Мне 20 - [14]
Что делать самой? Меня же никто не выслушал. Я иду в парикмахерскую, рассказываю чужому человеку (лучше женщине, которая поддакнет) о том, что наболело, оставляю там негатив (вместе с волосами) : стригу длинную косу под «боб каре», координально меняю имидж. Можно закрепить эффект тайским массажем стоп. Если внешние изменения не помогают справиться с депрессией, можно подобрать под себя варианты лечения души. Я хожу в церковь натощак и исповедываюсь, стою службу и прошу прощения, смотрю на свечи и чувствую , что вся грязь и зло в душе сгорает вместе со свечой. Можно выписывть весь гнев по отношению к человеку или ситуации и сжигать, чтоб эти эмоции уничтожить, отпустить в виде пепла. Сжигать нужно до тех пор, пока реально не почувствуешь, что обида, гнев, агрессия ушли. Можно посетить тренинги по повышению самооценки, посетить театр. Надо изучать себя во всем, слышать порывы души и быть в гармонии души, тела и ума. Для души можно заняться тем направлением искусства, которое тебе ближе , для тела выбрать вид спорта, а ум тренировать заучиванием стихотоворений наизусть и чтением художественной литературы. Это и есть дверца к т твоему дворцу Счастья!
В вопросах женского здоровья и равновесия я пользуюсь чудесными вагинальными шариками, которые в изобилии продаются в интим -магазинах, некоторых аптеках. Есть аппарат Кегеля, прибор Муранивского, есть курсы вумбилдинга. Всю информацию можно найти в Интернете. Есть целые организации и тренинги на эту тему.
В разные периоды, особенно в весенний и осенний, и в разном возрасте, у женщин может быть гормональный сбой, поэтому , если не помогают мягкие успокоительные и внешние средства и ты чувствуешь, что не можешь справиться с плохим настроением, то нужно обратиться к врачу, скорее всего гинекологу-эндокринологу и сдать анализ на баланс твоего гормонального фона. Гормон правит миром!– не даром говорят. Он очень влияет на психо – эмоциональное настроение.
В идеале наладить отношения поездкой к морю, в теплую страну, лучше без детей. Это возможно, только если оба желают воскресить отношения. Если же одному из пары это не надо, вряд ли что– то получится. Скорее всего, вы разругаетесь еще больше.
Ссора.
Без них не обойтись – мы не роботы. Я всегда чувствую, виновата я в ссоре или нет. Когда моя вина в случившейся ситуации, то я её проживаю, пишу на бумаге все плохие слова по этому поводу, как бы вытаскиваю из себя эту обиду и сжигаю лист с написанным– огонь все чистит. Потом я уже без обиды иду «мириться» первая. Если же не моя вина, и мне кажется, что за зря меня обвинили, обидели, то я вновь пишу и сжигаю, но почти всегда человек звонит сам и просит прощения. Так что все просто!
Знай, что без эмоций, без переживаний, в том числе негативных, невозможно– мы живые, мы учим друг друга, меняем. Любой опыт нужен, чтобы что-то осознать или оценить потом радостный момент.
Перед детьми (до их появления).
Сначала пару лет или меньше в браке ( или просто в совместной жизни) наблюдается страсть и интерес друг другу. Это первые чувства, и иногда они могут затмить глаза, являясь не любовью, а сексуальным интересом между самцом и самкой. Я думаю, что, если у молодых людей в начале их пути были тяжелые жизненные ситуации, и они не расстались, не разбежались, то эта проверка на любовь была пройдена ими на отлично. Чувства любви очень крепкие, это и уважение, и желание бесконечно самообразовываться в совместной жизни, расти во всех смыслах вместе. Это, безусловно, сексуальная жизнь, которая требует не меньше развития и изучения друг друга, чем любая другая сфера. Это дружба между мужчиной и женщиной. Если тебе не о чем разговаривать со своим спутником жизни за чашкой вечернего чая, то у вас нет любви. Надо каждый день узнавать что– то новое и рассказывать мужчине, ты всегда будешь ему интересна как собеседник. Игра. Должна быть игра слов, кокетства, интриги между вами! Женщина соей легкостью и пластичностью ума и тела может всегда находится в состоянии игры. А как это понравится детям, как это сблизит вас!!!
