Лечение настоями, настойками и отварами - [10]
Способ применения. Настой принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день.
ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЕ НАСТОИ
Требуется: 40 г цветов гречихи, 1 л кипятка.
Способ приготовления. Залейте цветы кипятком и настаивайте в течение 15 минут. После этого настой остудите и процедите.
Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
Требуется: 1–2 ст. л. цветов клевера, 1 стакан кипятка.
Способ приготовления. Залейте цветы кипятком и настаивайте в течение 1 часа. По истечении положенного времени процедите.
Способ применения. Принимайте по 2 ст. л. 2–3 раза в день.
Требуется: 3 ст. л. ягод ежевики, 2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Заварите ягоды кипятком, оставьте на 5 минут и разомните. Настаивайте еще 10 минут. После этого настой процедите.
Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.
(Содержит витамин С и каротин).
Требуется: 50 г плодов облепихи, 2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Залейте ягоды кипятком, настаивайте 5 минут, разомните ягоды, настаивайте еще 15 минут. После этого настой процедите.
Способ применения. Настой принимайте по 1 ст. л. 3–4 раза в день.
(Содержит аскорбиновую кислоту, глюкозу, фруктозу, сахарозу, различные кислоты, горькие, дубильные вещества и эфирное масло).
Требуется: 30 г ягод рябины, 2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Залейте ягоды кипятком, поместите на огонь, кипятите в течение 10 минут, затем оставьте под крышкой на сутки. После этого настой процедите.
Способ применения. Принимайте по 1/4 стакана 2–3 раза в день, подслащивая сахаром.
Требуется: 50 г плодов шиповника, 2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Залейте плоды кипятком, доведите до кипения и кипятите в течение 10 минут в закрытой эмалированной кастрюле. Затем оставьте на сутки, избегая попадания воздуха (так как он разрушает содержащиеся в настое витамины). По истечении положенного времени процедите.
Способ применения. Принимайте по 1/4 стакана 2 раза в день.
Требуется: 2–3 лесных яблока, 1 л воды.
Способ приготовления. Неочищенные яблоки поместите в эмалированную посуду, залейте водой и кипятите в течение 20 минут на слабом огне. Затем поставьте на 40 минут настаиваться и процедите.
Способ применения. Применяйте по 1 ст. л. 1–2 раза в день.
НАСТОИ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ
Требуется: 2 ст. л. гармалы, 2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Залейте траву кипятком и настаивайте 10 минут. По истечении положенного времени настой процедите.
Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 2 раза в день при лечении простудных заболеваний, малярии, желудка, мочевого пузыря.
Обладает успокаивающим действием на центральную нервную систему, снижает возбудимость, артериальное давление, вызывает усиление деятельности сердца при замедлении сокращений.
Требуется: 2 ч. л. цветков календулы, 2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Залейте календулу кипятком и настаивайте в течение 15 минут. Затем охладите и процедите.
Способ применения. Принимайте по нескольку глотков в течение дня.
Требуется: 1/2 стакана листовых почек черного тополя, 2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Залейте почки кипятком, настаивайте 30 минут.
Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день как жаропонижающее, седативное и бактерицидное средство.
Требуется: 30 г травы донника, 300 мл кипятка.
Способ приготовления. Залейте траву кипятком, накройте крышкой и поставьте на 20 минут настаиваться. Затем остудите и процедите.
Способ применения. Принимайте по 1/2 стакана на ночь.
Эту настойку можно применять как отхаркивающее, антибактериальное средство, при заболеваниях верхних дыхательных путей и легких, гипертонической болезни, атеросклерозе.
Требуется: 1 ст. л. листьев подорожника, 1/2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Заварите измельченные листья кипятком и настаивайте в течение 30 минут. По истечении положенного времени процедите.
Способ применения. Принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
Этот настой применяется как отхаркивающее средство, а также как вспомогательное при бронхитах, бронхиальной астме, коклюше, аллергии.
Глава 3
ПОМОГИ СЕБЕ САМ
В нашу суетливую эпоху высокого развития науки и техники все чаще приходится слышать о том, что нет лучших лекарств, чем химические препараты, таблетки, разного рода пилюли и капсулы. Даже наука стала говорить о превосходстве этих средств, якобы не позволяющих человеку заболеть, состариться, исчезнуть с лица земли.
Однако за множеством хвалебных слов, произносимых в адрес этих чудо-медикаментов, забывается тот простой факт, что самые тяжелые, считающиеся медициной неизлечимыми болезни могут быть излечены при помощи различных народных средств, а именно травяных настоев.
