Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - [39]

Любая ситуация по сути своей нейтральна. А вот отношение к ней определяет ваше настроение и восприятие.

Чтобы понять, что огонь горячий, не обязательно обжигаться. Но понять это можно только через практический опыт. То есть требуется большое количество времени, прежде чем вы научитесь понимать, что иногда что-то лучше даже не пробовать.

Одна моя знакомая постоянно мучилась глубоким чувством вины. Когда ее первая дочка была совсем крошечной, она отправилась в длительную командировку, а по возвращении заболела гепатитом. Как следствие – нарушение функций печени и масса других последствий. Она пережила множество (порядка 6!) неразвивающихся беременностей. В конце концов она смогла выносить второго ребенка, однако ей пришлось лежать в кровати с 16 недель и до самых родов. Старшая дочь тогда уже ходила в школу, поэтому необходимости постоянно быть на ногах не было. Третий ребенок не был в планах, но делать аборт после стольких неудачных беременностей не хотелось, она решила: будь что будет! Младшему было три года, приходилось много работать, естественно, снова появилась угроза выкидыша, но соблюдать постельный режим было уже трудно. Она решила лечь в больницу поближе к дому, не придавая значения рекомендациям своего врача о выборе специализированного роддома для недоношенных. Потом был непрофессионализм врачей и обычное неуважение окружающих к ее ситуации, и малышка родилась в шестимесячная. События развивались в начале девяностых, когда все разваливалось и ни о какой «прогрессивной терапии» речи не шло. Вот что она рассказывает сама: «Она родилась в 28 недель. Хорошо, что вес был больше 1 кг, а то бы и возиться никто не стал. Мне ее даже не показали. Сказали: «У вас уже есть двое здоровых детей, зачем?» Следующей ночью медсестра показала – малышка даже сама дышала. Прошло два дня. Сказали: «Необходима искусственная вентиляция легких, ждите аппарат (их было в Москве тогда только 12), когда кто-то из детей умрет или задышит – может, и вас возьмут». Перед перевозкой сестра сказала: «Дай ей имя, мы ее окрестим – не доедет до больницы, так пусть хоть умрет крещеной». Но этот ребенок очень хотел жить. И он выжил». Однако малышке поставили диагноз «детский церебральный паралич», и ее мама очень страдала, постоянно думала о том, что, «если бы» она действовала по-другому, возможно, все было бы иначе.

Услышав эту историю, я долго не могла прийти в себя. Не только потому, что я очень ей сопереживала, но и оттого, что мне было ужасно грустно, что женщина корила себя абсолютно напрасно. Не винить себя за ошибки, даже если они были, не значит проявить слабость, но доказать себе свою любовь. Мы способны простить своим детям практически все, так почему же тогда мы так жестоки к себе?

Только сильный человек может пройти определенные испытания в жизни. И если вы выстояли, значит, вы – победитель, а выигравших, как известно, не судят.

Если что-то глобальное нельзя изменить, лучше задуматься над тем, что мы действительно можем переделать, направить энергию в положительное русло, а не на самобичевание. Ваши родные становятся только несчастнее от вашего чувства вины.

Если вы простите себя, окружающим вас людям станет только легче, ведь они чувствуют, что вы живете с болью в сердце.

Волшебство: Отрицательный сценарий

Представьте себе, что в тот момент, о котором вы так часто думаете, все сложилось по-другому. Вы, скорее всего, часто так и делаете, но проигрываете «радужные картинки упущенных возможностей». Попробуйте поступить наоборот. Вообразите, что все сложилось так, как бы вам хотелось, и вы начали другую жизнь. Начните думать о том, что могло после этого пойти не по плану. Например, вы не расстались с тем молодым человеком, а сыграли свадьбу и начали жить вместе. Представьте себе, что вы бы точно так же, как и все, ругались, как его родственники, допустим, не принимали бы вас, потому что вы «не одного поля ягоды», как родились бы дети, а потом вы узнали бы, что он вам изменяет. Как правило, перестав идеализировать несостоявшееся будущее, мы уменьшаем внутреннюю боль.

37. Беспорядок в доме – беспорядок в голове

Возможно, моя следующая рекомендация покажется странной, но, единожды доведя до конца уборку в доме, вы поймете, о чем я.

Небольшая предыстория. Как и множество детей, я росла в доме, напичканном вещами, которые никому не нужны. Я сама занималась складированием игрушек, в которые давно не играла, старых рисунков и книг, из которых выросла. Мой папа, равно как и все родственники по его линии, являлся настоящим «гением хлама». У нас в квартире было множество литературных произведений, которые никто никогда не открывал (я точно это знала, потому что много читала, и страницы большинства из них были склеены между собой). Ему было жалко выбрасывать гвоздики, шнуры, доски, трехколесный велосипед, санки – можно перечислять и перечислять.

У многих моих знакомых в шкафах хранится абсолютно все, что когда-то находилось в квартире. Например, не так давно меня поверг в шок вопрос, заданный на форуме: «Можно ли использовать зеленый кофе для скраба, помолов его? У меня остались зерна еще со времен перестройки, никак не поднималась рука их выбросить!» Для справки, в конце 80-х – начале 90-х бодрящий напиток сварить было непросто. Приходилось покупать необжаренный и «доводить его до ума». Однако с тех пор прошло уже почти двадцать лет!!! А люди до сих пор хранят зеленые зерна дома.