Miracles now. Чудеса прямо сейчас - [9]

Глава 19. Будьте как дети

Каждый день нам нужно делать столько всего, что в списках этих дел можно просто потеряться. Оплачивая счета и поддерживая других людей, мы как-то забываем о собственном счастье, оно для нас отходит на задний план. Когда все наши силы уходят на выполнение всех заданий, мы теряем из виду то, что может сделать нас счастливыми.

Все мы совершаем одну и ту же ошибку, когда думаем, что мы станем более продуктивными, счастливыми и просто довольными жизнью, если полностью сосредоточимся на наших повседневных делах и обязанностях. Пункт за пунктом мы выполняем свои планы на день, надеясь, что, когда последний пункт будет вычеркнут, мы наконец-то сможем расслабиться и сполна насладиться жизнью. Но правда в том, что эти списки дел никогда нс заканчиваются – после этого появится новый, и так будет постоянно. Если мы будем сосредоточены только на наших обязанностях, мы истощим свою энергию и перекроем кран жизненному потоку.

Это может прозвучать парадоксально, но вы будете чувствовать себя более продуктивными и удовлетворенными, если время от времени будете отбрасывать в сторону свои обязанности. Когда вы в очередной раз почувствуете, что ваш ум устал от нескончаемой вереницы дел, просто закройте ноутбук, отключите телефон и вспомните детство. Ведь раньше мы были открытыми и любопытными, у нас был огромный творческий потенциал, о котором, повзрослев, мы часто забываем.

Вот несколько подсказок, которые помогут вам снять с себя груз ответственности и открыть в себе ребенка.

Будьте более любознательными. Один из лучших способов расширить свои горизонты – это заинтересоваться чем-то новым. У детей есть потрясающая черта – они ну очень любознательны. Поэтому будьте как дети и каждый день узнавайте что-то интересное. Читайте журналы, которые раньше вы бы ни за что не взяли в руки, задавайте побольше вопросов, пробуйте новую еду. Даже если вы с головой ушли в дела, это любопытство приведет вас в состояние детской невинности.

Присутствуйте здесь и сейчас. Если каждую минуту вы будете находиться здесь и сейчас, вам будет легче избавиться от давления всех тех дел, которые вы взвалили на себя. У детей отлично получается проживать каждый момент всем сердцем. Ведите себя как невинное дитя. Удивляйтесь вкусу пищи, обращайте внимание на цвет неба и смейтесь громче обычного.

Мечта дня. Вместо того чтобы заполнять свой ум беспорядочным скоплением мыслей, сделайте перерыв и помечтайте – например, сидя на скамейке в парке. В течение 5-10 минут подумайте о чем-то, что вы всегда хотели бы испытать. Это не только отвлечет вас от повседневных дел, но и поможет воплотить мечты в жизнь.

Воспользовавшись хотя бы одним из этих советов, вы почувствуете, что выходите из тупика, а ваша творческая энергия течет свободно и легко. Если вы будете хоть иногда откладывать в сторону свой список дел и выпускать на сцену своего внутреннего беззаботного ребенка, вы будете возвращаться к своим взрослым делам со свежим взглядом и новыми силами.

Урок № 19:

Чтобы расслабиться, отпустите поводья и будьте как дети.

Глава 20. Намерения исполняются, когда вы ими делитесь

Наш жизненный путь полон неприятностей. Собственная болезнь или страдания кого-то из близких, потеря работы, трагедии, о которых мы читаем в новостях, – из-за всего этого мы чувствуем себя беспомощными. В таких случаях у нас всегда есть выбор: принять этот опыт и пережить его самостоятельно или обратиться к кому-то за помощью. Один из способов найти покой и поддержку в ситуации, когда мы беспомощны, – это присоединиться к группе единомышленников. Коллективная молитва, постановка цели и медитация могут исцелить вас и сделать окружающий мир более приятным местом.

Став частью коллективной энергии, вы, к своему немалому удивлению, почувствуете, что та острая боль, которую вам причинила эмоциональная травма, постепенно утихает. Хорошим примером групповой терапии являются встречи по программе двенадцати шагов[2]. Одной из причин успеха этих встреч стало то, что люди приходят на них, чтобы вместе исцелиться и обрести гармонию. Коллективная энергия поддерживает намерения каждого члена группы, помогая справиться с болью и жизненными трудностями. Часто участники этих групп считают, что Бог исцеляет их через окружающих людей. И действительно, на таких встречах можно обрести Бога.

Есть несколько способов не остаться один на один со своей болью и беспомощностью. Конечно же, не все в таких случаях могут начать посещать встречи по программе двенадцати шагов или группы поддержки, но есть и другие варианты, которые помогут вам мгновенно ощутить действие коллективной энергии.

Если в вашем окружении нет подходящих людей, найдите группу в Интернете. Мужчина вы или женщина, в Сети вы найдете сообщества людей, которые хотят наполнить свою жизнь чудесами. Кроме того, не только просите о помощи, но и предлагайте свою помощь нуждающимся в ней! Если вы найдете такой сайт и будете проводить на нем хотя бы минуту в день, вы уже будете ощущать себя частью общины.

А если в вашей жизни все-таки есть люди, готовые поддержать вас, не стесняйтесь обратиться к ним за помощью. Мы слишком часто забываем о том, что когда мы просим других о помощи, то тем самым мы помогаем им. Мы даем им возможность открыть свое сердце и изменить свой взгляд на мир. Поэтому отбросьте сомнения и позвоните кому-нибудь. Попросите своих друзей мысленно поддерживать вас в вашей ситуации. В «Курсе чудес» сказано: «Когда двое или более объединяются в поисках истины, у нашего эго не остается оправданий для своей неполноценности. Тот факт, что эти люди объединились, свидетельствует скорее об обратном».