Лига Наставников. Эпизод I. Антикризисные решения для рывка в карьере, отношениях и жизни - [18]
Рассмотрим механику работы вопроса почему? на простом примере.
Предположим, твой ответ на второй вопрос, кем я хочу быть? такой: другом отца. Я же как твой коуч начну задавать наводящие вопросы с «волшебным» словом: «Почему ты все еще с ним не дружишь?» В ответ, как вариант, ты начнешь обвинять его или себя, жаловаться на нехватку времени, говорить, что много работаешь. «Но почему для тебя работа важнее, чем отец?» – спрошу я. С каждым вопросом почему? я буду «вытаскивать» твои барьеры. Так мы найдем все ограничивающие убеждения, страхи, деструктивное поведение и якоря.
Например, на вопрос: «Почему у тебя все еще один ребенок?» – ты ответишь: «Вторая половина больше не хочет детей». Получается, в этом конкретном вопросе вторая половина – твой якорь.
А почему она не хочет еще детей? Может, у нее есть установка, что пока вы живете в съемной квартире, нельзя иметь двух и более детей. Это ее установка.
Разберем еще один небольшой кейс. Однажды ко мне пришла девочка с запросом: «Хочу зарабатывать миллион рублей в месяц». Я начала с ней беседовать, наш диалог выглядел так:
Я: Кто ты сейчас?
Она: Я коуч по трансформации.
Я: Где ты находишься?
Она: Я только закончила обучение, у меня сертификат с золотой печатью.
Я: Хорошо, куда ты хочешь прийти?
Она: Я хочу быть известным трансформационным тренером, чтобы у меня было 100 постоянных клиентов, и зарабатывать миллион в месяц.
Я: Почему ты все еще не зарабатываешь миллион? Почему у тебя нет 100 клиентов?
Она: Потому что…
Дальше, что бы она ни ответила, я раз за разом буду спрашивать ее, почему. До тех пор, пока она не дойдет до истинной причины, почему еще не добилась своей цели.
А узнать «стопер», который мешает развитию, легко – выдаст голос. Перед тем как озвучить истинную причину, человек набирает в легкие воздуха и возникает небольшая пауза в 3–10 секунд. Меняется тон – он становится более приглушенным, неэмоциональным. Словно человек говорит из далекой-далекой комнаты.
По голосу коуч поймет, что попал в цель 10 из 10. Именно так, озвученная причина – истинный стопер. Все, о чем человек говорил ранее, – «специи».
Результат диагностики
Если ты ответственно подойдешь к самодиагностике, максимально честно и детально ответишь на вопросы, в итоге получишь ясную картину своей жизни.
Словно ты в трехмерной камере и смотришь на себя со стороны. После у тебя появится четкий план действий, как добиться цели и оказаться там, где ты хочешь быть.
Кроме того, ты увидишь весь алгоритм своего деструктивного поведения, ограничивающие убеждения, «мусор» в голове, который мешал получить желаемое.
Тебе откроется возможность поменять деструктивные действия на эффективные. Прокачать эмоции, которые будут двигать вперед, а не блокировать.
После выполненной работы у тебя будет больше амбиций и энергии на их достижение, ты начнешь расти в геометрической прогрессии.
Это классическая коучинговая система работы с собой:
1. Убираем все, что мешает.
2. Фокусируемся на том, что нужно сделать.
Конечно, в этой методике многое зависит от того, кто ее проводит. Насколько тонко специалист понимает внутренний процесс человека. Это нормально, если ты не поверишь, что все так просто, и будешь настаивать на том, что добиваться желаемого тебе мешают внешние обстоятельства – кризис, безработица и прочее.
Однако внешние обстоятельства – увы, твои «стоперы».
Если говорим о заработке – найди трех людей, которые сегодня зарабатывают в твоей нише. Почему они могут, а ты нет? Потому что тебе мешают барьеры, а им нет. Во все времена существовали люди, которые развивали свой бизнес и поднимались по социальной лестнице, несмотря на то что кругом кризис и крах экономики.
