Мета-сознание - [17]

«堕肢体，黜聪明，离形去知… 此谓坐忘» («庄子 大宗师»).

«Конфуций спросил Лао-даня: “Сегодня, когда Вы свободны, осмелюсь спросить о Дао”. Лао-дань ответил: “Постом и воздержанием очисти сознание-сердце. Очисти добела дух. Устрани знания! Дао, к сожалению, не выразить словами”» (Чжуан-цзы).

«孔子问于老聃曰：“今日晏闲，敢问至道。”老聃曰：“汝齐戒，疏而心，澡雪而精神，掊击而知！夫道，窅然难言哉».

Вот вы проснулись ранним утром в деревне. Пройдет пару мгновений, откроете глаза и поймете. Вспомните, кто вы по профессии (врач, юрист, сантехник), вспомните, мужчина или женщина, начнете думать о предстоящих делах… проснется ум, и мысли начнут течь рекой.

«Человеческий дух по своей природе чист, но (мыслящий) ум его замутняет» (Канон чистоты и покоя).

«夫人神好清，而心扰之»(«清静经»).

Но за несколько мгновений до этого в голове была пустота. Не было внутреннего диалога, но было лишь присутствие, «Я есть». Это и есть чистое «мета-состояние».

«Достигни предела пустоты и сохраняй покой… Тогда “Я” будет наблюдать вспять (само себя)» (Дао дэ цзин, 16 чжан).

«致虚极守静笃… 吾以观复» («道德经» 第16章).

Это высшее «Я» всегда присутствовало в вашей жизни. Каждое мгновение оно существует в моменте «здесь и сейчас». Как говорил Будда, нирвана присутствует в сансаре. Изначальная духовная природа как сияющее Солнце, которое закрывают темные тучи (мыслящий ум). Но Солнце светит, даже когда небо затмевают тучи. Солнце светит всегда.

«Сознание рождается из этого источника. Самость (духовная природа-син) чиста и спокойна, но есть омрачение. Она запачкана омрачением… природа сознания-син постоянно пребывает в безмолвии (без мыслии), называется неизменной… Когда (в сознании) всплывают мысли – это называется “омрачение”» (Махаяна-шраддхотпада-шастра).

«是心从本以来，自性清净而有无明，为无明所 染… 所谓心性常无念故，名为不变… 忽然念起 名为无明» («大乘起信论»).

Так «атман» вечно сущий непрерывно озаряет своим сиянием. Необходимо лишь остановить мыслящий ум, забыть себя (свое эго), и тогда откроется сокрытая в глубине божественная сущность. Когда все будет вычищено практикой медитации, останется лишь изначальное «Я».

«Обучаясь (чему-либо), с каждым днем приобретаешь. Следуя Дао же, с каждым днем уменьшаешь (теряешь). Уменьшаешь и вновь уменьшаешь, пока не доходишь до недеяния» (Дао дэ цзин, 48 чжан).

«为学日益。为道日损。损之又损，以至于无为»(«道德经» 第48章).

И хотя говорится «достичь просветления», но истинно нечего достигать, ибо оно всегда было здесь. Нужно лишь обратить поток осознания вспять и узреть самого себя.

«Следуя осознанности и покою, постепенно входишь в истинное Дао. Уже вошедший в истинное Дао зовется “достигший Дао”. И хотя называется “достигший Дао”, истинно нечего обретать» (Канон чистоты и покоя).

«如此清静，渐入真道；既入真道，名为得道，虽名得道，实无所得»(«清静经»).

Обычно внимание направлено вовне, во внешний мир. Но стоит развернуть его обратно, вовнутрь. И «наблюдать наблюдателя». Узреть смотрящего изнутри. Это и есть медитация. Это есть то, что называют высшим состояние сознания – «самадхи» или «жу дин» (кит. 入定).

Мета-транс

Состояние, в котором человек погружается в глубины своего Подсознания и обретает внутреннюю Силу, учитель автора называл «清明的恍惚» – осознанный транс. В этом состоянии практикующий получает доступ к удивительным способностям, скрытым в глубинах его души.

На первый взгляд, кому-то это может показаться парадоксально. Транс – это якобы бессознательное состояние, подобное сну. Гипноз – якобы подавляет волю. А осознанность, наоборот, есть полная противоположность трансу.

В этом состоянии устанавливается контакт с Подсознанием. С тем самым Подсознанием, что творит сны каждую ночь, создает иллюзорные миры и растворяет их. Тем самым Подсознанием, что управляет всеми физиологическими процессами в вашем теле, что дает команды к продуцированию тех или иных гормонов… Тем, что управляет вашей памятью, мышлением, воображением… Тем, что «собирает» ваш собственный субъективный мир – «мета-вселенную».

Духовная практика есть путь осознанного погружения в глубины своей души. Еженощно человек погружается в мир своего подсознания, в сновидения, но полностью теряет осознанность.

Медитация – это осознанное погружение вглубь самого себя. Отлично ли это от феномена гипноза?

Гипноз – это особое состояние психики, позволяющее взаимодействовать с Бессознательным (Подсознанием), влиять на него. Академик Павлов утверждал тождество гипнотического и естественного сна, описывая этот феномен как частичное торможение коры больших полушарий головного мозга[25].

Сновидение – это царство Бессознательного, где Подсознание творит целые миры, в которых путешествует сновидящий. Но об этом позже в отдельной главе[26].

Современные ученые выяснили, что разным состояниям сознания соответствуют разные ритмы работы мозга. Вкратце об этом.

Бета-волны (от 14 Гц и выше). Большую часть в состоянии дневного бодрствования и решения каких-либо задач человеческий мозг функционирует в режиме бета-волн.

Альфа-волны (8–13 Гц). Стоит закрыть глаза и расслабиться, как мозг переходит в состояние альфа-волн. Это состояние у обычного человека предшествует засыпанию и связано с расслаблением и покоем. Сознание еще ясное, но тело уже расслаблено. Также этот диапазон фиксируется во время медитации, занятий аутогенной тренировкой и другими подобными практиками. Стоит открыть глаза, и альфа-ритм тут же исчезает. В этом состоянии сознание вступает в контакт с Подсознанием.