Медитация для скептиков. На 10 процентов счастливее - [19]

Шрифт
Интервал

Дерьмо.

Нет, не буквально, но… дерьмо.



Впервые я встретил Элвиса три года назад, после выхода моей первой книги. Дело было так: однажды моя лента в «Твиттере» наполнилась твиттами о том, что некто по имени Элвис Дюран говорил о моей книге в своем радиошоу. Я заметил, что мой рейтинг продаж на Амазоне – который я то и дело проверял (и не горжусь этим, если что), – взлетел до небес. Я рассказал обо всем Бьянке, упомянув, что никогда не слышал об этом парне. Она посмотрела на меня как на сумасшедшего: «Ты шутишь? Я обожаю Элвиса Дюрана. Слушаю его передачи с самого детства».

Через несколько недель я пришел на его шоу. Это было единственное интервью, на которое Бьянка изъявила желание пойти со мной. Элвис произвел на меня неизгладимое впечатление. Этот коренастый мужчина за пятьдесят, с проседью, мало походил на типичного ведущего утреннего шоу. Он открытый гей, а главные светила в его большой команде на радио – две женщины. Все члены его команды вежливы друг с другом и с гостями и при этом умудряются оставаться очень забавными.

Элвис меня настолько заинтересовал, что я даже навел о нем справки – и теперь он нравится мне еще больше. Я узнал, что, хотя он по работе имеет дело с такими людьми, как Тейлор Свифт и Джастин Бибер, ему гораздо приятнее проводить время дома со своим парнем Алексом, смотрителем зоопарка из Стейтен-Айленда. Причина отчасти в стеснительности Элвиса. «Я вовсе не гламурный человек, – сказал он мне. – Тусовки не для меня». Другой причиной было то, что тогда он комплексовал из-за своего веса. На интервью со мной Элвис признался, что планирует провести бариатрическую процедуру, известную как желудочный рукав, при которой удаляют 85 процентов желудка. «Я не вижу собственный член, – Элвис посмотрел на свой живот и рассмеялся. – Может, посмотрите и опишете мне его?»

В то утро, ответив на телефонный звонок в уборной, я почувствовал удивление в такой же мере, как облегчение (простите за каламбур). Дело в том, что кое-что насчет Элвиса не давало мне покоя.

Несколькими неделями ранее я спросил его команду, можно ли будет моей съемочной группе зайти в их студию ТпВеСа, чтобы поснимать за кулисами для нашего медитационного тура. Я думал, что, как и в «Доброе утро, Америка», там очень беспокойная среда, не подходящая для разговоров о практике. Однако я не хотел, чтобы Элвис чувствовал себя обязанным пригласить меня в свой эфир.

И все же это случилось – я в эфире.

– Почему ты не можешь дать интервью? – спросил Элвис. – Чего ты ждешь? Когда вы приедете?

Больше ни слова. Теперь я был готов.

– Пустите меня в эфир, – сказал я. – Я буду говорить, сколько вам угодно!

Я принял душ, собрался, прихватил новое зимнее пальто, которое жена купила мне для поездки. Бьянка и Александр вышли проводить меня. Целую Бьянку, неловко обнимаемся с сыном – ия прыгаю в такси и еду в центр города.

Приехав в студию Элвиса, я прошел в просторную приемную. Команда 10 % Happier, включая Джеффа, генерального директора приложения 10 % Happier Бена Рубина и съемочную группу, уже собралась. Я направился к ним, но кто-то схватил меня за рукав и потащил прямо в студию. Меня подвели к креслу с микрофоном и передали гарнитуру.

– Дэн Харрис из ABC News, – объявил Элвис. – Что привело тебя на наше шоу?

– Я думал, что вы, ребята, не в своем уме, – сказал я, все еще немного ошеломленный, пытаясь быть хоть немного остроумным. – Каждое утро я слушаю ваше шоу, и мне показалось, вы зовете на помощь.

Элвиса едва можно было узнать после операции. Он и раньше был красивым парнем, а теперь, скинув половину своего веса, совершенно преобразился. В черной толстовке он сидел на своем обычном месте в центре большого U-образного стола. На металлической подставке перед ним висел золотой микрофон. Трое мужчин (продюсеры) то и дело передавали Элвису подсказки для шуток, информацию о звонящих, сообщения от семи миллионов слушателей, которые реагировали на шоу в режиме реального времени. Перед ним за прямоугольным столом сидели две его соведущие.

