Лига Наставников. Эпизод I. Антикризисные решения для рывка в карьере, отношениях и жизни - [26]

Поэтому или вы развиваетесь, а значит, теряете и находите, двигаясь по спирали жизни вверх, или она сама вас закручивает и несет вниз. Развитие либо деградация – третьего не дано. Неизменно только ваше мастерство, на которое вы всегда можете опираться.

Этапы, приводящие к мастерству

Мою программу можно условно разделить на несколько этапов. Я решила представить ее здесь в игровой форме – для легкости восприятия.

«Мои года – мое богатство». Что это такое? Проработка прошлого с целью найти опору. У каждого из нас есть сильные стороны и качества, которые мы бессознательно использовали, добиваясь успеха. Нет абсолютных неудачников. В каждом из нас присутствует точка силы, и она особенно ярко проявляется во время переживания травматического опыта.

«Мое кино – это мое кино» – фраза, относящаяся к настоящему времени. Клиент исследует настоящее на предмет того, что происходит с ним сейчас, какая динамика и паттерны определяют направление и курс его жизни.

«Как вы яхту назовете, так она и поплывет» – этап, на котором исследуются и прорабатываются убеждения и верования клиента. Благодаря этой работе становится очевидно, как человек попадает в те или иные модели отношений и реальности.

«Дверь к самообновлению» – работа с качествами, которые клиент видит как недостатки, заключается в трансформации условно слабых сторон в сильные.

«Один плюс один – равно три» – предзаключительный этап. Моя любимая работа с противоположностями, обнаруженными на предыдущих этапах. Секрет в том, что человек перестает метаться и выбирать. Прекращается внутренняя война и борьба. В процессе работы полярности становятся комплементарностями, усиливающими, а не исключающими друг друга.

«Ключ от всех дверей» – заключительный этап, в котором глубокое исследование предыдущих этапов и анализ приводят к обнаружению мастерства клиента и той самой точки стабильности.

Приведу пример. Скажем, этап «Мои года – мое богатство». Почему получается так, что годы, прожитые с убеждениями, которые получены от других людей, считаются ценными? Потому что человек, пусть и неосознанно, проявляет мастерство в разных ситуациях. Возвращаясь в свое прошлое и пытаясь его анализировать, он видит, что в жизни были моменты, когда он легко справлялся с трудностями. И понимает: даже на фоне несчастий и бед что-то срабатывало. Да, он не осознавал, как это делал, но все равно делал – и оказывался на гребне волны!

Мы узнаем себя через взаимодействия с другими людьми. Если человек не находился в изоляции, он всегда найдет моменты столкновений, где попадал в боль, но точка его стабильности срабатывала, и он бессознательно проявлял силу.

Ваша точка стабильности, по сути, несгибаема. Да, вы можете ее не видеть, но она никуда не денется. Главная проблема людей в том, что они забывают о ней и начинают искать опору вовне.

Точка стабильности – ваши качества и состояния, которые всегда остаются неизменными. Это ваша уникальность и ваше мастерство, благодаря которым вы можете полагаться на себя в любых жизненных ситуациях. Каким бы непредсказуемым ни был мир, вы никогда не встретите эксперта, который расскажет вам, как поступать в том или ином случае, предскажет будущее и сориентирует, как действовать. Мастера и эксперты – внешние опоры. И, как вы уже понимаете, они нестабильны. Результат моего коучинга заключается в том, чтобы увидеть, найти в себе точку стабильности, на которую можно опереться, несмотря ни на что.

Откуда берется в человеке точка стабильности? Может ли ее иметь обычный гражданин невысокого достатка, побитый жизнью? Да, и еще как! У среднестатистического человека есть способность делать обычные вещи необыкновенно хорошо. Ведь мастерство – это умение стабильно использовать то, что внутри. Вы всегда можете обратиться к этому, потому что знаете – в вас это есть. Мастерство хранится там, где все просто и идет само собой, настолько естественно, что вам не нужно прилагать усилия.

Любая действующая система и все живое меняются. Мы существуем в двух полярностях – стабильности и изменениях. Что-то всегда незыблемо, а что-то всегда меняется. Верить и взаимодействовать с другими людьми – вот что останется навсегда. Это и есть стабильность.

Однако восприятие жизни и то, как я общаюсь с людьми, мое восприятие себя и реальности может меняться. Найти точку стабильности – значит остаться собой и приспособить к себе окружающую среду.

Найти точку «С»!

Точка стабильности – источник нашей уникальности.

Моя точка стабильности – мое мастерство.

Как ее найти? Непросто! Для этого и нужно идти в коучинг.

В предыдущей главе я описала этапы пути, но, если коротко, главный принцип моей деятельности – работа с противоположностями, когда из полярностей они становятся комплементарностями.

Не так давно на Фейсбуке я выставила пост, в котором рассуждала об очевидных противоположностях мира – свете и тьме. Противопоставляя два этих понятия, люди определяют, какой из сторон принадлежат, добру или злу. Встречая других, они также делят их на хороших и плохих, забывая, что человек не может постоянно находиться в одном и том же состоянии. Даже хороший человек в некоторых ситуациях становится плохим.