Мудры. Исцеляемся и исполняем желания за 10 минут в день - [2]
В наше время слово «йога» относят ко многим учениям. Гуру объясняют это тем, что путей к Высшей истине существует множество, поэтому разнообразие практик позволяет каждому выбрать тот, который подходит именно ему. В основе каждой системы одной из составляющих является работа с телом. Однако это не означает, что главная цель занятий – получить рельефную мускулатуру или ставить рекорды в каком-либо виде спорта. Йога научит вас управлять телом, а также контролировать свой разум.
Йога не имеет ничего общего с тайными учениями, магией или религией. Она не имеет отношения к какой-либо касте или национальности, а потому любой человек может заниматься практикой, не поступаясь своими религиозными убеждениями, принципами, предпочтениями. Йога не требует веры в определенного бога или богов, но и не отрицает их существование. Можно быть христианином, мусульманином, буддистом или даже атеистом и заниматься йогой, совершенствуясь духовно и физически.
Целостное и многогранное учение с тысячелетней историей предлагает каждому выбрать методику и упражнения, позволяющие реализовать внутренний потенциал, раскрыть заложенные в каждом человеке колоссальные способности, поддерживать отличное здоровье в любом возрасте и всегда чувствовать себя в прекрасной физической форме. Это учение откроет вам новый, фантастический и волшебный мир. Зная его законы, вы будете чувствовать себя комфортнее и ощущать гармонию со всем окружающим, начнете жить более яркой, насыщенной жизнью. Практика позволяет укрепить тело, решить проблемы со здоровьем, реализовать себя во всех сферах деятельности – в работе, учебе, карьере, в семейных и межличностных отношениях, а также вырасти духовно, обрести понимание сути вещей и событий, черпать информацию не из печатных изданий и интернета, где одна статья часто противоречит другой, а непосредственно из источника – Высшего сознания. Также это неиссякаемый источник творческого вдохновения – вы сможете черпать новые идеи ежедневно и реализовать таланты и созидательные мечты.
Многих волнует то, что йога – слишком сложное учение, и кажется, что обычный человек не сможет понять его суть и выучить правила. Все опасения напрасны, поскольку это не философское учение, постулаты которого нужно заучить и четко им следовать. Йога базируется на простых и всем понятных принципах доброты и здравого смысла. Первый принцип заключается в том, что вы не должны причинять вреда ни одному живому существу без крайней необходимости, но когда избежать вреда невозможно, следует поступать так, как велит долг. Принцип здравого смысла утверждает, что вы не должны растрачивать свое время и силы по мелочам. Сначала необходимо четко осознать цель, а затем направить все силы на ее осуществление. Причем любая другая деятельность должна подчиняться логике: или она позволяет вам достичь желаемой цели, ведет к ней, или следует отказаться от нее, чтобы не сходить с избранного пути. В этом случае действовать нужно решительно и безжалостно, каким бы заманчивым ни казалось вам новое предложение.
Основой любого упражнения йоги является гармоничное сочетание двух навыков: умения себя заставить и умения позволить себе то, что хочется. Занятия йогой требуют определенного усилия воли, напряжения, аскетизма, но если вы будете слишком форсировать процесс, не расслабляясь ни на секунду, это замедлит приближение к цели. Однако полная расслабленность тоже не позволит достичь существенных результатов. Главным условием получения результата является не то, что вы делаете, а как! Можно в точности повторить сложную асану, но при этом, кроме боли в мышцах, вы не получите никакого эффекта, или принять самую простую позу и получить потрясающий результат. Секрет успеха – в вас самих. Любое упражнение или действие должно выполняться с радостью, на позитивном настрое.
Главное условие достижения поставленной цели – привычка практиковать йогу. Если она выработалась и занятия стали гармоничной и обязательной частью вашего дня, то успех гарантирован и получение ощутимого результата – просто вопрос времени. Признаками того, что вы на верном пути, станут гибкость, стройность, ощущение гармонии и умение сосредотачиваться. Помните, что осуществить можно лишь те цели, которые направлены на добро и благо и не вредят окружающим. Жестокому человеку, стремящемуся навредить другим, просто не удастся всерьез овладеть практиками йоги, она будет только своеобразной гимнастикой.
Учение йоги очень многогранно, поэтому заниматься им может любой человек независимо от возраста, комплекции и физической подготовки. Если в силу возраста, состояния здоровья или других причин вы не можете выполнять физические упражнения, можно практиковать медитацию, мудры, йогу сновидений и др. Но какую бы методику вы ни выбрали, если заниматься с полной самоотдачей, регулярно и целенаправленно, вы сможете получить поистине фантастический результат.
Какую пользу могут принести занятия йогой? Независимо от того, какую методику вы избрали, практика, ставшая привычкой, непременно привнесет в вашу жизнь множество положительных изменений. А именно:
Проверенные веками средства народной медицины эффективны при лечении самых разных заболеваний! Рецепты целебных отваров и настоев для внутреннего и наружного применения, растираний, примочек, масел и мазей на растительной основе и с использованием продуктов пчеловодства избавят вас от многих недугов. Безопасные натуральные ингредиенты, возможность домашнего лечения, специально подобранные упражнения и лечебные процедуры – залог будущего выздоровления. – Простые способы приготовления лечебных настоек, отваров и мазей – Рецепты диетических блюд – Лечебная гимнастика – Массаж и самомассаж – Советы по профилактике Уделите себе совсем немного времени ежедневно и оставайтесь здоровыми на долгие годы!
