Магия утра для пар. Как освежить чувства и вернуть любовь - [59]

Шрифт
Интервал

Распорядок дня у каждой пары, конечно же, свой, поэтому экспериментируйте, чтобы найти для себя оптимальный вариант. Мы уже отмечали, что нам достаточно уделить практике T.E.A.M. всего 15 минут, и готовы подчеркнуть еще не раз, насколько важно выполнять все «спасательные круги». Но при слишком уж напряженных графиках (ведь жизнь, как известно, имеет свои приливы и отливы!) занятия по методу T.E.A.M. можно перенести на более позднее время, например на вечер. Это тоже отлично работает! Осознанно проводите каждый день от 5 до 30 минут вдвоем – и можете считать себя победителями! Прогресс в построении легендарных отношений вам обеспечен!

В следующей главе мы углубимся в обсуждение остальных сторон легендарных отношений, где супруги играют роль партнеров, друзей и любовников. Так что, как и в случае со «спасательными кругами», уже сегодня начинайте практиковать T.E.A.M., чтобы поскорее выработать общий утренний ритуал. Следующая часть книги, безусловно, вдохновит вас на освоение новых тем, касающихся брака, но чем раньше вы выработаете привычку заниматься по утрам, тем легче вам будет идти по этой дороге.

Глава 8. Станьте партнерами друг для друга

Без сотрудничества мы не достигнем всего, чего желаем.

– Билл Ричардсон, американский политик, автор и дипломат

Партнерство – это деловая сторона ваших отношений. Это среда, которую вы создаете вместе для своей семьи. Она включает следующие важные вопросы: как вы будете зарабатывать и тратить, как будете экономить и приумножать деньги. Партнерство – это повседневное управление жизнью семьи: домашние дела, стирка, приготовление пищи, забота о детях и все остальное. Компас ваших отношений (то есть ценности, цели и мечты) всегда должен указывать в одну сторону.

Партнерство – это двигатель вашего автомобиля под названием брак. Без взаимных обязательств вы не продвинетесь вперед. Отказываясь от этой части отношений, даже не надейтесь пережить радость, которую дарят дружба и страсть. Без взаимовыручки и поддержки супруги часто чувствуют разочарование, раздражаются и отдаляются друг от друга. Oни заходят в тупик и не знают, как из него выбраться.

Для развития партнерской стороны взаимоотношений нужно научиться распределять ответственность. Придется учитывать много переменных, но помните, что вы два разных человека со своими достоинствами и недостатками и разным прошлым. В случае удачи люди с детства учатся этому, скажем, наблюдая за своими родителями. Тем не менее большинство из нас при вступлении в брак не обладают такими навыками. Мы еще ни разу не встречали пару, в которой оба супруга с успехом применяют опыт своих родителей. И как известно, умению быть партнером не учат в школе. Так что, приступая к чтению этой главы, не судите себя слишком строго. Это очень сложная область человеческой жизни, и большинство из нас имеют о ней смутное представление. В основном мы просто отчаянно стараемся выжить вдвоем.

Неудивительно, что в прошлом ссоры и разногласия возникали у нас именно на этой почве. «Ты не сделал этого! Мне всегда приходится делать это за тебя! Не могу поверить, что мы оба об этом забыли!» Мы путались в километровых списках дел (как вы понимаете, тогда они хранились в наших головах, а не в ежедневнике) и понимали, что на то, чтобы все переделать, никогда не хватит времени. Мы погрязли в хаосе и неэффективности, потому что не составляли план действий. Все это, вместе взятое, вызывало бурю эмоций, доводя возмущение и раздражение друг другом до точки кипения.

Кстати, вот почему так важно заниматься личностным ростом. Развитие своих лучших качеств непременно позитивно скажется на том, как вы ориентируетесь в бурных водах партнерской стороны отношений.

ЗНАЧЕНИЕ ПАРТНЕРСТВА

Для строительства моста нужны два берега.

– Фредерик Наэль, писатель и блогер

Если двигатель автомобиля не работает как надо, вряд ли вы куда-нибудь приедете. И если вы идете в разных направлениях, ваши действия вряд ли будут скоординированными. Чтобы партнерство стало по-настоящему эффективным, нужно крепко взяться за руки и согласовать картину будущего вашей семьи.

