Маски для волос и кожи головы - [2]
Средства для сухих волос
Сухие волосы так же, как и жирные, рекомендуется мыть по мере их загрязнения. А сделать такие волосы здоровыми и красивыми помогут маски, приготовленные из натуральных ингредиентов.
МАСКА-ОБЕРТЫВАНИЕ «ЯИЧНАЯ» (СПОСОБ ПЕРВЫЙ)
Ингредиенты
1 белок, 2 ч. л. касторового масла.
Способ приготовления и применения
Белок отделить от желтка и, используя венчик, взбить в крепкую пену. В белковую массу добавить касторовое масло и все перемешать до образования кашицеобразной смеси однородной консистенции. Полученную таким образом массу нанести на кожу головы и оставить на 1-2 часа.
Любое туалетное мыло с нейтральным показателем pH увлажнить и вспенить, после чего вымыть образовавшейся пеной волосы, удаляя маску.
МАСКА «ЯИЧНАЯ» (СПОСОБ ВТОРОЙ)
Ингредиенты
1 яйцо.
Способ приготовления и применения
Желток отделить от белка. Желток и белок отдельно взбить венчиком, после чего нанести на голову сначала взбитый в крепкую пену яичный белок, а затем – желточную массу. Оставить маску до полного высыхания белка и желтка, затем смыть яйцо обычной теплой водой и далее ополоснуть волосы слегка подкисленной водой.
Такая маска придаст сухим волосам красивый вид, сделает их мягкими и блестящими и устранит перхоть.
МАСКА-ОБЕРТЫВАНИЕ «КАСТОРОВАЯ»
Ингредиенты
2 ст. л. касторового масла, 2 ст. л. растительного масла, 2 ч. л. шампуня для мытья сухих волос.
Способ приготовления и применения
Касторовое и растительное масло соединить, хорошо перемешать и добавить шампунь. Все вновь хорошо перемешать до получения массы однородной консистенции. Полученную маску нанести на волосы с помощью ватного или поролонового тампона, голову обернуть полиэтиленовой пленкой и теплым полотенцем и оставить на 30–60 минут.
По истечении указанного времени маску следует смыть теплой смягченной водой.
МАСКА-ОБЕРТЫВАНИЕ «МАСЛЯНАЯ» (СПОСОБ ПЕРВЫЙ)
Ингредиенты
4 ст. л. растительного масла.
Способ приготовления и применения
Растительное масло слегка подогреть на медленном огне, не доводя до кипения. Масло втереть в кожу головы, используя ватный или поролоновый тампон, после чего накрыть голову теплым полотенцем и оставить на 20–30 минут.
По истечении указанного срока масло смыть теплой водой и шампунем для сухих волос.
МАСКА «МАСЛЯНАЯ» (СПОСОБ ВТОРОЙ)
Ингредиенты
1 ст. л касторового масла, 3 ст. л. миндального масла.
Способ приготовления и применения
Касторовое и миндальное масло соединить и хорошо перемешать до получения однородной массы. Полученную смесь легкими массирующими движениями втереть в кожу головы и нанести на волосы, распределив равномерно по всей их длине. Оставить маску на 1 час. Остатки масляной смеси удалить с помощью сухого полотенца.
МАСКА С КРАПИВНЫМ МАСЛОМ
Ингредиенты
4 ст. л. измельченных сухих листьев крапивы двудомной, 1/2 стакана растительного масла.
Способ приготовления и применения
Листья крапивы залить маслом, все хорошо перемешать, перелить в стеклянный сосуд, укупорить его и оставить смесь настаиваться в течение недели. Полученное масло процедить через сложенную вчетверо марлю и слегка нагреть на медленном огне, не доводя до кипения. Втирать приготовленное крапивное масло в кожу головы и смазать волосы. Маску выдержать не менее 1 часа, после смыть теплой водой и шампунем.
МАСКА С ЛЬНЯНЫМ МАСЛОМ
Ингредиенты
2 ст. л. льняного масла.
Способ приготовления и применения
За полчаса до мытья нужно втереть в кожу головы и смазать волосы льняным маслом. Сделайте легкий 10-минутный массаж головы. После этого голову лучше всего подержать над паровой баней в течение нескольких минут для раскрытия пор и лучшего впитывания масла (проделывайте процедуру, соблюдая крайнюю осторожность!), а затем смойте масло теплой водой и шампунем.
Такую маску рекомендуется использовать для укрепления сухих и окрашенных поврежденных волос.
