Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни - [5]
Если нашли поделки ваших детей, посоветуйтесь с ними, стоит ли их хранить (чаще всего дети говорят «нет»).
Автор метода КонМари настоятельно советует вдумчиво разобрать эти сентиментальные вещицы, а не спихивать их в одну коробку, которая будет «храниться вечно» в дальнем углу или уедет пылиться в дом ваших родителей. Она уверена, что, лишь разобрав предметы прошлого, вы ощутите полное спокойствие и откроете дверь важным позитивным переменам в жизни.
«Пространство, в котором мы живем, должно быть предназначено для личности, которой мы становимся сейчас, а не для того человека, которым мы были в прошлом».
• не допускать их в помещение, где вы проводите свою уборку;
• не выбрасывать и не упорядочивать чужие вещи (только они сами могут решить, какие их вещи доставляют им радость);
• не дарить родственникам те предметы, которые вы хотите выбросить, но испытываете колебания (родные не будут отказываться из вежливости, но несправедливо навязывать им ваши вещи; если вы хотите что-либо им отдать, поинтересуйтесь до начала уборки, что они хотели бы получить в подарок — и если такая вещь найдется, предложите).
У каждого члена семьи должно быть единое место для хранения всех личных вещей.
Если вы хозяйка дома и основная ответственность за порядок лежит на вас, помните, что начинать всегда надо только с ваших личных вещей. Затем вы можете провести уборку в общих пространствах (гостиной и ванной). Уборка по методу КонМари запускает цепную реакцию — постепенно члены семьи также начинают разбирать свои вещи и наводить порядок в своих комнатах. Даже трехлетние дети, как показывает практика Мари Кондо, способны научиться принципам упорядочивания своего пространства.
Но даже если родные не будут спешить с уборкой или сделают ее не так тщательно, как вам бы хотелось, вы обнаружите, что ваше раздражение снизится: когда ваше личное пространство упорядочено и приносит вам радость, чужой беспорядок беспокоит меньше.
Волшебный «щелчок»
Много лет занимаясь уборкой и помогая разным людям упорядочить свое пространство, Мари Кондо точно знает: у каждого есть свой личный предел, когда число вещей становится ровно таким, как нужно. Она называет его «точкой щелчка» — момент осознания, что дело сделано и можно остановиться.
Пока вы интуитивно ощущаете, что не закончили наводить порядок, продолжайте следовать описанным правилам — и в конце концов почувствуете, что достигли максимума.
Уборка по методу КонМари — это возможность сделать ваш дом максимально индивидуальным, ведь в нем останутся только те вещи, которые наполняют радостью ваше сердце. Вы увидите себя таким, какой вы есть на самом деле. Поймете, чем дорожите, что для вас важно. И магическое действие этой уборки будет воздействовать на все решения, которые вы станете принимать впредь.
Вы будете иначе относиться к покупкам: импульсивный шопинг уйдет в прошлое, в вашем доме будут появляться только те предметы, которые радуют вас по-настоящему. И даже «стратегические запасы» начнут сокращаться — ведь вы не просто поймете, но и почувствуете, насколько легче и приятнее жить в доме, свободном от лишних вещей.
Цифры из практики Мари Кондо
90 % людей подпадают под категорию «не могу выбросить и не умею класть на место», 10 % людей относятся к типу «не умею класть на место».
160 топов — средний объем груды, которые люди собирают в начале уборки.
60 зубных щеток — самое большое количество, хранившееся в одном доме.
30 катушек — рекорд по количеству пищевой пленки в одном доме.
80 рулонов — самый большой запас туалетной бумаги.
20 тысяч ватных палочек — самая впечатляющая коллекция.
45 больших мусорных мешков в среднем выносят люди при расхламлении небольшой квартиры.
200 больших мешков и 10 крупных предметов, не поместившихся в мешки, — рекорд одной супружеской пары, проживающей в доме из четырех комнат с чердаком.
25–30 % от изначального количества вещей обычно остается у клиентов Мари Кондо после отбора.
28 000 мусорных мешков было выброшено клиентами Мари Кондо в общей сложности в 2014 году.
Более 1 000 000 отдельных предметов, страдавших в домах, не принося радости своим владельцам, было выброшено в 2014 году.
Ни один из клиентов Мари не пожалел о том, что выбросил ту или иную вещь. Даже если он «хватился» ее буквально через пару дней, выход из положения находился очень быстро. Все люди, применившие метод КонМари, отмечают, что их жизнь стала гораздо удобнее.
Ваша идеальная жизнь
Изрядно потрудившись, вы сделали свой дом таким, каким рисовали в мечтах. Теперь все, что вам нужно делать, — это ежедневно убирать вещи на свои места и поддерживать чистоту.
Если вы разобрали все вещи до конца, хлам не вернется. Легкий беспорядок будет легко ликвидировать за очень короткое время. Сохранять чистоту в помещениях станет гораздо проще.
Автор метода КонМари ежедневно, возвращаясь с работы, опустошает сумочку и отправляет ее «отдыхать», а те предметы, которые нужны ей ежедневно (кошелек, проездной, помада и ключи), выкладывает в коробочку в верхнем ящике комода — это помогает не забывать нужные мелочи, собираясь утром.
