Miracles now. Чудеса прямо сейчас - [44]

Сейчас я предлагаю вам провести что-то вроде переучета упражнений, которые помогали вам. Можете выбрать какое-то одно из них – то, которое оказалось наиболее полезным для вас, – и дать себе обещание выполнять его в течение следующих 40 дней. Этот новый для вас способ поведения запустит процесс изменений, который продлится всю жизнь.

Когда вам дают слишком много разных советов, у вас может просто голова пойти кругом – вы нс будете знать, с чего начать и за что хвататься. А некоторым людям даже начинает нравиться процесс духовного роста, но тут эго принимается нашептывать им, что они делают слишком мало. Поэтому мой подход абсолютно противоположен. Я верю, что даже самые незначительные изменения очень важны. А еще я знаю, что повторение – мать учения. Поэтому ни в коем случае не пытайтесь давить на себя, контролировать процесс изменений или силой заставлять себя что-то сделать. Поверьте – настоящие перемены происходят незаметно и в течение долгого времени.

Если вы пытаетесь контролировать свои достижения и хотите форсировать свой духовный путь – это не лучшая затея. Смиритесь и станьте счастливым учеником. Ведь от вас никто не требует, чтобы вы сразу стали идеальными! Двигайтесь постепенно, выполняйте по одному упражнению за раз, и Вселенная ответит вам.

Продолжая выполнять упражнения из этой книги, научитесь быть несовершенными. Не торопитесь – иногда вам будет нужно вернуться к какому-то из предыдущих упражнений, а порой даже сосредоточить на нем все свое внимание и выполнять только его в течение 40 дней. Эта книга не призывает вас делать все и сразу. Считайте ее пособием для самостоятельного обучения. Доверяйте своей интуиции, и внутренний голос обязательно подскажет вам, ка кое упражнение вам сейчас нужнее всего.

Урок № 86:

Будьте проще. Не спешите.

И станьте счастливым учеником!

Глава 87. Доверяйте своей интуиции

Вам все еще трудно принимать решения, несмотря на то что вы используете кинезиологический тест из главы 81? Чаще всего такое случается потому, что наше эго постоянно пытается встать у нас на пути, мешая нам прийти к честным выводам. А еще мы слишком зависимы от мнения окружающих. Хотя мышечный тест и проливает луч света на многие наши проблемы, этого может оказаться недостаточно. Вам нужно больше доверять своей интуиции.

Это упражнение я посвящаю всем убежденным скептикам – оно несколько оживит для них процесс принятия решений. Оно предельно простое, но позволяет мгновенно понять, что вы чувствуете по отношению к проблеме.

Если вы чувствуете, что просто неспособны принять какое-то решение, и это приводит вас в отчаяние – значит, пора испытать это упражнение на практике. После часов (а то и дней – или даже недель) бесплодных мучений оно принесет вам долгожданное облегчение и позволит двигаться дальше.

Найдите в своем кошельке монетку. Затем подумайте о двух главных вариантах решения вашей проблемы. Пусть орел соответствует первому варианту, а решка – второму. Подбросьте монетку. Посмотрите, что вам выпало, – и спросите себя, как вы к этому относитесь.

Вы в восторге от результата, который вам выдала монета, или же вы встревожены и напуганы?

Какова ваша настоящая реакция на выпавший вам жребий?

Если вы отнесетесь к этому упражнению со всей серьезностью, то получите некоторое представление о том, чего вы на самом деле хотите или не хотите. Когда монетка упала, вы испытали настоящий момент истины – ведь она показала вам, какого результата вам в глубине души хотелось. Именно он и является правильным. Возможно, он вас очень удивит!

Ведь иногда мы заставляем себя думать, что мы хотим чего-то, – потому что это проще, именно этого от нас ожидают другие люди, это будет более похоже на нас и так далее. В таких случаях бывает трудно признаться даже самому себе, что на самом-то деле мы хотим совсем другого. Бросая жребий, вы отстраняетесь от принятия решения и останавливаете бесконечный поток «а может быть…» в своей голове. Вы почти смотрите на ситуацию со стороны. Именно благодаря этому вы можете понять свои истинные желания.

Если вы в чем-то сомневаетесь – выполните это упражнение и доверьтесь своей интуиции.

Урок № 87:

То, что подсказывает вам интуиция, – это истина, скрытая под покровом страха.

Глава 88. Ритуалы, которые меняют наше настроение

Моя подруга Барбара Визу – признанная королева ритуалов. У нее есть ритуалы на все случаи жизни! Вот что она говорит по этому поводу: «Ритуалы придают нашей жизни смысл и наполняют ее содержанием. С их помощью повседневная рутина становится интереснее, на каждом жизненном этапе случаются приятные неожиданности, а сложные периоды кажутся не такими уже и сложными». Всякий раз, когда я выполняю какой-нибудь ритуал Барбары, я чувствую, что моя энергия восстанавливается – будто я нашла в своем организме кнопку «обновить».

Я покажу вам один из самых полезных, на мой взгляд, ритуалов – тот, который переключает энергию. Он достаточно прост, но настроение и энергетика меняются от него моментально.

Вот как он происходит.

Насыпьте в миску немного молотого черного перца и понюхайте его. Черный перец освобождает от негатива и моментально отражает все негативные вибрации, расширяя вашу ауру (поле световой энергии, которое вас окружает). Можете также использовать эфирное масло черного перца. Если вам нужно взбодриться, положите немного черного перца в свою сумку – это поможет вам понять, чего именно вы хотите, и придаст вам сил, чтобы вы наконец-то сделали то, чего вам не очень-то хочется.