Известны случаи, когда больные, много лет страдавшие тяжелой болезнью, проведшие длительное время на больничной койке, в отчаянии обращались к так называемым знахарям или же самостоятельно занимались приготовлением лекарственных средств с использованием даров природы и тем самым возвращали себе практически утраченное здоровье.
Эта книга содержит много полезных сведений о том, как сохранить свое здоровье, красоту и молодость, используя целительную силу витаминов. Вы узнаете, что такое витамины, и в каких продуктах они содержатся, каков наиболее рациональный способ их употребления, что такое авитаминоз и как с ним бороться, как лучше обрабатывать продукты и как правильно питаться, чтобы сохранить целебные свойства витаминов. Надеемся, что предложенные автором советы заинтересует не только женщин, но и представителей сильного пола.
Как это ни печально, но в наш век технического прогресса никто не может похвастаться богатырским здоровьем. Один страдает от повышенного давления, у другого – больной желудок, третий был бы рад избавиться от зубной боли… И каждый носит с собой горы таблеток, травя свой многострадальный организм химическими препаратами. Нужно ли это? Ведь есть замечательное натуральное средство, обладающее воистину бескрайним спектром действия: целебное масло. Что это такое?Именно на этот вопрос и ответит данная книга. В ней собраны сведения о том, как самостоятельно изготовить необходимые вам целебные масла, как использовать ароматерапию в бане и сауне, как избавиться с их помощью от большинства недугов, а также о том, как применять масла в косметологии.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Каждый из нас хочет жить долго и оставаться здоровым на протяжении всей жизни! Однако в условиях современного мира придерживаться полезных привычек и вести здоровый образ жизни не всегда легко. В этой книге знаменитый остеопат Андрей Смирнов и врач-диетолог Инна Кононенко поделятся своими советами и расскажут, как достичь долголетия всего за 10 простых шагов.
Все мы боимся старения и того, как оно может повлиять на наше тело и разум. Но что, если мы можем прямо сейчас начать что-то менять в своей жизни, чтобы замедлить старение, продлить молодость, улучшить свое здоровье на долгие годы, сохранить активность и счастье? Хорошая новость: очень многое в наших руках, и гены – не приговор, ведь от генетики в этой сфере зависит гораздо меньше, чем от образа жизни. Доктор Дункан Кармайкл, авторитетный специалист по антивозрастной медицине, обобщил в этой книге свой 25-летний опыт клинической работы, преподавания и исследований, изложив огромное количество информации в доступной, удобочитаемой форме.
Двести самых важных вопросов о нашем сердце и двести исчерпывающих и научно обоснованных ответов от признанного эксперта в области профилактической кардиологии в России и за рубежом. Сердце – это ключевой орган в организме человека. Для того чтобы сердце работало без сбоев, его нужно беречь. Как это сделать, вы узнаете, прочитав книгу. Ее автор – доктор медицинских наук, профессор, президент Национального общества профилактической кардиологии, заместитель генерального директора Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Минздрава России Нана Погосова.
Лекарства спасают, продлевают жизнь и повышают ее качество. Об их пользе знают все. А от рисков многим свойственно отмахиваться, ведь часто быстрое избавление от боли или странного ощущения кажется важнее, чем долгосрочные последствия для здоровья. В своей книге Екатерина Елисеева, д.м.н., профессор, клинический фармаколог и победитель премии «Здравомыслие», призывает читателей к большей внимательности и заботе о своем здоровье. Она поможет разобраться, как лекарства работают и почему важно соблюдать рекомендации врачей по их приему, даже если вы думаете, что вреда от таблетки или сиропа не будет.
Усталость негативно сказывается на всех сферах жизни. Справиться с этим неприятным чувством помогут рекомендации консультанта по управлению энергией Триши Вулфри. Вы поймете, куда утекает ваша энергия, и сможете вернуть себе бодрость и силы.
Хотите сохранить на долгие годы ясный ум и твердую память? Читайте книгу! Из нее вы узнаете: почему происходят нарушения мозговой деятельности; какие выделяют нарушения памяти; как можно укрепить и тренировать память; что можно и нужно сделать для профилактики нарушений памяти. Получите знания о том, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80% состоит из воды. Отдельный раздел посвящен «вкусному лечению» – овощами, фруктами и травами, которые полезны для работы центральной нервной системы, а китайская гимнастика для сосудов головного мозга оздоровит вас и предупредит многие заболевания.