Мастерство хамелеона. Искусство совершенной маскировки - [23]
9. Уловив внешний конец своего зрительного луча, начните, двигая головой, совершать им медленные, плавные, как бы подметающие пол движения.
10. Уловите, что в процессе движения взглядом по различным участкам пола у вас возникают различные телесные ощущения.
11. Продолжая сканировать расфокусированным взглядом поверхность пола, уловите, что на некоторых участках пола у вас возникает мимолетное восприятие того либо иного цвета (синий, фиолетовый, черный и т. д.). При этом на разных участках пола вы можете воспринимать отличающиеся друг от друга цвета.
12. Сканируя поле внешним концом расфокусированного зрительного внимания, уловите ощущения, возникающие в области центра лба и переносицы при соприкосновении взгляда с тем или иным участком пола.
13. Представьте, ощутите, что вы касаетесь поверхности пола переносицей и, сохраняя это ощущение, продолжите сканирование пола, внимательно наблюдая за изменениями в своих телесных ощущениях, проходящими через область переносицы и середины лба.
14. Зафиксировав приятные ощущения, возникшие при движении взглядом по какому-либо участку пола, встаньте или сядьте иа это место и некоторое время (2–3 минуты) понаблюдайте за своими телесными ощущениями и за изменениями в работе психики.
15. Возобновив процесс сканирования пола, уловите участок, точку, из которой исходят неприятные, дискомфортные для вас ощущения.
16. Встаньте или сядьте на найденную дискомфортную для вас зону пола и 2–3 минуты понаблюдайте за своими телесными ощущениями и за изменениями в работе психики.
17. Избавляясь от дискомфортного влияния, сойдите с неприятного для вас участка и встряхнитесь всем телом, словно отряхиваясь от воды.
18. Повторяйте выполнение указаний пунктов 14-1 7, сканируя поверхность пола в разных комнатах, в разных помещениях, всегда заканчивая свою практику на найденном приятном для вас участке пола.
Научитесь осуществлять сканирование поверхности пола в процессе движения по комнате, по квартире, по зданию.
Освоив предыдущие пункты, начните сканировать улицы городов и природные ландшафты, выискивая максимально приятные для вас места и тут же прерывая контакт в случае возникновения дискомфортных ощущений.
Мы можем научиться чувствовать окружающий мир глазами, а не только видеть различные цвета и формы объектов. И вы убедитесь в этом при практике вышеизложенного упражнения.
С глубокой древности известно, что Земля – это живое существо, такое же живое, как и мы с вами. Наш организм имеет свои кровеносные русла и энергетические каналы, а поверхность Земли имеет свои силовые линии и силовые точки.
Так как мы все находимся внутри энергетического кокона Земли, то можно смело утверждать: Земля – это мать всех живущих на ней существ. А это значит, что на Земле существуют такие места, которые максимально подходят именно нам, именно нашей индивидуальной энергоструктуре. Попав на свое место, мы восстановим здоровье своего физического тела, достигнем неуязвимости, притянем к себе удачу, разовьем у себя сверхспособности. А все, что для этого необходимо, – это, во-первых, найти свое место силы, а во-вторых, пребывать на этом месте, и все!
Но наряду с полезными для нас местами есть и неблагоприятные места, разрушительно действующие на нашу индивидуальную энергоструктуру. И этих мест нам надо избегать. Ведь находясь на неблагоприятном для себя месте, мы автоматически разрушаем свое здоровье и притягиваем себе несчастья и неудачи.
Главным критерием при поиске места силы являются телесные ощущения. Если контакт зрительного луча с данным участком поверхности вызывает приятные чувства в области лба и переносицы, а также приятные ощущения во всем теле, то это место вашей силы!
Если же при сканировании вы нашли участок, вызывающий неприятные, дискомфортные телесные ощущения, то физического контакта с этим местом лучше избегать.