Элвис заговорил о медитации и рассказал, что недавно возобновил занятия, которые раньше делал по утрам перед работой, держа собаку Макса на коленях.

– Моя жизнь изменилась, – сказал он. – До занятий медитацией я часто злился и кидался стульями.

– Серьезно? – искренне удивился я.

– О, даже ломал их, – заверил он меня.

В эфире царит такая непринужденная атмосфера, что трудно представить, каких усилий стоит создавать это идущее на восьмидесяти радиостанциях шоу, над которым работает огромная команда из очень ярких личностей.

Но вернемся к нашей с Элвисом беседе. «Я научился умерять свой пыл, стал больше думать, прежде чем что-то сделать. Стал внимательнее к людям и к тому, что они говорят. По мере сил и возможностей стараюсь быть справедливым и выступать миротворцем, – рассказал Элвис и, подумав, добавил: – Но я все еще капризный. Я все еще страшная сучка».

Мы немного поговорили и затем стали принимать звонки от слушателей. У нашей команды 10 % Happier появилась уникальная возможность услышать массы. Первый дозвонившийся – учитель валеологии>[9] Брайан – сразу задал очень важный и совершенно предсказуемый вопрос: «Сколько времени нужно заниматься: десять, пятнадцать минут?»


Еще от автора Карли Адлер
Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья!

Он советует: «Уходи и хлопни дверью погромче! Они тебя не ценят!» Он тихо нашептывает: «Начни на всех орать – только так можно все исправить!» Да, этот негодяй живет в вашей голове и при этом мешает вам жить! Чтобы разобраться с ним, Дэн Харрис, ведущий программы «Доброе утро, Америка!», отправился в путешествие по темным закоулкам нашего мозга. Ему помогали знаменитые гуру самосовершенствования – Дипак Чопра, Экхарт Толле и другие ученые, исследователи, практики. Так появилась книга, которая больше года является хитом «Нью-Йорк Таймс».


Карандаш надежды. Невыдуманная история о том, как простой человек может изменить мир

Эта книга – вдохновляющая история Адама Брауна, который в 25 лет обменял свою успешную карьеру на большую мечту – дать образование детям бедняков – и за 5 лет построил более 300 школ по всему миру. Если у вас есть большая мечта и вы хотите изменить мир, книга покажет вам, что нужно делать.На русском языке публикуется впервые.


Рекомендуем почитать
Тантра: Искусство любить

Книга информативна и лишена банальностей, много практических советов и минимум нравоучений. Лирические отступления читаются с интересом из-за оригинальной позиции автора.Читатели узнают, как управлять сексуальной энергией, и, умея это, получать больше радости в своей жизни. Практические рекомендации будут интересны как новичкам, так и специалистам в этой области. Есть советы, предназначенные явно для «эстетов». Эту книгу полезно прочесть как мужчинам, так и женщинам. Последним, ее чтение доставит особое удовольствие, так как почти на каждой странице автор боготворит женщину.


Мастер иррационального

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Плеядеанские практики Божественного Потока. Возвращение к Источнику Бытия

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Духовность. Формы, принципы, подходы. Том I

Эта книга — путеводитель по безграничному пространству духовности. Кейс Ваайман ставит перед собой вопрос, что же такое духовность, и рассматривает все возможные ее проявления: духовные традиции древних и современных мировых религий, духовность человеческой жизни, духовность обычных людей и религиозных деятелей, духовность библейская, духовность мистическая, духовность христианская, проявляющаяся в мученичестве, аскетических движениях, в жизни общины верующих, социальных и исторических процессах, происходящих в церкви, богослужении, еретических движениях, эсхатологическом мировоззрении, богословии, духовность современной культуры.


Вдохните здоровье: лучшие дыхательные практики Востока и Запада

Индийские и восточные мудрецы еще тысячи лет назад поняли, что управляя своим дыханием, можно поразительным образом сохранять здоровье и отвращать от себя болезни.Согласно индийской философии, человеку в каждом его воплощении дается определенное количество вдохов и выдохов. Тот, кто дышит часто и поспешно, умирает раньше, так как человек не может совершить больше вдохов, чем ему определено. С другой стороны, тот, кто ведет спокойную жизнь и дышит редко, сберегает здоровье и живет долго.Людей на Востоке нелегко взволновать, потому что они, и это очень мудро, стремятся использовать свою земную жизнь для духовного совершенствования.


Искусство быть счастливым. Руководство для жизни

Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера.Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах.