Любовь – правило без исключений. Освободи жизнь от препятствий - [4]
После такой перемены со мной стали происходить прекрасные события, связанные с изобилием. Водители автобусов в Лондоне впускали меня в свои автобусы без билета. Водители такси в Лондоне либо отказывались принимать от меня деньги, говоря, что они и так ехали в том направлении, либо смотрели на счетчик и просили половину суммы. В одном из ресторанов в Лондоне меня кормили бесплатно, в другом просили оплатить лишь половину счета. Кстати, во втором ресторане моим друзьям дали десятипроцентную скидку, даже когда они пришли без меня. Я задолжала 2000 фунтов стерлингов магазину в Оксфорд-сёркес, владелец которого сказал, что я могу заплатить, когда у меня будет такая возможность. Он сказал, что доверяет мне больше, чем Банку Англии*. Когда я привела свою подругу-американку в мой банк для того, чтобы обналичить дорожные чеки, банк отказался взять комиссию, поскольку она мой друг. Жизнь стала чередой людей, которые желали дать мне то, что мне нужно, бесплатно.
Это состояние, когда я чувствовала себя любимой, а все мои потребности в большей или меньшей степени удовлетворялись, не длилось бесконечно. Когда я заметила, что в моей жизни что-то неладно, я поняла, что не чувствовала себя любимой на протяжении некоторого времени. И я снова начала ежедневно, иногда по нескольку раз в день, практиковать «любовь Вселенной». Поскольку основы я уже освоила, мне требовалось немного времени для того, чтобы сохранять это чувство. Несколько раз в день я говорила себе: «Помни, ты любима» или «Я знаю, что я любима». В то же время я пыталась воспроизвести это чувство. Мне это особенно помогало в путешествиях. Когда я чувствовала себя любимой, люди оказывались рядом именно в тот момент, когда были мне нужны, для того, чтобы помочь мне перенести сумку, добраться до места назначения.
Как чувствовать любовь Вселенной
Представьте себе, что деревья, которые вы видите из окна своего дома или офиса, мимо которых вы проходите по улице, любят вас. Представьте, что камни на дороге любят вас, небо, облака, дома, все, что вы видите вокруг вас, все, что не является людьми. Люди могут любить лишь при определенных условиях, а вам необходимо почувствовать безусловную любовь. Люди могут подвести вас, но деревья и камни – нет. Вы можете либо отдельно посвящать полчаса в день тому, чтобы чувствовать любовь Вселенной к себе, либо делать это на ходу. Иногда я отправляюсь на особые «прогулки любви», когда у меня есть время. Прогуливаясь, я осматриваюсь вокруг, вижу деревья, строения, камни и представляю, что они любят меня.
Я начала с платформ метро в Лондоне. Просто стояла, ожидая поезда, и представляла, что платформа любит меня. От платформ я перешла к камням и деревьям.
До того, как я научилась помнить, что любима, моя жизнь была одинокой и страшной, поскольку мне казалось, что никому не важно, есть я или меня нет. На вечеринках никто не хотел говорить со мной, сидеть рядом или со мной танцевать. Я помню семейные встречи, когда двадцать и более людей набивались в несколько машин и отправлялись на свадьбу или какое-либо иное событие за много миль. Я всегда ехала одна, как будто никто не хотел ехать со мной вместе, или же ко мне садился один из родственников, чтобы не чувствовать себя виноватым за то, что я еду одна. Одни доктора отчитывали меня, если я заболевала на выходных. Другие доктора отказывались меня принимать. Кассиры в магазинах кричали на меня. Никто не хотел идти за покупками, на представление или ехать со мной в отпуск. Жизнь была адом. Моя семья винила меня за то, что моя жизнь была такой несчастной. Теперь я понимаю, что они были правы, я была ответственна за то, что происходило. Я жила одиноко. Я боялась людей и всевозможных ситуаций. Когда мне исполнилось 29 лет, мое страдание стало невыносимым, так что я бросила работу и два года путешествовала по Индии.
