Лучшие психотехники успеха - [20]
Прошел год. Мой ученик создал собственную адвокатскую контору. Клиенты тянутся к нему, считают за честь, если он берется за их дело, – настолько их привлекает сила и уверенность, исходящая от этого человека. Нынче он легко дает интервью на телевидении и зарекомендовал себя как интересный, яркий оратор и очень приятный собеседник.
Техника «Марафон»
Обратитесь мыслями к моменту вашего зачатия. Представьте себе, как три миллиона сперматозоидов соревновались тогда за право проникнуть в материнскую яйцеклетку. В забеге приняли участие миллионы, а победил лишь один – самый активный, сильный и мудрый. Только вдумайтесь: вы – лучший из миллионов! И раз уж природа забросила вас в этот мир – это наверняка не случайно.
Техника «Десять доказательств эксклюзивности»
Приведите десять доказательств того, как сильно вы отличаетесь от других. Вы по-другому говорите, по-другому чувствуете, по-другому видите, по-другому одеваетесь... Не стесняйтесь признать, что вы – человек особенный!
Техника «Посредственность или выскочка?»
По сути, это продолжение вышеприведенной техники. Приведите не меньше пяти примеров того, чем вы отличаетесь от других. А затем добавьте еще пять примеров того, как еще сильнее «выскочить из самого себя».
6 КОМПЛЕКССтойкий не сломается!
Что же такое внутренняя психологическая защита, так называемая толстокожесть? Мы живем в обществе и, увы, не свободны от его провокаций. Замечали, что чем выше вы поднимаетесь по социальной лестнице, тем более пристальное внимание к вам проявляют и тем больше критики на вас обрушивается. И не важно, справедлива она или нет, важно, что направлена она на то, чтобы выбить вас из колеи. Удержался – пошел дальше. Нет – пеняй на себя. Вы спросите: почему на себя? Да потому, что умение держать психологический удар – это не дар судьбы, а результат постоянной тренировки. Это своего рода панацея от водопада стрессов.
У слабых людей в ответ на раздражитель реакция реактивная, как правило, примитивная, агрессивная. Но на деле между раздражителем и реакцией должен включаться самоконтроль, который даст оценку происходящему и сразу же позволит выработать адекватное отношение к ситуации. Человек, независимый от других, знает, чего он хочет и чего не хочет, и может это четко и уверенно сформулировать, без страха и нападок на оппонента. На такого невозможно воздействовать примитивными способами психологической провокации, он надежно защищен психологическим иммунитетом. Это и не агрессия, и не пассивность, – это определенная реакция на события, так называемая внутренняя стойкость.
Эмоциональная устойчивость – основа основ жизни. Все как в спорте. Впрочем, тут напрашивается еще одно сравнение, медицинское. Вам, разумеется, знакомо такое понятие, как прививка. В чем ее смысл?
Чтобы организм обрел иммунитет к той или иной болезни, он сначала должен оказать сопротивление маленькой дозе вакцины этой болезни. Подобным образом вы можете привить себе эмоциональный иммунитет.
Важно и развитие стойкости: приводимые здесь психотехники рассчитаны на то, чтобы обученный человек смог самого себя вытащить из болота отчаяния. Именно поэтому, прежде чем перейти к техникам, которые приводятся ниже, я прошу участников тренингов вспомнить несколько собственных эмоциональных состояний:
• состояние игрока, любителя риска, острых ощущений;
• состояние проигравшего;
• состояние изгоя, от которого все отвернулись;
• состояние фаталиста;
• состояние птицы Феникс, готовой к возрождению.
В процессе тренировки участники переходят из одного состояния в другое, тщательно отслеживая внутренние переживания, улучшая контроль над своими мыслями и эмоциями. Они учатся переключать психику с негативного «состояния неудачника» на позитив. Ведь каждый из нас из фаталиста или изгоя легко может превратиться в птицу Феникс!
Для того чтобы закрепить навыки стойкости, на тренингах упор делается на следующие эмоциональные переживания:
• состояние внутренней свободы – оно дает карт-бланш на успех, позволяет делать то, на что человек не решался, пока его сковывали многочисленные табу;
• состояние вызова – оно дарит желание доказать себе и другим, как много ты можешь;
• состояние спортивной злости – оно позволяет эффективно использовать вашу злость, ведь сама по себе она не хороша и не плоха, весь вопрос в том, в какое русло вы ее направите. Если энергия злости пойдет на улучшение ситуации – отлично, если вся ее разрушительная сила выльется на вас и окружающих, дело только ухудшится.
Техника «Колесо Фортуны»
Однажды вы решили сходить в казино. Вы чувствовали, что вам повезет. У вас удачная жизнь и работа, много денег, но хочется получить больше. Вы заняли огромную сумму у лучших друзей и – вперед, на поиски приключений.
Поначалу все шло неплохо. Вы играли по маленькой: немного проигрывали, но чаще выигрывали. Осмелев, вы стали делать большие ставки, и пока Фортуна к вам благоволила. Игра затягивала, вы ощутили азарт. Какую кучу денег можно выиграть, если вовремя сделать большую ставку!
Наконец, вы на это решились. Выигрыш! Сегодня вам фартит. Надо еще ставить... Но что это? Вы проиграли! Однако азарт и желание победы не дали вам уйти. Снова ставка. И снова проигрыш...
