Мой малыш родится счастливым - [7]
Не стесняйтесь петь, даже если, как вам кажется, у вас нет ни слуха, ни голоса. Вас никто не гонит на сцену перед тысячной аудиторией. Пойте дома, наедине со своим малышом. Те звуки, что вы издаете при пении, будут чистыми и прекрасными для вашего малыша. Пойте! Пойте от души, от сердца, пойте СВОЮ музыку. И знаете, вы можете очень удивиться… потому что, как по волшебству, после таких «странных» занятий у вас появится(!) и слух и голос. Да-да! Это невероятно, но факт! Мы же говорили, что беременность – великое время, прекрасное время. В это время ВСЕ возможно.
Напевая, беременная женщина должна обязательно прислушиваться к реакции малыша на те или иные песни, слова или звуки. Постепенно вы научитесь понимать, нравятся они ему или нет. Положительный «ответ» может проявиться, скажем, в мягком барахтании. В обратном случае мама может ощущать довольно резкие удары в живот.
Особое внимание, дорогие, надо уделять колыбельным и песням, сопровождающим отход ко сну. Сон плода постоянно чередуется с бодрствованием, а песни помогают ему найти свой ритм существования. Это не просто «усыплялки». Колыбельные традиционно богаты как интонацией, так и содержанием. Они мелодичны и эмоциональны, создают определенный настрой, кроме того, содержат свою философию. Сейчас в продаже имеется масса дисков с подобными аудиозаписями, и вы можете из всего многообразия составить вашу семейную коллекцию любимых мелодий.
ВАЖНО:
Как часто людям не нравится их собственное имя? Кажется, каждая буква в их имени режет их внутренний слух. Все дело в несоответствии звуковых вибраций, близких отдельному человеку со звуковыми вибрациями его имени, данными ему со стороны родителей практически «насильно», без его ЛИЧНОГО участия. Опираясь на наблюдения за реакцией малыша на ваше пение и речь, можно будет выбрать как раз то имя для ребенка, в котором есть привлекательные для него звукосочетания и буквы. Хорошо в данном случае поиграть с именами, со словами и со звуками под мелодию или напевая, выделяя то одни, то другие звуки и слова.
Хорошо также приобрести диски с записью звуков природы: шумом прибоя, пением птиц, жужжанием насекомых. Человек нового тысячелетия должен быть особенно близок к природе. Дети-индиго, которые рождаются последние 15 лет, все чаще и чаще чувствительны к вибрациям растений, животных и самой Матери-Земли. Наши нынешние и будущие дети – те, кто будет особо внимателен к природе и, став взрослыми, будет иметь и волю и ресурсы, чтобы всерьез, на государственном уровне, изменить экологическую обстановку на планете. Это важно. И наша задача, как матерей, помочь им в этом.
Во время пения надо обязательно прикасаться руками к животу. Так происходит тактильное общение с ребенком. К тому же при пении ваши пальцы сами излучают музыку и двигаются в такт с ней, что усиливает воздействие звуковых вибраций.
После таких занятий даже состояние самой будущей мамы заметно улучшается. Сердце работает более ритмично, приходит в норму артериальное давление. Благодаря тому что пение упражняет дыхательный аппарат, будущие мамы становятся меньше подвержены респираторным заболеваниям во время вынашивания ребенка, а детишки после рождения также значительно реже болеют на первом году жизни. Снижается вероятность у них хронических заболеваний в течение нескольких следующих лет. Их организм легче приспосабливается к окружающей среде сразу после появления на свет. Эти малыши, как правило, обладают более высоким коэффициентом умственного развития.
В ответ на мамино пение ребенок начинает шевелиться, что заставляет ее организм интенсивнее функционировать для жизнеобеспечения плода. Учащается кровообращение как в плаценте, так и у ребенка. Плацента прекрасно справляется с защитной функцией и надежно охраняет плод от внутриутробных инфекций. Более полноценным становится его питание, так как кровь быстрее доставляет необходимые вещества, «отстраивающие» его организм, синтез белка протекает быстрее.
