Личный бренд с нуля. Как заполучить признание, популярность, славу, когда ты ничего не знаешь о персональном PR - [48]
1. Говорите тихо только намеренно
Тихая речь интуитивно воспринимается аудиторией как признак неуверенности говорящего, в ряде случаев слушателям приходится дополнительно напрягаться, чтобы вслушаться в слова, а это не всегда радует склонную к пассивному восприятию публику.
Другое дело, если вы намеренно используете модуляции голоса и переходите от тихого голоса к более громкому, чтобы акцентировать внимание на отдельных деталях. Этот ораторский прием работает очень хорошо и всегда привлекает внимание (вспомните хотя бы экспрессивную музыку «Половецких плясок» в опере Александра Бородина «Князь Игорь»: на фоне однообразной музыки вдруг оркестр разражается громкими ритмичными звуками торжественных танцев, обычно в этом месте успевают проснуться все задремавшие в партере любители классической музыки).
2. Говорите четко
Помните известное брежневское «сиськи-масиськи» (в оригинале, конечно, это было «систематически»)? Вряд ли вам захочется подражать советскому вождю в ораторских приемах. Если вы знаете за собой какие-то недостатки речи, старайтесь «размяться» перед ответственным выступлением: может подойти «распевка» в виде исполнения любимых песен в машине или даже увлеченный разговор прямо за кулисами (постарайтесь, чтобы он выстроился положительно – это тоже придаст вам сил и уверенности).
Хороший инструмент для тренировки речевого аппарата – изучение иностранных языков. Не секрет, что каждый язык обладает своей фонетикой и требует от нас новых усилий, именно поэтому на начальном этапе у вас могут болеть голосовые связки и даже мышцы лица. Попробуйте потренироваться в произношении испанских скороговорок, а они по-испански недаром называются el trabalenguas (дословно в переводе – «то, что завязывает язык в узел»). Моя любимая – tres tristes tigres comen trigo en un trigal. Не менее эффективным является и немецкий язык, который славится длинными словами.
3. Не превращайтесь в «говорящую голову»
Старайтесь выступать перед аудиторией стоя, так у вас больше возможностей поддерживать визуальный и аудиальный контакт с публикой. Положительно влияет эта поза и на речевой поток – легкие и гортань работают более свободно, чем в сидячем положении. Можете это проверить, спев куплет любимой песни в разных положениях. Вы убедитесь, что оперные певцы не просто так почти все время на сцене проводят стоя.
Если вы все же решили сесть во время выступления, то убедитесь, что зрители видят вас полностью, а не «по частям», не садитесь за высокие столы или кафедры, иначе вы будете походить на циркового артиста, участвующего в номере с распиливанием. Визуальная преграда между вами и залом отрицательно скажется и на восприятии того, о чем вы рассказываете.
4. Дышите!
Часто от волнения мы перестаем дышать привычно, поэтому речь становится прерывистой, а голос дрожит (иногда вместе с ним дрожат и ноги, но это уже совсем другая история). Постарайтесь подышать несколько минут перед выходом на сцену, совершая длинные спокойные вдохи на счет 8 и выдохи на счет 10 – выдох должен быть длиннее вдоха, так вы стабилизируете дыхание и насытите организм кислородом, что всегда действует успокаивающе. Накануне важного выступления всегда хорошо отправиться на природу, практикующие переводчики-синхронисты часто советуют записаться на массаж – оба эти средства прекрасно снимают напряжение и подготавливают организм к будущей нагрузке.
5. Не стесняйтесь
Будьте откровенны с самим собой. Если вы чувствуете, что выступления даже на уровне родного и давно знакомого коллектива вызывают такой же стресс, как прыжок с тарзанки, найдите в себе мужество преступить эту черту: найдите своего Учителя, который сможет подобрать способ, подходящий именно вам, и начните этот интересный путь».
Комментарий Татьяны Швец, переводчика, лингво-коуча, автора индивидуальных программ и курсов по переводу, межкультурной коммуникации и преодолению барьеров в речи и изучении языков
Организация выступлений и райдер
Рано или поздно к вам начнут приходить входящие запросы по организации выступлений. Выступать платно или бесплатно – вам решать, некоторые эксперты зарабатывают значительно большие деньги от своих импровизированных гастролей, нежели от основной деятельности.
