Леди. Быть настоящей в эпоху иллюзий - [3]
Я на сто процентов уверена, что ваш путь к совершенству будет непростым, но интересным. К тому же через какое-то время интенсивной работы над собой вы ощутите кумулятивный эффект, когда накопленные ранее ресурсы начнут работать на вас. Несколько десятков лет назад первые программисты были вынуждены тратить долгие часы на кропотливую работу над кодом, дотошно расписывая каждое действие, что должна выполнить машина. Сейчас практически любой мало-мальски знакомый с компьютером человек способен сверстать себе сайт или написать несложную программу, используя шаблоны, созданные предыдущими поколениями айтишников. Это универсальная закономерность любой целенаправленной человеческой деятельности, и наблюдать ее работу на себе – совершенно отдельное удовольствие. Желаю вам его получить.
Глава 1
Образ
У вас не будет второго шанса, чтобы произвести первое впечатление.
Коко Шанель
Задача образа Традиционный образ • Дресс-коды • Секрет леди • Как дресс-код действует? • Деятельность и образ • Леди и модницы
Давайте зададимся вопросом, что такое образ. Образ (он же имидж) – это представление, благодаря которому люди вокруг вас определяют, из какого вы общества. Эта идентификация производится мгновенно.
Образ является ресурсом. Соответственно, он должен работать на вас. Для того чтобы это происходило, вам необходимо определиться, кто вы. Разный социальный статус, разный возраст, разные профессии – это разные образы. Самоопределение – не всегда простой и приятный процесс, но если определились – соответствуйте.
Некоторые образы существуют в жестких рамках традиции. Скажем, в исламских странах есть требования к внешнему виду как мужчин, так и женщин. Главные из них: нужно закрывать части тела, предписанные шариатом; женская одежда должна явным образом отличаться от мужской. Эти правила распространяются не только на коренных жителей, но и на гостей страны: некоторые авиаперевозчики раздают в самолетах соответствующие памятки. Это не значит, что нужно закрывать все тело паранджой, но если вы приехали, например, в Саудовскую Аравию, появляться в обществе в открытом наряде или брюках неприлично. Что касается святых мест и храмов в любой точке мира, то их посещение не предполагает никаких вольностей в облике и поведении.
Или возьмем человека королевских кровей, аристократа или главу государства. Здесь существуют четкие правила, строгий протокол для каждого мероприятия. Английскую принцессу не увидеть в спортивном костюме или мини-юбке, а если кто и увидит, это станет сенсацией, фото появится во всех СМИ.
Но даже если в ваших жилах не течет голубая кровь, вы всегда можете выглядеть как настоящая леди. Для этого следует понимать, что есть иные ограничения правила «определились – соответствуйте».
Некоторые мероприятия предполагают дресс-код. Как правило, это указывается в приглашении либо об этом как-то иначе сообщают. Вот основные примеры:
• White Tie – для женщин обязательно вечернее платье в пол, туфли на шпильке, перчатки, меха, бриллианты, маленькая сумочка, волосы убраны в строгую элегантную прическу; для мужчин – черный фрак, только белые перчатки, белый жилет и белый галстук-бабочка, лаковые туфли.
• Black Tie – для мужчин обязателен черный смокинг, белая рубашка с черным галстуком; женщинам можно надеть платье длиной не выше колена, туфли только на каблуках.
• Все варианты со словом «Business» – дресс-код для рабочей встречи, поэтому обязательна деловая форма одежды. Мужчинам рекомендуется костюм черного, серого или темно-синего цвета, белая рубашка, галстук, классические туфли; женщинам – костюмы с брюками или юбкой тех же расцветок, белая блузка, туфли на невысоком каблуке.
• Smart Casual – этот дресс-код характерен для полуофициальных мероприятий. Он допускает брюки, джинсы, юбку с блузкой и жакетом, туфли на каблуке и без для женщин; брюки с ремнем, иногда джинсы, любые туфли, рубашку только с длинным рукавом – для мужчин. Можно не надевать пиджак и галстук.
• After Five (A5) – это нестрогий дресс-код для любых вечеринок. Мужчины могут надеть костюм без галстука, возможно сочетать джинсы и клубный пиджак, туфли предполагаются классические или мокасины. Женщинам рекомендуется коктейльное платье или костюм с брюками или юбкой, туфли на каблуках.
• Cocktail Attire и Semi-formal – это варианты, похожие на A5, но более формальные: мужчинам рекомендуются костюм темного цвета и классические туфли; женщинам – коктейльное платье, туфли на шпильках, в руках – клатч или маленькая сумка.
Возможна ситуация, что вы не знаете, предполагается ли на предстоящем мероприятии дресс-код. Найдите способ об этом узнать, либо узнать, кто еще приглашен, какие будут гости и какая программа. Исходя из полученной информации, можно сделать много выводов начет того, какой образ окажется подходящим. Если вам не сообщили о дресс-коде, значит, скорее всего, вам предстоит обычное светское мероприятие, на котором не подразумевается протокольный формат одежды. Но порой происходят и совершенно неожиданные казусы.
Вот история из моей собственной жизни. Несколько лет назад в Кремле давали благотворительный бал, куда меня пригласил мой друг, известный пианист Юрий Розум. Обычно основная часть благотворительного бала – аукцион, праздничный ужин с именной рассадкой и небольшая развлекательная программа. Чаще всего на таких вечерах форма одежды – black tie.
