Мастерство хамелеона. Искусство совершенной маскировки - [8]

• все внимание должно быть сконцентрировано на движении больших пальцев.

На пальцах находятся начала и концы шести энергетических меридианов, а именно энергоканалы легких, толстой кишки, тройного обогревателя, перикарда и сердца. И когда мы используем пальцевой счет, то способствуем активизации вышеприведенных меридианов, а значит, и оздоровлению соответствующих органов нашего физического тела.

Анатомически через ключичную область руки тесно связаны с шеей и с головным мозгом. В мнении, что именно ручной труд способствовал эволюции головного мозга человека, есть свой резон, подтвержденный многовековой практикой наших предков.

Практически у всех народов существуют разные пальцевые жесты, их сочетания, используемые для управления сознанием и обретения сверхспособностей. Духовные искатели славян, Индии, Китая и т. д., манипулируя пальцами рук, искусно управляют работой своего головного мозга.

Особенно же тесно руки связаны с областью грудной клетки, что нетрудно заметить, вспомнив устройство скелета. А значит, через пальцы рук мы очень эффективно влияем на функционирование легких и сердца. Именно поэтому можно смело утверждать, что сочетание ходьбы и пальцевого счета способствует нормализации работы сердца и улучшению функционирования легких.

Фактически в вышеизложенном упражнении вам были предложены 3 различных режима пальцевого счета, а именно:

1. Режим, описанный в пункте 4, когда пальцевой счет осуществляется только левой рукой. Подобный пальцевой счет активизирует левую половину тела и правое полушарие головного мозга, способствуя расслаблению головного мозга, тела и сознания и активизации интуиции.

2. Режим, описанный в пункте 5, когда пальцевой счет осуществляется только правой рукой. Этот пальцевой счет способствует активизации правой половины тела и левого полушария головного мозга, что ведет к тонизации, возбуждению обменных процессов, разгоняя телесную активность и способствуя логическому мышлению.

3. Режим, описанный в пункте 6, когда пальцевой счет осуществляется на двух руках одновременно. Подобный пальцевый счет является универсальным и может применяться в любых случаях.

Научитесь осуществлять пальцевой счет так, чтобы никто из прохожих не замечал его.

Важно заметить, что оба вышеприведенных упражнения («Осознанное касание земли» и «Пальцевый счет») отлично дополняют и усиливают друг друга, так как в одном случае мы активизируем ножной энергообмен, а в другом – ручной.

Одному человеку казалось, что он живет крайне тяжело. И однажды, не выдержав своих страданий, он пошел к Богу, чтобы рассказать ему о своих несчастьях.

Окончив свое грустное повествование, человек попросил у Бога:

– Господи, можно я выберу себе иной крест?

Бог с улыбкой посмотрел на человека, и заведя его в хранилище, где были кресты, предложил:

– Выбирай любой.

Осмотревшись вокруг, человек поразился:

– Каких здесь только нет крестов – и большие, и маленькие, и легкие, и тяжелые. Очень долго бродил он по хранилищу, выискивая себе самый малый и самый легкий крест, и наконец нашел маленький-маленький, легенький-легенький крестик, после чего подошел к Богу и попросил:

– Боже, можно мне взять этот крест?

– Можно. Это твой собственный крест и есть, – ответил Бог.

Упражнение

Отпускание тела

1. Встаньте, поставив стопы на ширину плеч, параллельно друг другу. Руки свободно опустите вдоль тела.

2. Расфокусируйте зрение так, чтобы все расплылось в легком тумане.

3. Отпустите на свободу внимание и дождитесь расслабления психики.

4. По возможности, расслабьте все тело.

5. На несколько минут сконцентрируйтесь на своем естественном дыхании, пассивно наблюдая за ним и не вмешиваясь в его работу.

6. Представьте, ощутите, что ваше «я», контролирующее движения тела, находится вне тела.

7. Какое-то время понаблюдайте за своим физическим телом со стороны, стараясь хорошенько запомнить это состояние стороннего наблюдения за собственным телом.

8. Позвольте своему телу начать ходить по комнате в любых направлениях, по любым траекториям.

У вас должно возникнуть ощущение, что ваше тело двигается само по себе, повинуясь внутренним импульсам, реализуя свои двигательные потребности, а вы просто наблюдаете за движениями тела со стороны, не вмешиваясь в этот процесс, не пытаясь контролировать его движения.

9. Через некоторое время вернитесь в свое физическое тело, полностью восстановив контроль над его движениями.

10. Опять представьте, ощутите, что ваше «я», контролирующее движение тела, находится вне тела и наблюдает за ним со стороны. Опять позвольте своему телу двигаться так, как ему заблагорассудится, пассивно наблюдая за этим со стороны.

11. Чередуйте выполнение предписаний пунктов 8 и 9 до тех пор, пока не научитесь быстро и качественно то освобождать движения тела от своего сознательного контроля, то полностью восстанавливать контроль над движениями тела.

12. После качественного освоения всего предписываемого пунктом 11, выйдя на улицу, полностью освободите движения тела от своего сознательного контроля и, наблюдая за телом со стороны, позвольте ему идти в том темпе, в котором ему хочется, туда, куда ему хочется, по любым желаемым для него траекториям, в любых желательных для него направлениях.