Ты же знаешь, что мысль материальна, и таковой ее делают наши эмоции – они окрашивают мысли. Мы же начинаем действовать, исходя из наших мыслей.
Предположим, ты думаешь, что на тебя могут напасть. Ты покупаешь оружие, идешь на курсы самообороны. Твои действия продиктованы мыслями и эмоциями – ожиданием нападения. Самое удивительное, что психофункциональная система человека (мышцы, гормоны, метаболизм и прочее) работают на эту мысль!
Ты можешь захотеть поесть орехов. И сразу, в мгновение ока, мозг визуализирует в голове цепочку действий: встать, достать банку с орехами, а если они закончились, сходить в магазин.
Психофункциональная система моментально включается на материализацию одной мысли. Появляется мотивация, ты продумываешь конкретные шаги, активируешь психическое состояние (надо потерпеть, пока не куплю орехи). В этом и заключена сила материализации.
Такая же схема работает со «стоперами» – весь организм бросится на помощь тебе в «подпитке» страхов и убеждений.
Не усложняй свою жизнь. Она гораздо проще, чем кажется. Для существования нужна борьба. А для жизни не нужно ничего, кроме как жить!
Теория 12 струн, которую я создала для старта личной трансформации и достижения целей, опробована на тысячах кейсах. Она ни разу не дала сбоя.
В этой главе я представила 1 струну из 12. Если вам хочется действительно быстро, точно и своевременно достигать целей, зарабатывать миллионы, создавать крутые отношения, убрать «стоперы», стать лучшей версией себя – приглашаю вас ко мне на личный коучинг.
Третье издание руководства (предыдущие вышли в 2001, 2006 гг.) переработано и дополнено. В книге приведены основополагающие принципы современной клинической диетологии в сочетании с изложением клинических особенностей течения заболеваний и патологических процессов. В основу книги положен собственный опыт авторского коллектива, а также последние достижения отечественной и зарубежной диетологии. Содержание издания объединяет научные аспекты питания больного человека и практические рекомендации по использованию диетотерапии в конкретных ситуациях организации лечебного питания не только в стационаре, но и в амбулаторных условиях.Для диетологов, гастроэнтерологов, терапевтов и студентов старших курсов медицинских вузов.
Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Семейное право».Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Семейное право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Налоговое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Налоговое право» в высших и средних учебных заведениях.
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Трудовое право».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету, повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Трудовое право».
В шпаргалке в краткой и удобной форме приведены ответы на все основные вопросы, предусмотренные государственным образовательным стандартом и учебной программой по дисциплине «Международные экономические отношения».Книга позволит быстро получить основные знания по предмету повторить пройденный материал, а также качественно подготовиться и успешно сдать зачет и экзамен.Рекомендуется всем изучающим и сдающим дисциплину «Международные экономические отношения» в высших и средних учебных заведениях.
Почему, даже зная, как надо правильно работать, человек на практике делает все так, как привык… то есть плохо? Максим Дорофеев простым и доступным языком объясняет, почему так происходит. Прочитав его книгу, вы узнаете, как устроено ваше мышление и память; почему вы неэкономно тратите ресурсы своего мозга; как их сохранить, как правильно концентрироваться, формулировать задачи и восстанавливаться для продуктивной работы. Практичные, проверенные и обоснованные приемы помогут вам сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться поставленных целей.
Данная книга позволит молодому читателю познать разницу между противоположными полами, как в физическом , так и в психологическом аспектах. В книге раскрыты секреты взаимодействия молодых людей, описаны пути решения основных проблем, встречающихся на пути молодой пары. А самое главное, что именно в паре жизнь наиболее полноценна и красочна! Действительно, эта книга о том, чему не учат в школе!
В древности люди верили, что четыре стихии – Огонь, Воздух, Земля и Вода – наделяют женщину разными качествами. Развивая их, она становится гармоничной, целостной личностью и создает прочные отношения с мужчиной. Раскрашивая мандалу «Свобода», вы соединяетесь с энергией стихии «Воздух» и со своей женской природой. И в итоге обретаете женскую силу и меняете свою жизнь.Мандала создана в соответствии с рекомендациями Ларисы Ренар – кандидата психологических наук, биолога, психолога, коуча, создательницы учения о природе женской энергии, автора семи книг-бестселлеров, совокупный тираж которых составляет более полумиллиона экземпляров.
