Мерзавцы. Почему женщины выбирают не тех мужчин - [42]
«Всегда держите корпус наклоненным вперед». Это совет тележурналистки Анне Билль. Во время трансляции передачи, в которой она выступает в роли ведущей, ее часто окружают агрессивные мужчины, старающиеся выдвинуться на первый план. Смысл ее совета заключается в том, что, если сидящий на стуле человек излагает свою позицию, подавшись вперед, ни в коем случае нельзя отклоняться назад! Такая поза сигнализирует оппоненту, что человек «надломился».
Он или я?
Правила игры
В этой главе мы попытаемся разобраться в следующем. Обусловлена ли проблема неспособности женщины к формированию прочных отношений внешними факторами или же причина кроется в способе выбора партнера? Другими словами, мы будем выяснять, почему у женщины постоянно не складываются отношения с мужчинами – из-за неумения общаться, неспособности сочувствовать партнеру и понимать его или все дело в способе выбора партнера. (Как мы помним, этот способ определяется программой, заложенной еще в детстве.)
Исследователи используют «теорию игр» в качестве интеллектуально-математической модели для изучения глубин человеческой психики, а также взаимосвязей в биологии, экономике и философии. «Теорию игр» можно применить и для изучения партнерских отношений.
Для выявления логики игры между партнерами и определения ее математического выражения используются определенные понятия (такие как «описательная ценностная ориентация» и «координационное доминирование»). Для начала, как в шахматах, определяются правила. При этом теоретики исходят из того, что в этой игре принимают участие два человека. Особенно важно принятие следующего положения: нахождение решения зависит от действий обоих игроков.
Нахождение решения в партнерской игре всегда зависит от действий обоих игроков.
Психотерапевт в области партнерских отношений Джон Готман из Сиэтла однажды сформулировал семь самых важных советов для партнеров (Готман Дж. «Семь правил успешного брака». М.: Эксмо, 2011). Эти советы призваны помочь завязать дружбу, без которой, по мнению Готмана, невозможны нормальные любовные отношения. Затем он преобразовая свои советы в правила партнерской игры. Это набор рекомендаций, знание которых могло бы помочь обоим партнерам выиграть (сделать успешной) их общую игру. Ниже приводятся эти семь советов и вытекающие из них правила.
Совет 1: Знание партнера
Постарайтесь узнать как можно больше о вашем партнере – его желания, стремления, сексуальность и прежде всего подробности его прошлого.
Правило игры 1: Информация об игроке
Чем больше сведений вы раздобудете о своем партнере по игре, тем выше ваши шансы на победу, поскольку вы сможете лучше оценить возможные варианты развития игры.
Совет 2: Внимание
Ваш партнер должен ощущать восхищение и расположение с вашей стороны. Необходимо, чтобы он чувствовал, что его любят и уважают.
Правило игры 2: Уважение
Игроки сообщают друг другу о своих действиях и оценивают их на равноправной основе. Обе стороны честны и откровенны друг с другом.
Совет 3: Любовь и забота
Хорошие партнеры проявляют любовь и заботу в отношении друг друга, дабы каждый из них чувствовал внимание со стороны другого.
Правило игры 3: Сигналы
Оба игрока должны чувствовать, что это совместная игра. Они разрабатывают общую стратегию для преодоления критических ситуаций и в случае необходимости даже меняются местами.
Совет 4: Согласие
Партнеры не упорствуют каждый в своем мнении, а слушают друг друга и приходят к единому решению.
Правило игры 4: Взаимные уступки
Постоянное доминирование одного из игроков не приводит к цели. Взаимные уступки представляют собой более разумный и более эффективный путь к ее достижению.
Совет 5: Терпимость
Необходимо, особенно в конфликтных ситуациях, использовать каждую возможность для нахождения компромисса и учитывать тот факт, что люди с разными походками способны, тем не менее, прийти к одной и той же цели.
Правило игры 5: Расчет
В критических фазах игры следует оценивать собственные интересы и интересы партнера и в случае необходимости отказываться от менее важных вариантов.
Совет 6: Взвешенность
Во время тяжелых конфликтов следует открыто заявлять о своих интересах. Устанавливайте четкие границы и отстаивайте их, особенно тогда, когда покушаются на ваше достоинство.
Правило игры 6: Переговоры
Обоим игрокам должны быть известны наиболее важные варианты ведения игры. От них нельзя отказываться ни в коем случае. Следует вести переговоры по их поводу и в случае необходимости выстраивать соответствующие позиции.
Совет 7: Наполнение значением
Общие символы, ритуалы и истории углубляют партнерские отношения, как и ощущение того, что они имеют большое значение.
Правило игры 7: Цель игры
Необходимо всегда ясно формулировать, ради чего осуществляется игра и что, собственно, она собой представляет. Общая цель обеспечивает возможность для обоих игроков следовать одной и той же стратегии.
Столь рациональное описание прекрасного мира любви и партнерских отношений и даже подчинение его неким «правилам» может показаться несколько сухим и рассудочным. Я нахожу преобразование классических советов относительно партнерских отношений в правила теории игр интересным лишь в той мере, в какой оно способствует выявлению и разоблачению игровых схем и стратегий неискреннего партнера. Если мужчина «ведет нечестную игру», его партнерше это должно быть ясно, и игру необходимо прекратить. При этом следует придавать особое значение анализу, является ли это вообще игрой и каковы ее правила. «Лжец», а в еще большей степени «серийный преступник» и, конечно же, склонный к нарциссизму «садист» имеют обыкновение вносить путаницу в игру и неожиданно менять ее. Естественно, это происходит потому, что они боятся, как бы их стратегия не стала очевидной. Чтобы сохранить свою господствующую роль в игре, они на скорую руку изменяют правила. Ибо тот, кто устанавливает правила, имеет неоспоримое преимущество.
