Между двух ушей. Ответы на вопросы по системе Норбекова - [17]
— Как ты узнала, что в доме воры?
— О муж мой! Я проснулась глухой ночью со странным чувством, прислушалась и не услышала ничего. Тогда я прислушалась лучше — и опять ни один звук не достиг моих ушей. И в этот миг я вспомнила твой рассказ и поняла — в наш дом забрался вор, обернув ноги ватой!..
Только разрешите себе бояться — и страх вместе с готовностью к боли получает прописку прямо у Вас под сердцем… и в любой тишине Вы жадно прислушиваетесь, ждете вора!
Ах, ничего не слышно? Конечно, у него вата на ногах! Вот Вы и попробовали извращенное понимание на вкус!
Вы только что уронили яйцо и теперь готовы свалить вину на неуловимых крокодилов, которые только и ждали шанса ухватить Вас за ягодицу! Ужас, правда?! А Вы тут ни при чем…
Бояться не нужно — надо знать или чувствовать, а лучше и чувствовать, и знать!
Знать — о том, что мелкие хвори покажут себя небольшой болью, иногда всего лишь непонятным дискомфортом.
Чувствовать — ощущать состояние Вашего тела, где болит и насколько, какой орган. Приятная это боль заживающей раны или терпкая боль свежего пореза? Может быть, это тупая боль нездорового органа, по которому Вы врезали таблеткой анальгина?
Благодаря знанию Вы делаете три шага к излечению боли.
Первый шаг — избавиться от страха боли; страх увеличивает боль.
Второй — узнать, что значит Ваша боль, о чем она предупреждает Вас.
Третий — понять, что означает Ваша боль сейчас (а не завтра, когда все уже прошло).
Эти три шага отделяют Вас от паники.
Четвертый шаг — познать боль. Познанием Вы отделяетесь от боли, отдаляете ее.
Какого цвета Ваша боль?
Какой она формы, размера? Зачем она там?
О она чем хочет Вам сказать?
В чем ее смысл именно здесь и сейчас?
Насколько чувствительным Вы должны быть, чтобы найти ответ? Это чувствительность матери к ребенку или художника к божественным краскам заката. Чувствительность поэта к музыке слова, и музыканта — к поэзии звука.
Это чувствительность, данная Вам от природы, дорогой мой, и которую Вы долго глушили! Чтобы допустить в свой мозг ощущение, не прикрытое маской страха, надо иметь уверенность и доверие. В первую очередь к себе. Чувствительность восстанавливается, если Вы поработаете немного!
Пятый шаг — это прощение себе страха. Прощение тем, кто вызвал Ваш страх. И это будет отпусканием страха.
Не надо надеяться, что кто-то укажет Вам эти ступени. Ощущением и чувством, осознанием и желанием добившись своего, Вы почувствуете эти ступени под ногами.
Каждый день занятий по Системе я видела, как люди постепенно избавлялись от страха и боли. Они не вели боевых действий!
Темнота устраняется не войной с ней, а светом; и начать можно с маленькой свечечки.
Я видела, как к концу второго дня теплые огоньки осветили слушателей. Своим многотрудным подъемом они иллюстрируют то, что наверняка будете проходить и Вы — очник или заочник Системы.
Глава 10. Третий день «эпохи Возрождения»
И тогда слушатель потер ладонями уши и сказал, что это было хорошо!
А Вы ему поверили, и правильно сделали!
В этот день слушатели-практиканты совершили еще один прыжок. Они начали делиться своими результатами. Отличие от первых двух дней — поразительная!
День первый:
— На что жалуетесь?
— У-у-у-У…. тяжелая форма местечкового нерва правой пятки!
День второй:
— Ну как дела?
— Общее состояние какое-то странное, улучшился сон, вроде не так болит, не так косит, не так выпячивается, как последние десять лет…
А на третий день одна древняя традиция была забыта.
Традиция делиться трудностями очень стара. Конечно, она сложилась как удобное сочетание бытовой помощи, психотерапии и опыта, люди открыто делились и сходными трудностями, и похожими радостями.