Она была странным ребенком и вместо детских игр занималась…. уборкой. В старших классах ее подружки искали идеальную любовь, а она – идеальный способ складывать и хранить носки. Родители думали, что из нее получится неплохая домохозяйка, а она заработала миллионы, помогая людям избавляться от хлама в своих домах.30-летняя Мари Кондо – самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного «МЕТОДА УБОРКИ КОНМАРИ». Следуя ее рекомендациям, вы наведете порядок дома и в жизни – один раз и навсегда.
Когда в свет вышла первая книга Мари Кондо «Магическая уборка», никто не мог себе представить, какой успех ее ждет. 30-летняя японка с такой страстью пропагандировала избавление от хлама в доме и в жизни, что вдохновила этим сначала своих соотечественниц, а затем благодаря видео, выложенным в Интернет, и женщин по всему миру. Книгу перевели на 35 языков, и очень скоро она заняла первое место в рейтинге Amazon.com, где продержалась более полугода, а сейчас, два года спустя, «Магическая уборка» по-прежнему в ТОП-50 самых популярных книг.
Первая книга Мари Кондо стала мировым бестселлером и помогла миллионам людей по всему миру разобрать завалы ненужного хлама и полюбить свои дома. Теперь она предлагает навести порядок на рабочем месте, где бы вы ни трудились: в офисе, дома или в мастерской. Ведь когда нам комфортно, светло и уютно, мы больше успеваем и меньше устаем. Кипы документов на рабочем столе, бесполезные чаты и созвоны, бесконечные электронные письма и срочные задачи опустошают и лишают мотивации, ограничивают продуктивность и возможности карьерного роста. В новой книге Мари Кондо предлагает стратегии, которые помогут правильно организовать рабочее пространство, создать вдохновляющую атмосферу, освободить место в календаре для действительно важных задач, улучшить отношения с коллегами, наполнить профессиональную жизнь радостью и удовольствием.
Махинациями с продуктами питания человечество занимается с древнейших времен: дешевое выдается за дорогое, отбросы за деликатесы, вредное – за полезное. Производители еды идут на разные уловки, чтобы заработать как можно больше на доверчивых потребителях. И хорошо, если такие подделки оказываются безвредными: история знает немало случаев, когда их употребление приводило к летальному исходу. Включением в состав продуктов сомнительных ингредиентов не брезгуют даже всемирно известные пищевые концерны, что уж говорить о кустарных производителях.
Дорогой читатель! Перед вами книга, которая создавалась даже не десятилетия – столетия. Ее творил сам народ, а литературно одаренные люди доводили до совершенства. Это «Большая книга семейной мудрости». В ней вы найдете обобщенный опыт предков и простые истины великих знатоков человеческих душ. Как узнать своего суженого, как сделать день бракосочетания незабываемым, как всей семьей правильно и радостно воспитывать детей, как черпать удовольствие в дружбе, как находить счастье творчества в повседневной работе… Наши предки из поколения в поколение размышляли об этом – и щедро делились мудростью на все времена.
Альберт Поделл – это как Марко Поло наших дней, но если честно, он намного круче. У нашего героя было совсем немного денег, а вместо собственного корабля – трещащие по швам самолеты где-то в странах третьего мира. Он раскладывал спальник у границ с вооруженными солдатами, в кемпингах среди сумасшедших туристов, на обочинах безлюдных дорог, в опасных тропических джунглях, на неизведанных ледниках, на полу душных аэропортов, в недружелюбных пустынях и ночлежках для заблудившихся путников. Никакие трудности не могли остановить Поделла на пути к мечте – посетить все страны мира.В этой книге собраны только реальные и безбашенные истории, удивительные персонажи, точные уникальные наблюдения, неизведанная география, самобытная культура и подлинная революция сознания.
Тело человека – удивительно мощный инструмент, способный формировать мысли, желания и настроения. При этом тело и мозг всегда работают вместе. Но управляет ли мозг телом или все происходит наоборот? Ответ на этот вопрос нам дает автор этой книги, в которой подробно рассматривается взаимосвязь разума с телом, а тела – с окружающей средой.Книга будет интересна всем, кто стремится к гармонии физической, психической и интеллектуальной сторон своей жизни, кто хочет сохранить здоровье тела и ясность мысли на долгие годы.На русском языке публикуется впервые.
Алексис Бенуа Сойер, знаменитый английский шеф-повар французского происхождения, был величайшим новатором в кулинарии и настоящим «богом плиты». Автор нескольких кулинарных трудов, разошедшихся баснословными тиражами, эту свою книгу Сойер посвятил истории искусства приготовления еды, наполнив ее увлекательными рассказами о нравах и обычаях знаменитых гурманов, описанием роскошных пиров Античного мира и великолепных банкетов Лондона XIX века; кроме того, он представил уникальные рецепты изысканнейших блюд.
«Диета „80/10/10“» доктора Дугласа Грэма – наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм – спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем – консультирует спортсменов самого высокого уровня по всему миру.