Легкая уборка по методу Флай-леди: свобода от хаоса - [3]

Шрифт
Интервал

Поверьте, ваш день будет намного продуктивнее, если вы последуете этому небольшому совету. Проснувшись утром, первым делом оденьтесь вплоть до обуви.


На лету!

Купите себе пару простых и удобных кроссовок, которые вы будете носить только дома. Возвращаясь домой, переобувайтесь в них. Если же вы не хотите тратить деньги на новую пару обуви, то вымойте старую и носите только дома.

Перфекционизм как зыбучий песок

Недостижимые стандарты для себя и дома


Нравится ли вам смотреть телепередачи о ремонте или рассматривать в журналах фотографии «до и после» ремонта? В зависимости от вашего настроя эти передачи и фотографии могут вас вдохновлять или заставлять переживать о том, что в вашем доме все ужасно, а вы никогда не сможете это изменить. Мы смотрим на картинки и думаем, что невозможно добиться такой красоты в реальной жизни. Но если отбросить перфекционизм, то постепенно и малыми шагами можно изменить свой дом. Прошу вас, не сдавайтесь только потому, что вы не знаете, с чего начать.

Прежде всего рассмотрим некоторые из этих фотографий «после ремонта» более внимательно. Там обычно не видно никаких курток на крючках, никаких детских игрушек, разве что в коробках с аккуратными наклейками, никаких книг, за исключением стильных дизайнерских альбомов. На обеденном столе красуется сервиз на 12 персон, но нет никакой еды, кроме гигантской чаши с зелеными яблоками, которые, возможно, и не настоящие. Все эти помещения со сверкающими поверхностями и идеальной обстановкой предназначены для того, чтобы их фотографировать, а не для того, чтобы жить в них. Не позволяйте усилиям стилистов и профессиональному свету ослепить вас, поверьте – ваш дом тоже может быть прекрасным.



С другой стороны, все эти фотографии «после ремонта и уборки» объединяет то, что все поверхности на них идеально чистые, там ничего не разбросано.

Самый легкий способ улучшить свой дом – это избавиться от хлама. Проверьте это на собственной кухне, вы сразу же увидите разницу. Поставьте таймер на 10 минут, включите какую-нибудь мотивирующую музыку – и вперед!



1. Снимите с холодильника все магниты, фотографии и листовки с рекламой доставки. Видите, уже стало лучше?

2. Начиная с одного края кухни, уберите все со стола и столешницы. Оставьте только те устройства, которыми вы пользуетесь чаще двух раз в неделю.

3. Расставьте все емкости аккуратными рядами.



4. Протрите все поверхности.

5. Уберите все с подоконника.

6. Протрите плиту.

7. Возьмите бумажные полотенца и средство для мытья стекол и протрите окна изнутри.

8. Под конец отполируйте до блеска раковину.



Отойдите на несколько шагов и восхититесь новым видом своей кухни. Если вы будете каждый день проводить подобную освежающую уборку в следующем помещении, вскоре ваш дом преобразится.

На лету!

Не миритесь с хламом на кухонных столах. Регулярно убирайте все ненужное, чтобы поддерживать кухню в чистоте.

Искусство принимать гостей без хлопот


Представьте, что вам позвонила любимая двоюродная сестра и сообщила, что приезжает к вам в город на пару недель. Конечно, вы предлагаете ей остановиться у вас. Вот здорово! От радости вам даже хочется запрыгать, как в детстве. А потом вы вешаете трубку и оглядываетесь.

«Что же я наделала?»

Я буквально слышу ваши мысли:

«В подвале давно нужно покрасить стены».

«Полотенца старые и потрепанные».

«Мне нужны новые простыни».

«У меня нет удобной ванной комнаты для гостей».

«Я не знаю, чем их кормить».

Не надо паниковать! Все будет хорошо. Налейте себе чаю или кофе и позвольте себе посидеть несколько минут, собираясь с мыслями. Подготовка к приему гостей не должна быть мучением. Помните, что они приезжают, чтобы повидаться с вами, а не чтобы осуждать вас за каждую мелкую деталь.

Первым делом вам нужно отбросить свой перфекционизм.

Остальное не так уж и сложно. В течение нескольких последующих дней постепенно избавляйтесь от хлама, из-за которого ваш дом выглядит неряшливо. Проверьте свои «горячие точки» – захламлены они или чистые? Пройдитесь по дому, собирая мусор и посуду, вроде той пустой кружки, которая уже давно стоит на тумбочке в спальне или на полке в ванной. Выбросите мусор в мусорное ведро, помойте посуду и сложите ее на место. Это легко.