В общении соблюдался незримый баланс положительных и отрицательных эмоций. Раньше проблемы были просты и незатейливы, а вариантов реакций у людей было немного. Людей объединяла борьба против стихии и мощи природы, и, чтобы гарантировать выживание большинства, дела решали всем миром. Когда-то это было хорошо и правильно. Теперь
все переменилось!
Отныне Вы сражаетесь за самого себя и делаете это самостоятельно. Ваши проблемы настолько индивидуальны и сами Вы стали настолько сложным, что никто кроме Вас не может Вам помочь. Однако традиция продолжает жить, причем от «возраста» она окончательно перекосилась. Иногда удобнее выглядеть более несчастным, чтобы вырвать от соседей кусок внимания и тем самым поддержать себя.
А вот делиться счастьем невыгодно! Того и гляди соседка воспользуется случаем и под тройной накал своих страстей выжмет из Вас что-нибудь ценное, чего у Вас самих не так уж много… Да Вы наверняка и сами знаете!
К счастью, традиция травить знакомых своим беспорядком блюдется не везде. И тем не менее…
Сильный человек поделится радостью, не опасаясь быть ограбленным. У слабого стратегия иная. Слабый сначала собирает на себя неприятности, затем развивает их, а потом с благодарностью валит на соседа!
Что получается? Слабому выгодно оставаться слабым, иначе кто будет его, несчастного, кормить?! Чуть менее слабому сложно показать свое благополучие. Он рискует стать жертвой кровопийц, жаждущих расхитить его успех. Одно большое наследство, поделенное на кучу родственников, производит кучу бедных родственников.
Этот сборник включает в себя самые знаковые произведения Мирзакарима Норбекова:– Опыт дурака, или Ключ к прозрению: Как избавиться от очков;– Опыт дурака–2. Ключи к самому себе;– Опыт дурака–3. Как жить и добро наживать: самостоятельное изготовление семейного счастья в домашних условиях.Произведения Мирзакарима Норбекова уникальны и необычны: они побуждают к действию, заставляют раскрыть свои способности и открыть новые возможности. Каждый текст, изобилующий иронией и остроумными замечаниями, – пинок к действию и ступенька к результату.– Хотите научиться самостоятельно формировать события и проектировать свое будущее?– Хотите найти свою вторую половинку и стать сверхуспешным, сверхнеотразимым и суперсчастливым?– Хотите познать волшебные законы любви и получить ответы на любые жизненные вопросы?Так сделайте первый шаг и исполните свои желания!Читайте, осознавайте и действуйте!
Гипертонию медики называют «тихим убийцей», а гипотонию – «сонным убийцей». Этими названиями врачи подчеркивают их коварство, потому что всегда действуют исподтишка. Оба недуга, каждый по-своему, незаметно в течение долгого времени расшатывают работу всех жизненно важных органов человека, делая их уязвимыми. И несмотря на свою разнополярность, служат причиной появления большого количества очень серьезных заболеваний. Причем осложняют их протекание и лечение.Врачи уверены: и с высоким, и с низким давлением можно и нужно бороться.
Каждый из нас хочет быть сильным, успешным, мудрым человеком. Так почему же так трудно сделать свою жизнь счастливой? Оказывается, часто мы просто не ведаем, чего действительно хотим, поскольку не знаем ответов на главные вопросы:Что такое счастье для каждого из нас?Что такое человеческая душа?Какие виды Силы существуют в Природе?Как открыть в себе эту Силу?Как защитить себя и своих близких от психологических нападений?Как преодолеть одиночество и страхи?Можно ли изменить судьбу и сделать ее успешной?Книга дает ответы на эти и еще более ста пятидесяти вопросов.
Мирзакарим Санакулович Норбеков – доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, основатель и президент "Института самовосстановления человека, обладатель черного пояса по Сам-Чон-До и черного пояса по Кёкуcинкай (3 дан), автор нескольких известных книг, которые помогли множеству людей.Он – создатель уникальной учебно-оздоровительной системы, вернувшей миллионам людей радость здоровой, полноценной жизни.
Освоив систему занятий, предложенную в этой книге, вы сможете самостоятельно избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной системы, мочеполовой системы, дыхательной системы.Читайте, занимайтесь и начинайте новую жизнь без болезней и проблем!
После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.В этой книге собрано множество разнообразных советов:– как заботиться о коже и продлить ее молодость;– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих.
Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.