Монтессори с самого начала. От 0 до 3 лет - [52]

Спальное место на полу, а не в традиционной кроватке, прекрасно способствует формированию привычек ребенка, касающихся сна. Уже в шесть недель ребенок, в комнате которого приглушенный свет ночника отбрасывает причудливые тени и отражается в зеркале, спокойно и самостоятельно засыпает. В восемь недель ребенок открывает собственные руки и начинает с их помощью исследовать окружающий мир. При этом в знакомом, уютном месте он чувствует себя вполне комфортно. Когда ребенок начинает более активно двигаться, он может выбраться со спального места на пол. Поэтому вы должны обязательно постелить небольшой коврик или использовать другой буфер. Поскольку ребенок одет, не страшно, если он будет спать не в постели, – он не простудится и с ним ничего не случится. Очень скоро он научится возвращаться на спальное место точно так же, как выбирался из него. И он будет делать это самостоятельно.

А вот в кроватке малыш испытывает трудности. Небольшое пространство сковывает его свободу. Научившись подтягиваться на прутьях кроватки, он пока еще не может вернуться в прежнее положение, а потому стоит и кричит, пока не придут родители, чтобы уложить его обратно. Это часто становится началом новых проблем со сном, проблем одинаково болезненных и для родителей, и для ребенка. А самое плохое начинается тогда, когда ребенок пытается перебраться через перильца кроватки. Мы уже говорили, что такие попытки выбраться могут привести к тяжелым травмам головы, шеи и даже позвоночника.

Вы должны с самого раннего возраста закрывать дверь в детскую, когда ребенок спит. Мы закрываем дверь из соображений безопасности. Кроме того, так мы вырабатываем у малыша привычку спать с закрытой дверью. Такая привычка очень важна, поскольку для хорошего ночного сна необходимы тишина, спокойствие и полная приватность. Но даже дети, которые с младенчества привыкают спать за закрытой дверью, став старше, начинают бунтовать против этого. Когда такое происходит, родители должны сознательно закрывать дверь и говорить ребенку: «Тебе нельзя выходить. Мы увидимся с тобой утром». Говорите решительно, не допуская уговоров. Тем самым вы оказываете ребенку большую услугу – ведь сон ему необходим.

Четко определенное время отхода ко сну и соответствующие ритуалы (порядок действий перед сном) помогут ребенку успокоиться и расслабиться. Не допускайте колебаний, хотя современным родителям очень нелегко выполнить это условие. Мы, взрослые, постоянно находимся в движении, и нас всегда притягивают перемены – они стимулируют и возбуждают нас, являясь своего рода антидотом против депрессии и одиночества. Но мы – другие, мы отличаемся от собственных детей. Мы уже привыкли к тому, что, несмотря на нашу страсть к переменам, мир вокруг стабилен. Стабилен в том смысле, что одно время года приходит за другим, а день сменяется ночью. Мы понимаем тот смысл, какой наша цивилизация вкладывает в природные циклы, и подчиняемся этому смыслу, принимаем его. Но для маленьких детей это пока непознанная тайна. После шести лет их разум сменит вектор и из впитывающего станет рассуждающим (да и то не сразу). И вот тогда они научатся осознанно принимать очевидный для нас порядок. А до этого определенность их жизни может придать только соблюдение эффективного режима, установить который должны мы, взрослые. Установить – и строго следить за его соблюдением.

Хотим сразу предостеречь вас от распространенных ошибок. Если вы будете постоянно укачивать ребенка (в кроватке или на руках), чтобы он поскорее заснул, то он начнет воспринимать это как ритуал, без которого не обойтись. Если вы будете класть ребенка в кроватку с бутылочкой или соской, то эти предметы также станут для него необходимыми и без них он тоже не уснет.

А как поступить, если ребенок среди ночи просыпается и начинает плакать? Прежде всего попробуйте выяснить, в чем дело, и успокойте малыша, но все же ваша главная цель – научить его успокаиваться самостоятельно. Не надо брать ребенка на руки – просто нежно похлопайте его по спинке, немного постойте рядом с ним, а потом возвращайтесь спать в свою постель. Если хотите, чтобы ребенок почувствовал себя в безопасности, дайте ему мягкую игрушку или укройте легким одеялом. На этот случай купите несколько одинаковых предметов: если один из них потеряется или вы не успеете его постирать, всегда можно заменить его другим – таким же: даже у совсем маленьких детей развивается привязанность.

Не менее важно (а может быть, с этого и стоило начать), чтобы родители установили правильный режим сна для самих себя. Да, ребенок это тяжело, но все же сохраняйте здоровое отношение к собственному сну. Как мы уже говорили, сон – это не роскошь, а необходимость, это «творческая возможность разума». Вам ведь наверняка приходилось читать о том, как люди, занимающиеся творчеством, просыпались утром, зная ответ на вопрос, который тревожил их накануне. Совершенно не обязательно крепко проспать всю ночь. Кому-то бывает достаточно «сумеречного состояния» – состояния легкой дремы. Главное – это полный покой для тела и разума. Не позволяйте негативным мыслям мешать этому покою.