Мечтай как женщина, побеждай как мужчина - [24]
Как определить свои сильные и слабые стороны?
Оценивая свои сильные и слабые стороны, нельзя полагаться на эмоции. К этому вопросу необходимо подойти трезво. Надо четко понимать, что вы делаете хорошо, а что – не очень, после чего оценивать себя. Ниже приведены категории для оценки своих возможностей.
Образование. Высшее или средне-специальное образование, курсы повышения квалификации, владение иностранными языками, знание специфики своей работы, техническая подкованность.
Прикладные навыки. Это те умения и навыки, которые вы используете на работе и вне ее, в обычных жизненных ситуациях: умение общаться с людьми и решать возникающие проблемы, распоряжаться финансами, распоряжаться временем. Отнесем сюда также лидерские качества, сервис-ориентированность, опыт ведения проектов.
Черты характера. Честность, пунктуальность, трудолюбие и уверенность – те хорошие качества, которые всегда пригодятся в работе и личной жизни.
Рассмотрим профессиональные и личные качества.
Какие черты вашего характера проявляются при общении с людьми? Умеете ли вы слушать? Можете ли при необходимости поддержать и ободрить? Подумайте, какие свои черты характера можно улучшить. Вы считаете себя терпеливым человеком или над этим еще стоит поработать? Вы легко находите компромиссы?
Теперь перейдем к профессиональным качествам. Какие навыки вам необходимы для того, чтобы хорошо выполнять свою работу? Какие ваши качества выше всего оценивали работодатели? В каких областях вы развивались, а в каких нет?
Распределите свои компетенции по трем категориям (образование, прикладные навыки, черты характера). Затем оцените их по шкале: супер, хорошо, средне, оставляет желать лучшего. Чтобы было понятнее, ниже я привожу свою таблицу.
ТАБЛИЦА КОМПЕТЕНЦИЙ СТИВА ХАРВИ
Этот простой способ самооценки поможет вам составить о себе честную картину. Надо заполнять таблицу исходя из вашего состояния на сегодняшний день. Без сожалений по прошлому и не забывая отметить области, в которых вы добивались значительного успеха.
ТАБЛИЦА ВАШИХ КОМПЕТЕНЦИЙ
Мнение стороннего наблюдателя
Бесспорно, ваше мнение в процессе самооценки имеет первостепенное значение. Однако зачастую полезно прислушаться к мнению стороннего наблюдателя.
Для оценки своих умений можно нанять лайф-коуча (специалист по персональному росту. – Прим. ред.). Но если вам это не по карману, для большей объективности попросите коллегу или старого друга дать вам оценку. Работая со сторонним наблюдателем, я рекомендую учитывать следующее:
1. Всегда будьте открытыми. Мнение со стороны станет максимально полезным, если вы отбросите предвзятость и внимательно прислушаетесь к тому, что вам говорят.
2. Сдерживайте эмоции. Сторонний наблюдатель может заметить, что замечания и критика в ваш адрес вам не по душе. Не «закрывайтесь», не начинайте спорить и не сбрасывайте эту информацию со счетов – возможно, ваш наблюдатель расскажет вам о таких сильных и слабых сторонах, о которых вы ранее не догадывались. Слушайте умом, а не сердцем.
Как использовать свои сильные стороны?
Чтобы добиться успеха, надо понимать свои сильные и слабые стороны.
Сильные стороны:
Будьте уверенным, но не наглым. Знайте, как с максимальным эффектом использовать свои силы. Пусть у вас хватит внутренней уверенности для того, чтобы использовать свои сильные стороны при возникновении любой благоприятной возможности. Знайте, что любые сильные стороны не «резиновые» и не бесконечные. Чувствуйте, когда надо остановиться.
Будьте в любой момент готовы к бою. Возьмем для примера Флойда Мэйвезера-младшего – боксера-профессионала, выступающего в полусреднем весе[16]. Его вес практически никогда не меняется. Большинство боксеров тренируются месяцами, чтобы добиться «правильного» веса для выхода на ринг. Нам также надо работать над своими сильными сторонами – заниматься образованием, проходить тренинги – и постоянно быть в полной боевой готовности.
Развивайтесь или проиграете. Если вы не развиваете свои силы, ваши соперники смогут догадаться, каким будет ваш следующий ход. Осваивайте новые навыки и применяйте их в своей профессиональной деятельности.
Как бороться с недостатками?
Скрывайте свои недостатки точно так же, как это делал Мохаммед Али. Не позволяйте противнику выиграть за счет ваших слабых сторон, оберните ситуацию так, чтобы использовать только свои сильные стороны.
Работайте над своими недостатками. Общайтесь с теми, кто силен в том, в чем слабы вы. Учитесь у других, как слабую сторону превратить в сильную.
Развивайтесь или проиграете. Если вы не будете работать над собой, ваши противники найдут брешь в вашей защите и пойдут в атаку. Продолжайте развиваться в тех областях, которые требуют улучшения.
Вся разница между победой и поражением сводится к знанию собственных сильных и слабых сторон. Оценивайте свои силы и выстраивайте такую стратегию, в которой ваши сильные стороны могут быть максимально эффективно использованы.
