Между двух ушей. Ответы на вопросы по системе Норбекова - [28]
Чистый страх — это другое ощущение. Карта ощущений позволит Вам точно отличать одного противника от другого — начинайте составлять эту карту сами. Подобно тому, как составляли бы карту незнакомой местности, записывая и запоминая. И когда Вы почувствуете, что по-настоящему испуганы — запомните ощущение страха. Чаще всего это сжатие или чувство пустоты, но уж никак не сладкая истома!
Ощущение сигналит:
— Внимание! Вы попали в зону радиоактивной лени!
Иногда лень проявляется как суетливость. В этом случае она маскирует безделье массой незаконченных дел, разговоров, и только чувство вялости выдает ее присутствие. Лень не грызет Вас и поедом не ест — так поступают страх, стресс и нечистая совесть.
Лень «облизывает» волю, как леденец. И даже если это приятно — в конечном итоге от леденца остается только палочка!
Хотите Вы этого или нет?!
Проверьте себя на лень!
Первое. Придумайте не очень важное, но полезное дело. Например, надо вынести мусорное ведро…
Нет, молодой человек, не ерунда! Иначе с чего бы у Вас раковина ломилась от немытых тарелок, а под столом валялись огрызки яблок? Грязные кофейные чашки? И полная корзина для бумаг?
Хотите отложить пятиминутное дело на час, на два… до завтра? Вот именно!
Поздравляю Вас — лень Вы нашли! Запоминайте ее обволакивающее ощущение бесконечного времени, ватного спокойствия. Это и есть лень в чистом виде! Считайте это первым способом обнаружения лени через прямое действие.
Второе. Если Вам показалось, что Вы боитесь — поработайте со страхом по описанному выше методу. Если по итогам собеседования Вы по-прежнему покоитесь без дела — поздравьте себя, лень под маской страха обнаружена!
Третье. Лень — это нечто аморфное, но все же обладающее формой. Она подает мысли — но сама она не мысль. Лень похожа на морскую медузу, которая на девяносто восемь процентов состоит из морской воды, но все же обладает своими контуром и формой. Эта медуза — дымчатая, мягко-упругая. Иногда изысканно-привлекательная, иногда пугающая, она лишает Вас остроты чувств и свежести эмоций.
Если Вы ощущаете себя в сплошной вате, будто летящий сквозь облако самолет. Если Вам все равно, насколько грязны Ваши носки и небрито лицо. Если Вы равнодушны к привлекательности прогулки и непривлекательности сидения дома — значит, Вы попали в сети лени.
Предлагаю Вам несколько способов борьбы с ленью. Научитесь ее распознавать, отличать от усталости и других ощущений, и у Вас появится множество своих идей. Заведите книжечку личных рецептов «Пособие по борьбе с ленью имени себя».
А пока примите из «Пособия по борьбе с ленью имени Анны» варианты.
Постарайтесь двигаться. Если лень гасит движение и Вы не хотите бегать — ускоряйте мысль. Помните, что лень в первую очередь гасит чувства. И не только их, она гасит любое движение. А раз так — начинайте двигаться! Движение мыслей и чувств — это такое же движение, как перемещение тела от дивана к холодильнику!
Добавьте к мысли интерес. Преимущество мысли в скорости, а когда добавляете к ней искренний интерес, то сразу почувствуете прилив сил!
Включайте эмоцию на полную катушку. Если лень толкает Вас к бездумной овощной жизни — начните хохмить, шутить или порыдайте от души.
Лень хочет Вас расслабить, сделать похожим на свое аморфное естество. Она пристраивается у Вас в сознании. Искажает зрение. Приглушает слух. Делает члены мягкими. О!!! Какой эротичный каламбур!
Это чтобы Вы не заснули!
Лень превращает Вас в желе, а Вы…
Примите стойку «орла». Организуйте мышцам хорошее напряжение!
И последнее. Как свет означает отсутствие тьмы, так творчество устраняет лень.
Однажды. Тьма пришла к мудрецу Али-Бабе с жалобой — Что это за дела?! Я никому не делаю дурного, позволяю людям отдыхать и любоваться ночным небом, но вот приходит Свет — и я вынуждена бежать! Как это несправедливо!
Мудрец почесал в затылке и вызвал Свет на суд. Свет не замедлил явиться:
— О мудрейший из бородатых аксакалов, я счастлив узнать, наконец, что же такое Тьма! Я много наслышан о ней, но никогда не видел!
