Личная эффективность на 100%: Сбросить балласт, найти себя, достичь цели - [10]

Основная идея, которая помогает жить в гармонии с собой и не делать лишних движений, заключается в том, что:

• ценности должны быть вашими и только вашими, а не навязанными извне;

• нормы жизни должны служить вам (должен быть найден ответ на вопросы «зачем?» и «почему?»), а не вы должны становиться их рабом.

Итак, ценности и установки – это наше все, если… Вот мы дошли до этого ЕСЛИ, как и обещали. Если это именно ВАШИ ценности, нормы и правила, вы искренне их разделяете. Тогда они станут вашей путеводной звездой, мерилом в принятии решений, возможностью жить в гармонии с собой.

Добровольное домашнее задание

1. Пересмотрите ценности и нормы с тех позиций, о которых мы говорили.

2. Постарайтесь исключить «не свои».

3. Попробуйте не постесняться сказать о своих установках, о том, что вы раньше боялись признать по тем или иным причинам (только, конечно, без ущерба для собственной безопасности).

Склонность к домысливанию

Никто, кроме тебя, не может точно знать, почему ты так поступил.

Зачастую наше поведение отражается в восприятии окружающих, как в кривом зеркале, и не имеет ничего общего с нашими намерениями.

Возможно, многие из вас помнят эпизод из фильма «Бриллиантовая рука», когда главный герой пришел домой после пьянки и знаменитой «Песни про зайцев». Жена находит у него кучу денег и пистолет. И тут же сама придумывает чудовищную историю про то, что он стал шпионом и его пытали. Всю «историю» она основывает только на его пьяно-сонных репликах. Такой «диалог» не так уж редко встречается и в реальной жизни.

«Он не позвал меня в кино, значит он меня не любит». «Раз опаздывает на работу, значит, не лоялен и не уважает компанию и своего руководителя». «Раз поменял работу дважды за два года, значит, нестабилен». Все это можно назвать склонностью к домысливанию намерений других, навешиванием ярлыков, хотя на самом деле мы видим только действия, но в большинстве случаев не можем точно знать причины этих действий. Прежде чем мы обсудим, почему склонность к домысливанию – плохо, проверьте себя – ответьте на приведенный здесь тест.

Тест

Инструкция

Прочитайте текст и постарайтесь его запомнить с одного раза (еще лучше, если кто-то вам его прочитает). Затем вам дается несколько фраз, если фраза полностью соответствует содержанию, т. е. смыслу текста, то вы ставите +, если не соответствует, то —. Сверьте свои ответы с ключом, приведенным в конце раздела.

Текст

Один из сотрудников был недоволен своим окладом. После разговора с руководителем с глазу на глаз он написал заявление об уходе по собственному желанию. Коллеги любили сотрудника, сожалели о его уходе и думали, что можно предпринять, чтобы он остался.

Ставя плюсы и минусы, пожалуйста, не заглядывайте в текст.

Фразы

1. Сотрудник получал недостаточно денег.

2. Начальник отказался повысить сотруднику оклад.

3. Сотрудник очень хорошо работал.

4. Сотрудник говорил с руководителем о повышении оклада.

5. Коллеги очень любили сотрудника и сожалели о его уходе.

6. Коллеги уговаривали сотрудника остаться.

7. Сотрудник покинул компанию.

8. Сотрудник был уволен за свои требования.

9. Коллеги думали, что можно предпринять, чтобы сотрудник остался.

10. Начальник был недоволен сотрудником.

11. Сотрудник говорил с руководителем один на один.

12. У сотрудника была хорошая репутация.

13. Сотрудник был недоволен условиями труда.

14. У сотрудника было много друзей.

Ключ к тесту

1. Сотрудник получал недостаточно денег.

(Деньги и оклад – вещи разные, недоволен и получал недостаточно – тоже.)

–

2. Начальник отказался повысить сотруднику оклад.

(Мы этого знаем, хотя можем домыслить.)

–

3. Сотрудник очень хорошо работал.

–

4. Сотрудник говорил с руководителем о повышении оклада.

(Так же, как в вопросе 2.)

–

5. Коллеги очень любили сотрудника и сожалели о его уходе.

+

6. Коллеги уговаривали сотрудника остаться.

–

7. Сотрудник покинул компанию.

(То, что он написал заявление, еще не означает, что он ушел: он может и передумать.)

–

8. Сотрудник был уволен за свои требования.

–

9. Коллеги думали, что можно предпринять, чтобы сотрудник остался.

+

10. Начальник был недоволен сотрудником.

–

11. Сотрудник говорил с руководителем один на один.

(С глазу на глаз и один на один – одно и то же.)

+

12. У сотрудника была хорошая репутация.

(Да, коллеги его любили, но при этом деловая репутация не обязательно должна быть хорошей.)

–

13. Сотрудник был недоволен условиями труда.

(Знаем только про оклад.)

–

14. У сотрудника было много друзей.

(Дружба – понятие двустороннее, а мы знаем только о том, что коллеги его любили.)

–

Если ваш результат содержит более двух ошибок, то стоит очень серьезно и внимательно прочитать этот раздел; если вы не ошиблись ни разу, то прочитать следует не для корректировки собственного поведения, а для того, чтобы лучше понимать проблемы, которые могут возникнуть у других людей.

Итак, люди, рассматривая определенные действия, поступки, слова других людей, автоматически интерпретируют их, решая, почему именно человек так поступил или сказал.

А теперь давайте определимся с терминами.

Поведение – то, как именно человек поступает, какие действия мы видим.

Намерение