Приветствую Вас, уважаемый читатель! Итак, вы держите в руках «очередную книжку, гарантирующую жизненный успех»? Это не совсем так. Знаю, за свою жизнь вы прочитали массу книг, прошли уйму семинаров. И твердо верите в то, что когда-нибудь наткнетесь-таки на самую мудрую на свете книжку или самый ценный тренинг. Вынужден вас разочаровать...
Деньги любят решительных людей, которые не боятся перемен. Деньги обожают тех, кто умеет вести разумный бюджет, копить и экономить. Деньги всегда стремятся к человеку, который нетрадиционно мыслит. Всему этому легко научиться! Влияние на людей, нетрадиционное мышление, готовность к действию и знание законов денег — вот четыре составляющих богатства. Освойте их при помощи этой книги, и вы поймете, что стать богатым — не просто, а очень просто! Дерзайте, и двери золотого рая непременно распахнутся перед вами.
Как выжить в условиях современной России? И не только самому «остаться на плаву», но и помочь своим близким? Рецепт прост — две трети мужества и одна треть скепсиса. Автор в своей неподражаемой манере последовательно разбирает алгоритм успеха на составные части. Это, к примеру — сила воли, склонность к риску, уверенность, интуиция, кураж, самопрограммирование, блеф… И каждый может выбрать свой рецепт к успеху.
Что сильнее – добро или зло? Как одержать победу над внутренним и внешним злом? Все ли конфликты разрешимы? Как сгладить «внешний конфликт» и как не сломаться при «внутреннем конфликте»? Куда могут завести неконтролируемые мысли и эмоции?Эта книга:• Оригинальный психологический путеводитель, который поможет вам найти кратчайший и, главное, верный путь преодоления внутренних кризисов и решения конфликтных ситуаций.• Усиление психологического иммунитета.• Преодоление деструктивных чувств: гнев, мстительность, стыд, ревность.• Защита от людей, трудных в общении.• Психологические приемы и техники для выхода из конфликта.• Противодействие состоянию тревоги.• Психологическая защита от чувства вины.Зло существует не только во внешнем мире, оно в каждом из нас.
Эта книга о том, как многократно повысить потенциал вашего мозга, эффективность мышления, коэффициент полезного действия вашей работы. Данная рукопись является продолжением серии моих книг: «Умейте мыслить гениально», «Слезь с дохлой кобылы», «Апгрейд головного мозга» и «Личная эффективность руководителя». Книга о том, как эффективно решать проблемы в жизни, бизнесе, финансах, карьерном росте, творчестве в наше быстро меняющееся и не предсказуемое время, когда нужно принимать оптимальные решения в минимально короткие сроки. Решая проблемы, Все мы можем ошибаться, думая, что мыслим правильно.
Эта увлекательная книга Джеймса Шуровьески ломает все стереотипы и сводит на нет негативные оттенки, присущие слову «толпа». «Народ» быстрее и лучше справляется с проблемами, принимает мудрые решения и даже предсказывает будущее – к такому выводу пришел автор в результате многоплановых исследований в различных областях истории, политики, экономики и психологии. Указанный феномен имеет огромное влияние на нашу повседневную жизнь. В своем исследовании, результатом которого стала «Мудрость толпы», Шуровьески задает множество вопросов, от серьезных – почему не удалось предсказать кровавые теракты 11 сентября 2001 года – до кажущихся курьезными – как образуются дорожные пробки или почему очередь, в которой стоите вы, всегда самая длинная.Хотите знать ответы? Читайте эту книгу.
«Адская неделя» — это спецкурс, который в норвежской армии используется при подготовке бойцов спецназа. Эрик Бертран Ларссен, прошедший такую подготовку, предлагает «гражданскую версию» — 7-дневный продуманный интенсив, на который способен любой человек, независимо от рода его занятий. Зачем? Чтобы ощутить вкус жизни, значение простых вещей и узнать, на что вы в действительности способны, а главное — получить импульс для перемен к лучшему.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Жорж Корм – философ, экономист, автор многих замечательных книг, посвященных истории Западной Европы и стран Ближнего Востока.В этой книге он обращается к анализу подъёма религиозных настроений в последние десятилетия XX века и в начале века нынешнего. Именно они становятся сегодня доминирующим фактором мировой политики, одним из ключевых вопросов строительства современного общества и – самое главное – самой острой из существующих (наряду с проблемами окружающей среды) проблем человечества в целом и каждой страны, каждого общества в отдельности.
Почему для успеха вам не нужно много работать? Как научиться мыслить более эффективно? Способен ли человек управлять своими желаниями и мыслями? Можно ли стать богаче благодаря силе мысли? Какие мысли мешают вам сделать успешную карьеру? Как выстроить систему, которая будет работать на вас?В книге рассматриваются вопросы развития и применения интеллекта на простых жизненных ситуациях.Вы узнаете, как работает интеллект, что такое сила интеллекта, можно ли стать умнее, каков универсальный алгоритм решения жизненных проблем, какие ловушки подстерегают на пути их решения, когда нужно включить интеллект, а когда выключить и о чем следует думать в первую очередь, как построить сценарий успеха.
Освободите место в голове и в жизни для новых мыслей и головокружительных изменений. Мы начинаем!Каждый человек желает самого лучшего для себя. Хочет быть независимым и финансово свободным, мечтает о большом доме, красивых машинах, солидном счете в банке… И все это так, чтобы было свободное время и здоровье, чтобы можно было путешествовать и любимый человек был рядом... Чаще всего на желаниях все и заканчивается.Почему мечты остаются мечтами? Очень просто: мы не предпринимаем никаких действий для того, чтобы изменить свою жизнь.