В Южной Индии я встретила Беда Гриффитса из ашрама Шантиванам. От него я получила столько безусловной любви, сколько способен дать человек. Так я вступила на путь любви, хотя сама того еще не понимала. Отец Беда сказал мне, что Бог любит меня, иначе я бы не жила. Я не поверила ему. Много лет спустя я решила поверить в то, что Бог любит меня, и научиться чувствовать эту любовь, и когда я сделала это, моя жизнь изменилась навсегда.
* The Governor and Company of the Bank of England. – Здесь и далее примеч. ред.
Глава 3
Магия благодарности
Молитва благодарности
Я выяснила, что еще одним способом материализовать желаемое является благодарность за все, что у меня уже есть, а также за то, о чем я просила, как будто это у меня уже есть. Я создала то, что назвала потом «Молитвой благодарности». Я сажусь перед своим алтарем, зажигаю свечу и в течение 40 минут благодарю Бога за все хорошее в моей жизни. Я говорю: «Спасибо тебе, Бог, за клиентов, которые помогают мне обеспечивать жизнь. Спасибо тебе, Бог, за мою пищу. Спасибо тебе, Бог, за мою квартиру. Спасибо тебе, Бог, за моих друзей. Спасибо тебе, Бог, за воду». Поначалу я не думала, что смогу благодарить на протяжении сорока минут, но со временем заметила, что могу продолжать свою молитву еще дольше. Также мне показалось, что более эффективно произносить слова благодарности вслух, а не в уме.
В третьем, переработанном и дополненном издании книги «Фобии, утраты, разочарования» известный врач-психотерапевт Андрей Ермошин в доступной форме рассказывает о методе, который позволил тысячам пациентов избавиться от последствий психологических травм. Книга снабжена подробными примерами излечения разнообразных фобий — от страха перед полетами до страха внезапной смерти, — а также успешной работы при переживаниях разочарования, предательства, измены, утраты близкого человека и др.Психокатализ, авторский метод Андрея Ермошина, основан на внимании к внутренним ощущениям человека.
В этой книге мы раскроем очень актуальную тему. Тема непростая, я расскажу о том, почему у многих женщин не складывается личная жизнь.В свое время и для меня эта тема была очень непростой. И в этой книге я озвучу все ключевые моменты этого вопроса.После прочтения этой книги у вас вскроются ваши внутренние препятствия, боли, блоки, но это не страшно. Ведь когда мы знаем врага в лицо, с ним легче бороться. Когда мы знаем, в чем состоит наша проблема, мы четко понимаем, что именно нам нужно решать.
Книга посвящена изучению бестиального, религиозного и рационального типов личности. Проводится обзор основных подходов к ним. На основании авторской модели характеризуются особенности их ценностной ориентации, интеллекта, чувств, поведения. Описываются также смешанные типы. Типология иллюстрируется историческими и литературными примерами. Автор – доктор психологических наук Курек Николай Сергеевич. Книга предназначена для всех, интересующихся проблемами личности.
Вся информация представленная в данном курсе является лишь изложением личного жизненного опыта, знаний и мнения автора, курс не является «пособием к действию» и является не более чем информационным, познавательным продуктом. Не рекомендуется использовать нижеизложенную информацию в реальной жизни. Всё что ты почерпнешь из курса и используешь в жизни является твоей личной инициативой со всеми вытекающими последствиями.
Курс «Дорога в жизнь, или Путешествие в будущее» ориентирован в первую очередь на подростков, обучающихся в школах-интернатах и живущих в детских домах, хотя может использоваться и в массовых школах. В пособии подробно описаны сценарии тренинговых занятий по профориентации с учениками 8–9 классов.Процесс вхождения ребенка-сироты во взрослую жизнь неразрывно связан с его самоопределением, как жизненным, так и профессиональным. Поэтому авторы создали тренинговый курс, который помог бы сформировать у подростков умения и навыки, необходимые для выбора профессии и жизненного пути в целом.
Эта книга о том, как перестать зависеть от чужого мнения и, оставаясь самим собой, владеть языком тела и сохранять уверенность в себе, что бы ни случилось. Она о том, как установить подлинную, глубокую связь с другими людьми, ощутить себя всесильным и начать радоваться жизни в полной мере.«Помните, что мы стремимся не к власти над другими, а к власти над собой, то есть свободе от чужой власти». Эми Кадди.