Любая зона окружающего мира имеет места, различно влияющие на ваш организм. Находясь на одном участке леса, вы становитесь исполненным сил и неуязвимым для любой опасности настолько, что даже дикие звери не рискнут напасть на вас, пока вы находитесь на своем месте.
Пребывая же на другом участке этого самого леса, быть может всего в паре метров от места силы, вы можете очень быстро истощить ресурсы своего организма и накликать на себя несчастья.
По мере освоения данного упражнения вы сможете производить сканирование окружающей поверхности мгновенно и при этом совершенно незаметно для окружающих. Вы сможете всегда находиться на правильном месте, наполняясь силой и неуязвимостью. Судите сами, нужен ли бойцу спец- подразделения такой навык. Вспомните: «Ничто и никто не может навредить человеку, если они находится на своем месте!»
Необходимо напомнить, что вы не научитесь находить места силы, просто прочитав об этом навыке. Вы сможете стать Мастером данного искусства лишь вследствие регулярного личного труда, требующего вложения ваших собственных сил и вашего личного времени.
В далекой-далекой стране жил один молодой человек, мечтавший стать Мастером Меча. Однако, по обычаям той страны, настоящим Мастером Меча считался только тот, кто смог раздобыть настоящий Меч Мастера.
Данная книга является введением в искусство маятниковых движений. Любой человек, на практике освоивший упражнения, изложенные в этом учебнике, сможет укрепить свое физическое и психическое здоровье, а также существенно повысить эффективность своих боевых навыков Для широкого круга читателей.Данная книга не является учебником по медицине Любой человек, пытающийся претворить в жизнь рекомендации, данные в этой книге, песет личную ответственность за результаты своих экспериментов.Правообладателем книги является ООО «Современная школа».
Данная книга является введением в искусство управления сном. Любой человек, освоивший на практике излагаемые в книге методики, научится достигать глубокого расслабления, укрепит свое физическое тело, научится входить в осознанный сон, сможет управлять собственными сновидениями.Для широкого круга читателей.
Эта книга предназначена для бойцов спецподразделений. И именно из-за специфики их службы основной упор в ней сделан на умении достигать глубочайшего расслабления, на полном освобождении от страха смерти и на умении мастерски обезболивать последствия любой физической травмы. Данная книга не является учебником по медицине. Любой человек, пытающийся претворить в жизнь рекомендации, данные в этой книге, несет личную ответственность за результаты своих экспериментов.Одна из лучших книг в этор роде.
Реальная уличная драка — это драка без правил и oгpaничений со стороны ваших противников, ценою которой может стать ваша жизнь. Соответственно и подготовка к данной возможной ситуации должна в корне отличаться от строго регламентированных и жестко закрепощенных спортивных единоборств. Главное не в том, чтобы победить в любой драке, а в том, чтобы вообще свести ее надобность в вашей жизни к нулю.Для широкого круга читателей.Юрий Серебрянский — инструктор спецназа, мастер спорта международного класса, высококвалифицированный специалист по рукопашному бою.
Данная книга является детально разработанным практическим учебником по овладению уникальными возможностями искусства управления дыханием. Освоив многочисленные дыхательные упражнения, изложенные в книге, вы сможете достичь богатырского здоровья, потрясающей работоспособности и поразительно крепкой психики. Для широкого круга читателей. * * * Вадим Уфимцев является признанным специалистом телесно ориентированных практик, психо-энергетики, методов достижения измененных состояний сознания. Он имеет богатый практический опыт, так как ведет групповые занятия по вышеуказанным дисциплинам с 1992 года.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Этот текст представляет собой перевод брошюры, опубликованной в 1967 году, сразу после того, как ЛСД был признан «незаконным» в США. Книга была опубликована группой под названием «Психоделический информационный центр» в Кембридже, штат Массачусетс. Это гид для тех, кто впервые пробует ЛСД. Он отражает здравую позицию, которой многие все еще придерживались на момент публикации, сохраняя чистоту разума «дозапретной» эры. Автора, Лизу Биберман, прославил Тимоти Лири в своем очерке «Сумасшедшая дева психоделии», включенном в виде главы 19 в его сборник «Политика экстаза» от 1968 года.
