Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы - [21]
– Дождь или снег в день свадьбы – к счастью (поэтому после ухода со своего поста мэр может сделать неплохой бизнес, нагоняя тучи под заказ на отдельно взятые ЗАГСы)
– Невеста не должна сама переступать порог нового дома. Муж должен перенести ее на руках. Тогда молодую жену в новом доме всю жизнь будут «на руках носить» (и неважно, что муж может быть ростом 150 см, а жена – два метра и весить в два раза больше его).
– Если у ЗАГСа жених споткнулся, значит, он не уверен в своем выборе – так утверждает молва. Если споткнулась невеста – к неуверенности с ее стороны (а если споткнется и сломает ногу, то свадьбы, по всей видимости, вообще не будет).
– Если невеста потеряла перчатку или разбила перед свадьбой зеркало – дурное предзнаменование (по-моему, самое дурное предзнаменование – это не перчатку потерять, а паспорт перед свадьбой).
– Если перед ЗАГСом жених и невеста украдкой съедят одну шоколадку на двоих – жизнь будет сладкой. (Но если кто-то заметит, что они едят эту шоколадку, то ее, видимо, нужно срочно выплюнуть?)
– Перед отправлением на бракосочетание невеста, желающая, чтоб ее сестры скорее вышли замуж, должна слегка потянуть за скатерть на столе (одна моя знакомая не рассчитала свои силы, и половина праздничного стола была опрокинута на гостей).
Поверьте, все эти приметы – пережитки прошлого. Конечно, если вы не относитесь к ним серьезно – это нестрашно. Но я знаю многих женщин, которые зеленеют от ужаса, если, не дай бог, разбивается зеркало, теряется обручальное кольцо (мой муж терял его уже после развода, это не помешало нам снова пожениться) или в окно ударяется птица.
Вы возразите, что для вас когда-то что-то сбывалось?
Если я сейчас начну каждое утро говорить себе, что в пятницу 13-го мне упадет на голову кирпич, рано или поздно со мной это действительно случится.
Не потому, что день по обычаям – нехороший (для меня пятница 13-е всегда лучший день в году), а из-за того, что я долго думала об этом, возможно, даже представляла ситуацию в красках.
Вероятность того, что какое-то событие может произойти, – есть всегда. А привязать его можно к чему угодно. Мне это напоминает известную шутку о том, как доказывали, что у таракана органы слуха находятся в лапках: «Берем таракана, кладем на доску, хлопаем в ладоши – таракан ползет. Отрываем у таракана лапки, хлопаем в ладоши – таракан не ползет. Следовательно, у таракана органы слуха находятся в ногах». Приблизительно так же «работают» приметы.
Не тратьте свою энергию на соблюдение нелепых условностей и не думайте о последствиях появления на вашем пути черной кошки. И тогда поводов ссориться у вас станет меньше, ведь после того как вы просыпали соль, вы не будете нервничать и подсознательно ждать скандала.
Если вам ну никак не удается отучиться от веры в приметы, оставьте себе только позитивные варианты.
Например, увидеть дома паука – к деньгам, чешется – правая/левая рука – также к прибыли, переходящий или перелетающий дорогу голубь – к радости и тому подобное. Вера в «хорошие» приметы способна внестипозитивный настрой в вашу жизнь.
16. Боимся выражать свое недовольство
Нет, я против того, чтобы люди кричали друг на друга в процессе выяснения отношений. Однако, чтобы разобраться с волнующей вас проблемой, можно просто поговорить, необязательно делать это на высоких тонах и уж тем более применяя рукоприкладство.
В жизни любого человека бывают моменты, когда накопившуюся отрицательную энергию нужно выплеснуть. Если этого не делать, вы храните негатив в сердце, и он «съедает» вас изнутри. Если вас кто-то разозлил – зачем нести обиду и боль домой? Для чего выливать плохое настроение на своих коллег или подчиненных, когда вас расстроил муж или ребенок плохо себя вел?
