Лечим нервы народными средствами - [6]
Отвары и настои из шишек и хвои помогают при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, ангине, стоматите, воспалительных процессах в области горла и ротовой полости. Отвар молодых иголок оказывает диуретическое и противомикробное действие.
Средства из еловых иголок способствуют нормализации обменных процессов в организме, снимают излишнюю нервозность и повышенную возбудимость.
Иголки и шишки содержат вещества, способствующие укреплению костной ткани, благодаря чему помогают при дегенеративных изменениях в суставах и при детском рахите.
Следует иметь в виду, что свежая хвоя хранится при комнатной температуре, без потери лечебных свойств, не более 15 суток. Причём содержание аскорбиновой кислоты за этот период снижается на 50 %. Старая хвоя и средства, приготовленные на её основе, лечебного эффекта не имеют. При хранении хвойных продуктов в холодном месте они сохраняют пользу в течение 2 месяцев. Причём хвоя не боится низких температур.
Смолу используют наружно для заживления ран и порезов. Внутрь живицу принимают при заболеваниях дыхательных путей, нервных расстройствах, болях и нарушениях в работе мочеполовой системы. При воспалении десен можно просто жевать смолу ели — это окажет хороший терапевтический эффект.
В конце весны в лекарственных целях собирают пыльцу ели, которая содержит много фитонцидов и минералов. Домашние средства на ее основе повышают тонус и укрепляют иммунитет, стимулируют аппетит. Принимать пыльцу ели полезно при хронической усталости и дефиците витаминов.
Противопоказания: беременность и грудное вскармливание; болезни почек в острой стадии; гепатит в фазе обострения; злокачественные опухоли, подозрения на онкологию; обострение гипертонической болезни; острые воспаления; индивидуальная непереносимость и аллергия; при инсультах или инфарктах в анамнезе; детский возраст до 12 лет.
Кроме того, при лечении продуктами хвойных деревьев возможны некоторые побочные эффекты: головная боль; возникновение колик и обострение воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте; аллергический ринит.
♦ Хвою измельчить. 1 столовую ложку нарубленных иголок залить 1 стаканом воды. Поставить на огонь, после закипания варить полчаса на малом огне. Снять с плиты, накрыть плотным полотенцем и дать настояться 3–4 часа. Остывшее средство профильтровать через марлю. Пить по 1/2 стакана ежедневно. Работает как иммуностимулятор, противоцинготное средство. Кроме того, такой отвар способен помочь при воспалении лёгких, простудных заболеваниях и заболеваниях кожи.
♦ Свежий еловый лапник промыть, иголки отделить от веток. Измельчить через мясорубку, блендер либо ножом. Взять 2 столовые ложки измельчённой хвои, залить 1 стаканом холодной воды и поставить на плиту, довести до кипения, сделать огонь минимальным и варить 20 минут. Дать отвару остыть, отфильтровать через несколько слоёв марли. Пить по 1 стакану за 3 раза в день в течение месяца. Помогает при авитаминозах, улучшает общее состояние.
♦ Большую кастрюлю заполнить еловыми веточками на 4/5 объёма. Крупные ветки можно разрезать. Залить кастрюлю водой практически до самого верха и поставить на огонь, довести до кипения. Затем огонь убавить до минимума, чтобы вода едва кипела. Варить 30 минут. Снять с плиты, накрыть одеялом и дать остыть. Профильтровать отвар через марлю, разлить в чистые бутылки или банки и хранить в холодильнике. Средство добавляют в ванны. Эти лечебные ванны препятствуют развитию простудных болезней, успокаивают нервную систему, тонизируют и нормализуют состояние кожи.
♦ Отвар на хвойных иголках: 1 столовую ложку хвои тщательно измельчить и залить 250 мл кипятка. Поместить на плиту и варить 30 минут. Снять с огня и настаивать под крышкой 3 часа. Потом процедить через марлю. Пить по 100 мл 3 раза за сутки натощак. Напиток обладает хорошими очищающими и тонизирующими свойствами. Отвар ели можно добавлять в ванны при кожных заболеваниях и неврозах.
♦ При авитаминозе поможет чайный напиток: 3 столовые ложки свежих или сушеных иголок измельчить и залить 500 мл горячей воды. На слабом огне чуть кипятить 30 минут. Охладить под крышкой и процедить сквозь марлю. Но пить его надо не более 100 мл в промежутках между едой 3 раза в день, иначе при передозировке могут быть побочные явления.
