Могут ли поцелуи продлить жизнь? - [78]

Впоследствии на основе этих законов Дуглас Хофштадтер, американский специалист по информатике, вывел закон Хофштадтера, состоящий из двух частей. Во-первых, любая работа требует больше времени, чем ожидается. Во-вторых, любая работа требует больше времени, даже если учесть закон Хофштадтера. Закон Паркинсона часто путают с правилом Питера, которое гласит, что в служебной иерархии каждый служащий имеет тенденцию подниматься до своего уровня некомпетентности. Другими словами, пока вы выполняете свою работу хорошо, вас, скорее всего, повысят.

И только когда вы перестанете справляться со своими обязанностями, ваш карьерный рост остановится. Таким образом, каждый работник заканчивает продвижение по службе там, где заканчиваются его способности, и каждый, кто выполняет какую-либо работу в течение долгого времени, неизбежно становится некомпетентным. Это имеет разрушительные последствия для бизнеса, государственных учреждений и общественных организаций. Сформулировал эту теорию Лоуренс Дж. Питер, профессор Университета Южной Каролины. Следствием из принципа Питера является принцип Дилберта, названный в часть персонажа комиксов и выдуманный Скоттом Адамсом: «Компании, как правило, повышают и назначают на руководящие должности своих наименее компетентных сотрудников»[590].

Может ли у человека возникнуть зависимость от Интернета?

(Иэн Андерсон из Абердина, Шотландия)

Интернет-зависимость – новое явление в мире психологических расстройств, характерное для нашего времени. Впервые о ней упомянули в газетной статье 1996 года О. Эггер и М. Раутерберг[591]-[592]. Первый случай интернет-зависимости в медицинской литературе описал доктор К С. Янг[593]-[594]: одна домохозяйка в возрасте 43 лет приобрела психологическую зависимость от Интернета, хотя в прошлом никаких психологических проблем она не испытывала. Неизвестно, сколько точно людей страдают от интернет-зависимости. К числу её симптомов причисляют следующие:

• Необходимость во всё большем времени посещения сети Интернет для получения надлежащего удовольствия.

• Два и более симптома синдрома отмены, то есть проявление нежелательных психологических последствий в течение нескольких дней, недель или месяцев после прекращения или уменьшения времени посещения Интернета. К ним относятся стресс, нарушение социальных навыков, физиологическое или психомоторное возбуждение, беспокойство, раздражительность, дрожь, произвольные или непроизвольные движения пальцами, навязчивые мысли, фантазии или мечты, имеющие отношение к Интернету.

• Облегчение или ослабление симптомов во время посещения Интернета.

• Посещение Интернета в течение большего времени, чем планировалось.

• Значительное время, проведённое за видами деятельности, связанными с Интернетом, например просмотр интернет-страниц.

• Уменьшение времени, выделяемого на другие виды отдыха и социальной деятельности.

• Риск потери знакомств, работы, карьерных и образовательных возможностей вследствие чрезмерного посещения Интернета.

• Восприятие Интернета как средства убежать от проблем и облегчить такие неприятные чувства, как вина, беспомощность, беспокойство или депрессия.

• Сокрытие от членов семьи истинного времени, проведённого в Интернете.

• Финансовые проблемы, связанные с необходимостью оплачивать большие счета за Интернет[595].

У интернет-зависимых на 10 часов «развлечений» приходится всего 1 час «работы» в Интернете.

В 2005 году 28-летний кореец скончался от обезвоживания после того, как 50 часов без перерыва провёл в интернет-кафе.

Пекинский госпиталь в Китае – первая клиника, в которой лечат интернет-зависимость.

Почему мне так нравится играть в азартные игры?

(Сьюзан Куэрри из Нориджа, Восточная Англия, Великобритания)

В медицине существует термин «зависимость», которым обозначается навязчивая потребность в

различных веществах (наркотиках) или в разнообразных видах деятельности (такие как азартные игры, компьютерные игры и даже занятие любовью). Теоретическое обоснование ненаркотической зависимости впервые было дано социальным психологом Стэнтоном Пилом в его книге «Любовь и зависимость» (1975), а позже было развито в книге «Семь способов побороть зависимость» (2004). Опрос, проведённый в 2000 году Британским национальным центром социальных исследований, показал, что от чрезмерного пристрастия к азартным играм страдает примерно 1 % взрослого населения Великобритании, особенно женщины. Некоторые исследователи полагают, что от пристрастия к азартным играм страдают до 10 % населения США. По некоторым оценкам, в мире насчитывается 23 миллиона человек, регулярно играющих в азартные игры по Интернету, – из них 4 миллиона в Великобритании и 8 миллионов в США. В настоящее время существует боле 2000 сайтов, где можно сыграть в азартные онлайн-игры, а доходы этого игрового бизнеса в 2005 году составили 82,2 миллиарда долларов. По предварительным оценкам, в последующие пять лет они возрастут на 50 %. Опросы говорят о том, что 75 % взрослых американцев в прошедшем году хотя бы раз играли в азартные игры.

Природа зависимости противоречива, как с точки зрения поведенческой психологии, так и с точки зрения медицины. Похоже, что в результате злоупотребления наркотическими веществами или вследствие определённого поведения в мозгу вырабатывается большее количество допамина. Допамин – это химическое вещество, производимое нашим организмом, одновременно нейротрансмиттер и нейрогормон. Именно он порождает ощущение удовольствия. Система производства допамина охватывает четыре отдела головного мозга: прилежащее ядро мозга, миндалевидная железа, чёрное вещество и вентральная тегментальная область. Гормон влияет на симпатическую нервную систему и центральную нервную систему. Проще говоря, зависимость возникает тогда, когда какое-то поведение доставляет вам удовольствие, от которого вы не в силах отказаться.