Настольная книга диабетика - [14]
МОСКВА
Центральный округ:
аптека № 51, ул. Абельмановская, 6
аптека № 168, Волгоградский пр., 17
аптека № 224, ул. Валовая, 8/18
аптека № 69, ул. Плющиха, 42
аптека № 309, ул. Б.Переяславка, 15
аптека № 188, ул. Пресненский Вал, 3а
Восточный округ:
аптека № 337, ул. Старый Гай, 96
аптека № 165, ул. 1-я Владимирская, 47
аптека № 299, ул. Красный Казанец, 1в
аптека № 284, ул. 15-я Парковая, 44
аптека № 268, ул. Щербаковская, 32/7
аптека № 201, ул. Свободный пр., 21/2
аптека № 305, ул. 11-я Парковая, 9/35
аптека № 402, ул. Магнитогорская, 19
аптека № 189, ул. 5-я Парковая, 52
аптека № 421, ул. Суздальская, 20а
аптека № 274, ул. 13-я Парковая, 24/51
Северо-Восточный округ:
аптека № 31, ул. Октябрьская, 33
аптека № 32, ул. Алтуфьевское шоссе, 97
аптека № 180, ул. Летчика Бабушкина, 2
аптека № 197, ул. Ярославское шоссе, 117
аптека № 164, ул. Бориса Галушкина, 25
аптека № 271, ул. Полярная, 17, кор.1
аптека № 297, ул. Широкая, 13, кор.1
аптека № 399, ул. Корнейчука, 38
аптека № 246, ул. Б.Марфинская, 4
Юго-Восточный округ:
аптека № 155, ул. Верхняя Хохловка, 39/47
аптека № 311, ул. Ташкентская, 19
аптека № 221, ул. Судакова, 15
аптека № 116, ул. Юных Ленинцев, 5
аптека № 202, ул. Михайлова, 33
аптека № 234, Волгоградский пр., 142
аптека № 313, ул. Грайвороновская, 12, кор.1
аптека № 272, Есенинский бульвар, 1/26
аптека № 206, Рязанский пр., 71
аптека № 401, ул. Ташкентская, 8
аптека № 417, ул. Новочеркасский бульвар, 40
аптека № 28, ул. Волочаевская, 14, кор.1
Юго-Западный округ:
аптека № 171, Ленинский пр., 86
аптека № 358, Литовский бульвар, 3, кор.2, кв.110
аптека № 258, ул. Б.Черемушкинская, 20
аптека № 333, ул. Введенского, 13а
аптека № 346, ул. Профсоюзная, 152, кор.2
аптека № 296, ул. Архитектора Власова, 17
аптека № 158, Университетский пр., 9
аптека № 386, ул. Голубинская, 3
аптека № 384, ул. Теплый Стан, 12, кор.1
аптека № 415, ул. Паустовского, 2
аптека № 105, Нагорный бульвар, 16
Западный округ:
аптека № 127, ул. Кастанаевская, 6
аптека № 233, ул. Герасима Курина, 44
аптека № 400, ул. 26-ти Бакинских Комиссаров, 7, кор.4
аптека № 492, ул. Маршала Богданова, 10
аптека № 494, Солнцевский пр., 11
Северо-Западный округ:
аптека № 118, ул. Маршала Новикова, 7
аптека № 372, ул. Окружная, 10а
аптека № 195, ул. Вишневая, 14/11
Северный округ:
аптека № 74, ул. Красноармейская, 9
аптека № 190, Ленинградский пр., 74
аптека № 75, Бескудниковский бульвар, 15а
аптека № 373 Ленинградское шоссе, 84
аптека № 38, Дмитровское шоссе, 91
Южный округ:
аптека № 101, ул. Медиков, 12
аптека № 54, Дербеневская наб., 1/2
аптека № 419, ул. Генерала Белова, 21
аптека № 352, ул. Чертановская, 32
аптека № 357, Чонгорский бульвар, 5, кор.1
аптека № 283 Кавказский бульвар, 41, кор.1
аптека № 390, Коломенский проезд, 8, кор.4
аптека № 348, ул. Подольских Курсантов, 4
аптека № 451, ул. Лебедянская, 19
аптека № 414, ул. Алма-Атинская, 8, кор.4
аптека № 91, ул. Россошанская, 10, кор.4
г. ЗЕЛЕНОГРАД
аптека № 248, Зеленоград, кор.234
аптека № 477, Зеленоград, Панфиловский пр., кор.1106в
аптека № 179, Зеленоград, пл. Юности, 2
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
аптека № 16, Малый проспект ВО, 30/32, тел. 218-29-88
аптека № 36, Чкаловский проспект, 38, тел. 230-62-52
аптека № 45, проспект Науки, 36, тел. 249-07-67
аптека № 53, г. Ломоносов, проспект Юного Ленинца, 55/8, тел. 422-60-13
аптека № 69, Садовая ул., 68, тел. 114-29-53
аптека № 77, Московский проспект, 145, тел. 298-19-13 (это коммерческая аптека, и в ней ничего бесплатно не отпускают)
аптека № 111, г. Колпино, проспект Ленина, 19, тел. 484-53-62
аптека № 137, проспект Гагарина, 42, тел. 127-60-00 (это детская аптека, но при наличии лекарств в ней также обслуживают взрослых; неподалеку от этой аптеки находится магазин «Диетград»);
аптека № 148, проспект Мориса Тореза, 24, тел. 247-89-08
аптека № 174, ул. Пограничника Гарькавого, 48/3, тел. 144-61-96;
аптека № 176, г. Пушкин, бульвар Алексея Толстого, 5а, тел. 476-19-60;
аптека № 195, г. Петродворец, Разводная ул., 19/1, тел. 427-07-00;
аптека № 214, Ленинский проспект, 131, тел. 255-89-07
аптека № 232, г. Сестрорецк, ул. Токарева, 15, тел. 437-21-88;
аптека № 233, Бухаресткая ул., 114/1, тел. 106-88-95
аптека № 235, проспект Ударников, 20, тел. 529-81-00.
