Лучший врач – ваше подсознание - [12]
Энергия протекает через различные области наших тел. Если в каком-то месте энергетической системы возникает закупорка, она, скорее всего, влияет и на другие органы, мышцы и железы, объединенные одним и тем же потоком энергии. Например, желудочный меридиан (энергетический канал, относящийся к энергетическому полю желудка) идет по животу и груди и огибает глаза. Если в этом канале есть дисбаланс, человек может ощущать симптомы в желудке, но также и в носовых пазухах, поскольку обе области связаны потоком энергии. Другой пример – меридиан желчного пузыря, или канал. Кроме того, что он питает энергией желчный пузырь, он также проходит через колени. Нередко блокировка энергии в желчном пузыре сопровождается болью в коленях.
Болезни и недомогания могут проявляться в форме химических или физических дисбалансов, но по своей природе они являются дефектами в энергетической системе. Интересно, что дисбалансы тонкого энергетического поля можно определить до того, как появляются телесные симптомы. Все органы, клетки и ткани нашего тела обладают энергетической частотой. У наших мыслей тоже есть частота. Энергетическая система тела работает по схемам, которыми можно манипулировать и которые можно изменять. Это означает, что, понимая и практикуя несколько методик, вы можете добраться до этих энергий, улучшить их, а со временем и оптимизировать.
Брюс Тайнио из компании Tainio Technologies и Ройял Реймонд, американский изобретатель, хорошо известны своими исследованиями энергетических частот и их воздействий на человеческий организм. Полагают, что частота здорового человеческого тела на протяжении суток в среднем составляет 62–68 Герц. Когда эта здоровая частота снижается, начинает страдать иммунная система. Восстановление энергетического баланса организма приводит к восстановлению нормальной частоты. В таком состоянии иммунная система работает наилучшим образом, увеличивая способность организма к исцелению.
Было показано, что на колебательную частоту организма влияют разнообразные факторы, например, рацион питания и загрязнение окружающей среды. Однако мои собственные изыскания со временем позволили продвинуться дальше. Благодаря доктору Масару Эмото и прикосновению к миру позитивного мышления я нашла труд доктора наук Брюса Липтона. Доктор Липтон – специалист в области клеточной биологии и автор бестселлера «Биология веры. Недостающее звено между жизнью и сознанием».[3] Он является ведущим специалистом по эпигенезу, науке о том, как наша биология, в том числе генетические факторы, приспосабливаются к окружающей среде. В основном его труд посвящен влиянию стрессов на человеческий организм и связи стрессов с болезнями и недомоганиями. Через всю работу доктора Липтона красной нитью проходит мысль: физиология человека обладает способностью реагировать на его мысли и эмоции и приспосабливаться к ним. Человеком управляет не набор генов, а процесс «включения» и «выключения» генов в зависимости от переживаемых эмоций, мыслей и впечатлений.
Это открытие вселяет в нас поразительные надежды, поскольку означает, что мы обладаем куда большей способностью влиять на свою жизнь, чем могли вообразить в самых смелых мечтах. Теперь ясно, что мы не являемся заложниками наших генов, несчастий, дурного жизненного опыта или судьбы. Наше благоденствие связано с нашими установками и представлениями.
Такие открытия привели меня к выводу, что стресс может служить самой главной причиной большинства телесных болезней. Стараясь полностью вылечиться, я испытала все возможные диеты, программы детоксикации и способы медицинского лечения, но в конце концов поняла, что мне не остается ничего иного, кроме как исправить самое себя. Поскольку преследование бактерий, вирусов и моих собственных непокорных клеток не привело к видимым результатам, я свела воедино все, что узнала от доктора Липтона, и сконцентрировалась на своем энергетическом и эмоциональном здоровье. Я знала много людей, которых кусали клещи или которые подвергались тем же воздействиям, что и я, однако они не болели так тяжело. В глубине души я понимала, что если помимо всего прочего мне удастся укрепить свое сознание, тело и душу, – это будет наилучшей защитой от всего остального.
Стресс
Прежде я считала, что стресс – это бесконечные заботы о выполнении всех дел, которые следует выполнить, тяжелая работа, а также необходимость справляться со всеми превратностями судьбы. Однако теперь я узнала, насколько такой взгляд превратно толкует действительность. Стрессы, сильнее всего влияющие на наши организмы, вовсе не связаны с боязнью опоздать на работу, кучей белья, которое надо выстирать, и тому подобными вещами. Физиологический стресс возникает из-за того, что организм находится в состоянии паники или страха, и такое состояние психологи обычно называют «бей, беги или замри».
Бывает, что ко мне приходят новые пациенты и рассказывают, как они страдают от приступов паники, болезней или других проблем, потому что они «делают слишком многое», слишком напряженно работают и весь день бегают на пустой желудок. Безусловно, когда человек лезет из кожи вон, пытаясь переделать уйму дел, это ведет к утечке энергии, но реальная проблема – не в этом. Реальной проблемой является
Материал книги разделен на 3 части. В первой главе раскрываются особенности устной речи, восприятие собеседника по голосу. Следовательно, важно уметь управлять своим голосом. Об особенностях управления своим голосом – первая глава пособия. Разговор по телефону – это процесс общения, в котором можно выделить несколько этапов или фаз. Эффективность разговора достигается соблюдением некоторых правил, характерных для каждого этапа телефонного разговора. О них Вам расскажет вторая глава пособия, которая является основной частью книги. Завершает книгу информация об основных причинах ошибок телефонного разговора, и приводятся советы по их избеганию.
Эта книга посвящена лидерам, ищущим своего развития. Вы познакомитесь с профессиональным подходом психотерапевта к работе с лидерами и их командами. Каждый кейс книги — это отдельная история жизни, поиска и изменений героя, а также размышлений и поисков автора. Переломные моменты в жизни героев, в их бизнесе происходят по мере того как они узнают себя — настоящих, как учатся грамотно выражать чувства, любить себя и близких, аккуратно и осознанно распоряжаться лидерской силой.
Сохранение и укрепление психического здоровья - одна из актуальных проблем современной медицины. Автор брошюры рассказывает о некоторых основных методиках, используемых в психотерапии, дает советы, которые помогут каждому, кто хочет заняться аутотренингом. Брошюра рассчитана на читателей, интересующихся достижениями современной медицины и психологии.
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; Как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть. В книге психолога Марины Сульдиной собраны яркие свидетельства известных мыслителей, психологов и жизненные истории, которые помогают по-новому взглянуть на свой внутренний мир. Если мы не научимся правильно понимать собственное чувство вины, не попытаемся распознать, на что оно указывает, нам будет трудно жить осмысленно и счастливо.
Реализация любого большого проекта начинается с маленьких шагов. На множестве примеров вы познакомитесь с наукой принятия решений и способами обработки информации, позволяющими достигать любых целей. С помощью семиступенчатой схемы «Начинай с малого» вы сможете задействовать когнитивные ресурсы, обрести необходимые навыки и пройти все этапы пути к цели, начиная от планирования и заканчивая празднованием успеха.
Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаемся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага.