Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Как думать эффективнее. Практики для развития вашего мозга - [62]
Не задавайте врачу вопрос вроде: «Разрешите ли вы мне начать уменьшение дозировок тех препаратов, которые вы мне прописали, и попробовать натуральные средства?» Специалист, являющийся представителем официальной консервативной медицины, не имеет права предписывать или разрешать вам лечение методами, отличными от стандартных схем. В противном случае он рискует попасть под суд либо, при самых благоприятных обстоятельствах, лишиться права продолжать свою профессиональную деятельность. Последнее нередко случалось с сотрудниками больниц и клиник, которые отклонялись от официально установленных схем лечения. И действительно, не совсем правильно со стороны доктора рекомендовать пациенту те способы и практики исцеления, которые, хоть и относятся к передовому краю научных исследований, но пока еще не одобрены вышестоящими организациями в сфере здравоохранения.
Доктор может не знать о новых натуральных методиках лечения болезней, но он хорошо понимает, с какими трудностями вы, скорее всего, столкнетесь, когда начнете сокращать количество употребляемых медикаментов. Нужно понимать, что, резко прекратив прием какого-либо препарата, вы можете навредить себе больше, чем если бы продолжали принимать его в привычных дозах. Безопасный путь «освобождения» от традиционных лекарственных средств займет несколько недель или даже несколько месяцев – в зависимости от текущего состояния вашего здоровья и от того, как долго вы проходили медикаментозный курс лечения.
В отличие от врачей-консерваторов, специалисты с более широким кругозором и богатым опытом, глубоко изучавшие основы здорового питания и разные направления альтернативной медицины, будут только рады помочь вам продвинуться вперед на пути познания целебных сил природы. Но и эти знатоки обратят ваше внимание на то, что от медикаментов, изготовленных синтетическим или полусинтетическим путем, следует отказываться не резко, а поэтапно.
Могу с уверенностью сказать, что каждый из вас, вне зависимости от того, какой медикамент вы еще вынуждены принимать, может смело совмещать это с соблюдением любой из рекомендаций, изложенных в этой книге. Исключение составляют лишь те читатели, которым необходимо прибегать к антикоагулянтам и инсулину в настоящее время. Уменьшение дозировок этих двух средств требует как можно более точных расчетов и плавных изменений.
Решайте сами, стоит или не стоит обсуждать природные способы исцеления с докторами, придерживающимися консервативного подхода. Просто не забывайте, что эти профессионалы обучались совсем другим принципам и методам лечения болезней. Чаще всего вы услышите от них два совета: «Переходите на здоровое питание и регулярно занимайтесь физкультурой». Советы замечательные, только проблема в том, что тренировки и правильное питание – это лишь два из множества аспектов полноценного оздоровления.
Стоит отметить, что, даже если ваш лечащий врач не знает о существовании какого-либо способа исцеления с помощью природных средств, то это вовсе не означает, что данный способ вам не поможет. То же самое верно и в отношении тех средств, которые пока еще не были подвергнуты клиническим испытаниям двойным слепым методом. Результаты сотен исследований говорят о высочайшей эффективности натуральных средств в лечении таких недугов, как СДВГ, нарушения памяти, а также в повышении работоспособности мозга пациентов любых возрастных категорий.
Двойной слепой метод – это не гарантия того, что какое-то лекарство или процедура принесут больным пользу. К примеру, еще ни разу не проводились такие исследования двойным слепым методом, в результате которых можно было проверить эффективность операций на сердце, однако именно с помощью этих операций хирурги ежедневно спасают огромное количество жизней. Многие из вас принимают каждый день сразу несколько лекарственных препаратов, между тем полезность и безопасность такого способа приема медикаментов еще ни разу не была доказана двойным слепым методом.
Думаю, вы заметили, что на протяжении всей этой книги я старался настроить вас не на излечение, а на исцеление. На мой взгляд, разумнее употреблять именно это слово, поскольку «излечение» подразумевает, что болезнь, отступив, больше никогда не возникнет снова. «Исцеление» же требует от вас ответственности за свое дальнейшее поведение и состояние здоровья.
Если вы изменили образ жизни так, что сумели исцелиться от недуга, поразившего ваш мозг или другие части организма, то впредь это значит, что, как только вы опять перестанете с уважением относиться к своему телу и вернетесь к прежнему образу жизни, вместе со старыми привычками дадут о себе знать и старые заболевания.
Приложение 4. Примечания и источники
«…У каждого десятого американского ребенка диагностируют СДВГ…».
