Малышу виднее. Cекреты спокойных родителей - [8]

Сбавьте темп

Постарайтесь никогда не спешить, будучи вместе с ребенком. Напротив, двигайтесь медленнее. Это поможет создать атмосферу спокойствия и безопасности, даст ребенку возможность осознать, что происходит, и участвовать в том, что ему по силам. Насколько медленно? Как можно медленнее. Я каждый раз вспоминаю людей, которые занимаются тай-цзи в соседнем парке. Можно представить, что вы движетесь, как в замедленной киносъемке. Доктор Пиклер называла это церемонной медлительностью{10}. Возможно, вам придет в голову еще какой-нибудь образ, который будет напоминать вам, что в обществе малыша вам нужно двигаться медленнее.

Комментируйте и общайтесь

Вы и ваш ребенок будете многое сообщать друг другу невербально – взглядом, прикосновением, движениями и жестами. Хотя может показаться бессмысленным разговаривать с тем, кто поначалу даже не понимает ваших слов, но рассказывать ребенку, что происходит и что он испытывает, – значит не только проявлять уважение к нему, но и помогать познакомиться с самим собой и с миром. Используйте слова – но не слишком много, – чтобы подтвердить то, что малыш может воспринимать зрительно, тактильно, на слух, вкус или по запаху: «Полотенце теплое»; «Я слышу, что приехал мусоровоз»; «Свет слишком яркий»; «Ты почувствовал легкий ветерок на щеке». Используйте слова, которые опишут то, что может чувствовать ребенок. Когда он расстроен, рассказывайте, что вы видите, не делая предположений или оценок: «Ты очень горько плачешь. Я тебя слышу». Если ребенок держал мяч и плачет потому, что другой ребенок отнял его, вы не можете наверняка сказать, что чувствует малыш – недовольство или досаду, печаль или гнев. Вы можете обозначить чувство, не определяя его. Можно сказать что-нибудь вроде: «Мяч у Деймона, и ты тоже хочешь в него поиграть. Ты расстроен». С помощью слов описывайте ребенку то, что он чувствует, чтобы дать ему знать, что его видят и понимают, и обеспечить поддержку.

Постарайтесь всегда рассказывать ребенку о том, что произойдет с ним в ближайшее время. Если вы собираетесь поднять его, дайте ему знать: «Я сейчас тебя подниму, чтобы мы могли сменить тебе памперс». Затем дождитесь его «ответа» и медленно делайте то, что собирались. Это не только демонстрация уважения к нему; у ребенка появится время расслабиться, ведь он знает – сюрпризов не будет. Рассказывайте, что вы видите или что вы будете делать вместе с ребенком: «Ты трешь глаза. Кажется, ты устал»; «Сейчас я кладу мыло на полку»; «Давай застегнем твою пижаму».

Будьте честным с ребенком в отношении того, что вы чувствуете. Это благоприятно скажется на вашем общении, поскольку позволит снизить напряжение и на всю жизнь создаст основу для открытого общения: «Я устала. Сейчас три часа дня, и я хочу спать. Я не знаю, чего хочешь ты»; «Ты плачешь и плачешь, и я не знаю, что делать»; «Я могу сидеть здесь целый день и просто смотреть на тебя. Я очень люблю тебя».

Утверждения Магды о важности наблюдения и общения подкрепляются недавним исследованием. Ариетта Слейд, психолог из Университета Нью-Йорка, утверждает, что «в основе поддержки сенситивного развития ребенка – ежедневные наблюдения матери за изменениями, которые происходят в умственном развитии ребенка, и описание того, что она видит, сначала жестами и действиями, затем – словами и игрой»{11}.

Фразы и рассказы из этой книги – вовсе не сценарий, которому нужно следовать. Скорее, они предложены в качестве примеров того, что вы могли бы сказать в определенной ситуации. Говорите с ребенком естественно, так, как привычно для вас.

Отладьте постоянный, предсказуемый ход вещей

В отличие от многих взрослых, которым нравятся спонтанность и легкое волнение, связанное с изменением планов, дети наслаждаются постоянством и упорядоченностью жизни. Им нравится обычный день, который очень похож на предыдущий, где повседневные заботы вроде смены памперса, купания и кормления совершаются без всякой спешки. Простые повторяющиеся дела дают ребенку возможность все больше участвовать в них и становятся для него все легче, потому что он начинает понимать, чего ждать. Когда дни переполнены новыми, незнакомыми людьми и событиями, ребенок может почувствовать себя беспомощным и беззащитным. Иногда даже маленькие изменения могут вывести ребенка из равновесия. Чтобы уменьшить возможное расстройство и помочь ребенку с ним справиться, постарайтесь рассказывать малышу, какое изменение вот-вот произойдет или уже произошло: «Я собираюсь пойти на кухню»; «Дверь захлопнулась с громким стуком»; «Я сейчас выключу свет».

Давайте «время на обдумывание»

Член ассоциации специалистов, обучающих методу «Воспитывай наблюдая», Диана Зюскинд ввела термин «время на обдумывание» – так называется время, которое дается ребенку, после того как ему сообщили, что сейчас произойдет. Сделать паузу и сказать ребенку, что произойдет, – это два важнейших шага, а дать ему время осознать, что сказано, и подготовиться – это третья часть верного решения. Когда вы говорите «Я собираюсь тебя поднять», сделайте паузу и дайте ребенку «время на обдумывание», чтобы он осознал ваши слова. Если вы подождете и понаблюдаете несколько секунд или больше, вы заметите, когда он будет готов. Он может протянуть ручки, приподнять плечи или взбрыкнуть ножками, нетерпеливо предвкушая, что сейчас его возьмут на руки.