Партнерская сторона отношений – это настоящая командная работа. У всех великих спортивных команд есть общая цель – победа, но каждый их член играет определенную роль и обязан вместе с остальными приближать ее. Игрок тренируется, развивая свои навыки, оттачивая мастерство для большой игры, а потом все члены команды работают ради общей победы. В американском футболе квотербек не расстраивается из-за того, что у принимающего не слишком сильный бросок, а тот, в свою очередь, не огорчен тем, что первый не силен в ловле мяча. Они распределили действия исходя из своих сильных сторон. То же самое можно сказать и о партнерстве в отношениях. Каждый играет свою роль, основываясь на своих сильных качествах. Только научившись ценить талант и сильные стороны друг друга, вы сможете составить план по созданию удивительного партнерства. В этом случае вы со своей половиной пойдете вместе к общим целям, и тогда ваши возможности станут практически безграничными.

ЧТО ТАКОЕ ЛЕГЕНДАРНОЕ ПАРТНЕРСТВО

Еще от автора Хэл Элрод
Магия утра для писателей

Эта книга отличается от других книг на эту тему. Она не только сформирует у вас привычку писать, но и увеличит доход и ценность как автора. Вы узнаете, как с помощью метода «Чудесное утро» гарантированно найти время для текстов, даже если вы заняты на основной работе полный день, и изменить разные аспекты вашей жизни (включая здоровье, счастье, финансы и отношения). Книга предназначена как для поклонников Хэла Элрода и его методики, так и для всех творческих людей. На русском языке публикуется впервые.


Магия утра для финансовой свободы

Внедрив в жизнь практики, описанные в этой книге, вы начнете пожинать плоды полезных привычек, которые свойственны успешным и богатым людям, сделаете первые шаги на пути к финансовому благополучию и вскоре сможете поднять свою жизнь на новый уровень.Книга предназначена для поклонников метода книги «Магия утра», которые хотят обрести финансовую независимость.На русском языке публикуется впервые.


Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое – и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее.Эта книга для всех, кто хочет изменить жизнь, начав с малого – с первого утреннего часа.На русском языке публикуется впервые.


Магия утра для всей семьи

Внедрив в жизнь практики, описанные в этой книге, вы начнете пожинать плоды полезных привычек, которые свойственны успешным людям, справитесь с беспорядком, с которым нередко не могут справиться семьи с детьми, и укрепите семейные узы.


Рекомендуем почитать
Рациональное животное. Как эволюция повлияла на развитие мозга

Почему миллиардеры столько работают, а потом бросают на ветер деньги, заработанные потом и кровью? Что общего между всеми нами и банкирами с Уолл-стрит, а также Элвисом Пресли и Стивом Джобсом?В изящной и занимательной форме маэстро психологии Кенрик и Гришкевичус подвергают сомнению распространенные взгляды на процесс принятия решений и предлагают абсолютно новую альтернативу, основанную на эволюционной психологии. Устанавливая поразительную связь между поведением современного человека и его корнями, уходящими в прошлое, авторы показывают, что в основе «нелепых» поступков лежит чрезвычайно сложная система принятия решений.Вкладывание денег, поиск работы, покупка машины, выбор спутника жизни — во всем этом за нашими решениями стоят скрытые эволюционные цели.Эта замечательная книга полностью изменит ваше представление о процессе принятия решений.


Жизнь по помидору

Метод помидора – это простой и мощный способ повысить продуктивность. Используя его, вы удивитесь, насколько легко можно планировать работу и оценивать собственное время. Ещё никогда системы тайм-менеджмента не были описаны таким доступным языком, понятным каждому. Попробуйте и убедитесь в этом сами: вы станете более продуктивным и будете успевать больше прежнего.