Информация была получена в 2011 году агентством «Ассошиэйтед Пресс» от Центра по профилактике и контролю заболеваемости и приведена в номере «Ю-Эс-Эй Тудэй» (USA Today) за 22 ноября 2013. «Более чем у половины из этих детей СДВГ диагностируют уже в шестилетнем возрасте. Заболеваемость СДВГ растет ежегодно. Среди учащихся старших классов этот диагноз ставят почти каждому пятому мальчику. В целом от общего количества школьников обоих полов СДВГ страдают 11 % детей»
Большинство проблем в отношениях мужчины и женщины возникают потому, что мы действительно разные. И не просто разные люди — мы с разных планет. Наш подход к большинству вопросов отличается настолько, что для настоящего взаимопонимания необходим особый общий язык.И эта книга поможет каждому и каждой этот язык найти и освоить. А когда мы его выучим, исчезнет большинство причин быть несчастливыми в любви, в семье, в деловых отношениях.Книга предназначена для всех мужчин и женщин старше 16 лет.«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — один из величайших бестселлеров нашего времени.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Книга автора супербестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» предназначена для мужчин и женщин, стремящихся найти верного и любящего партнера. «Марс и Венера на свидании» — это настоящий кладезь бесценных сведений о сексуальной психологии, интимных предпочтениях, тайнах привлекательности и любовной гармонии.Как привлечь внимание своего избранника и убедиться в том, что именно он может стать вашим идеальным партнером? Как превратить влюбленность в крепкие и длительные отношения? Как научиться понимать партнера и сохранить романтику в отношениях?Книга очень полезна и для супружеских пар, которые хотят улучшить свои отношения.
Автор бестселлера «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» преподнес потрясающий подарок всем мужчинам и женщинам, у которых есть дети. Эта книга действительно поможет вам в воспитании детей. Позитивное воспитание сделает ваших детей успешными, способными справляться с любыми жизненными трудностями, избавит от чувства вины и страха.А вас сделает по-настоящему счастливыми родителями, позволив решить все проблемы, связанные с воспитанием детей в современном мире. И как же пожалеете вы о том, что этой книги не было во времена ваших родителей!
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Даже из мечты можно сварить варенье, если добавить фруктов и сахару, — сказал однажды сатирик. Ну а если наоборот? Существуют ли в природе такие ингредиенты, из которых можно сотворить счастье? Существуют! — говорит доктор психологии Колумбийского университета Джон Грэй, автор самого известного руководства по достижению личного успеха (разошлось по миру миллионными тиражами на 38 языках).
Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.
Исследование своего внутреннего мира – что может быть интереснее и увлекательнее? Заглянуть в глубины своего «Я» необходимо для того, чтобы лучше узнать самого себя, не убегать от личных проблем и научиться справляться с негативными эмоциями. Теперь вы самостоятельно можете провести исследования себя, имея под рукой только лист бумаги, карандаш или ручку. Не важно: умеете ли вы рисовать или нет! Простые и одновременно действенные способы терапии помогут здоровому человеку восстановить гармонию и внутренний баланс, а больному – поверить в свое выздоровление.
Парадоксы возраста – так все чаще называют явление, когда с каждым прожитым годом человек получает все больше удовольствия от жизни. Ограничивающим фактором может стать здоровье. Чтобы этого не произошло, в каждом возрасте, включая самый продвинутый, нужны свои меры по его укреплению и восстановлению. Любое усилие в этом направлении дает свои плоды.Ученые проводят активные исследования и верят, что в ближайшем будущем будет создано лекарство, не только предупреждающее внешние признаки и болезни, но и отменяющие старение.
Второе издание учебного пособия (предыдущее вышло в 2001 г.) переработано и дополнено. В книге изложены теоретические и методологические вопросы изучения эмоций и чувств человека. Основное внимание уделено анализу структуры эмоциональной сферы и ее составляющих: эмоционального тона, эмоций, эмоциональных свойств личности, чувств, эмоциональных типов. Рассмотрены теории возникновения эмоций, их функции и роль в жизни человека, изменения эмоциональной сферы в онтогенезе и при патологии. В пособии приведены многочисленные методики изучения различных компонентов эмоциональной сферы человека, которые могут с успехом использоваться как в научных, так и практических целях.
Перемены – необходимая часть жизни. Наверняка вы тратите много сил на то, чтобы поддерживать текущее положение вещей – и таким образом превращаете свою жизнь в стоячий пруд. Ирония в том, что даже если наше существование кажется нам скучным и бессмысленным, мы продолжаем цепляться за него: старые друзья, работа, прежнее, серое и тесное, пространство жизни. Но как решиться на перемены?«Великолепный лайф-коучинг» поможет вам решить эту проблему. Анни Лайоннет – профессиональный лайф-коуч, с многолетним опытом работы.
В этой работе, физика предстает как здание, стоящее на земле без всякого фундамента. Именно поэтому физики удивляются способностям и значимости математики, которая может описывать новые события еще до их наблюдения. Я буду показывать, что хотя физика действует — в том смысле, что она позволяет нам создавать компьютеры и космические корабли — для объяснения математики и того, почему физика действует, мы нуждаемся в психологии и шаманизме.Оказывается, что физика и математика основываются на том, что было всегда известно психологии и шаманизму — на способности любого человека осознавать едва заметные, сноподобные события.