Шпионаж — это не хитроумные девайсы в духе Бонда, а особый способ мышления, оценки обстановки и выработки правильного решения в максимально сжатые сроки. В своей книге Бреддок рассказывает об инструментах мышления, благодаря которым он успешно справлялся со своей работой и смог выжить во многих опасных ситуациях. Эти инструменты просты, но эффективны. Вы узнаете, как сосредоточиться и противостоять порыву действовать инстинктивно, и научитесь думать перед тем, как реагировать, что бы ни происходило вокруг.
Огонь – важнейший элемент человеческой культуры. Он оставил глубокий след в генетической памяти каждого из нас и во многом продолжает определять течение жизни не только сообщества в целом, но и отдельных людей. Умение быстро добыть огонь и развести костер без использования современных средств по-прежнему актуально, особенно для тех, кто не прочь испытать себя, оказавшись один на один с дикой природой. «В этой книге я подробно расскажу о лучших способах добывания огня, которые лично проверил во время своих многочисленных путешествий и в период преподавания, дам пошаговые инструкции, чтобы вы смогли повторить все эти действия сами.
Начало и окончание всего процесса заключается в руководстве. Руководство - наиважнейшая составляющая любой организации. Все мы понимаем важность хорошего руководства и узнаем, когда видим его. Но описание руководства или обучение ему - цель труднодостижимая. Добро пожаловать в книгу "Кораблестроитель". Эта увлекательная аллегория управления бизнесом, выстроенная из образов Древней Греции, учит пяти принципам руководства, таким же эффективным сегодня, какими они были 2500 лет назад. Вы узнаете как: - делать больше с меньшим количеством людей; - меньше надзирать; - строить работу в команде; - уменьшать текучесть кадров; - улучшать моральный дух каждого, включая вас самих.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Самоучитель для успешной работы в условиях психологического напряжения, основанный на современной науке и проверенный в работе авторов с лучшими спортсменами и топ-менеджерами. Авторы этой книги в течение десяти лет исследовали тысячи людей, чтобы понять природу и виды психологического напряжения и выработать методики борьбы с ним. На русском языке публикуется впервые.
В третьем, переработанном и дополненном издании книги «Фобии, утраты, разочарования» известный врач-психотерапевт Андрей Ермошин в доступной форме рассказывает о методе, который позволил тысячам пациентов избавиться от последствий психологических травм. Книга снабжена подробными примерами излечения разнообразных фобий — от страха перед полетами до страха внезапной смерти, — а также успешной работы при переживаниях разочарования, предательства, измены, утраты близкого человека и др.Психокатализ, авторский метод Андрея Ермошина, основан на внимании к внутренним ощущениям человека.
В своей дерзкой и провокационной книге об отношениях между мужчиной и женщиной «Больше, чем просто красивая» Кара Кинг рассказывает о 12 могущественных силах, которые есть абсолютно у каждой женщины. Хочешь побеждать мужчин на их же поле? Заставить их мечтать о тебе? Больше никогда не позволять им разочаровывать тебя? Завоевать уважение, получить кольцо, счастливый брак, счастье и завтрак в постель каждое утро в течение следующих 50 лет? Чтобы получить в отношениях все, что ты захочешь, надо просто научиться управлять силами, которые у тебя уже есть.
Все началось с невероятного успеха книги «Поступай как женщина, думай как мужчина», благодаря которой радиоведущий Стив Харви получил мировую известность и статус «эксперта по отношениям», а тысячи женщин — обручальное кольцо и статус «молодая жена». Шокированные, обнадеженные и воодушевленные читательницы узнали о мужчинах много такого, о чем им никогда не рассказывали ни мамы, ни подружки, и под руководством Харви встали на путь, который повел их к алтарю.В своей второй книге, «Вы ничего не знаете о мужчинах», Стив Харви продолжает раскрывать мужские тайны.
Одни женщины днем управляют компаниями, вечером пытаются построить мужа. Другие в одиночку впрягаются в упряжку быта, растеряв всю романтику в отношениях. А третьи искусно балансируют между ролями Хозяйка – Королева – Любовница. И этих женщин мужчины обожают.Откройте для себя «Правила умной жены». Это не просто советы, это план на всю жизнь. Любая может скинуть пять килограммов, но далеко не все способны сохранить этот результат. Многим женщинам удается поймать мужчину, но сколько из них счастливы в браке?Наша задача на сей раз – не поймать мужчину, а удержать его… И будьте готовы: большую часть эмоциональной работы в отношениях придется выполнять вам.
Когда мы влюбляемся и это взаимно, мы верим, что все закончится хеппи-эндом – брак, дети, вместе долго и счастливо. А когда расстаемся, то словно лишаемся опоры. И часто грустим не по прошлому с этим человеком, а по несбывшимся мечтам и будущему, которое сами себе придумали. Эксперт по отношениям Кейт Роуз считает, что не все влюбленности должны привести к «браку раз и навсегда». Иногда отношения (и расставания) нужны нам, чтобы понять, кто мы и чего на самом деле хотим, чтобы стать мудрее и, главное, подготовиться к настоящей любви, которая обязательно случается со всеми, кто извлекает уроки из прошлых неудач и находит в себе мужество снова открыть свое сердце.