Вторая книга известного мастера психотерапии, посвященная действительно важнейшему для человека искусству – искусству быть живым. Искусству встречаться и расставаться, работать, путешествовать, создавать и прислушиваться, побеждать и сдаваться, не чувствуя себя при этом ни жертвой жизни, ни ее начальником. Друзья и ученики автора настоятельно рекомендуют эту книгу всем, кто сознательно, добровольно, по счастливой случайности, а также по неосторожности или недосмотру встретился с ней.
Эта книга для тех, кто не хочет упустить свои лучшие годы. Не хочет провести их в иллюзиях, в занятиях теми делами, которые не приносят пользы и радости.Когда задаешься какими-то фундаментальными вопросами, то не можешь жить дальше без ответов на них. Если не разрешить эти внутренние противоречия, то ни о каком большом успехе говорить не приходится.Эта книга точно не для всех. Не для тех, которые уже нашли себя в чём-то малом и им не надо ничего нового. Их и так все устраивает. Работа, жена, дети. Стабильность, уверенность в завтрашнем дне.
Книги Владимира Леви читают на всех континентах земного шара. Читают и в космосе: для душевной поддержки космонавты берут их с собой на космические корабли. Исследователь человеческих миров, врач, психолог, писатель с многомиллионной аудиторией, Владимир Леви помогает людям и делом, и словом: продолжает врачебно-психологическую практику и творческое общение с читателем. Новая книга – о главном в жизни каждого: о здоровье, о любви, о вере, о тайнах общения и успеха, о противостоянии несчастьям и горестям, о том, как учиться решать жизненные задачи и обновлять себя.
Ярослав Никитин – школьник, ставший предпринимателем в 15 лет. До переходного этапа он видел себя дипломатом, но однажды решил кардинально изменить свою жизнь. В книге описаны предпринятые шаги, которые способствовали трансформации автора, а также принципы и инструменты, применяемые им каждый день. На своем примере Ярослав показывает, что всегда можно найти дело, которое будет вдохновлять и сделает вас счастливым. При этом не так важно, о чем вы мечтаете – о карьере дипломата, художника, менеджера, артиста, музыканта, предпринимателя или IT-разработчика.
Эту книгу можно назвать арсеналом, войдя в который каждый может выбрать для себя оружие перед боем. Главное, чтобы это оружие было «по руке», чтобы человек сам его не боялся.Мы ежедневно ведем переговоры – как в бизнесе, так и в быту. В издании собраны практические приемы для наступления и защиты в любых переговорах. Книга будет полезна каждому, кто настроен на победу и готов к бою.Книга предназначена для прочтения перед важными переговорами и позволит выбрать нужные для конкретной ситуации правила и приемы.
Вы никак не можете найти работу, достойную вас? Вам надоело работать за копейки, не имея ни малейших перспектив? Если вы держите в руках эту книгу, то от достойной работы вас отделяют всего 5 шагов. Эта книга уникальна тем, что ее написали признанные профессионалы в области подбора персонала. Их многолетний опыт, полученный в ведущих кадровых агентствах, стал основой для четких и реальных советов по поиску достойной работы. В книге описывается эффективная технология самомаркетинга, разделенная на 5 этапов.
Мы все находимся под ударом каждый день. Вокруг нас люди, большинство из которых применяют к нам неэтичные меры воздействия, разрушающие нас изнутри. Оказалось, что сделать из нас истеричек и психов, не контролирующих свои действия и чувства, – легче легкого. И тут нет исключений. Чаще всего это происходит незаметно, с милой улыбкой, со стремлением «причинить добро», с ненавязчивым утверждением своего мнения… Не успеете оглянуться, как ваша жизнь и не ваша вовсе – теперь вы исполняете чужую волю. И ничего не решаете. Яростное НЛП – это непробиваемая броня, оберегающая вас от любой психологической атаки агрессора.