Прорицатель Аристандр предвидел рождение Александра Македонского, а также то, что наследник престола станет великим воителем. Мерлин предсказал: «Страну погубит распутная жена, а спасет дева». Первой по общему мнению стала Изабелла Баварская, второй – Жанна д’Арк. В пророчествах Нострадамуса неоднократно встречаются упоминания правителя, которого потомки однозначно отождествляли с Наполеоном. Через год с небольшим после окончания лицея Пушкин зашел к Александре Кирхгоф, и предсказанное начало сбываться буквально в тот же вечер… Подобных примеров – не счесть.
С этим замечательным кулинарным ежедневником вам больше не придется раздумывать, что приготовить для любимой семьи. Достаточно просто открыть нужный раздел, заглянуть в холодильник – и можно приступать! Книга разделена на блоки «Завтрак», «Обед», «Полдник» и «Ужин», в которых вы обязательно найдете, чем побаловать сегодня домашних: 900 рецептов – от блюд на скорую руку до настоящих деликатесов. Из простых и доступных продуктов вы легко приготовите то, что подойдет вам именно сегодня: салаты и закуски, первые и вторые блюда из мяса, птицы, рыбы, овощные и мучные блюда, напитки и десерты.
Проверенные веками средства народной медицины эффективны при лечении самых разных заболеваний! Рецепты целебных отваров и настоев для внутреннего и наружного применения, растираний, примочек, мазей на растительной основе и с использованием продуктов пчеловодства избавят вас от многих недугов. Безопасные натуральные ингредиенты, возможность домашнего лечения, специально подобранные упражнения и лечебные процедуры – залог будущего выздоровления. – Простые способы приготовления лечебных настоек, отваров и мазей – Рецепты диетических блюд – Лечебная гимнастика и массаж – Советы по профилактике Уделите себе совсем немного времени ежедневно и оставайтесь здоровыми на долгие годы!
Курица – доступный и полезный продукт, который быстро и легко готовится. Это идеальный вариант легкого ужина, который можно быстро соорудить после работы, отличная идея сообразить что-то вкусненькое для неожиданных гостей. Нежнейшие отбивные из курочки, ароматные котлетки, окорочка гриль с золотистой корочкой, хрустящие наггетсы, аппетитное филе с грибами, овощами и фруктами, куриные запеканки с тающей сырной корочкой, фаршированная курочка с самыми разнообразными начинками! Выбирайте!
Корейская кухня, наряду с китайской и японской, приобрела в последнее время особую популярность.Надеемся, что рецепты блюд, представленные в книге, придутся по вкусу вам и вашим близким.
Эта книга является собранием текстов, писанных волхвом Саньяном для своих близких и учеников в период с 1995 по 2008 гг. (активного поиска наиболее эффективных путей самореализации в данной точке времени и пространства) на берегу светлейшей горной реки Томи в надежде на понимание.…
Сегодня мы все живем в эпоху глобальных катаклизмов. Избежать этого нельзя, но можно подготовиться. В этой книге анализируются научные и исторические данные о древних и современных катастрофах, приведены прогнозы ученых и самые страшные пророчества, в том числе Ванги, Нострадамуса, Кейси, индейцев майя и другие. Многие прогнозы уникальны, а некоторые сбываются на наших глазах. Например, прогноз катастрофического землетрясения в Японии…
Что было в жизни Ч.У. Ледбитера движущей силой, которая сделала его твёрдым и преданным до конца?Эта движущая сила появилась в октябре 1884, когда он нашёл его Учителя. Именно тогда он был принят как «чела», или ученик, адептом, который называл себя Кут Хуми и подписывал свои послания этими двумя инициалами: «К. Х.». Как же м-р Ледбитер добился того, чтобы получить определённые письма от Учителя К. Х., и что было его ответом на них, необходимо исследовать, если мы хотим понять его и дело его жизни.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Две лекции, прочитанные в Мюнхене 14 и 17 февраля 1918 года, Русский перевод с изданного в 1961 году английского перевода немецкого оригинала (этот перевод уточнен по немецкому оригиналу), Обнаружено, что в английских изданиях имеет место при переводе довольно произвольное изменение заглавий, а также пропуск не только отдельных прилагательных и существительных, но и целых фраз и даже ряда абзацев.
В монографии рассматриваются истоки философских взглядов на проблему множественности обитаемых миров и современное состояние поиска внеземных цивилизаций (ВЦ). Выдвигаются аргументы, объясняющие причину неудач с обнаружением ВЦ техническими средствами, и предлагается новое направление исследований — изучение различных феноменов как возможных факторов воздействия иномира на людей. Приводится и анализируется ряд подробно изученных автором свидетельств контактов людей с иномиром и делается вывод скорее о разумных действиях ВЦ, нежели о свойствах психики или подсознания личности.