Список аптек совершенно необходим диабетику, и, если вы живете не в Москве и не в Петербурге, обязательно составьте такой перечень, получив сведения у своего врача-эндокринолога. Каждые два-три месяца вам необходимо получать инсулин и сахароснижающие препараты, причем определенного наименования – скажем, инсулин хумулин Н. Полный спектр лекарств бывает не в каждой аптеке, и вам, скорее всего, придется выяснять, в какой имеется необходимая марка инсулина. Используйте для этого еще две возможности: справочные телефоны диабетических центров и советы вашего эндокринолога. Обычно врач, выписывая лекарство, знает, в каких аптеках можно его найти.
3. Общественные организации людей с диабетом
Диабетические ассоциации, союзы и общества являются общественными некоммерческими организациями, объединяющими больных, врачей и медицинских сестер и призванными защищать их интересы как в общегосударственном масштабе, так и в каждом городе и поселении. Во многих странах мира имеются такие национальные союзы, которые, в свою очередь, объединены в Международную диабетическую федерацию (МДФ). До недавних пор в России существовали локальные диабетические общества в больших городах (в Москве даже несколько таких обществ), и движение диабетиков было раздроблено. Теперь создана единая общероссийская организация, начало которой положено в 1998 году на первом российском диабетологическом конгрессе. Конгресс принял следующий исторический документ (цитируется по тексту, опубликованному в газете «ДиаНовости» № 8 за 1998 г.):
Андрей Серов, специалист по розыску похищенных людей, сталкивается с необычным случаем: несколько его клиентов исчезают при странных обстоятельствах. Он проходит по их следам и разделяет судьбу исчезнувших – провалившись в пространстве и времени, оказывается в Карибском море на пиратском корабле, в эпохе, когда английские и французские флибустьеры грабили испанские колонии.Начало XVIII века, экзотические острова, жестокие нравы, дикие земли Америки. Грохочут над водами пушки, ветер раздувает паруса, идет на абордаж пиратская вольница, звенят клинки, сверкает золото в испанских сундуках, гуляют корсары в кабаках Тортуги…Через все это должен пройти Серов, чтобы встать на капитанском мостике боевого корабля и исполнить свою мечту – отправиться в дальний путь, на родину.
Семен Ратайский – скульптор из Петербурга – польстился на крутые бабки и по приглашению своего студенческого друга Керима приехал в Хасавюрт ваять местных нуворишей. Однако Керим обманул Семена и продал его в рабство.В порыве ярости к рабовладельцу Семен хватает кувалду, реальность расплывается перед ним, и он проваливается в бездну времени.Древний Египет. Страна жрецов и воинов. Интриги, заговоры, перевороты. Царствование прекрасной Хатшепсут.Захватывающая история нашего современника, сумевшего пройти путь от песков пустыни до нефритовых ступеней царского трона, от рабства – до любви египетской царицы.
Конец XXI века. Люди успешно осваивают Солнечную систему, их космический флот насчитывает десятки кораблей, вооружённых смертоносным оружием. Но весь человеческий арсенал оказывается бессильным перед единственным звездолётом Чужих… У бино фаата, пришедших из мрака, свой взгляд на будущее Земли — она должна стать их сырьевой базой и источником рабов, и их совершенно не волнует мнение аборигенов. Но ещё не всё потеряно — ведь среди прочих пленников на борту корабля пришельцев оказался лейтенант-коммандер Павел Литвин, который твёрдо усвоил древнее правило: «И один в поле воин»! Кроме того, у Литвина неожиданно появляются союзники…
Каково владеть богатейшей международной корпорацией, производящей все виды вооружения? Обладать неограниченной властью и могуществом? Иметь возможность исполнить любое свое желание?Многие были бы счастливы, получив такое наследство, но Алексей Каргин, бывший офицер спецназа, бывший наемник Французского иностранного легиона, волею судеб ставший наследником главы оружейной корпорации, не из числа «многих». Однако оружейный бизнес – не то наследство, от которого можно отказаться. Тем более что в этом наследстве заинтересована Россия, а судьба родины Алексею небезразлична.И тогда Каргин пускается в очередную авантюру, чтобы раскрыть новую тайну и при этом остаться в живых…
Повезло! Да еще как повезло посланцам могущественной цивилизации ругов, совершенно случайно выбравших из всех пиррян в качестве объекта для захвата и последующего изучения именно Язона динАльта. Ведь он единственный из жителей Мира Смерти, кому в голову могла прийти нелепая идея: прежде чем стрелять – попытаться внедрить в сознание своих пленителей странную мысль: «Торговать лучше, чем воевать». А ведь на его месте должен был быть Керк Пирр!
«Ответный удар», вторая книга цикла Михаила Ахманова «Пришедшие из мрака», повествует о рейде земной эскадры в колониальные миры фаата – чужаков, атаковавших Солнечную систему за несколько лет до описанных в романе событий.Могучие крейсера землян способны преодолеть дорогу в десятки парсек и отомстить агрессорам, но их оружие – не только метатели плазмы, боевые роботы, ракеты и отряды десантников. Офицер Звездного флота Пол Коркоран, наполовину человек, наполовину существо и ной природы, способен прозревать грядущее и улавливать мысли в ментальных космических полях.
Увидев обложку книги Ольги Кобяковой «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках», многие решат, что это очередной сборник советов по правильному питанию и соблюдению режима сна. И будут неправы. Задача автора — показать, как выстроить график делового, по-настоящему загруженного человека без ущерба для организма. Стремясь достичь каких-либо благ, мы зачастую пренебрегаем простыми правилами. Отказываясь от сна, нормального питания, постоянно находясь в состоянии стресса, мы непомерно изнашиваем организм.
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию. Для широкого круга читателей.
Китайский массаж — простая, безопасная и чрезвычайно эффективная терапия для улучшения общего состояния здоровья и против конкретных недугов. В этой книге автор дает набор методик массажа и самомассажа для самых различных целей — от омоложения кожи до лечения диабета и ожирения. Люди всех возрастов найдут в этой книге легкие и эффективные способы решения проблем со здоровьем.
Каждый из нас хотя бы раз примерил на себя роль пациента (даже сами медики), но немногие в курсе, что подход «врачу виднее – он же эксперт» в корне устарел. И уж точно нам никто не рассказывал о том, что к визиту в поликлинику или больницу можно и нужно готовиться. Пора признать откровенно: мы не умеем болеть и к своему здоровью относимся довольно пассивно. А тем временем в жизни действуют те же правила, что и в школе: у пациента-отличника гораздо больше возможностей получить квалифицированную медицинскую помощь и расположить к себе даже самого угрюмого из людей в белых халатах.
Тереза Браун, медсестра в онкологическом отделении городской больницы, приглашает вас вместе с ней провести 12 напряженных часов ее смены – всего один рабочий день из множества подобных. В фокусе ее пристального внимания четыре тяжело больных пациента, переживания близких, врачи и их методы лечения, а также множество обязанностей – одна приоритетнее другой. Это захватывающее описание целого дня из жизни сострадательной, но слишком занятой медсестры позволяет взглянуть на одну из рабочих пчелок медицинского мира и оценить весь их труд, который часто оказывается незамеченным.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
Перед вами самое полное издание, посвященное проблемам диабетиков. Над этой книгой авторы работали последние 2–3 года. За это время накопилось много интересной информации, появились новые лекарства и приборы. Из «Большой энциклопедии диабетика» вы узнаете о новых марках инсулина и сахароснижающих препаратах, о биологически активных добавках и диете, о современных моделях глюкометров с рекомендациями по их использованию, о принципиально новом приборе «Глюковоч», предназначенном для индивидуального мониторинга.
Книга Михаила Ахманова «Сладкое без сахара» адресована не только диабетикам, но и всем, кто желает по той или иной причине ограничить потребление углеводов и жиров. Для человека, не страдающего диабетом, избыток сладкого и сдобного тоже вреден, так как быстроусвояемые углеводы переходят в жир. Ожирение ведет к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету и другим недугам. Лучшая защита от ожирения – физическая активность и здоровая пища, которая может быть очень вкусной даже без сахара и с минимальным количеством жиров.
В книге рассматриваются все аспекты жизни диабетика с точки зрения как врача, так и пациента: особенности диабета I и II типа, методика инъекций инсулина, сахароснижающие препараты, специфика диеты при разных типах диабета, острые и хронические осложнения, контроль диабета в домашних условиях, помощь, на которую может рассчитывать диабетик, и где ее получить.