Магия для стервы. Ведьма или волшебница? - [16]

Шрифт
Интервал

Дыхание с чередованием ноздрей

Сядь прямо, закрой глаза. Зажми левую ноздрю безымянным пальцем правой руки. Медленно вдохни через правую ноздрю, при этом сначала должен приподняться живот, затем – грудная клетка. Освободи левую ноздрю и зажми правую большим пальцем правой руки. Медленно выдохни через левую ноздрю (при этом сначала опадает грудная клетка, затем – живот). Поменяй ноздри: сделай вдох через левую ноздрю и выдох через правую, зажимая ноздри пальцами левой руки. Выполни девять полных циклов.

Не задерживай дыхание, просто думай о том, что учишься дышать нормально, ровно. Втягивай и выпускай воздух плавно. Представь, что перед носом находится сухой листок: дыхание должно быть настолько спокойным, чтобы он не шевелился. Каждый вдох и выдох должен продолжаться столько, сколько требуется, не нужно устанавливать какие-либо рамки. Все тело будет медленно пульсировать в такт дыханию или оставаться неподвижным до тех пор, пока не установится легкий, естественный ритм дыхания.

Дыхание ситали

При дыхании через рот воздух попадает в легкие еще прохладным. Предложенное охлаждающее дыхание поможет при вспышках гнева, в жару, при повышенной температуре тела, при кожных высыпаниях.

Сядь прямо, закрой глаза. Сверни язык в трубочку и высунь его кончик изо рта. Если не получится свернуть язык, прижми кончик языка к небу за сжатыми зубами. Вдохни через рот. Когда легкие заполнятся воздухом, закрой рот и сделай медленный легкий выдох через нос. Дыхание не задерживай, продолжай дышать таким образом 2 минуты. Количество вдохов и выдохов определяется твоим естественным ритмом. Выдох должен быть примерно в два раза длиннее, чем вдох.

Дыхание капалбхати

Это очень бодрящее дыхание: оно выводит из «спячки», апатии, депрессии, избавляет от эмоциональных проблем. Очень полезно для активизации всех физиологических процессов.

Сядь прямо, закрой глаза и рот. Приложи ладони к животу и медленно вдохни воздух через нос, при этом расслабляя диафрагму и наполняя водухом нижнюю часть легких. Когда тело полностью расслабится, быстро втяни живот с такой силой, чтобы воздух автоматически вышел через нос. Затем расслабь мышцы живота и выпяти его, чтобы произошел рефлекторный вдох через нос. Дыши таким способом 1 минуту. Начни с медленного дыхания, затем, освоив эту технику, старайся увеличить количество вдохов и выдохов в минуту.

При выдохе, используя этот метод, ты будешь испытывать такое чувство, как будто тебя ударили в живот (однако никакой боли не будет). Также, при выполнении этого упражнения, ты можешь ощутить легкое покалывание на коже вокруг ушей, шеи и волосистой части головы, а также вибрацию внутри черепа и легкое головокружение. С силой втягивая живот, ты достигнешь того же эффекта, что и при массаже спины, во время которого стимулируются не только мышцы, но и усиливается циркуляция спинномозговой жидкости.

О сглазах, порчах и проклятиях

Сегодня ни для кого не является секретом, что человека можно серьезно «испортить», травмировать не физически, а энергетически, после чего у него начнутся всевозможнейшие неприятности, обнаружатся страшные болезни. Считается, что самостоятельно избавиться от порчи человек не может, да и определить, что он «испорчен», также сам не в состоянии. Нужно сразу же обращаться к какому-то специалисту по магическим искусствам, чтобы эту проблему решить. Но давай на минутку задумаемся, так ли это? Действительно ли такая проблема существует? А если и существует, то к кому именно обратиться за помощью? К сожалению, в вопросах сглаза и порчи люди информированы чуть ли не на уровне наших пещерных предков, а потому блуждают, как в темном лесу, чем (естественно!) и пользуется множество нечистоплотных дельцов-псевдомагов. Насколько это возможно сделать в рамках небольшой главы, я попытаюсь тебя немного сориентировать, чтобы ты могла разобраться в дебрях магических «тусовок» и никому не дала себя запутать. Если вопрос энергетического воздействия тебя заинтересует несколько глубже, то придется хорошо поработать со своей интуицией, сформулировать четкое намерение, чтобы подобрать серьезную литературу, учебные курсы и знающих людей для изучения психоэнергетики человека и окружающего его мироздания.

