Наследие восточной медицины. Приемы и методы, философия и рецепты, секреты и советы - [19]
Полноценно в Россию акупунктура пришла в период нашей дружбы с Китаем. Пришла очень плотно, серьёзно и надолго. Дружба наша, согласно «генеральной линии» партии, понималась исключительно Великой и Нерушимой. А всякого рода китайские заморочки у нас внедрялись и приживались с положенным тому времени энтузизизмом, если применить сленг Аркадия Райкина. В начале 60-х годов прошлого столетия акупунктура так вошла в жизнь советской медицины, что её узаконило Министерство здравоохранения. Докторов посылали «по обмену» перенимать опыт в Поднебесную, взамен делясь своим. Включая и смежные области, особенно по ведомству Министерства обороны.
По каким-то причинам наибольшее развитие китайская медицина получила в тогдашней Республике Беларусь, ныне это гордое отдельное государство, не желающее «ложиться» ни под Запад, ни под российский Центробанк. И в наше время акупунктура там имеет наибольшие перспективы развития, причём белорусская школа развивает её и адаптирует к современным реалиям, совмещая с другими историческими, народными направлениями целительства. Доходило до того, что на основе китайской медицины и акупунктуры составлялась методика подготовки советской олимпийской сборной.
Кстати, то, что вытворяют сейчас китайские спортсмены на Олимпийских играх, является результатом использования тех самых наших совместных наработок. И уже российские специалисты по так называемой спортивной медицине обращают на этот факт внимание, ибо результаты-то впечатляют. А мы к ним имеем непосредственное отношение, так как это плод совместной деятельности, хотя заслуга китайской стороны, особенно её древних представителей, имеет большее значение. По окончании последних Олимпийских игр в Лондоне, где сборная Поднебесной очередной раз всем показала, наш эгоистический патриотизм оказался сильно ущемлённым. Проводились различные собрания и заседания всевозможных околоспортивных и спорто-медицинских деятелей.
Вот выдержка из речей с одной из подобных тусовок:
Сборная Китая в очередной раз удивляет мир своими успехами на Олимпийских играх. Выдвигаются разные теории, в чём их секрет успеха. Некоторые предполагают, что тут не обошлось без умельцев китайской медицины, которые знают, как подготовить организм к большим физическим нагрузкам. Главный врач Института традиционной восточной медицины профессор Владимир Потапов сообщил, что у китайцев есть ряд программ по увеличению работоспособности, снятию стресса и напряжения методом иглорефлексотерапии в сочетании с препаратами китайской медицины на растительной основе, а также с добавками животного происхождения, например медвежьей желчью. Он полагает, что успехи китайцев на проходящей в Лондоне Олимпиаде стали возможны благодаря сочетанию многих факторов. Один из них – здоровый образ жизни. «Эта система предусматривает соответствующий образ жизни, сохранение сексуальной энергии, воздействие окружающей среды и здоровое питание. Причём питание в китайской медицине должно учитывать конституциональный тип человека», – пояснил Потапов. В зависимости от конституции человека у китайцев есть согревающая, охлаждающая, нейтральная пища, при приёме пищи учитывается сезонность, они используют еду как лекарство.
Точки успеха
«Второй момент – это снятие патологического напряжения, коррекция вторичного иммунодефицита, который может возникать у спортсменов на фоне физических и психологических нагрузок», – отметил Потапов. По его словам, он проявляется в виде снижения работоспособности, появления слабости, быстрой утомляемости. Согласно традиционной китайской медицине, у человека есть определённые точки, воздействуя на которые можно снять нервное напряжение или стимулировать иммунитет.
Кто-то едет в Гоа отдохнуть от суетности, а кто-то живет там оседлой жизнью и даже занимается бизнесом. Как, например. Игорь Станович, который когда-то служил в Афганистане, трудился на «Русском радио», владел майонезным заводиком, работал в крупной нефтяной компании советником председателя по креативным вопросам. И вот сейчас, уже восемь лет, как он живет в ГОА вовсе не праздной жизнью и всего лишь на два-три месяца в году покидает этот райский уголок, дабы не забыть, как же выглядят русские березки и сделать себе «прививку родным социумом», чтобы избежать того вредного состояния души, когда жизнь ну совсем уже «кажется медом».
Материнство – высшее счастье. Но у каждой своя дорога к нему. В наше время многие обзаводятся малышом после 35 и даже после 40 лет. Зрелая женщина в состоянии выносить беременность так же благополучно, как и молодая. Ведь возможность быть матерью не регламентируется возрастом.Книга Натальи Полищук поможет женщине подготовиться к беременности задолго до ее наступления. Прочитав ее, вы узнаете, как укрепить себя физически и побороть усталость, каковы особенности вынашивания поздней беременности, что нужно есть и почему.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.