MINI-привычки — MAXI-результаты - [38]

Шрифт
Интервал

42. (32. Ibid., Labroo, A. A. & V. M. Patrick. Why Happiness Helps You See the Big Picture.)

43. Briñol, P., M. Gascó, R. E. Petty, & J. Horcajo. Treating Thoughts as Material Objects Can Increase or Decrease Their Impact on Evaluation. Psychological Science. (January 2013) v 24, no. 1, 41–47 http://pss.sagepub.com/content/24/1/41

44. Isaac, B. Jerry Seinfeld’s Productivity Secret. Lifehacker. (2007). http://lifehacker.com/281626/jerry-seinfelds-productivity-secret

45. Sivers, D. How to start a movement. (video) TED Talk. (2010). http://www.ted.com/talks/derek_sivers_how_to_start_a_movement.html

46. Paulas, R. Quitting Smoking Is Easy When It’s Easy. Outside Magazine Online. (2012). http://www.outsideonline.com/fitness/wellness/Quitting-Smoking-Is-Easy-W

[1] Микалко М. Игры для разума. — СПб.: Питер, 2007.

[2] Комедия «Телеведущий: легенда о Роне Бургунди» (США, 2004).

[3] TED (Technology Entertainment Design) — американский частный некоммерческий фонд, под эгидой которого с 1984 года проводятся ежегодные конференции. Их главная цель — распространение уникальных идей в области технологий, развлечений и дизайна.

[4] Карр А. Легкий способ бросить курить. — М.: Добрая книга, 2014. Она произвела ошеломляющий эффект и превзошла все ожидаемые результаты по помощи в борьбе с курением.

Переводчик Дина Баймухаметова

Редактор Мария Брауде

Руководитель проекта М. Шалунова

Корректор Ю. Молокова

Компьютерная верстка К. Свищёв

Арт-директор Л. Беншуша

© Stephen Guise, 2013

© Издание на русском языке, перевод, оформление. ООО «Альпина Паблишер», 2015

© Электронное издание. ООО «Альпина Диджитал», 2015

Гайз С.

MINI-привычки — MAXI-результаты / Стивен Гайз; Пер. с англ. — М.: Альпина Паблишер, 2015.

ISBN 978-5-9614-3968-7

Рекомендуем почитать
Вина мнимая и настоящая. Как научиться жить в мире с собой

Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.

Думай как шпион. Как принимать решения в критических ситуациях

Шпионаж — это не хитроумные девайсы в духе Бонда, а особый способ мышления, оценки обстановки и выработки правильного решения в максимально сжатые сроки. В своей книге Бреддок рассказывает об инструментах мышления, благодаря которым он успешно справлялся со своей работой и смог выжить во многих опасных ситуациях. Эти инструменты просты, но эффективны. Вы узнаете, как сосредоточиться и противостоять порыву действовать инстинктивно, и научитесь думать перед тем, как реагировать, что бы ни происходило вокруг.

Искусство добывания огня

Огонь – важнейший элемент человеческой культуры. Он оставил глубокий след в генетической памяти каждого из нас и во многом продолжает определять течение жизни не только сообщества в целом, но и отдельных людей. Умение быстро добыть огонь и развести костер без использования современных средств по-прежнему актуально, особенно для тех, кто не прочь испытать себя, оказавшись один на один с дикой природой. «В этой книге я подробно расскажу о лучших способах добывания огня, которые лично проверил во время своих многочисленных путешествий и в период преподавания, дам пошаговые инструкции, чтобы вы смогли повторить все эти действия сами.

Кораблестроитель. Пять древних принципов руководства

Начало и окончание всего процесса заключается в руководстве. Руководство - наиважнейшая составляющая любой организации. Все мы понимаем важность хорошего руководства и узнаем, когда видим его. Но описание руководства или обучение ему - цель труднодостижимая. Добро пожаловать в книгу "Кораблестроитель". Эта увлекательная аллегория управления бизнесом, выстроенная из образов Древней Греции, учит пяти принципам руководства, таким же эффективным сегодня, какими они были 2500 лет назад. Вы узнаете как: - делать больше с меньшим количеством людей; - меньше надзирать; - строить работу в команде; - уменьшать текучесть кадров; - улучшать моральный дух каждого, включая вас самих.

Ненастоящий мужчина: жизнь после жизни

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.

Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм

В третьем, переработанном и дополненном издании книги «Фобии, утраты, разочарования» известный врач-психотерапевт Андрей Ермошин в доступной форме рассказывает о методе, который позволил тысячам пациентов избавиться от последствий психологических травм. Книга снабжена подробными примерами излечения разнообразных фобий — от страха перед полетами до страха внезапной смерти, — а также успешной работы при переживаниях разочарования, предательства, измены, утраты близкого человека и др.Психокатализ, авторский метод Андрея Ермошина, основан на внимании к внутренним ощущениям человека.