Лучшие психотехники успеха - [17]

Техника «Аура удачи»

Вспомните три самых ярких случая, когда вам повезло. Все произошло как бы само собой – легко, непринужденно, быстро. Заново проживите чудесные мгновения. Слейтесь с ними и наполните ваше тело прекрасным ощущением легкой радостной дрожи. Пусть каждая ваша клеточка, каждая мышца на вдохе наполнится эликсиром удачи.

Усильте в несколько раз это ощущение. Постарайтесь разглядеть цвет своей удачи и окутайте себя этим цветным облаком, словно некоей аурой, приносящей счастье. Постарайтесь увидеть образ удачи, услышать ее победное звучание. Сведите воедино свои эмоции и ощущения удачливого человека, образ, цвет и звуки удачи. Выйдите из этого состояния и вызовите его снова. Вокруг вас – магнитное поле удачи, которое будет притягивать все необходимое вам.

Техника «Режиссер жизни»

Это чрезвычайно эффективный прием, который я часто применяю на своих тренингах. Вспомните пять самых тяжелых событий вашей жизни. Закройте глаза и представьте, что вы одновременно и гениальный режиссер, и актер. Вы снимаете фильм – жуткую трагедию на сюжет этих пяти событий. Вы смотрите на свою игру из зала, и все зрители рыдают. После этого соорудите из тех же событий философскую притчу, где много психологических и интеллектуальных сентенций. Затем на тех же пяти событиях выстроите сюжет самой смешной, нелепой, глупой комедии, какую только можете себе представить. Не забудьте не только «посмотреть» фильм из зала, но и сыграть роли философа и комедианта. Наконец, сделайте из фильма боевик, «экшн». Вы опять главный герой этого гениального фильма. Скоро вы почувствуете, что на любое событие вашей жизни можно смотреть по-разному. Подумайте, какой подход нравится вам больше. А может, его заменить на другой? Посмотрите, какой фильм подсознание сочиняет для вашего будущего. Может, стоит написать другой сценарий – более удачный?

Техника «Магнит удачи»

Случайностей не бывает. Подобное притягивается подобным. Наши мысли и эмоции – своеобразные магниты. Они притягивают к нам силы, людей, обстоятельства, способствующие достижению успеха. Удачливые люди отличаются особым строем мышления. Они никогда не зацикливаются на своих поражениях, но всегда с упоением говорят даже о малейших достижениях и особенно любят рассказывать о том, как им повезло. И сдачу им в магазине передали, и последний торт им удалось купить, и по самой низкой цене французский коньяк им достался в первом попавшемся супермаркете, – везде, как оказалось потом, он значительно дороже стоит. И авиабилеты они купили накануне повышения цен... Короче, все у них не как у большинства людей. Им просто удача отвечает взаимностью! Она всегда благоволит к тем, кто любит ее и ценит, чувствуя себя при этом счастливчиком, героем, игроком.

Помните: берет лишь открытая рука. Стоит «зажать в кулаке» свою неудачу, приклеиться к ней мыслями и эмоциями, и вы, как магнит со знаком «минус», начнете притягивать к себе только невзгоды и несчастья. Это давно было подмечено людьми, потому и бытует в народе присказка, что беда не приходит одна. А ведь нет ничего более постоянного, чем временное. Стоит человеку однажды признать себя невезучим – и он действительно надолго становится таковым. Не программируйте себя на поражение!

Почувствуйте себя магнитом, притягивающим к себе удачу. «Воображение важнее знания», – утверждал Альберт Эйнштейн. Проверьте это высказывание на себе. Мысленно создайте образ своей удачи. Вызовите в себе состояние удачливого человека и постарайтесь удержать его максимально долго. Внешний мир – всего лишь продолжение вашего внутреннего «Я», а вы – магнит удачи, притягивающий к себе благоприятные обстоятельства для достижения вашей цели.

Техника «Упрямый поплавок»

Как известно, жизнь есть бурное море, и выплыть иной раз ой как не просто. Но от неурядиц не защитит даже самый дорогой страховой полис. Каждому испытания посылаются по силам. То же самое можно сказать о неудачах и удачливости. Упрямство и желание «быть на плаву» вам всегда пригодятся. Представьте себе бурное море, перекатывающее мощные валы волн. Внезапно ваш взор выхватывает поплавок, уходящий под воду и снова выплывающий на гребень волны. Представьте, что вы и есть этот поплавок, а бурное море – ваша жизнь. На вас накатываются волны житейских невзгод, но вы непотопляемы. Вы снова и снова всплываете на поверхность. Наконец, море, не одолевшее вас, успокаивается, из-за туч выглядывает солнце, и вы – поплавок – наполняетесь солнечными лучами удачи.

Техника «Будущие удачи»

Это упражнение самое простое и короткое. Вам надо всего-навсего рассмотреть все возможные негативные варианты развития событий, а затем на каждый негативный исход придумать по три позитивных. Вот как можно рассмотреть четыре различных варианта развития одного и того же события:

1) все прошло из рук вон плохо;

2) вас ждал успех, которого вы добились собственными усилиями;

3) все удалось благодаря тому, что вам помогли окружающие;

4) все само собой получилось чрезвычайно удачно!

Техника «Юмор против неудачи»

Расскажите кому-нибудь о том, как вам не повезло. Но сделайте это с юмором, да так, чтобы собеседник хохотал не переставая. Поиграйте со своей неудачей, попытайтесь найти в ней какой-нибудь смысл. Берите пример с шуток юмориста Жванецкого, который неизменно превращает на сцене грустные факты нашей жизни в смешные анекдоты.