Жасмин
Жасмин лечебный — вечнозеленый кустарник семейства маслиновых. Всего в природе насчитывается около трехсот видов этого растения, однако наибольшую известность получил именно лекарственный жасмин. Родиной этого вида принято считать Китай и Малую Азию, хотя его нередко можно встретить и в Европе, и в Латинской Америке.
То, что называется жасмином в наших садах, — это чубушник из семейства гортензиевых. У него действие совсем другое, заваривать его нельзя. Настоящий жасмин в нашей стране растет только на Кавказе.
Родина жасминного чая — Китай, первое упоминание о жасминном чае встречается в официальных документах во время династии Сун, в XIII веке нашей эры. И упоминается он как напиток для членов королевской семьи.
Предполагают, что жасминный чай пришел в Китай из Персии через Индию, параллельно с распространением буддизма в Китае. В более позднее время, уже во время правления других династий, жасминовый чай стал изготавливаться на экспорт.
При слове «жиры» применительно к пище все сразу вспоминают про их вредность. Нам долго и упорно рассказывали, что будет, если постоянно есть жирное. И в общем правильно рассказывали. Но не всё. И бесхолестериновая диета вредна, как выяснилось, и ненасыщенные жиры очень даже полезны. Просто надо знать, где что находится и в каких количествах продукты лучше употреблять. И если все знают про вред холестерина, то отнюдь не все знают, что регулировать его уровень можно не только пожизненным приёмом таблеток из группы статинов или суровым ограничением животных жиров, но и некоторыми продуктами. И тоже многие люди слышали, что есть такие «ненасыщенные жирные кислоты», но вот что конкретно они делают, чем полезны, и где их искать — затруднятся с ответом.
Чистотелом успешно лечат поражения кожи, он помогает при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гипертонии, артритах, тромбофлебитах, варикозах. Используется при простудных заболеваниях, аденоидах, гайморитах, гландах. Чистотелом успешно лечат пародонтоз, подагру, склероз, бельмо, радикулит и ревматизм, воспаления желудочно-кишечного тракта. Из него готовят очищающие лосьоны и маски от угрей и морщин, средства от перхоти и облысения, лечебные ванны. Перед ним пасует даже онкология… Впечатляет, правда? А цена вопроса невелика, можно самостоятельно собрать и заготовить это уникальное природное лекарство.
Семена чиа состоят из значительного количества клетчатки, антиоксидантов и витаминов группы В, жизненно важных минералов и микроэлементов… Удивительным свойством семян является высокое содержание жирных кислот, которые важны для сердца и понижают уровень холестерина, также они помогают уменьшить боли при артрите. Они способствуют ускорению сжигания и поглощения жира и, имея низкий гликемический индекс, на длительное время снижают аппетит.Прием зерен чиа помогает стабилизировать давление и нарушенную работу нервной системы, при этом значительно улучшается память…Перечислять положительные качества этого продукта можно очень долго, но лучше купить книгу, прочесть все самим, приготовить блюда по рецептам, данным в книге, и вылечить все болячки!
По данным статистики, язвой желудка страдают от 6 до 14% населения в разных странах мира. В России язву желудка можно встретить примерно у 10% населения! Язва желудка и двенадцатиперстной кишки является самой частой патологией желудочно-кишечного тракта и входит в десятку самых распространенных в мире заболеваний. Причем болеет всё чаще молодежь, которая, уповая на свою молодость и здоровье, питается кое-как, испытывает разнообразные стрессы и отдыхает так, что организм испытывает еще большие нагрузки… Язва – это не та болячка, которая позволяет забыть о себе.
Нет ничего хуже зубной боли… Но, слава богу, давно канули в Лету те времена, когда поход к дантисту приводил больного в не меньший ужас, чем сама боль… Сегодня лечить зубы не больно, сегодня ДОРОГО! Выход один: хранить здоровье зубов смолоду, а к стоматологу заглядывать только на профилактический осмотр. Как добиться этого и сохранить до старости белоснежную улыбку — расскажет книга.
Не ждите проявления неприятных симптомов, не дайте варикозу шанса. Узнайте из нашей книги о причинах возникновения заболевания и о мерах его профилактики. Если же вам уже поставлен диагноз, не отчаивайтесь, здесь вы прочтете все о лечении этого недуга: современные методы традиционной медицины, трудотерапия, специальная гимнастика, очищение организма, правильное питание и народные средства лечения к вашим услугам.