Умейте властвовать собой, или Беседы о здоровой и больной личности

Тайны человеческой психики — насколько познаваемы они в наше время? Каковы «ступени» созревания личности и в чем заключается своеобразие ее реагирования в разные возрастные периоды? Что представляют собой так называемые пограничные состояния и можно ли в полной мере раскрыть «пружины» отклоняющегося поведения? Имеется ли связь между аномалиями личности и одаренностью, альтруизмом, конформизмом, правонарушениями? Как противостоять многообразным стрессовым воздействиям и победить бессонницу? Разобраться в сложнейших вопросах, связанных с деятельностью мозга, поможет эта книга.Издание адресовано широкому кругу читателей.


Прокрастинация и самосаботаж

Очень часто люди мечтают о том, чтобы в сутках было минимум 48 часов. А может, пора научиться укладываться в имеющиеся 24 и не жалеть при этом времени на отдых? Если не помогает даже тайм-менеджмент, тогда эта книга – для вас!В настоящее время прокрастинация стала болезнью современного общества. «Отложу на завтра», «Сделаю потом» – часто ли вы «успокаиваете» себя подобными фразами? Пора избавляться от них!Вы узнаете:– что такое прокрастинация и насколько она опасна;– причины, ведущие к прокрастинации– все способы борьбы с прокрастинацией.Среди множества книг на эту тему эта – самая максимально сжатая и понятная!Помните: ваша жизнь такова, какой вы ее сами сделали!


Траблы с Европой. Почему Евросоюз не работает, как его реформировать и чем его заменить

События последних лет показывают: Евросоюз так и не принес своим членам обещанного процветания и роста, а потому нуждается в фундаментальных преобразованиях. Евро, вместо того чтобы решить насущные проблемы, сам стал головной болью. Доля ЕС в общемировом ВВП обречена на крутое пике. Все чаще проявляется отсутствие понимания, как увязать идею «все более тесного союза» со стремлениями расширить границы, гигантскими различиями в культуре и уровне доходов стран-участниц.«Эта книга предлагает читателям сбалансированный и изложенный доступным языком обзор итогов развития Евросоюза и разъясняет, какие проблемы стоят перед ЕС на сегодняшний день.


Французское воспитание. Метод мадам Дольто

Сегодня как никогда актуальны идеи знаменитого в XX веке психолога Франсуазы Дольто. Она с легкостью распознавала мотивы любого поведения детей, проникая в их внутренний мир. До сих пор ходят легенды о том, как мадам Дольто моментально успокаивала младенцев, тонко чувствуя, о чем ребенок хотел ей сообщить. Как научить детей достойно вести себя в обществе взрослых? Почему нужно обсуждать с детьми тему сна? На эти и многие другие вопросы отвечают авторы книги, руководствуясь методом Франсуазы Дольто.


Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой

Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у многих она травмирована. Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд буквально за руку ведет читателя к выздоровлению — через оплакивание своих скрытых ран из прошлого, разрешение внутренних конфликтов и глубинных проблем к принятию себя и душевному благополучию.


От важных инсайтов к реальным переменам. Как мыслить и жить по-новому

В этой книге — самые важные мысли и выводы из большинства популярных книг по саморазвитию и психологии, которые вы могли прочитать. Книга рекомендуется всем, кто хочет понять методы решения важных проблем и научиться работать со своими ощущениями, эмоциями и чувствами.


Живу как хочу

Эта книга не про теорию психотерапии и исцеление. Она про отношения с собой, которые позволят вам заглянуть за кулисы собственной психики, расставить все по своим местам и начать уверенно смотреть в будущее. Если вы хотите разобраться в себе и вам нужны рабочие инструменты, чтобы сделать это бережно и чутко, эта книга даст их вам. Если вы хотите вести отношения с собой и миром на одном уровне глаз — вы узнаете, как это сделать. Если вы хотите найти баланс в воспитании детей или отношениях с близкими — вы поймете, что для этого сделать.


Больше силы в каждом дне

Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы и истощают морально. Ни капли ресурса не остается на то, что позволяет чувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Знакомая ситуация? Саманта Бордман уверена: пусть и невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу. В своей книге она рассказывает, где взять время и силы не только на ежедневные дела, но и на хобби и развлечения, а также откуда черпать больше положительных эмоций. Независимо от того, двадцать вам лет или восемьдесят, здесь вы найдете инструменты, необходимые для того, чтобы получать максимальную отдачу от каждого дня и жить полной жизнью.