О глазах и сглазах

Сглаз – биоэнергетический удар на лептонном уровне, нанесенный сознательно или случайно. Сглаз вызывает разлад астрального и эфирного слоев биополя человека и вносит в него негативную информациию. При сглазе нарушается психическое состояние человека, наблюдаются неадекватные реакции и общая усталость, даже если не было физических нагрузок. Сглаз является самым распространенным отрицательным влиянием одного человека на другого, причем не ритуальным воздействием. С одной стороны, воздействие, не подкрепленное ритуалом, считается не поддерживающимся извне (как бы незакрепленным) и, соответственно, не страшным, а с другой – пси-воздействие, не подкрепленное ритуалом, довольно сложно отследить на уровне полевых взаимодействий. И часто даже специалист не может определить, то ли это сбой в программе самого организма, то ли воздействие, пришедшее извне. К сожалению, лечить, как правило, приходится и то, и другое.


Еще от автора Евгения Шацкая
Курс настоящей стервы

Что такое любовь? Что за зверь рычит ночью рядом и называет себя мужчиной? Где начинается нежность? Как использовать в мирных целях женскую логику и любопытство? О чем умолчал учитель математики в школе?Чем банальнее и проще вопрос, тем сложнее на него ответить. Может, поэтому нас так раздражают дети-почемучки? У детей, гораздо более открытых, чем взрослые, нет шаблонов и штампов, которые и жить мешают и настоящие красивые вещи заслоняют. Как старый хлам в квартире, о который каждый день спотыкаешься, но не выбрасываешь потому, что привыкла спотыкаться.


Настольная книга стервы

Настольная книга – это не справочник, не шпаргалка, а твоя подруга. Да-да, ни больше, ни меньше. Ты всегда сможешь взять ее с собой, поболтать с ней, когда будет скучно, она приободрит тебя, если что-то случится, и даст совет, не преследуя своих интересов, без зависти и ревности. Именно такой подруги мне всегда не хватало. Ее место заняли сначала дневник, которому я доверяла все свои тайны, потом толстая тетрадь, вместившая все, что я считала интересным и полезным, а затем книги. Каждую книгу я пишу, в первую очередь, для себя.


Права категории «Ж»

Эта книга сильно отличается от традиционных пособий для водителей. Во-первых, ее написала женщина. Во-вторых, она рассчитана отнюдь не на тех, кто хотел бы научиться разбирать двигатель с закрытыми глазами, а, наоборот, – на тех, кто, быть может, пока еще не в состоянии отличить аккумулятор от карбюратора. И это, по мнению автора, совершенно не страшно! Автор не стесняется учиться на собственных ошибках и призывает к этому всех начинающих женщин-автолюбителей. Книга поможет вам почувствовать себя за рулем уверенно, даст ответы на самые простые вопросы: зачем в машине нужны трос и прикуриватель? Что делать, если в дороге спустило колесо? Как завести автомобиль зимой? Как расположить к себе инспектора ГИБДД и сурового инструктора в автошколе? Чтобы читательнице было проще перейти с автомобилем на «ты», автор откроет несколько мужских секретов.


Великие стервы России

Стерва… Сколько разных понятий вкладывается в это слово. Кто-то стервами восхищается, кто-то их ненавидит, кто-то старается подражать, кто-то презрительно смотрит вслед. Как бы там ни было, но никого их жизнь не оставляет равнодушным. Эта книга о них, женщинах, кого волею судьбы или злого рока называли стервами. Кто они были на самом деле – бесчувственными хищницами, манипулирующими судьбами людей, или несчастными женщинами, потратившими свои жизни на погоню за птицей счастья? Героинями или жертвами эпохи? Прежде чем осуждать и винить их в содеянном, превозносить и копировать, постараемся их понять и разобраться в переплетениях их жизни.


Школа стервы. Стратегия успеха в мире мужчин. Пошаговая технология

У вас в руках книга, которую нельзя показывать мужчинам ни в коем случае. Быть современной женщиной – значит быть Стервой, но мужчинам об этом знать не обязательно. Им не обязательно знать, как и какой ценой Стерва успевает и умеет все. Ее называют женщиной-вамп, роковой красоткой, сильной личностью, женщиной без возраста и предубеждений. Превратиться в Стерву по силам любой женщине. Для этого нужно только захотеть быть успешной, богатой и, конечно, любимой. А как стать Стервой и какими знаниями для этого нужно обладать, расскажет эта книга.


Стерва покоряет большой город

Законы города суровы, условия жизни тяжелы. Но все соблазны преодолимы, все проблемы «решабельны». Карьера, развлечения, мужчины – вес это может быть твоим.., или может пройти мимо тебя. Ты можешь погрузиться «по самые серые уши» в работу, в личную жизнь или в развлечения и потерять все, потому что не смогла вовремя сориентироваться и выбрать свою дорогу в лабиринте городской жизни.


