Мир современной женщины - [19]
Если ваш внешний вид не внушает доверия или манера держаться оставляет желать лучшего, то вас просто никто не станет слушать. В этом случае вы не сможете донести до человека то, что хотите ему сообщить, – и вовсе не потому, что ваше сообщение было неинтересным, а потому, что что-то в вашей манере говорить или во внешности поставило барьер между вами и слушателем.
В нашем быстро меняющемся мире, когда мужчины и женщины достигают высоких профессиональных должностей в довольно молодом возрасте, когда политики, подобно кометам, внезапно появляются на политическом небосклоне и также внезапно исчезают, когда карьеры создаются или рушатся из-за случайного или намеренного замечания, вы не можете позволить себе оказаться в роли человека, которого не услышали по той или иной причине.
В этой главе мы объясним вам, какую одежду следует надевать в зависимости от ситуации, включая оптимальный выбор цветов, каков должен быть повседневный макияж для женщин, и затронем некоторые аспекты проблемы создания собственного неповторимого имиджа. Вы узнаете о том, как можно улучшить свой голос и как заботиться о нем.
Если вы стремитесь создать свой собственный неповторимый имидж, то должны бороться за то, чтобы быть правдивой по отношению к самой себе при анализе своих способностей и целей. Для того чтобы производить приятное впечатление, совершенно не обязательно быть от природы привлекательным человеком.
Посмотрите на знаменитых людей, сильных мира сего, телеведущих и на других звезд экрана. Все они – люди различного возраста и телосложения, происходящие из разных этнических, расовых и культурных групп, люди, получившие разное образование и имеющие разный уровень достатка, обладающие совершенно разными природными дарованиями. Но у всех у них есть одна общая черта – способность учиться и общаться. Именно эта способность вывела их в первые ряды, как выведет и вас.
Люди формируют свое мнение о вас в течение первых же секунд, просто окинув взглядом, поэтому очень важно, какое вы производите первое впечатление.
Если ваша внешность привлекательна, то вы можете склонить слушателя на свою сторону еще до того, как произнесете первое слово. Точно так же можно и оттолкнуть от себя людей, если ваш внешний вид, скажем мягко, не совсем уместен.
Однако просто иметь соответствующий внешний вид явно недостаточно. Необходимо, чтобы вы сами чувствовали себя комфортно и чтобы ваша уверенность передалась слушателю. Если вы знаете, что хорошо одеты, удачно причесаны, находитесь во вполне сносной физической форме, то будете излучать уверенность и хорошее настроение.
Если же вы почувствуете, что у вас что-то не так, что-то не соответствует вашим же вкусам и требованиям, то невольно начнете сосредоточиваться именно на этой детали. Даже если окружающие будут считать, что вы выглядите прекрасно. Но вы-то знаете, что находитесь далеко не в лучшей своей форме, и невольно передадите это ощущение другим.
Поэтому потратьте какое-то время не столько на то, чтобы произвести впечатление на других, сколько на то, чтобы ублажить саму себя, любимую, чтобы повысить собственную самооценку.
Многие известные люди буквально преображались, когда понимали наконец, что же именно дает им возможность выглядеть лучше.
Ярчайший пример тому – Барбара Стрейзанд. На ранних фотографиях мы видим довольно невзрачную, несколько неуклюжую девицу, внешность которой немногое говорила о внутреннем мире своей хозяйки – скорее, являлась свидетельством того, как мало о ней заботятся. По мере профессионального роста Барбары, как певицы, актрисы и кинопродюсера, на портретах стала появляться совершенно другая женщина. Эта уверенная в себе леди знает, как уложить волосы и использовать грим, чтобы скрыть свои недостатки (например, слишком близко посаженные глаза), и как подчеркнуть свои достоинства – длинную шею и царственный, хотя и слегка искривленный нос. Во многих дамских журналах ее называют красавицей. Барбара Стрейзанд выработала собственный неповторимый стиль в одежде.
Итак, вам необходимо устроиться на работу или же сменить ее? Для начала поверьте в себя, и это будет первым шагом к успеху. Человеку в любом возрасте очень трудно поверить в себя. Причина заключается в том, что мы, люди, слишком часто позволяем делать из себя мишень, которую подчас поражают слова и мнения окружающих нас близких и не очень близких людей. К тому же мы привыкли сравнивать свои успехи с чужими. И при этом забываем, что каждый человек обладает своими талантами, только ему присущими способностями. Итак, долой все эти отголоски стадности. Станьте выше этого!!!
Вы полны решительности и уверенности в себе, значит, новый день обязательно принесет вам удачу. А теперь обратим внимание на внешний вид.
Ваш выбор одежды в значительной степени повлияет на то, что подумают о вас другие, и на то, что вы подумаете о себе.
Тон всему предстоящему дню вы задаете во время утреннего ритуала, то есть выбора одежды из вашего гардероба. Положительные эмоции помогут вам действовать успешно; отрицательные эмоции запустят цикл сомнений, которые в результате приведут к неудаче.
Наша жизнь настолько напряжена и неспокойна, что выкроить несколько часов на то, чтобы успеть как следует отдохнуть и расслабиться, удается далеко не каждому и далеко не всегда. В этой книге собраны уникальные методики аутотренингов, позволяющие не только быстро расслабиться, но и привести в порядок расшатавшиеся нервы, не дать себе рассердиться.