— Ну так посмотри!
— Где? Где?!
Али-Баба осмотрел все закоулки, но Тьмы не нашел нигде. Никто не заметил, куда она удалилась с приходом Света; на том судебное заседание объявили законченным… присудили Тьму к уплате штрафа за неявку.
Как тьма исчезает в присутствии света, так пропадает лень, стоит Вам открыть в себе источник интереса, творчества и юмора.
Собирались встать с утра, затем лень просила полежать минутку, и Вы продрыхли целый час? Она шептала, что минутка дела не испортит, а Вы…
Волевым решением Короля и Императора скомандуйте «Подъем!» или «Минутный Отбой!». Затем полежите ровно минуту. Усильте эмоцию. Распахните глаза — и подскакивайте со счастьем на лице.
Лень — это покой вечный. И, как тяжелые пыльные портьеры, приглушенный. Это покой бесчувственный, бесформенный и серый. Это набитый ватой склеп, в который Вас замуровали живьем. Ощутите, как эта медуза льнет к коже головы и лицу…
А Вы не поддавайтесь! Сделайте ставку на творчество!
Творчество — это глубокий и ясный покой, который бывает только внутри большой скорости. Это стремительный бег по гребню волны. Отдайтесь ему самозабвенно!
Этот сборник включает в себя самые знаковые произведения Мирзакарима Норбекова:– Опыт дурака, или Ключ к прозрению: Как избавиться от очков;– Опыт дурака–2. Ключи к самому себе;– Опыт дурака–3. Как жить и добро наживать: самостоятельное изготовление семейного счастья в домашних условиях.Произведения Мирзакарима Норбекова уникальны и необычны: они побуждают к действию, заставляют раскрыть свои способности и открыть новые возможности. Каждый текст, изобилующий иронией и остроумными замечаниями, – пинок к действию и ступенька к результату.– Хотите научиться самостоятельно формировать события и проектировать свое будущее?– Хотите найти свою вторую половинку и стать сверхуспешным, сверхнеотразимым и суперсчастливым?– Хотите познать волшебные законы любви и получить ответы на любые жизненные вопросы?Так сделайте первый шаг и исполните свои желания!Читайте, осознавайте и действуйте!
Гипертонию медики называют «тихим убийцей», а гипотонию – «сонным убийцей». Этими названиями врачи подчеркивают их коварство, потому что всегда действуют исподтишка. Оба недуга, каждый по-своему, незаметно в течение долгого времени расшатывают работу всех жизненно важных органов человека, делая их уязвимыми. И несмотря на свою разнополярность, служат причиной появления большого количества очень серьезных заболеваний. Причем осложняют их протекание и лечение.Врачи уверены: и с высоким, и с низким давлением можно и нужно бороться.
Каждый из нас хочет быть сильным, успешным, мудрым человеком. Так почему же так трудно сделать свою жизнь счастливой? Оказывается, часто мы просто не ведаем, чего действительно хотим, поскольку не знаем ответов на главные вопросы:Что такое счастье для каждого из нас?Что такое человеческая душа?Какие виды Силы существуют в Природе?Как открыть в себе эту Силу?Как защитить себя и своих близких от психологических нападений?Как преодолеть одиночество и страхи?Можно ли изменить судьбу и сделать ее успешной?Книга дает ответы на эти и еще более ста пятидесяти вопросов.
Мирзакарим Санакулович Норбеков – доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, основатель и президент "Института самовосстановления человека, обладатель черного пояса по Сам-Чон-До и черного пояса по Кёкуcинкай (3 дан), автор нескольких известных книг, которые помогли множеству людей.Он – создатель уникальной учебно-оздоровительной системы, вернувшей миллионам людей радость здоровой, полноценной жизни.
Освоив систему занятий, предложенную в этой книге, вы сможете самостоятельно избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной системы, мочеполовой системы, дыхательной системы.Читайте, занимайтесь и начинайте новую жизнь без болезней и проблем!
Приведены рецепты и советы народной медицины при часто встречающихся болезненных состояниях. Имеется возможность выбора одного из многих советов, который наиболее доступен в домашних условиях. Использованы литературные источники: «Народный лечебник» П.М. Куренкова; «Адам во всеоружии» И.Ю. Бухалова; «Народный лечебник» С. Богомолова и А. Глушенко. Составители: Криничанская М.Г., Криничанская Л.А., Туйсузян О.С.
В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.
Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.