Рекомендуем почитать
Внутренняя сила: Секретные практики Тибета и Востока

Сотни тысяч людей практикуют «Пять тибетских ритуалов», предпочитая заниматься по более современному их варианту, описанному Килхэмом в маленькой книжке «Пять Тибетских Жемчужин».Новая книга Килхэма удивит даже знатоков самых разных техник йоги и не только… Здесь с невероятной плотностью, ясностью и даже юмором изложены могущественные практики и медитации Востока, многие из которых открываются миру впервые. И все они — волшебно просты, увлекательны и действенны. Некоторые из них, способствуя оздоровлению тела-ума и расширению сознания, к тому же вызывают удивительные переживания.Эта книга — для всех искателей, для тех, кто хочет стать здоровее и счастливее, для практикующих боевые искусства — в общем, для всех.


Гнозис. Том 3. Экзотерический цикл. Опыт комментария к эзотерическому учению восточной церкви

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Социум Россия

Перед вами пятая книга из серии «Познание Вселенной». Она, как и все остальные, есть добрый Дар Космоса, Откровение Высших Иерархов тем, кто хочет и может услышать Их Голос и впитать Их Мудрость.Выражаю благодарность академику Международной академии наук и АЕН РФ А.Ю. Савину, раскрывшему возможность слышать космическую информацию, а также родным и друзьям, переведшим рукописи в электронный вид, другу и коллеге И.В. Тарабанову за форматирование, общую редакцию текстов и подготовку рисунков.


Другая Америка. Запад в свете духовной науки

В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.


Ярче тысячи солнц. Трепетное, удивительное, чудесное в мистической поэзии баулов

Однажды у Ошо спросили: «Если ты встретишь баула, тантрика и йога, с кем ты предпочтешь выпить чашку чая?» Он ответил: «Я попрошу йога приготовить чай, потому что йоги – самые аккуратные люди в этом мире. И я попрошу тантрика подать чай, потому что тантрики умеют хорошо подать, они знают, что такое церемония. Но пить чай я буду с баулом».Кто такие баулы? И почему Ошо предпочитает пить чай в их обществе?В этой книге читатели найдут ответы на эти вопросы, а также узнают, как получилось, что великий Мастер сам захотел стать баулом – бродячим поэтом-музыкантом – и чему современным людям стоит поучиться у этих индийских мистиков.


Качая колыбель, или Профессия «родитель»

Воспитание детей нельзя назвать недавно возникшей проблемой. Родителем быть нелегко, кто бы стал опровергать это утверждение? Наши дети появляются на свет без сопроводительной инструкции, и никто нам не может сказать, какими особенностями, талантами и возможностями будет в дальнейшем обладать это маленькое создание, умещающееся сначала на наших ладонях. Нам приходится справляться, опираясь только на собственные представления и родительский инстинкт. В результате бесконечных «педагогических» экспериментов многие вынесли из детства ощущение недолюбленности своими родителями и обиды на них.


Школа красоты для стервы

Пусть кто угодно говорит, что красота — понятие многогранное, что мужчины любят разных (вернее» по-разному красивых) женщин, что важнее не «оболочка», а «начинка». Это очень удобно, если лень следить за собой, а средств на регулярное посещение салона красоты не хватает. Но стерва — не лентяйка, она борется за свою красоту, используя самое современное оружие. Она не доверяет свои лицо и тело случайным «мастерам», она сама мастер, скульптор и художник, творец Прекрасного. Стерва не любит тратить деньги, когда их можно не тратить.


Школа стервы – 2. Карьера – я ее сделала!

В отличие от большинства авторов книг о том, как нужно работать, я знаю о работе и карьере не по семинарам, лекциям и учебникам. Я сделала карьеру и продолжаю ее делать. Год за годом, день за днем, не отказывая себе в удовольствиях и личной жизни, я становилась профессионалом в своем деле, начальником, директором, автором книг, а также любимой женщиной, подругой и мамой. Именно поэтому мне смешно и грустно смотреть на обложки книг для карьеристок и не понятно, зачем лишать себя чего-то ради карьеры и делить личную жизнь и работу.Весь секрет нормальной жизни и карьеры в том, чтобы ничего не делить и использовать дома и на работе одни и те же приемы.


Большая книга стервы. Полное пособие по стервологии

Перед тобой полное собрание «стервозных сочинений». Именно такой книги мне не хватало лет пятнадцать назад, и именно поэтому я ее написала. По крупицам, из книг, от людей и на своем (не всегда сладком) опыте я научилась жить, строить взаимоотношения с мужчинами и «делать бизнес». Люди, которые знали меня с детства, порой удивляются, как я сильно изменилась. Изменению есть название — СТЕРВА. Я люблю и любима, я хорошо зарабатываю и не могу жить без работы. Мною восхищаются, мне завидуют, а все потому, что я стала не такой, как большинство женщин.