Прайс на услуги в качестве спикера рассчитывается исходя из стоимости часа и востребованности на рынке.
Но даже если вы решили участвовать в подобной активности бесплатно, вам все равно стоит задуматься о райдере. Нет, мы не собираемся делать из вас звезду шоу-бизнеса. Райдер – это техническое задание для организатора, чтобы выступление прошло максимально эффективно.
Что может понадобиться? Ниже я приведу пример собственного райдера, а также райдера одного из наших медийных клиентов.
Календарь мероприятий
Хотим мы этого или нет, но именно количество событий в нашей жизни часто определяет степень нашего успеха. Я рекомендую поставить себе цель в течение 90 дней в обязательном порядке посещать максимальное количество событий. Я знаю, что сейчас вы подумаете: «У меня нет времени, я не очень люблю публичные события, нетворкинг – это точно не для меня».
Часто ли вам случается поговорить с мудрым человеком, с Мастером? Легко ли вы находите ответы на вопросы о счастье, о мечте, о своем предназначении, о смысле и месте в жизни, о том, как жить в полной гармонии с собой и всем окружающим? Персонажу этой книги повезло: в его мире живет человек не совсем обычный, способный не только отвечать на такие вопросы, но и разъяснять, казалось бы, сложные проблемы мироздания простым, понятным и логичным языком, не забывая о здоровом чувстве юмора. Он расширяет картину мира своего ученика.
Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.
Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.
Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего тела. Поначалу «Ледяной человек» считался феноменом. Однако сам Вим был убежден, что повторить его успех может каждый: все дело в специальной системе тренировок. Метод Хофа, одновременно простой и эффективный, помогает обрести контроль над телом и разумом, повысить устойчивость к болезням, стрессам и холоду. В книге вы найдете описание метода, опыт людей, реально поборовших различные недомогания с его помощью, а также комментарии ученых. Метод позволит вам улучшить сон и пищеварение, снизить последствия стресса, улучшить спортивные показатели, развить концентрацию внимания, укрепить иммунитет. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Ты готов стать по-настоящему счастливым и свободным? Если да, то для этого нужно настроиться на верную волну, достичь нужного уровня вибраций. В этом тебе поможет Министр Счастья, современный философ, создатель трансформационных тренингов и известный автор книг – Дмитрий Хара. Тебе предстоит пройти 64 медитации, после которых жизнь уже никогда не будет прежней! Шестьдесят четыре дня, проживая которые, ты обратишь «минусы» в «плюсы»! В чем секрет? В этой книге! Редакция не несет ответственности за достоверность представленной в книге информации. Мнение автора не всегда совпадает с позицией редакции.
Лариса Вербицкая — известная диктор и телеведущая, вице-президент Лиги профессиональных имиджмейкеров России, Заслуженная артистка России. В своей книге автор рассказывает о важности выбора правильного имиджа, который необходим нам в работе и в личной жизни, откровенно описывает свой профессиональный путь от начинающего диктора Кишиневского телевидения до телеведущей Первого канала, раскрывает неизвестные телезрителям увлекательные подробности съемок реалити-шоу, которые обычно остаются «за кадром», щедро делится проверенными на себе советами и способами сохранения здоровья и красоты. Захватывающие истории участницы культовых телепроектов Первого канала «Последний герой», «Ледниковый период», «Форт Боярд» и полезные советы, полученные из первых уст, несомненно, вызовут у вас живой интерес, помогут самостоятельно создать свой уникальный образ, о котором вы давно мечтали, и который несомненно станет началом вашего успеха в жизни! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Перед вами книга, которая изменит ваш мир. Ваша жизнь после ее прочтения никогда больше не станет прежней. И обратного пути не будет. Впереди – путь, конечная цель которого зависит от вашего решения, но, приняв его, придется брать ответственность за все происходящее только на себя. Готовы ли вы к этому? Тогда откройте первую из серии трансформационных книг – книг, меняющих сознание, жизнь и мир.