Лестница вверх. Краткий курс управления судьбой - [10]
Внутренние убеждения могут быть настолько сильны и въедливы, что порой мы даже не осознаем, что живем с ними, а они контролируют и блокируют каждую нашу мысль и действие. Это можно сравнить с тем, что на пути к своей цели вы оказываетесь на дороге, которую только что залили бетоном, и вы, не заметив этого, наступили на него. И вот вы уже намертво зацементированы и не можете сделать ни шагу.
Давайте рассмотрим «джентльменский набор» самых распространенных ложных убеждений, выбирайте свое:
– Деньги – это не главное в жизни;
– Не в деньгах счастье;
– Деньги портят человека;
– Честным способом богатым не станешь;
– Порядочных отношений не существует;
– Счастье дается только тяжелым трудом;
– В моем возрасте поздно менять привычки и меняться самому;
– Все так живут;
– Все люди эгоисты, и никому нет дела до другого;
– Если первым сделаю шаг – меня отвергнут;
– Я недостаточно хорош для этого;
– Богу нет дела до меня;
– Я одинок в этом мире;
– Жизнь – это тяжелое испытание.
Это небольшой список самых распространенных ложных убеждений. Откуда они берутся и почему так крепко сидят в нас? Ложные убеждения или формы защиты сознания закладываются либо в детстве, либо после неудачного опыта, который мы пережили.
Какое-то событие создало травматическое переживание в нашей душе, и оно закрепилось в сознании в виде некой парадигмы, которая должна защитить от повторения травматического и дальнейших переживаний. Допустим, если человек пережил обман или измену близкого ему человека, то он попытается навсегда запретить себе входить в доверительные отношения, опасаясь, что это принесет ему повторную боль. Убеждение в этом случае может звучать как у нашей героини: «Никому нельзя доверять, близкие отношения несут в себе угрозу».
Чем же опасны эти убеждения, если они несут в себе защитную функцию? Дело в том, что мы их не воспринимаем негативными, нам они кажутся естественным и оправданным образом своего мышления и поведения. Когда-то они нам помогли справиться со стрессом, время прошло, мы выросли и изменились, мир стал другим, а наши защитные мысли продолжают действовать, искажая восприятие себя и мира вокруг нас.
Это такие партизаны, которые базируются в подсознании и незаметно устраивают диверсии. Активизирует их любое напряжение или выход за рамки зоны комфорта и привычного образа жизни.
Вспомните, когда вы оказывались в подобной ситуации, как внутренний голос нашептывал: «Этого делать не стоит, что подумают родные и близкие? У тебя может не получиться…» Сюда можно подставить любые фразы из списка ложных убеждений, приведенных выше. Главный вопрос: как с ними бороться и искоренять?
Нужно понимать, что без позитивного настроя нам здесь не справиться. Начинаем с того, что меняем мышление и расширяем кругозор. Например, прямо сейчас, читая мою книгу, вы делаете осознанное и направленное действие в верную сторону.
Не нужно бояться изменять свою жизнь, страх губит все лучшие побуждения, обесценивая ваши безграничные способности. Меняясь не только в мелочах, но и в глобальных смыслах, главное – не потерять свою истинную суть и не изменять мечте.
Итак, давайте подведем итог. Убеждения, что они делают с нами?
Ведь опираясь на них, мы ведем себя так, как будто они реальны и оказывают влияние на нас. Они создают наше настоящее, описывают и объясняют прошлое и даже предсказывают будущее. То есть они реально изменяют наши мысли, чувства и выбор, который мы совершаем каждый день. И в зависимости от того, какое убеждение для нас является доминантным по своему значению, именно оно оказывает на нашу жизнь максимальное влияние.
Что же с этим делать, спросите вы.
Мы применим методику, которая поможет изменить ложные установки на позитивные убеждения. Это позволит открыть пути для воплощения вашей мечты в реальность.
Возьмите блокнот и ручку, сядьте в тишине, отключите все посторонние мысли, подключите максимально свои органы чувств и выполняете поэтапно следующие задания:
1. Ответьте на вопросы по теме: «Что вам мешает достижению вашей цели?»
– Какая цель в настоящий момент для меня является самой важной?
– Какие мысли мне не позволяют ее достигнуть?
– Какие из этих мыслей являются предубеждениями, которые тормозят меня?
– Какие конкретно убеждения влияют на меня разрушительно и ведут в противоположную сторону от желаемых результатов?
– Какое из тех убеждений, которое, как я чувствую, ограничивает или выкачивает из меня энергию, я хотел бы заменить?
Составьте список убеждений, которые блокируют ваш разум, подавляют психику и ограничивают в действиях. Пройдите поэтапно с каждым выписанным ограничением все последующие шаги.
2. Следующая задача – проанализировать и подвергнуть сомнению, являются ли эти убеждения правдивыми и реальными. Для этого ответьте на вопросы:
– Действительно ли мое убеждение верно?
– Когда это убеждение возникло в моем сознании?
– Как долго я придерживаюсь этого суждения?
– Помогает ли это убеждение мне быть успешным сейчас?
– Быть может, оно сделает меня успешным в будущем?
– В каких случаях это убеждение мешает мне?
– Какие ограничивающие последствия я испытываю из-за него?
Эта книга предназначена тем, кто интересуется проблемами здоровья, как физического, так и духовного, своего и своих детей, кому не безразлично, какими будут наши потомки и что мы им оставим в наследство — здоровье и радость или проблемы и болезни. Книга адресована всем, кому дорого наследие наших великих предков, завещавших нам одну из величайших культур на Земле — культуру древних СЛАВЯН.
Известно, что датчане — самая счастливая и гармоничная нация в мире. Первенство по «счастливости» они держат уже много-много лет. Почему же нация, пусть и одна из самых благополучных, но обитающая далеко не на райском-побережье Северного моря, пережившая вместе с остальной Европой все исторические катаклизмы, вдруг обрела гармонию, неведомую прочим странам? Отчего датчане счастливее шведов и немцев, англичан и французов, поляков и русских, итальянцев, и финнов? Может, стоит воспользоваться датскими рецептами и будет вам счастье? Малин Рюдаль, француженка с датскими корнями, парижанка снаружи и датчанка внутри, решила разобраться в этом удивительном феномене и составить книгу рецептов датского счастья.
Рушель Блаво – врач-психотерапевт, доктор психологии, профессор, живет и работает в Санкт-Петербурге, автор более 100 книг по традиционным системам оздоровления организма и самопознания души и тела. Автор предлагает читателям УНИКАЛЬНЫЙ МЕТОД гармонизации жизни и достижения успеха. Он основан на том, что любой предмет нашего мира имеет свою вибрацию, которая характеризуется определенной частотой. Из этой книги вы узнаете о том, какие 34 ПРЕДМЕТА можно и нужно использовать для подстройки к правильным потокам энергии.«Я хочу, чтобы эта книга приносила вам счастье! Я хочу, чтобы в вашем доме, в вашей семье, в нашей с вами стране, во всем мире царили любовь, гармония и радость!»Рушель Блаво.
Эта книга не для среднего человека. А если вы средний человек, то у вас теперь есть все шансы изменить свою жизнь.Вам предлагается уникальная коллекция методов разных наук, религий и древних культур по достижению измененных состояний сознания и восприятия, собранная со всего мира. Никаких скучных рассуждений – только научно обоснованные факты, практика и здоровое чувство юмора, без которого в эту необычную область лучше даже не соваться.Это руководство для людей, которым нравится экспериментировать, находить новые возможности, а также от души веселиться с друзьями и жить полной жизнью.Считайте, что вам повезло.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.