Теперь, когда в доме стало свободнее, протрите все поверхности. Переходите из комнаты в комнату и радуйтесь, наблюдая, как они преображаются и обретают новый вид всего лишь от какой-то влажной тряпки.

Ваш дом уже выглядит лучше! Теперь можно поддерживать его в чистоте, просто обращая внимание на каждую комнату, когда вы в нее заходите. Находясь в ванной, не забудьте «смахнуть и протереть». На кухне пересыпьте хлопья из их безобразной коробки в большую стеклянную банку. Просто замечая непорядок и тут же исправляя, вы превратите свой дом в более уютное и спокойное место, готовое к приему гостей.

Как только они приедут, наслаждайтесь общением. Расслабьтесь, поприветствуйте гостей, а дальше все пойдет само собой! И главное: не извиняйтесь за беспорядок в доме! Дом – это воплощение вас и того, о чем вы заботитесь. Если дом чистый, то вы уже многого достигли и серьезно взялись за дело.


Еще от автора Марла Силли
Летающая домохозяйка. Телесный хлам

Американка Марла Силли, создательница системы «Флайледи» "FLYLady", дает в интернете уроки, помогая отчаявшимся домохозяйкам привести в порядок их дом и жизнь. Она учит, как организовать себя, научиться планировать, а главное — как жить в мире с собой.Основываясь на собственном опыте борьбы с лишним весом, авторы предлагают программу похудания, которая требует прежде всего пересмотреть свое отношение к еде и самому себе.


Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя

Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, – вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, если ты не можешь обуздать свой аппетит, а лишние килограммы не дают надеть любимое платье? Знаменитая Марла Силли, разработавшая уникальную методику «Флайледи», призванную навести порядок в доме и в голове, и ее подруга Линн Эли снова предлагают избавиться от хлама, но на сей раз телесного! Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания.


Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни

Шкафы переполнены старыми вещами, которые жалко выбросить. Организовать свое семейство на совместную уборку просто невозможно. Вы постоянно чувствуете угрызения совести, ведь в вашем доме не бывает идеального порядка. Времени ни на что не хватает, а уж выделить его на себя – это вообще идея из области фантастики. Если все это про вас – значит вам повезло и вы нашли нужную книгу. Марла Силли – автор уникальной программы «Флайледи», популярной во всем мире, – дает серию уроков, которые помогут вам избавиться от хаоса в доме и в собственной жизни.


Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины

Эту книгу написала американка Марла Силли, в прошлом беспомощная жертва домашней разрухи, а ныне FLYледи, победительница хлама и хаоса, надежда отчаявшихся домохозяек. Она дает уроки в Интернете, помогая тысячам людей по всему миру привести в порядок их дом и жизнь.Вы растеряны? Не знаете, как приступиться к уборке? У вас опускаются руки? Тогда послушайте совета FLYледи.Вы думаете, FLY значит «летать»? Да, и это тоже. А еще «муха», потому что Марла — инструктор по рыбной ловле на мушку. Но главное, FLY значит Finally Love Yourself — Наконец-то Полюби Себя.


Рекомендуем почитать
Конец моды. Одежда и костюм в эпоху глобализации

«Когда провозглашают смерть какого-то явления, это еще не повод бить тревогу», – утверждают во введении авторы коллективной монографии «Конец моды». По их мнению, современный мир, несмотря на объявленный еще в конце прошлого столетия конец истории, искусства и самого человека, просто переходит в иное состояние, и мода, чутко реагирующая на любые социальные трансформации, воплощает в себе этот процесс. Такая идея получает всестороннее обоснование в работах крупнейших теоретиков и историков моды: Хейзел Кларк, Адама Гечи, Валери Стил, Вики Караминас, Аньес Рокамора, Ольги Вайнштейн, Хилари Раднер, Сэнди Блэк… В центре внимания авторов – взаимодействие моды с современными индустриями (искусством, цифровыми технологиями, экономикой), а также с важнейшими проблемами сегодняшнего дня (глобализацией, экологией, мемориальной политикой)


Гардероб в стиле Zero Waste. Практическое руководство по осознанному потреблению

Эта книга — стильное руководство по экологичному подходу к одежде. Как составить гардероб, как ухаживать за вещами, как подарить им вторую жизнь — обо всем этом авторы рассказывают с позиций минимального вреда для окружающей среды. На русском языке публикуется впервые.


J-beauty. Японская революция

J-beauty – это целое направление в культуре красоты, которое завоевало свою нишу в Европе. В этой книге вы откроете для себя секреты японской красоты, включая техники массажа для лица, домашние рецепты масок и других средств, которыми пользовались еще дамы императорского двора и гейши. Сегодня эти рецепты практикуются современными женщинами и используются косметическими компаниями. Познайте секрет неувядающей красоты жительниц этой удивительной страны!