Какие свои сильные стороны вы хотели бы максимально использовать при появлении благоприятной возможности на работе или в личных отношениях?_______________
В отношениях с мужчинами женщины повторяют одни и те же ошибки, периодически советуясь с подругами, у которых аналогичные проблемы. Но только мужчина может расшифровать поведение других мужчин и подсказать, как правильно действовать в различных ситуациях. Миллионы женщин по всему миру доверились в этом вопросе Стиву Харви, знаменитому радиоведущему суперпопулярного в США «Утреннего шоу Стива Харви». В своей книге, ставшей бестселлером не только в Америке, но и в России, он помогает читательницам понять ход мыслей представителей сильного пола и отвечает на множество наболевших вопросов.
Все началось с невероятного успеха книги «Поступай как женщина, думай как мужчина», благодаря которой радиоведущий Стив Харви получил мировую известность и статус «эксперта по отношениям», а тысячи женщин — обручальное кольцо и статус «молодая жена». Шокированные, обнадеженные и воодушевленные читательницы узнали о мужчинах много такого, о чем им никогда не рассказывали ни мамы, ни подружки, и под руководством Харви встали на путь, который повел их к алтарю.В своей второй книге, «Вы ничего не знаете о мужчинах», Стив Харви продолжает раскрывать мужские тайны.
В издании обобщен опыт судебно-психиатрической экспертизы лиц, совершивших сексуальные преступления. Новым для отечественного читателя является подход, рассматривающий патологию сексуального влечения с психодинамической точки зрения, учитывающей не только особенности раннего взаимодействия с семейным окружением, но и роль других аспектов социализации индивида. Автор показывает уместность использования психоаналитической методологии в судебно-психиатрической экспертизе, приводя пример экспертного заключения испытуемого, обвиняемого в педофилии. Книга написана простым и доступным языком и адресована широкому кругу специалистов: медицинским психологам, врачам-психиатрам, психотерапевтам, неврологам, а также ординаторам и студентам, осваивающим профильные дисциплины.
Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: «Привет, страхи!» Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челендж борьбы со страхами. В своей книге она призывает вас полностью раскрыть свой потенциал и предлагает ряд упражнений, с помощью которых вы: – взглянете своим страхам в лицо и сможете понять, чего боитесь на самом деле; – начнете выбирать рост вместо комфорта; – научитесь позитивно влиять на поведение и мнение других людей; – перестанете говорить «да» новым переживаниям, а скажете «да» новым возможностям.
Лоуренс и Эмили Элисон — всемирно известные эксперты в области криминальной психологии. Более 30 лет они специализируются на самых сложных коммуникациях, которые только можно представить: на допросах преступников. Элисоны консультируют и обучают полицию, службы безопасности, ФБР и ЦРУ тому, как обращаться с особо опасными людьми. И их главное оружие — раппорт, контакт с высоким уровнем доверия. Авторы этой книги разработали модель межличностного общения, которая помогает устанавливать раппорт с самыми разными людьми, — чтобы вы добивались своих целей быстро и экологично.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Новая книга от авторов бестселлера «Правила. Как выйти замуж за мужчину своей мечты».Авторы книги разработали для вас уникальную систему, состоящую из 25 правил и 18 специальных приемов, которая поможет любой женщине (независимо от возраста, социального положения и навыков работы с компьютером) найти мужчину своей мечты в режиме онлайн, завязать знакомство и успешно перейти к постоянным отношениям в реальном мире.
В своей дерзкой и провокационной книге об отношениях между мужчиной и женщиной «Больше, чем просто красивая» Кара Кинг рассказывает о 12 могущественных силах, которые есть абсолютно у каждой женщины. Хочешь побеждать мужчин на их же поле? Заставить их мечтать о тебе? Больше никогда не позволять им разочаровывать тебя? Завоевать уважение, получить кольцо, счастливый брак, счастье и завтрак в постель каждое утро в течение следующих 50 лет? Чтобы получить в отношениях все, что ты захочешь, надо просто научиться управлять силами, которые у тебя уже есть.
Одни женщины днем управляют компаниями, вечером пытаются построить мужа. Другие в одиночку впрягаются в упряжку быта, растеряв всю романтику в отношениях. А третьи искусно балансируют между ролями Хозяйка – Королева – Любовница. И этих женщин мужчины обожают.Откройте для себя «Правила умной жены». Это не просто советы, это план на всю жизнь. Любая может скинуть пять килограммов, но далеко не все способны сохранить этот результат. Многим женщинам удается поймать мужчину, но сколько из них счастливы в браке?Наша задача на сей раз – не поймать мужчину, а удержать его… И будьте готовы: большую часть эмоциональной работы в отношениях придется выполнять вам.
Когда мы влюбляемся и это взаимно, мы верим, что все закончится хеппи-эндом – брак, дети, вместе долго и счастливо. А когда расстаемся, то словно лишаемся опоры. И часто грустим не по прошлому с этим человеком, а по несбывшимся мечтам и будущему, которое сами себе придумали. Эксперт по отношениям Кейт Роуз считает, что не все влюбленности должны привести к «браку раз и навсегда». Иногда отношения (и расставания) нужны нам, чтобы понять, кто мы и чего на самом деле хотим, чтобы стать мудрее и, главное, подготовиться к настоящей любви, которая обязательно случается со всеми, кто извлекает уроки из прошлых неудач и находит в себе мужество снова открыть свое сердце.