Контролировать себя постоянно невозможно и ненужно. Вы чувствуете, что вас обидели, – скажите об этом. Вам кажется, что ваш поступок недооценен – донесите это до окружающих. Вам мало уделяют внимание – обратите его на себя. Вспомните Золушку. Пока она делала в доме всю работу, на нее наваливали еще большое количество. Она вышла из-под контроля мачехи, поехала на бал, и ее жизнь сразу же преобразилась. Но, только когда девушка открыто «сыграла» против мачехи, попросив примерить хрустальную туфельку, она наконец обрела счастье. Даже в сказках иногда приходится вести себя не так, как обычно. Что уж говорить про реальную жизнь!
Нам регулярно приходится сталкиваться с ленью или хамством. Сколько раз, придя, допустим, в магазин, я видела, что люди, там работающие, не хотят помочь вам потратить ваши же деньги. Это неправильно, но так происходит потому, что мы допускаем такое отношение. Я не говорю о том, что вокруг нас должны скакать «на задних лапках». Но элементарная заинтересованность в нас, как клиенте, и желание помочь должно присутствовать. На худой конец – вежливость. И как мы реагируем, когда на нашу спокойную просьбу помочь нам отвечают что-то типа: «Я ничего не понимаю», «Я – занята!» или просто уходят от вопроса? Как правило, мы расстраиваемся, злимся, но ничего не говорим. Держим досаду в себе. А потом приходим домой и срываемся на близких. А ведь подобной ситуации можно было избежать.
Новая книга Екатерины Миримановой, автора системы «Минус 60», одной из самых популярных систем похудения и самосовершенствования в России за последние семь лет, посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает на самом деле огромное количество людей. Если вы неоднократно пробовали худеть, но каждый раз возвращались к весу, с которого начинали, а то и «уходили в плюс»; если вы знаете обо всех существующих на данный момент способах похудения, но ни в один из них не верите; если вы все время пытаетесь начать новую жизнь – значит, вы едоголик, и эта книга – для вас.
В жизни Екатерины Миримановой, автора системы МИНУС 60 – самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России, – за прошедший год произошли значительные перемены. Это похоже на сказку: после развода с мужем, после новых неудачных отношений и тяжелого расставания она встретила мужчину своей мечты, уехала к нему в Испанию и вышла за него замуж. Но эта мечта стала реальностью не просто так. Переживая последнее расставание, Екатерина серьезно задумалась о причинах происходящего в ее жизни, а также о том, как нужно строить отношения с мужчинами, чтобы они приносили не боль и разочарование, а радость и счастье.
Если вы скажете, что в общем и целом довольны своей сексуальной жизнью, вряд ли вам кто-то поверит. Ведь даже когда секс с партнером очень даже неплох, есть куда стремиться. У кого-то есть тайные фантазии и мысли. У некоторых время от времени пропадает желание заниматься сексом. Для одних секса мало, для других – много. Проблемы есть у каждого.Наверняка вы уже прочли много книг и статей, посвященных сексу, но в вашей жизни ничего не изменилось. Почему? Проблема заключается в том, что мы не знаем, как подступиться к реализации прочитанного.Новая книга Екатерины Миримановой станет для вас очень неплохим подспорьем, потому что в ней автор на конкретных примерах разбирает самые популярные вопросы, касающиеся этой деликатной темы: как изменить и разнообразить сексуальную жизнь? Как преодолеть стеснительность и откровенно поговорить с партнером о сексе? Как избежать неприятных женских заболеваний? Какие принимать витамины, чтобы увеличить желание? И многие другие.Эта книга о том, как научиться получать сексуальное удовольствие, как стать увереннее в себе, полюбить себя и свое тело, а значит, изменить свою жизнь и стать счастливее!
Каждое мгновение своей жизни мы принимаем решения: правильные и неправильные, дающиеся легко и трудно, ведущие нас к новым ошибкам или к новым победам. И каждый раз мучаемся, сомневаемся – какое решение принять? Как оно повлияет на дальнейший ход событий и нашу судьбу в целом? А ведь все ответы уже существуют. И они приходят к нам в нужном месте в нужное время. Надо только научиться их слышать. И знать, что безвыходных ситуаций не бывает. Что в каждый момент нашей жизни можно что-то изменить. И пусть не всегда мы можем услышать голос нашего ангела-хранителя, важно помнить, что от нашего выбора и наших решений зависит очень многое.
Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие.
Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения – «Минус 60», – представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для каждого из приемов пищи – завтрака, обеда и ужина – помогут вам разнообразить свое меню в процессе похудения. Вы забудете о строгих диетах, об исключении из рациона жирного, мучного и сладкого. В этой книге есть рецепты тортов, пасты и салатов с майонезом. В чем же секрет? Как это может помочь в избавлении от лишнего веса? Ничего сложного: главное – соблюдать несколько простых правил.
Пособие предназначено для практических терапевтов и врачей других специальностей, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и студентов медицинских институтов, а также фармацевтических работников.В пособии в простой и понятной форме представлены ответы на самые распространенные вопросы, которые задают пациенты с запорами своему лечащему врачу.
Чайный гриб уже много веков помогает людям обрести здоровье: ведь он — великолепное целительное средство. Один из секретов эффективности чайного гриба — его способность очищать организм от шлаков, токсинов, паразитов. Эта книга расскажет о том, как наиболее полно использовать очищающие свойства чайного гриба в домашних условиях. Ведь качественное очищение — это возможность просто и безопасно справиться со многими недугами, укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет, а также сбросить лишний вес.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Ученые установили, что луковая шелуха, которую мы так необдуманно выкидываем, обладает поразительными лечебными свойствами. За счет уникального состава, набора фитонцидов, витаминов, микроэлементов и других биологически активных компонентов луковая шелуха способна вернуть здоровье почти всем органам и системам организма — сердцу, сосудам, легким, мочеполовым органам, коже и т. д. Луковая шелуха содержит очень сильные антиоксиданты и поэтому тормозит старение и даже обладает противораковым эффектом.В книге описаны удивительные свойства луковой шелухи и лука, даны рекомендации по использованию ее для лечения более чем 100 заболеваний, а также старинные рецепты наших бабушек, которым луковая шелуха и лук помогали быть хорошими хозяйками и обходиться без химических красителей, удобрений и очищающих средств.
Что такое беременность и роды? Для современных врачей это, скорее, дело техники и существующих установок, что проходить они должны по установленным параметрам. В восприятии большинства мамочек, папочек беременность и роды – явление материального плана, обыденность с теми или иными отклонениями. Алла Киржаева смотрит на это абсолютно иначе. Многолетняя врачебная ветеринарная практика не помешала, а, наоборот, помогла ей понять, как далеко все мы, прежде всего мамы и папы, ушли от природы, как перестали доверять себе, своему организму, а главное – доверять ребёнку, который лучше всех знает, как и когда прийти в этот мир, и к нему надо лишь прислушиваться.Это не литературное произведение.
Система «Минус 60» с момента своего создания обрела миллионы последователей, причем не только в нашей стране. И огромному их числу удалось не просто сбросить лишний вес, но и успешно сохранять достигнутый результат в течение уже долгого времени. Для того чтобы процесс похудения был более легким и эффективным, а питание во время него – вкусным и разнообразным, автор системы Екатерина Мириманова написала эту книгу рецептов. Дело в том, что при следовании системе в обед необходимо соблюдать определенные ограничения, а в ужин эти ограничения становятся строже.
Екатерина Мириманова, автор бестселлера «Система минус 60, или Мое волшебное похудение», представляет свою новую книгу, предназначенную специально для мужчин. Поскольку для представителей сильного пола проблема лишнего веса часто является не менее актуальной, чем для женщин, автор самой популярной сегодня в России системы похудения скорректировала свою систему с учетом особенностей мужского организма. Специально подобранное меню с набором вкусных, питательных, но тем не менее полезных и способствующих похудению рецептов, новый, специализированный, комплекс упражнений, списки продуктов, которыми удобно пользоваться, а главное, тщательно и четко прописанные правила, следовать которым просто и естественно, – все это помогает мужчине, независимо от его возраста и изначального веса, добиваться любой поставленной цели, какой бы амбициозной она ни была.
Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев.
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание. Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой.