Любовь как образ жизни - [58]
Девушки познакомились. Им нравилось общаться друг с другом за обедом, а порой они даже ужинали вместе после работы. Сближало их и общее недовольство тяжелой работой, крохотными служебными комнатками и невысокой зарплатой.
Но однажды Бекка с восторгом сообщила, что ей предложили повышение. На новой должности она получала бы больше денег, да и авторитет ее должен был повыситься. Бекка уверенно начала делать карьеру.
Джой хотелось бы порадоваться за подругу, но ей было очень трудно совладать с собственными чувствами. Почему Бекка получила повышение, хотя она даже не собирается работать в этой компании достаточно долго?
Следующие несколько месяцев Джой искала любые поводы, чтобы уклониться от встреч с подругой. В ответ Бекка перестала посылать ей веселые телефонные сообщения вроде «Я готова слона съесть. Ты не хочешь пойти пообедать?». Джой подарила Бекке красивый цветок для нового кабинета, но поболтать не осталась. Вскоре девушки перестали даже здороваться друг с другом.
«Разве вы с Беккой не дружили?» – как-то раз спросила у Джой другая сотрудница. Девушка весь день думала над этими словами. Она поняла, что гордость мешала ей признать, что повышение Бекки было для нее обидным и из-за этого она потеряла подругу. Джой села в машину и поехала к Бекке домой.
«Я ревновала, – сказала она подруге прямо у дверей. – Я хотела получить эту работу, а ты над этим даже не задумывалась. Да и работа была тебе не нужна! Но я сожалею, что повела себя подобным образом».
Бекка пригласила Джой войти. Они честно обсудили свои проблемы. В конце разговора обе были измучены, но в их отношениях что-то изменилось. Вскоре они возобновили свою дружбу, решив никогда больше не позволять гневу накапливаться. Девушки решили быть честными друг с другом. Джой честно призналась в своих чувствах и сумела порадоваться достижениям подруги. А Бекка смогла рассказать о своих волнениях и страхах. Она поняла, что может полностью довериться Джой.
Работая психологом, я убедился в том, что честность или нечестность оказывают сильнейшее влияние на отношения. Не важно, в чем вам нужно признаться, – в сущей мелочи или в серьезном проступке, например, во внебрачной связи, – если в ваших отношениях не будет честности, то и настоящей любви в них тоже не останется.
Разумеется, мы не можем заставить человека быть честным. Но, будучи честными сами, мы сможем любить других и помочь им полюбить нас. Без честности все остальные черты характера по-настоящему любящего человека совершенно бессмысленны.
Честен ли я?
В этой главе мы с вами поговорим о том, что разные люди относятся ко лжи по-разному. Чтобы выяснить, что вы думаете по этому поводу, давайте проделаем небольшой тест. Оцените следующие утверждения по шкале от ноля до пяти, при этом ноль будет означать «никогда», а пять – «всегда».
1. Малая ложь ради того, чтобы защитить себя или других людей, допустима.
2. Неважно, верю ли я в то, что говорю, если говорю я уверенно.
3. Если мой начальник знает, что все в чем-то нарушают правила, то и мне можно их нарушать.
4. Мне трудно отстаивать собственные убеждения, потому что я не уверен в том, что действительно прав.
5. Если я говорю человеку правду, а ему она не нравится, это его проблема.
Подведите итог. Если вы набрали пять баллов или меньше, значит, вы испытываете желание говорить правду во имя любви. Если вы набрали больше баллов, то эта глава заставит вас по-новому взглянуть на значимость истины. Удивительно, насколько важной становится для нас честность, когда мы начинаем любить по-настоящему.
Работая над этой книгой, я беседовал с множеством людей. Я просил их назвать мне имя человека, которого они считали по-настоящему любящим. А потом задавал ряд вопросов: «Почему вы так думаете? Какие черты характера этого человека дают вам основание считать его по-настоящему любящим?»
Чаще всего мне называли те характеристики, о которых мы с вами уже говорили. Мне говорили, что любящий человек должен быть добрым, терпимым, способным прощать, скромным, вежливым и щедрым. Но очень многие говорили мне и о том, что любящий человек умеет говорить правду даже в тех случаях, когда собеседники не хотят ее слышать. Случайный знакомый может сказать то, что вам хочется услышать. Но настоящий друг всегда будет говорить то, что вы услышать должны.
Марк написал, что его жена в трудные моменты всегда дает ему честные ответы. «Она выслушивает меня, а потом высказывает свое мнение о ситуации – даже если при этом ей приходится указывать на мои слабости, за которые мне придется извиняться. Но она говорит правду с такой любовью, что я понимаю: она действительно хочет мне помочь».
Энн из Миннесоты рассказала мне о своей подруге Энджи: «Она всегда сначала думает о других и старается сделать так, чтобы всем рядом с ней было хорошо. Когда я только пришла на работу в новую компанию, Энджи часто подходила к моему столу, чтобы поздороваться или проститься. Когда мы узнали друг друга лучше, она предложила мне изменить прическу, и это действительно было хорошо. Вместо того чтобы сказать, как плохо я выгляжу, она сказала, как мне пойдет другой стиль прически. Она умеет видеть в человеке его потенциал». Разговор о прическах может показаться малозначительным, но умение высказывать свое мнение, не теряя при этом вежливости и уважения, отражает свободу отношений, а это возможно только при условии истинной любви.
А вы с супругом нашли общий язык?Любовь можно проявлять по-разному. Доктор Гэри Чепмен утверждает, что существует пять языков любви: Слова поощрения; Время; Подарки; Помощь; Прикосновения.Вы стараетесь показать супругу, что любите его, а он как будто ничего не замечает. Может быть, вы просто говорите на разных языках? Возможно, ваш муж хочет, чтобы вы ему посочувствовали, а вы вместо этого готовите вкусный ужин. Возможно, вашей жене хочется проводить с вами побольше времени, а роскошные букеты, которые вы преподносите каждый вечер, ей не нужны.В конце книги вы найдете руководство по обсуждению, которое поможет вам лучше разобраться в прочитанном.
«Счастье — лучший университет», — сказал Пушкин. Что это значит? Возрастая, ребенок должен постоянно чувствовать родительскую любовь — тогда он счастлив, тогда он входит во взрослую жизнь полноценным гражданином.Родители, не зная, что ребенок по–своему, не так, как взрослые, ощущает родительскую любовь, сами того не желая, могут сделать его несчастным. Вот причина непослушания, плохой учебы и даже скрытой агрессии. Как найти тот необходимый и единственно верный путь к сердцу вашего ребенка и достигнуть взаимопонимания, подсказывает эта книга.Эту книгу могли написать дети, если бы их об этом попросили.
Автор развивает свою теорию о пяти языках любви, накладывая ее на отношения человека с Богом. Книга написана живым, красочным языком, изобилует примерами. Читателям предлагается в дополнение к своему основному языку любви учиться говорить на остальных четырех, чтобы сделать свои отношения с Господом еще богаче.
Все люди считают, что не надо ограничиваться быстрым «прости меня». Надо научиться действенно просить прощения, чтобы любовь, приглушённая болью, могла заново разгореться. Мы полагаем, что, если мы все научимся просить прощения – и поймём языки прощения друг друга, – мы обретём искренность, доверие и радость.Все мы с болью осознаём, что в нашем мире сегодня, от столиц до улиц в тихих городках, царит конфликт, разобщённость, гнев и раздоры. Поэтому авторы решили поговорить на тему, которая многим покажется утопией, но на самом деле в ней заключён великий потенциал. Каким был бы мир, если бы мы научились просить прощения? Давайте вместе с вами изучим, что значит на самом деле сожалеть о своём поведении, – и сделаем шаг в сторону истинного прощения.
Многие слышали о мировом бестселлере Гэри Чепмена «5 языков любви» – но мало кто знает, что те же принципы можно использовать и в рабочих отношениях.Задумайтесь, чувствуете ли вы себя ценным работником в глазах коллег? А может, сами хотите похвалить кого-то, но испытываете сомнения и неловкость? В результате человек, которым вы восхищаетесь, так и не узнает об этом!С помощью этой книги вы сможете подобрать ключи к каждому, и неважно, кто вы: руководитель компании или рядовой сотрудник. Вы узнаете, что, например, бренд-менеджеру нужно сказать несколько одобряющих слов, главному бухгалтеру – уделить полчаса времени, а специалист отдела безопасности оценит ваше крепкое рукопожатие.
Непростые родственные отношения зачастую становятся серьезным источником глубокой эмоциональной боли и горечи, что, в свою очередь, может послужить поводом для обид, раздражительности и отчуждения. И если вовремя не вмешаться в ситуацию, большая и некогда дружная семья может распасться, что причинит вред всем без исключения ее членам.Принципы, о которых говорится в этой книге, помогут вам кардинальным образом изменить к лучшему отношения с родственниками и послужат источником ободрения и поддержки.
Продолжая тему влияния на общество стереотипного мышления, в частности в сексе, а так же поддержания той самой страсти в отношениях, я считаю, что для освежающего эффекта в интимной жизни требуется не только сексуальное развитие и разнообразие, но и вовсе порой бывает не лишним вынести секс за рамки комфорта. Данное пособие представляет собой в некотором смысле Азы стирания сексуальных границ. Цель книги – объяснить каким образом ваши собственные рамки в сексуальном плане превращают вас в анаргозмичную картину, а основу содержания составляет обоснованная наукой и моим личным мнением мотивация перестать ей быть.
Что с нами случилось? Почему мы больше не интересны друг другу? Как понять: это все или отношения еще можно спасти? Французский психотерапевт Инге Кантегреил-Каллен всесторонне исследует природу возникновения любви, создания эмоциональной близости и ее потери. Автор — психолог с двадцатилетним стажем, специализирующийся на терапии супружеских пар, которые оказались в кризисной ситуации. В своей практике психолог использует техники позитивного общения. Они позволяют заново узнать партнера, чтобы вернуть в отношения интерес друг к другу, нежность и понимание. Благодаря этой книге вы научитесь: — понимать эмоциональные потребности — свои и партнера; — строить отношения без иллюзий, что поможет избежать разочарований; — обсуждать прошлые обиды и отпускать их; — справляться с появлением неожиданных внешних факторов, которые расшатывают ваши отношения; — оставаться близкими и давать друг другу больше пространства.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Устали от скандалов, ссор и обид в отношениях? Кажется, что проще расстаться? А что если есть способ, помогающий решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары? Олег Сумарин, психолог с более чем 25-летним опытом, делится собственной разработанной методикой, благодаря которой сотни его клиентов сохранили семью и стали счастливее. Регулярно следуя предложенным автором техникам и упражнениям, ставя себе посильные цели, вы сможете построить здоровые и гармоничные отношение не только с партнером, но и с самим собой. С этой книгой вы узнаете, как бороться с недоверием и ревностью, можно ли прощать измену, как вступать в новые отношения, чтобы не повторять ошибок старых.
Вы желали любви, а оказались в цепких когтях манипулятора? Лишились своих интересов, друзей – всей своей жизни? За маской «стабильных отношений» на самом деле лишь опустошение и одиночество? Познакомьтесь с опытом автора и историями реальных людей, что прошли через жернова зависимых отношений. На практике вы узнаете о признаках таких отношений, о приёмах, которыми жертв загоняют в клетки. А также о преодолении и возрождении. Книга адресована людям, которые находятся или находились ранее в разрушительных отношениях.
Хэштег #RelationshipGoals уже несколько лет считается мировым трендом. Если вбить эти слова в поисковик, он покажет вам фотографии знаменитостей, позирующих в обнимку в дорогих клубах, кадры счастливых финалов романтических фильмов или фотографии милых парочек, целующихся на пляже, обнимающихся в кровати, короче говоря, всем своим видом показывающих, что их отношения не что иное, как любовь в чистом виде. Как вы представляете свои идеальные отношения и насколько это представление ваше? Поп-культура побуждает нас в исступлении искать «вторую половинку», пробуя, перебирая новых и новых партнеров, заставляет сутками сидеть на сайтах знакомств.
Кто же он – плохой парень? Бунтарь без причины, крутой чувак в кожаной куртке? Угрюмый, не принятый обществом сорвиголова? Ходячая тайна? Растерянный маленький мальчик? Он разбивает вам сердце своими дурными поступками, но и вселяет страстное желание спасти его от испытываемой им боли. Он жесток и безжалостен или беспечен и эгоцентричен, но вы не можете удержаться, чтобы не вскочить на его мотоцикл и не умчаться с ним в душную ночь. Но как только вы отдали ему свое сердце… его тут же унес ветер! Давайте же вместе внимательно изучим двенадцать типов плохих парней.
Авторы этой книги опровергают распространенное мнение о том, что лишь немногие люди обладают настоящей, истинной уверенностью в себе, а остальные – играют в уверенных. Вы убедитесь на личном опыте, что уверенность есть в каждом из нас, нужно лишь понять, как активизировать ее и заставить работать. Книга поможет вам: повысить самооценку и развить уверенность в себе; мобилизовать внутренние ресурсы на достижение любой цели; чувствовать и вести себя уверенно в любой ситуации; избавиться от комплексов и никогда не терять уверенность; достичь успеха в любви, дружбе, карьере, бизнесе, учебе.
Все хотят любить и быть любимыми. Но обычно получается так, что мужчина ищет, охотится, завоевывает. А что остается женщине? Быть его добычей? Надеяться, что он найдет, увидит, разглядит? Так можно ждать своего «принца» всю жизнь. Однако процесс поиска можно ускорить и упростить. Каким образом – рассказывается в этой книге. Книга поможет вам: понять даже самого «сложного» и «загадочного» мужчину; привлечь внимание того, кто вам понравился, понять, действительно ли он – тот, кто вам нужен; ненавязчиво «позволить» ему завоевать вас; остаться желанной, будучи завоеванной; избежать ловушек «плохих парней»; построить прочные отношения с любимым.