Внешность. Надо быть красивой и в выходные, и утром, и в поездке – всегда! Лично для меня выглядеть красиво, значит обязательно держать в чистоте волосы, прическу, приятно пахнуть и наносить подчеркивающий макияж (естественный). Одежда по возрасту, без фанатизма, много белого цвета и чистая (без дырок, вытянутых коленей, каташек…потеряла вещь внешний вид –в мусорку). Если ты болеешь, то стоит всему миру об этом сказать и пару дней побыть в этом состоянии, набраться сил. Пусть все члены семьи в этот момент перейдут на самообслуживание. Тоже важный урок.
Пред появлением детей может пройти много времени, но чаще– это короткий период ваших цветочно– тусовочных отношений. Надо в этот момент полностью познать друг друга, может и повздорить и простить, и наладить отношения с родителями. Кстати, лучше всех друг другу принять и самим озвучить позицию своей семьи, чтоб не лезли, не проникали в ваш тонкий мир, иначе проблем и ссор не миновать. Лучше принимать решения, советуясь только друг с другом.
Живот.
Что такое сексуальность? Зачем её надо пробуждать? В чем истинный смысл соития мужчины и женщины? Книга написана для всех возрастов и темпераментов, потому что очень легкая, доступная, с жизненными примерами и разъяснениями! В ней столько юмора и энергии, что она совершенно точно вдохновляет и пробуждает!
Откровенная книга о беременности и родах, которые проходили в сложной жизненной ситуации. Описание ощущений и варианты облегчения состояния. Встречающиеся страхи и риски, способы справится с ними. Психологические приемы, помогающие буквально смягчить роды и принять этот процесс, как подарок, в любых условиях! Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Откровенные записки о том, что случилось с автором, когда он отказался от мёртвой пищи и перешёл на живую, настоящую. Это не хвалебная песнь, это искреннее повествование, хотя плюсов тут вышло намного больше, сами понимаете. Зачем нужно переходить на живую еду, как в этом помогут йога и медитация, и что может с вами случиться в пути – обо всём этом читайте записки практика. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Данная книга представляет собой сборник лекций Геше Джампа Тинлея, которые он прочел в Москве зимой 1995-96 гг. Этот курс лекций был посвящен введению в тантрические практики.В них затрагивается ряд тем, представляющих интерес как для желающих поближе познакомиться с традиционным духовным учением Тибета, так и для тех, кто серьезно практикует тибетский буддизм.
Нет, пожалуй, сегодня темы более актуальной, чем дети индиго, которых мир оказался вынужденным признать. Как, впрочем, и то, что с появлением на Земле детей индиго началась смена цивилизаций.Они не такие, как мы, или мы не такие, как все? О детях индиго впервые заговорили всерьез только в последней четверти XX века, но когда они появились на нашей планете?Разобраться в этом и многом другом, в том числе, возможно, и в себе самих поможет книга самого авторитетного российского исследователя аномальных явлений доктора философии Геннадия Белимова «Дети индиго.
Если бы вы могли встретиться с Далай Ламой и поговорить с ним на любую тему, то о чем бы вы его спросили? Живые и увлекательные беседы Его Святейшества с Фабьеном Уаки, известным французским бизнесменом-буддистом, теперь стали книгой. Здесь затронут широкий круг вопросов - политических, социальных, личностных и духовных; обсуждаются проблемы средств массовой информации, образования, брака и секса; говорится о разоружении и сострадании. Глубокие и ясные мысли Его Святейшества, изложенные в этой книге, помогут читателю увидеть свое место в этом мире.
Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.
