Метод Вима Хофа: Задействуй весь свой потенциал - [56]

С помощью моего Метода мы нашли способ вернуться к естественному состоянию бытия. Мы открыли способ выпрыгнуть из колеса и воссоединиться с природой внутри нас. Я разработал и усовершенствовал Метод, подвергнув себя, как подопытного кролика, различным экстремальным испытаниям: совершал восхождение на Эверест в одних шортах, плавал подо льдом, висел на одном пальце, бегал марафон в пустыне. Я сделал все это, чтобы показать, что могу не только выжить, но и сохранить контроль над своим телом даже в самых экстремальных условиях. Это природа — моя и твоя.

Внутри каждого из нас есть божественное существо, прямо сейчас, в этот момент. Свет здесь, внутри тебя, когда ты держишь эту книгу в руках. Если ты можешь присутствовать в этом моменте, вместо того чтобы зацикливаться на беспокойстве и стрессе, ты можешь вступить на путь к счастью, силе и здоровью. Таковы свойства внутреннего света, если ты способен его распознать. Но если ты не можешь (или не хочешь) и вместо этого позволяешь негативным мыслям и энергии направлять тебя, ты только еще больше отдаляешься и отключаешься от этого света. И когда мы таким образом теряем с ним связь, мы не можем использовать его силу.

Эти дыхательные техники и постепенное воздействие холода настолько эффективны, что позволяют нам проникать даже в невидимое. Потому что у нас есть чувства, идущие вовне, и у нас есть чувства, идущие вовнутрь. И невидимые чувства теперь находятся в пределах нашей досягаемости, как и самые глубокие части мозга. Это может показаться весьма странным, но это не так. В этом нет ничего абстрактного. Это физика, это биохимия, и это ваша воля, которая является неврологической мышцей. Мы учимся проникать в собственный разум.

Вот где сходятся три столпа Метода. Дыхание, воздействие холода и целеустремленность не так сильны по отдельности, как вместе. Но если ты способен соединиться со своим телом через дыхание и воздействие холода, если ты посвящаешь себя Методу и тренируешься по нему, то внезапно эта неврологическая мышца, называемая «волей», способна включиться и выполнить свою прекрасную работу. Воля — это энтузиазм и энергия для жизни. В этом сила нашего прекрасного ума. Он становится великолепным, когда мы им управляем. Куда же мы отправимся?

До сих пор общепринятое научное мнение сводилось к тому, что мы не способны проникнуть в подсознание. Возможно, мы могли бы уловить его проблеск в наших снах, через карты Таро или астрологию. Так или иначе, когда подсознание пробуждается и развивается, оно становится сознанием. Хотя научные исследования по этому вопросу проводятся сравнительно недавно, важно иметь в виду, что это не новая и не радикальная концепция. Напротив, слияние сознания и подсознания — это практика, уходящая в прошлое на тысячи лет, это духовное наследие человечества. Древние культуры на протяжении многих веков создавали «ритуалы перехода», благодаря которым можно соединиться с более истинным чувством реальности, чувством души. Что такое душа? Это ты за пределами мышления. Это сама природа.

Возможно, ты испытывал вспышки странных озарений, моменты глубокой ясности. Или, может быть, чувствовал в себе энергию, которую не мог отождествить. Это твое подсознание стучалось в дверь сознания. Это часть того, кто и что ты есть. Чтобы соединиться с этим, сначала ты должен научиться обращаться со своим телом. Затем с умом. Оттуда ты попадаешь в свое духовное тело, а затем наконец познаёшь свое подсознание, стараясь ответить на главные вопросы жизни: «Почему я здесь? Каково мое предназначение?» И если твоя неврологическая мышца достаточно развита, все способности должны тебе подчиниться. Ты сможешь сознательно сопровождать свой дух. Твое подсознание становится осознанным, невидимое становится видимым, и ты наконец встречаешься со всеми своими чувствами и со временем обретаешь контроль над ними.

Знаешь ли ты, что помимо пяти внешних чувств — обоняния, зрения, вкуса, слуха и осязания — у тебя есть и другие чувства? Наука признаёт ряд дополнительных чувств — например, проприоцепцию. или кинестезию, и интероцепцию. И хотя преобладало мнение, что мы не можем контролировать эти внутренние чувства, исследование Уэйна показало, что можно иметь контроль и над ними.

Люди думают о шестом чувстве как об «экстрасенсорном восприятии», как о чтении мыслей или предсказании будущего. Но я называю шестое чувство «уверенностью», абсолютной уверенностью в своей собственной природе, своей судьбе, своей миссии, своей цели на этой земле и за ее пределами. Это необычайно сильное чувство, которое превосходит сомнения и не допускает неразберихи. Это чистый свет. Он сияет внутри нас. Когда мы уверены в нем, у нас есть сила идти вперед и следовать его путем.

Это похоже на старую историю из индуистского эпоса «Махабхарата», в которой пять братьев собираются на урок стрельбы из лука. Учитель привязывает деревянную рыбу высоко на дереве над водоемом и просит каждого ученика, одного за другим, занять позицию лучника и прицелиться в глаз рыбы, глядя только на ее отражение в воде. Когда каждый брат делает шаг вперед, чтобы выстрелить, инструктор останавливает его и спрашивает: «Что ты видишь?»