В этой книге содержатся необходимые инструкции, которые могут понадобиться, чтобы приступить к практике осознанных сновидений. В дополнение к этому автор показывает, как вывести опыт осознанных сновидений за рамки простого развлечения и начать использовать его для творчества, решения жизненных проблем и глубинного самопознания. В книге также содержатся описания методов классической йоги сновидений тибетского буддизма, которые позволяют использовать осознанные сновидения для получения глубочайшего прозрения в природу реальности.
Лучший справочник по деловому гардеробу для мужчин и женщин. Много подробных профессиональных советов о том, как создать безупречный деловой имидж и как подбирать одежду так, чтобы сделать успешную карьеру.
Книга знакомит читателя с жизнью и учением Раджниша Ошо (1931—1990) — всемирно известного пророка из Индии. Его сравнивали с Буддой Иисусом Христом и Мухаммедом. На основе проповедей Ошо создано более 600 книг. «Библия» этого мыслителя является образцом мышления будущего, которая находится вне всех религий и духовных распрей.
Эта книга — путеводитель по безграничному пространству духовности. Кейс Ваайман ставит перед собой вопрос, что же такое духовность, и рассматривает все возможные ее проявления: духовные традиции древних и современных мировых религий, духовность человеческой жизни, духовность обычных людей и религиозных деятелей, духовность библейская, духовность мистическая, духовность христианская, проявляющаяся в мученичестве, аскетических движениях, в жизни общины верующих, социальных и исторических процессах, происходящих в церкви, богослужении, еретических движениях, эсхатологическом мировоззрении, богословии, духовность современной культуры.
Смерть близкого человека, страшный диагноз, крушение бизнеса, нелады в семье, неприятности на работе, просто тяжелый стресс — от этого никто в жизни не застрахован. Как с этим справиться? Как обрести мудрость? Что делать, если вы погрузились в бездну отчаяния, а традиционные методы спасения не помогают? Где искать ответы?В «Божественной комедии» Данте. Великий итальянский мистик и провидец начертил в своем гениальном творении карту, следуя которой человек способен не только победить любые жизненные неприятности, но и найти ответы на главные вопросы человеческого бытия.Книга «Тропою Данте» знаменитых психотерапевтов и культурологов Бонни и Ричарда Шауб — практический код к «Божественной комедии», позволяющий понять, какой тайный смысл заложил в свою поэму гений эпохи Возрождения, и отыскать в себе источник Света и Мудрости.
Каждая вторая девушка хочет сбросить вес и выглядеть более стройной. Постоянные тренировки и диеты приносят результаты, но только на время. А потом все начинается сначала. Татьяна Забалуева разработала уникальную авторскую программу похудения, основанную на правильном питании. Более 20 000 человек попробовали эту методику и смогли обрести фигуру мечты! Сначала вы узнаете принципы работы организма – это необходимо, чтобы контролировать процесс похудения. Потом вы узнаете, что, оказывается, можно есть вкусно и худеть, при этом не считая калории и не мучая себя постоянными тренировками! Бонус внутри! Готовые разнообразные рационы на день, рецепты блюд, которые можно приготовить за 15–20 минут! Забота о вашем теле никогда не была еще такой вкусной!
Мемуары Тревора Ноя – красноречивое и трогательное повествование о том, как в полной нищете и несправедливости вырос ребенок смешанной расы, рожденный матерью-одиночкой в годы жесточайшего апартеида в ЮАР. Мать Тревора научила его использовать юмор, чтобы помочь справиться с жизнью, и он хорошо усвоил этот урок. Несмотря на наличие веских причин для чувства жалости к себе и обиды, Тревор умел находить юмор даже в самых сложных обстоятельствах. Не принудительный, шутливый юмор, а просто сдержанную оценку странности жизни.
Книга претендует стать сенсацией в масштабах всего человечества.Ее автор Артем Рублев в 22 года вспомнил прошлую жизнь и то, что было до того, как он снова родился.Ему открылась суть человеческого существования и принципы системы перерождений.Благодаря этим знаниям Рублев быстро прошел путь от обычного студента до крупного бизнесмена, популярного блогера и основателя масштабных сообществ.Спустя семь лет он решился написать книгу об открывшихся ему знаниях, раскрыть перед людьми ответы на вопросы, которые волнуют их не одно столетие – «В чем смысл жизни и что нас ждет после нее?», «Какие правила действуют в этом мире и как добиваться своих целей?» и, наконец, «Кто мы и в чем наше предназначение?».
Мы многого хотим от мозга. Но спросите себя, что вы делаете ДЛЯ него? И знаете ли вообще, что хорошего можно для мозга сделать? Чем мозг кормить? Как за ним ухаживать? Как доставить мозгу удовольствие? Мы следим за кожей, стараемся давать мышцам здоровую нагрузку, проводим чистки, чтобы освободить кишечник, но мозг, несмотря на все его значение, не получает от нас почти никакого ухода. Мозг – самый важный орган нашего тела. Но даже волосам мы уделяем намного больше внимания. А нужно ли мозгу наше внимание? Еще как! Если вы хотите, чтобы мозг эффективно работал, надо научиться за ним ухаживать.