Книга, рассказывающая о «раке XXI века». Как возникает депрессия, по каким законам она развивается, как проявляется и каким образом сказывается на физическом самочувствии человека? А также – какие существуют способы лечения депрессивных расстройств? Ответы на эти вопросы в пособии для врачей общей практики.
Учимся развивать и использовать силу воли. Строим правильную систему привычек. Приобретаем полезные привычки, избавляемся от вредных. Привычки для счастья, здоровья и богатства. Получаем навыки для успешного построения отношений.
Первое российское издание бестселлера психиатра и теолога, директора Кельнской психиатрической больницы, популярного немецкого писателя Манфреда Лютца. Книга посвящена психике человека и болезненным отклонениям, относительности понятий «нормального» и «ненормального», затрагивает философские проблемы бытия, касается вопросов этики. Книга написана с редким для такой тематики чувством юмора и будет интересна самому широкому кругу читателей.
Человеческая душа - это непознанная вселенная, в которой борятся два вечных начала - добро и зло. Можно ли противостоять стрессам и депрессии, победить зависть и злорадство, интриги и клевету, преодолеть страх и комплексы неполноценности, сковывающие душу и тело, не прибегая при этом к помощи знахарей и экстрасенсов? Можно - отвечает В.А.Сухарев. Обратите взгляд внутрь себя, научитесь в себе искать причины собственных страданий и болей, поверьте в силу мысли, воли - и вы станете властелином своей судьбы. В книге читатели найдут ответы на множество вопросов: почему женщины стареют раньше мужчин, а живут дольше, как избрать спутника жизни, достичь гармонии в сексуальных отношениях.
Начало и окончание всего процесса заключается в руководстве. Руководство - наиважнейшая составляющая любой организации. Все мы понимаем важность хорошего руководства и узнаем, когда видим его. Но описание руководства или обучение ему - цель труднодостижимая. Добро пожаловать в книгу "Кораблестроитель". Эта увлекательная аллегория управления бизнесом, выстроенная из образов Древней Греции, учит пяти принципам руководства, таким же эффективным сегодня, какими они были 2500 лет назад. Вы узнаете как: - делать больше с меньшим количеством людей; - меньше надзирать; - строить работу в команде; - уменьшать текучесть кадров; - улучшать моральный дух каждого, включая вас самих.
В древности наши прадеды широко применяли в бою то, что сегодня многие называют словом магия. На самом же деле древние воины просто знали приемы управления временем и текущими в нем событиями.Магия боя, воинская магия, гипноз — именно в знаниях жрецов всех времен и народов берут эти понятия свое начало, в седой старине, в прахе прошлого. Но несмотря на жестокие гонения и пропасть веков, знания волхвов не исчезли бесследно…Для широкого круга читателей.
В наше время мало кто знает о том, что в сороковые годы прошлого века на вооружении советской контрразведки стояла особая система самбо. О том неизвестном самбо и рассказывает на страницах своей новой книги инструктор спецназа, мастер спорта международного класса, высококвалифицированный специалист по рукопашному бою Юрий Серебрянский.Для широкого круга читателей.
Боевая биоэнергетика как комплексный метод оптимально сочетает достижения лечебной и физической культуры, психотерапии и гигиены. Читателю предлагается более 100 уроков биоэнергетической тренировки с конкретными заданиями и комплексами упражнений. Указывается путь сохранения и восстановления здоровья.Для широкого круга читателей.
Русское боевое искусство «Система» — это непрерывное созидание себя, своей жизни, окружающего мира. «Система» учит, как выходить из самых, казалось бы, безвыходных ситуаций. Именно по «Системе» готовили во время Великой Отечественной войны советских разведчиком и диверсантов.