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Увидев обложку книги Ольги Кобяковой «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках», многие решат, что это очередной сборник советов по правильному питанию и соблюдению режима сна. И будут неправы. Задача автора — показать, как выстроить график делового, по-настоящему загруженного человека без ущерба для организма. Стремясь достичь каких-либо благ, мы зачастую пренебрегаем простыми правилами. Отказываясь от сна, нормального питания, постоянно находясь в состоянии стресса, мы непомерно изнашиваем организм.
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию. Для широкого круга читателей.
Китайский массаж — простая, безопасная и чрезвычайно эффективная терапия для улучшения общего состояния здоровья и против конкретных недугов. В этой книге автор дает набор методик массажа и самомассажа для самых различных целей — от омоложения кожи до лечения диабета и ожирения. Люди всех возрастов найдут в этой книге легкие и эффективные способы решения проблем со здоровьем.
Каждый из нас хотя бы раз примерил на себя роль пациента (даже сами медики), но немногие в курсе, что подход «врачу виднее – он же эксперт» в корне устарел. И уж точно нам никто не рассказывал о том, что к визиту в поликлинику или больницу можно и нужно готовиться. Пора признать откровенно: мы не умеем болеть и к своему здоровью относимся довольно пассивно. А тем временем в жизни действуют те же правила, что и в школе: у пациента-отличника гораздо больше возможностей получить квалифицированную медицинскую помощь и расположить к себе даже самого угрюмого из людей в белых халатах.
Тереза Браун, медсестра в онкологическом отделении городской больницы, приглашает вас вместе с ней провести 12 напряженных часов ее смены – всего один рабочий день из множества подобных. В фокусе ее пристального внимания четыре тяжело больных пациента, переживания близких, врачи и их методы лечения, а также множество обязанностей – одна приоритетнее другой. Это захватывающее описание целого дня из жизни сострадательной, но слишком занятой медсестры позволяет взглянуть на одну из рабочих пчелок медицинского мира и оценить весь их труд, который часто оказывается незамеченным.
Жизнь современного человека полна стрессов и перегрузок. Мы едим пищу, напичканную химией и лишенную витаминов… А так хочется сохранить бодрость, быть стройным, юным и красивым!Спасением могут стать ягоды годжи – эликсир молодости, здоровья и долголетия. Они применяются для лечения органов дыхания, гастрита и колита, желчнокаменной болезни, авитаминоза и повышения иммунитета, борьбы с бессонницей, депрессией и раздражительностью. Годжи эффективны против диабета, болезней сердца, атеросклероза и нарушений давления.
В книге вы найдете эффективные способы очищения всех систем организма. Кишечник, печень, почки, суставы, сосуды, селезенка, лимфа, кровь, органы дыхания будут освобождены от тяжести годами накопленных камней, шлаков, солевых и прочих отложений, замедляющих, а то и вовсе останавливающих жизненные процессы. Здесь же вы найдете действенные рецепты избавления от паразитов, тихо, но уверенно отравляющих нас изнутри… Советы просты, а рецепты составлены из доступных ингредиентов. Все приведенные методы абсолютно безопасны, ведь народные средства не содержат химии! После очищения улучшится работа пищеварительной системы, уйдет лишний вес, улучшится внешность, дыхание станет легким и свежим.
Родиола розовая является средством, помогающим организму приспособиться к неблагоприятным условиям окружающей среды. При ее применении повышается работоспособность, а также устойчивость организма к различным неблагоприятным факторам: шум, загрязнение, стрессы, радиация. Родиола способствует восстановлению организма: после операций, тяжелых физических и нервных заболеваний, стресса. Она нужна для поднятия общего тонуса организма и иммунитета, стимуляции мозговой активности. Она поддерживает организм при простудных заболеваниях, туберкулезе, заболеваниях желчного пузыря, нарушении обменных процессов, сахарном диабете, диарее, плохом аппетите, маточных, кишечных, желудочных, легочных, носовых кровотечениях, переломах… Под влиянием препаратов родиолы заметно повышается внимание, улучшается память.
Геморрой можно и нужно лечить. Как это сделать, расскажет наша книга. Из нее вы узнаете: каковы причины возникновения болезни, что нужно делать при обострении, как бороться с этой бедой народными средствами, что принимать внутрь, а что снаружи, какие процедуры облегчат страдания.Автор научит, как уберечься от болезни или не усугубить ее, какие делать упражнения и как правильно питаться. Отдельное внимание уделено геморрою во время беременности и после родов. Ну и конечно же даны кулинарные рецепты и старинные рецепты русских знахарей, которые помогут справиться с проблемой в деликатной области нашего тела.