Любовь по правилам и без, или Как организовать свою личную жизнь - [4]
Опять обращаю ваше внимание на ключевое слово « надежда ». Все сидят и надеются , что кто-то к ним подойдет. А если тот человек, который вам понравился, тоже надеется , что вы подойдете или подадите какой-то сигнал для знакомства? Как вы думаете, долго вы будете так сидеть и надеяться ?!
Но вы продолжаете сидеть и ничего не предпринимаете, потому что вам неудобно подойти первым, вы боитесь отказа, вам стыдно, что кто-то о вас подумает не так… Поэтому вы продолжаете сидеть и говорите, что пришли в кафе не для того, чтобы с кем-нибудь познакомиться!
Основная причина, по которой одинокие люди склонны отрицать, что хотят завязать с кем-то отношения, состоит в том, что они стыдятся своей нужды в этом или того, что не сумели завязать близкие отношения раньше. Ничего удивительного в этой реакции нет: стереотип, утверждающий, что быть одиноким плохо, привит всем нам с детства!
Вспомните, как мамы внушают своим дочерям: надо обязательно выйти замуж, иначе останешься старой девой. Звучит угрожающе, правда? Бр-ррр. Мужчинам в этом отношении всегда было легче: титул «старый холостяк» звучит, в общем, не так унизительно. Хотя все же легкое недоумение, смешанное с осуждением, имеет место и тут. Люди все равно ставят ярлык: «Что-то с ним не так». Вот так и формируется наша боязнь одиночества.
Стереотип «Если женщина, которой перевалило за двадцать пять, еще не вышла замуж, значит, она хуже других» прочно укоренился в подсознании у наших родителей. Сейчас с этим стало проще, да и возрастные рамки немного сдвинулись. В наше время девушка в 25 лет стремится создать карьеру, а не выскочить замуж, и задумывается о замужестве лишь в 28–30 лет. Это само по себе хорошо, но теперь почему-то стало считаться, что стыдно хотеть выйти замуж.
Одна моя знакомая на вопрос: «Не хочешь ли найти себе кого-нибудь?» – отвечала, что ей хватает ее работы. Это все равно, как если бы человек на вопрос, не нужна ли ему новая машина, ответил: «Нет, спасибо, у меня есть хороший чайник!»
Если вы немножко подумаете, то согласитесь, что стыдиться в таких случаях просто глупо. Это нормально – когда есть желание разделить с кем-то свою жизнь. Это хорошо! Желание иметь спутника жизни относится к числу прирожденных, естественных человеческих побуждений. Ведь в семейной жизни нет ничего плохого. Зачем же стыдиться того, о чем вы мечтаете? Подумайте сами, вы хотите любить и быть любимым, дарить и получать любовь. Что в этом плохого или стыдного? Выкиньте этот стереотип из головы!
Если вам уж очень хочется чего-нибудь постыдиться, найдите другой повод. Например, стыдитесь того, что второй день носите одни и те же носки, или что целый месяц не делаете уборку в квартире. В общем, придумайте что-нибудь сами и от души постыдитесь.
Стыдиться желания прекрасных чувств и отношений по меньшей мере абсурдно! Если у вас нет близкого человека, то первое, что вы должны сделать, – это признаться себе, что вы хотите найти его. Нужно просто сказать себе: «Да, я хочу этого всем сердцем и душой!» Отбросьте смущение, оно только тормозит воплощение в жизнь вашего решения найти свою половинку.
Действуем так же, как при поиске работы
Что вы делаете, когда ищете работу? Составляете грамотное резюме, указываете свой опыт работы, стараетесь отразить в нескольких строчках все свои достижения, хорошие качества: целеустремленность, уверенность, коммуникабельность… Вы не пишите: «Я боюсь устраиваться на работу!» Так?
Затем вы рассылаете свое резюме в агентства по трудоустройству, размещаете в Интернете, читаете газетные объявления. Начинаете расспрашивать всех своих знакомых: нет ли чего-нибудь подходящего. Ходите на собеседования, знакомитесь с предлагаемыми вакансиями. Вы же не считаете, что искать работу стыдно?! Наоборот, вы прикладываете все усилия, чтобы найти подходящий вариант!
Так почему вы позволяете себе бездействие и смущение при поисках спутника жизни? Личная жизнь и личное счастье значат гораздо больше, чем хорошая работа!
Итак, начинаем действовать точно так же, как при поиске работы! Решительность и готовность действовать – вот два основных качества, которые помогут вам преодолеть смущение и приблизиться к своей цели.
Как только к вам в голову закрадется мысль о том, что стыдно сказать друзьям о желании найти спутника жизни, сразу вспоминайте, как вы действуете, чтобы найти работу. И смело говорите своим друзьям и знакомым, что решили кого-то себе найти! Поговорите с ними, преодолев смущение и страх, – и вы не только узнаете, что у ваших друзей есть знакомые, среди которых немало одиноких людей, но и почувствуете, как, оказывается, просто говорить об этом.
Люди, утверждающие, что им никто не нужен, просто проявляют слабость и показывают свою неуверенность. Конечно, сейчас я не говорю о тех, кто действительно хочет жить один, этот тренинг не для них. И тем не менее: только уверенные, целеустремленные и полные решимости действовать люди (вспомните свое резюме!) могут изменить свою жизнь. И я уверена, что вы относитесь к их числу!
Немного практики, и вы сможете сказать: «Я хочу найти свою половинку, не знаете ли подходящего человека?» – так же легко и спокойно, как, например: «Я ищу хорошего механика для машины, можете кого-нибудь порекомендовать?» Если вы действуете смело, как будто вы ничуть не смущены, то смущение на самом деле проходит. Следите за собой и пресекайте все проявления нерешительности и ложного стыда!
Управление другим человеком, как и все гениальное, должно быть простым и эффективным. Именно для этого существует НЛП – НЕЙРОЛИНГВИСТИЧЕСКОЕ ПРОГРАММИРОВАНИЕ.Если Вы хотите изменить взаимоотношения с людьми, включите техники НЛП в свой арсенал навыков и умений. Начните применять их, и Вы получите позитивные результаты легко и быстро!Техники НЛП можно менять или комбинировать, поэтому с развитием Ваших умений Вы приобретете гибкость, мастерство и творческое отношение к управлению окружающими.
Техники речиКАК научиться управлять своей речью? КАК сделать свою речь яркой и выразительной? КАК научиться говорить красиво?Говорить красиво – значит говорить убедительно, логично, с хорошей дикцией и интонацией. Так хочет говорить каждый. Но многие из нас говорят плохо. Почему? Потому что над речью и голосом нужно работать.Хорошо поставленный голос, ясная и правильная речь – это залог успешного общения. Потому что голос оказывает очень сильное влияние не только на разум, но и на чувства собеседника. Это тот инструмент, с помощью которого Вы сможете усилить смысл сказанного.
Как умело начать и поддержать беседу? Как «разговорить» собеседника и убедить его в своей правоте? Как сделать уместный комплимент? Как правильно реагировать на критику и противостоять манипуляциям и словесным атакам? Как расположить к себе человека, используя движения, позы, жесты и мимику? Как подобрать правильную интонацию и тон голоса?Авторский тренинг Натальи Ром – это практическое руководство по эффективному общению, которое поможет Вам наладить личную жизнь и позволит продвинуться вверх по карьерной лестнице.Вы научитесь убеждать своих клиентов, начальника, подчиненных, сможете заводить новые деловые контакты и быстро решать поставленные задачи.
Наталья Ром – профессиональный бизнес-тренер, практический психолог, ведущая открытых и корпоративных тренингов и семинаров, автор бестселлеров по практической психологии. Цель тренинга – развитие навыков уверенного поведения, как в личной, так и в профессиональной деятельности. В программе большое количество техник, которые можно сразу использовать в повседневной жизни.С помощью тренинга вы сможете:· Выработать уверенность в своих силах с помощью эффективных техник· Быть собой и не бояться осуждения и насмешек со стороны других людей· Спокойно воспринимать критику· Узнать секреты непринужденного общения· Научиться говорить «НЕТ», не испытывая вины или сожаления· Осознавать манипуляции и успешно им противостоять· Обрести способность достигать поставленных целейИзменяйтесь и идите вперед к своей уверенности!
В монографии представлен аналитический обзор современной литературы, отражающий основные научные подходы к изучению родственников больных с аддиктивными расстройствами. В работе описываются особенности личностного и семейного функционирования различных категорий родственников больных, страдающих героиновой наркоманией, в сопоставлении с показателями их сверстников из нормативной выборки. Нормативная группа включала практически здоровых лиц, не имеющих выраженных нарушений социальной адаптации. Среди членов семьи нормативной группы отсутствовали лица, страдающие наркотической зависимостью, выраженными нервно-психическими или тяжелыми хроническими соматическими заболеваниями. Описан характер семейной и личностной дисфункциональности родственников наркозависимых, в частности, среди показателей семейного функционирования особое внимание уделено таким, как: нарушение семейного климата и уровня организации семьи, снижение показателей семейной социокультурной ориентации.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Тебе не позволяли хотеть самому? Ты все время жил чужой волей, и поэтому ты сейчас уже не хочешь ничего? Ты разучился хотеть? Боишься выбирать и тебе уже проще жить, как все, и тихо все это ненавидеть?.. Но есть другое предложение: начинать жить снова, потому что сегодня – это не жизнь, а жить все равно хочется, и жизнь стоит того, чтобы ее прожить полной грудью, со всей скоростью! Начинается такая жизнь непросто. Она начинается с детства, а детство – с игры в «Хочу» и «Не хочу». И протестов против того, что «Надо».Эта книга о том, как научиться видеть завтра и сделать свою жизнь радостной!
Арнольд и Эми Минделл — создатели одной из самых многообещающих на Западе школ психологии и психотерарапии — школы процессуальной работы. Это книга — подробное описание одного из практических семинаров, который они провели в институте Эсален в Калифорнии, является лучшим из имеющихся руководств по всему набору методов процессуальной работы."Жил в одном древнем американском племени дурак, наделенный дурацкой мудростью, которого прозвали «перевернутый». И все он делал не так. К примеру, конь его скакал правильно, а он сидел на нем задом наперед.
«Деньги — это энергия, которая движет миром…» Известный американский семейный терапевт Клу Маданес и ее брат — экономист Клаудио Маданес — заставляют нас задуматься о том, какую роль в семейных конфликтах могут играть деньги.Кто из нас не сталкивался с денежными проблемами? Но они — лишь верхушка айсберга, под которой скрыты иные, глубинные процессы. Эта книга о любви и зависти, о жалости и злобе, о доброте и власти.Ярко, увлекательно и открыто в ней идет разговор на тему, затрагивать которую по традиции считалось неприличным.
Соционическое знание дает конкретные рекомендации, как произвести впечатление и строить отношения с каждым из 16 типов мужчин. Соционика избавит вас от необходимости прибегать к методу ненаучного тыка в надежде, что хоть какое-нибудь из ваших достоинств случайно впечатлит и не напугает при этом вашего партнера.