Пение служит и кислородным тренингом для ребенка. Женщина вдыхает то больше, то меньше воздуха, задерживая на какой-то период дыхание. Она сама регулирует поступление кислорода к плоду. Для малыша – это очень глубокая тренировка на уровне клеток. Совмещение звуковых вибраций и окислительных процессов улучшает обмен его веществ.
И еще пара слов о «необычном» пении. Мы говорим о пении мантр. Мантра – это священное сочетание определенных слов и звуков с очень сильной энергетической вибрацией, способной очень мощно воздействовать на информационное, вибрационное, энергетическое и другие поля. Это слова, обладающие силой действия. Особенно если вы не просто проговариваете их, а поете. Сейчас мы хотим дать вам одну из самых прекрасных и древних мантр – «Мантру радости». Вы можете петь ее сколько угодно и когда угодно, особенно в тех случаях, когда вам требуется подзарядиться радостью, отвлечься от грустных мыслей.
«Мантра радости»: ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ
Пропевать эту мантру лучше монотонно, с закрытыми глазами, сосредоточившись на исходящих от вас звуках и вибрациях, и в течение, хотя бы полминуты-минуты медленно ускоряя темп ее повторения. Когда решите закончить пение мантры, пропойте отдельно и продолжительно звукосочетание
Чистка почек — важный этап очищения организма от шлаков. Методы естественного оздоровления не учитывают природы камней в почках и не принимают во внимание наличие хронических заболеваний. Это во многом снижает их эффективность. Отобрав все лучшее из официальной и народной медицины, Евгений Щадилов разработал методики щадящего очищения мочевыделительной системы. В книге представлены «специальные» чистки почек, предназначенные для больных с почечнокаменной болезнью, и «профилактические» чистки для всех тех, кому небезразлично свое здоровье.Почки — жизненно важный орган, который должен стабильно работать, обеспечивая нам здоровье и активность на протяжении всей жизни.
Отказаться от медикаментов? Это реально! Избавиться от многих заболеваний? Легко! Ведь в состав приведенных здесь рецептов входят только доступные продукты, которые помогут излечить подагру и диабет, заболевания сердца и сосудов, суставов и позвоночника, печени, почек, щитовидной и поджелудочной железы: вкусные супы, аппетитные холодные и горячие блюда из мяса, рыбы, грибов, овощей, яиц, круп, молочных продуктов, напитков… Готовьте с нашей книгой – избавьтесь от болезней!
В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.
Новая книга известного врача, выдающегося специалиста в области безмедикаментозного лечения и оздоровления организма Сергея Михайловича Бубновского адресована девочкам, девушкам, женщинам, бабушкам…Как правильно подготовить свой организм к будущему материнству, избежать бесплодия и сохранить стройность после родов? Что надо делать, чтобы хождение в изящной обуви на высоком каблуке не привело вас на хирургический стол, и какие физические упражнения оградят вас от болей в спине? Вы узнаете, как на протяжении всей жизни, не прибегая к таблеткам, сохранить женское здоровье и привлекательность.Методично следуя рекомендациям, изложенным в книге, вы сможете обезопасить себя от таких распространенных заболеваний, как эндометриоз, миома матки, мастопатия.
Данное руководство знакомит читателя с научными основами закаливания организма при помощи естественных и искусственных физических факторов, освещает ряд организационно-методических вопросов, разбирает различные методы закаливания организма в быту, в условиях лечебно-профилактических учреждений, при занятиях спортом.Пособие составлено применительно к новым программам для физкультурных вузов.
Широко известные игольчатые аппликаторы Ляпко – мощнейшее защитное и тонизирующее средство, они снижают угрозу заболеваний, как внешних, так и внутренних, как физических, так и психосоматических. Это изобретение рефлексотерапевта Николая Ляпко уже помогло оздоровиться миллионам людей. Книга рассказывает не только о пользе иглоукалывания и других методов рефлексотерапии, сопутствующих использованию аппликаторов, но и о самом изобретателе. С кем только лично не «работают» Николай Ляпко и его аппликаторы: от начинающих спортсменов до таких звезд, как Валентин Дикуль, прошедший непростой путь от атлета до директора признанных медицинских центров, и Дмитрий Халаджи, поднимающий одним пальцем пианино.