Какой женщине не хочется быть очаровательной, выглядеть хоть чуточку моложе и красивее, сохранить стройную фигуру! Для этого в мире существуют сотни способов похудения, бесчисленное количество косметических средств и комплексов физических упражнений. Но вот о том, как можно ухаживать за своей внешностью с помощью методики талассо, знают, наверное, немногие. Дары моря помогут вам оздоровить свой организм, поддерживать его в хорошей форме, стать стройнее, изящнее, привлекательнее.Морепродукты доступны каждому - и спектр их применения достаточно широк: это и талассо-ванны, и косметические маски, и различные составы для ухода за кожей рук и ног, зв зубами и волосами, противоцеллюлитные средства и др.
Все прекрасно знают, что здоровье и долголетие человека в значительной мере зависят от рационального питания. Однако далеко не каждый из нас умеет планировать свой рацион так, чтобы еда приносила организму только пользу. Из-за неправильного питания возникает целый ряд заболеваний, которых можно было бы избежать, придерживаясь определенных норм.Существует бесчисленное множество различных диет, но как выбрать из них ту, которая будет идеальным вариантом именно для вас, особенно если вы уже страдаете каким-либо серьезным заболеванием? Талассо предлагает диетическое питание, в состав которого входят морепродукты.
В наш неспокойный, бурный век человек порой чувствует себя совершенно беззащитным перед стрессовыми ситуациями. А они влекут за собой нервные срывы, заболевания нервной системы, которые весьма подрывают наше здоровье. Как защитить себя от нервных перегрузок? Есть ли какое-то универсальное лекарство от стресса? Конечно же, есть. Но чтобы узнать о нем подробнее, вам не придется листать медицинский справочник, поскольку лекарство это - море. Да, да, не удивляйтесь, ведь существует множество различных методик расслабления организма, но одна из наиболее действенных - это релаксация на море.Из этой книги вы узнаете, чем полезна методика талассо, каковы способы релаксации и возможно ли «пригласить море к себе домой», то есть провести релаксацию в домашних условиях.
Этот безумный, безумный, безумный мир Знакомая фраза, не правда ли? Но сегодня в нее так и напрашивается дополнение - «деловой». Так что же это за «деловой» мир? Кто такие бизнесмен и бизнес-леди? Какие требования предъявляет деловой мир к своим «обитателям»?.. Все это и многое другое вы узнаете из нашей книги «Деловой имидж».
У каждого человека, хотя бы раз побывавшего на морском побережье, надолго остаются самые приятные воспоминания об этой поездке. Чудесные морские пейзажи, чайки, парящие над изумрудной волной, шум прибоя и ослепительные лучи солнца Однако отпуск, проведенный на море, гарантирует не только замечательный и полноценный отдых, но и помогает справляться с различными заболеваниями, которые «атакуют» нас в течение года. О методах талассотерапии (лечения морем) и рассказывается в этой книге.Талассотерапия во многих случаях оказывается гораздо эффективнее традиционных методов лечения и способна исцелить от целого ряда болезней.
По многообразию полезных воздействий на наш организм виноград является самой удивительной ягодой. Кто ест виноград, тот программирует хорошее здоровье, молодость долголетие и активность на многие годы, ведь наши болезни можно предупредить или значительно смягчить их течение.Виноград и его производные – сок, вино, изюм – лечат простуду и бронхит, желудочно-кишечные воспаления и геморрой, заболевания сердца и сосудов, подагру и нервное истощение, устраняют сбои в обмене веществ и минеральный дисбаланс, чистят организм от шлаков и токсинов, регулируют работу иммунной системы, омолаживают все органы человеческого тела, являясь источником антиоксидантов.
Пособие предназначено для практических терапевтов и врачей других специальностей, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и студентов медицинских институтов, а также фармацевтических работников.В пособии в простой и понятной форме представлены ответы на самые распространенные вопросы, которые задают пациенты с запорами своему лечащему врачу.
Чайный гриб уже много веков помогает людям обрести здоровье: ведь он — великолепное целительное средство. Один из секретов эффективности чайного гриба — его способность очищать организм от шлаков, токсинов, паразитов. Эта книга расскажет о том, как наиболее полно использовать очищающие свойства чайного гриба в домашних условиях. Ведь качественное очищение — это возможность просто и безопасно справиться со многими недугами, укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет, а также сбросить лишний вес.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Ученые установили, что луковая шелуха, которую мы так необдуманно выкидываем, обладает поразительными лечебными свойствами. За счет уникального состава, набора фитонцидов, витаминов, микроэлементов и других биологически активных компонентов луковая шелуха способна вернуть здоровье почти всем органам и системам организма — сердцу, сосудам, легким, мочеполовым органам, коже и т. д. Луковая шелуха содержит очень сильные антиоксиданты и поэтому тормозит старение и даже обладает противораковым эффектом.В книге описаны удивительные свойства луковой шелухи и лука, даны рекомендации по использованию ее для лечения более чем 100 заболеваний, а также старинные рецепты наших бабушек, которым луковая шелуха и лук помогали быть хорошими хозяйками и обходиться без химических красителей, удобрений и очищающих средств.
Советы как обустроить себе рабочее место за компьютером.