Две капли голубой крови!

История-исповедь в ситуациях. О непростых отношениях матери и дочери. Книга жесткая, она встряхнет, как продуктивный сеанс у психотерапевта. Читателю обеспечен тонкий баланс эмоций: от гнева до принятия, от негодования до искреннего желания понять. Надо ли учиться любить или это чувство безусловно для детей и родителей? Имеем ли мы право чего-то хотеть от близкого человека в режиме требования? Что правильнее — простить или вычеркнуть из жизни? Каждый сделает вывод сам.


Волшебная уборка. Идеальный порядок в доме за 10 минут в день

Автор Бекки Рапинчук, прекрасная жена, любящая мама троих детей и успешный предприниматель, твердо убеждена в том, что для того, чтобы поддерживать свой дом в абсолютной чистоте, многим просто не хватает организационных навыков, отработке которых она также уделяет внимание в книге. В издании вы найдете: — 7-дневный метод уборки «Простая чистота» и 28-дневный марафон, которые помогут вам превратить уборку из хозяйственной работы в легкую привычку; — пошаговое руководство по очистке даже самых труднодоступных мест; — десятки рецептов органических, экологически чистых чистящих средств; — множество известных контрольных списков от Бекки, графиков и трекеров привычек.


Бодифлекс для лица и тела

Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для лица и тела включает все ингредиенты успеха: простое дыхание БФ, комплексы для стройной фигуры и кислородную гимнастику для лица, иллюстрированные рецепты полезных блюд. Гарантированный результат – плоский живот, высокая грудь, бедра без галифе и красивый рельеф мышц, а также подтянутый овал лица, тонус мимических мышц и долгожданное избавление от возрастных изменений.


6000 изобретений XX и XXI веков, изменившие мир

Данное издание представляет собой энциклопедию изобретений и инноваций, сделанных в XX и XXI веках. Точные даты, имена ученых и новаторов и названия изобретений дадут полное представление о том, какой огромный скачок человечество сделало за 110 лет. В этой энциклопедии читатель найдет год и имя изобретателя практически любой вещи, определившей привычный бытовой уклад современного человека. В статьях от «конвейерного автомобилестроения» до «фторографен» раскрыты тайны изобретений таких вещей, как боксерские шорты, памперсы, плюшевый медвежонок, целлофан, шариковый дезодорант, титан, акваланг, компьютерная мышь и многое другое, без чего просто немыслима сегодняшняя жизнь.Все изобретения, сделанные в период с 1901 по 2010 год, отсортированы по десятилетиям, годам и расположены в алфавитном порядке, что делает поиск интересующей статьи очень легким и быстрым.


Узлы: карманный справочник: 40 пошаговых инструкций для начинающих

Мы каждый день сталкиваемся с узлами будь то шнурки, галстук или электрический шнур. Чтобы быстро и хорошо завязать необходимые узлы, следуйте нашим практическим советам и иллюстрированным схемам, которые помогут вам шаг за шагом научиться искусству завязывания узлов. В походах, на рыбалке, перед зеркалом или на кухне — узлы станут вашими лучшими друзьями в быту!


Полная энциклопедия домашнего хозяйства

В самостоятельной жизни вас подстерегает уйма хлопот: как трудно не просто навести в доме порядок, а регулярно его поддерживать, лавируя между литрами борщей и тоннами котлет, горами посуды и айсбергами неглаженого белья, особенно когда члены семьи и домашние животные вносят свою лепту в этот хаос! Не отчаивайтесь – наша энциклопедия поможет вам стать образцовой хозяйкой: вы научитесь обустраивать и ремонтировать дом, планировать бюджет, радовать свою семью восхитительным столом, легко справляться с мелочами и трудностями быта и даже своевременно оказать медицинскую помощь в сложных ситуациях!


Если все кошки в мире исчезнут

Дни молодого почтальона сочтены. Оторванный от своей семьи и живущий один со своим котом Капустой, он не был готов к страшному диагнозу: жить ему осталось всего несколько месяцев. Но прежде чем он сможет привести свои дела в порядок, появляется дьявол с очень необычным предложением. Темная сила обещает продлить умирающему жизнь, но в обмен за каждый дополнительный день одна вещь в мире будет исчезать бесследно… С каждым исчезающим предметом почтальон размышляет о жизни, которую он прожил, о своих радостях и сожалениях, а также о людях, которых он любил и потерял.