МАСКА ИЗ СМЕСИ МАСЕЛ И ЛИМОННОГО СОКА
Ингредиенты
2 ст. л. касторового масла, 2 ст. л. оливкового масла, 1 желток, 1/4 ч. л. коньяка.
Способ приготовления и применения
Белок отделить от желтка. Желток хорошо взбить с помощью венчика. Желточную массу соединить с касторовым и оливковым маслом и коньяком. Все тщательно перемешать до получения однородной массы. Приготовленную таким образом смесь нанести на волосы, равномерно распределить по всей их длине и втереть в кожу головы. Маску оставить на 15–20 минут, после чего удалить излишки питательной массы, используя сухое полотенце.
МАСКА ИЗ МАСЛА ЖОЖОБА
Ингредиенты
3 ст. л. масла жожоба.
Способ приготовления и применения
Масло жожоба нанести на ладони, легкими массирующими движениями втереть в кожу головы и равномерно распределить по всей длине волос. Маску оставить на 15 минут, после чего смыть кипяченой теплой водой или удалить излишки с помощью сухого чистого полотенца.
Маска из масла жожоба поможет подпитать сухие волосы, предотвратит их ломкость, а также сделает цвет волос более насыщенным.
МАСКА С ЯЙЦОМ И ВОДКОЙ
Ингредиенты
1 желток, 1/4 стакана водки, 1/4 стакана воды.
Способ приготовления и применения
Желток нужно отделить от белка, затем хорошо взбить венчиком. В желточную массу добавить водку, все тщательно перемешать и разбавить полученную смесь теплой кипяченой водой. Приготовленную массу втереть в кожу головы и оставить до подсыхания. Затем ополоснуть волосы теплой водой.
Представленное издание расскажет о технологии приготовления различных консервированных соусов, в том числе томатных, кетчупов и аджики, а также ткемали, лютеницы, цицибели, хариссы и матбухи. Благодаря этой книге вы узнаете секреты рецептуры соусов-паст, соусов-заправок и соусов-приправ. Отдельная ее глава содержит рецепты соусов национальных кухонь мира: итальянской, греческой, испанской, английской, мексиканской, японской и французской.
Мягкие, пушистые, крепкие, блестящие волосы, которые легко расчесываются, прекрасно держат укладку и долго остаются чистыми, – это ли не мечта каждой женщины? И для того, чтобы они стали такими, не нужно часами просиживать в салонах красоты. Доступные всем домашние средства помогут справиться с перхотью, сухостью и ломкостью волос, укрепить их, придать им объем и сияние. В этой книге не только подобраны рецепты масок и ополаскивателей, но и описаны правила ухода за волосами и способы их укладки.
Часто увлекшись уходом за садовыми и огородными растениями, дачник проводить целый день, согнувшись над грядками. В результате к концу дня он едва может разогнуть спину, ощущает боль во всех мышцах. Издавна на Руси лучшим отдыхом и способом вернуть утраченные силы считалась баня. Эта книга содержит рекомендации по ее строительству, а также раскрывает некоторые секреты банных процедур.
Эта книга познакомит читателей с основными принципами диетотерапии при аллергии и псориазе. Соблюдение предложенных в ней рекомендаций поможет больным значительно облегчить свое состояние. Специальные диеты при аллергии и псориазе хотя и не отменяют необходимости лекарственной и других видов традиционной терапии, но часто позволяют сократить дозы фармакологических препаратов и улучшить эффект от их применения. Помимо советов по организации правильного питания, в книге содержатся общие сведения о рассматриваемых патологических состояниях.
Впечатление даже от самого дорогого и изысканного ремонта в квартире может быть испорчено унылым видом ободранных стен или старых, отживших свой век рам на балконе или лоджии. И это вполне закономерно, ведь эти сооружения являются неотъемлемой частью жилища, а потому должны служить его гармоничным продолжением. Балкон или лоджию можно остеклить, причем, рамы могут быть деревянными, из алюминиевого профиля либо полимерных материалов, сделать продолжением комнаты или превратить, например, в зимний сад или пентхаус.
Загадочное слово «хендмейд» используется для обозначения ручной работы, которая ценилась очень высоко во все времена. Настольной книгой наших бабушек было «Домоводство», практически каждая из них умела шить, вышивать, плести затейливое кружево и делала это отчасти для того, чтобы украсить свой дом и обеспечить своих близких необходимыми вещами, а отчасти ради собственного удовольствия. В наши дни искусство украшать жилище переживает второе рождение, возрождаются старые техники, формируются новые, и все больше людей приобщается к этому интересному и разнообразному ремеслу.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.