Лечение артрозов. Избавление от подпороговых болей, депрессий и усталости - [38]
О хронических заболеваниях суставов и позвоночника можно говорить до бесконечности, но главная их опасность – в постепенности и незаметности развития. Таким же образом развиваются дефекты осанки, причём настолько незаметно и постепенно, что родители не замечают изменений.
А РЕЗУЛЬТАТОМ СВОЕВРЕМЕННО НЕ ВЫЯВЛЕННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ МОЖЕТ СТАТЬ ДЕПРЕССИЯ.
ГЛАВА VII
ИДУ К КОСТОПРАВУ
П.: Как я устал и как болит нога…
X.: Не надо мучиться, иди немедля к костоправу!
ВЫ СОБРАЛИСЬ К КОСТОПРАВУ. Ваше решение может оказаться спонтанным, внезапным. Всё зависит от обстоятельств. Такое бывает при резком обострении старого заболевания или при внезапном приступе острой боли, когда нет сил больше терпеть. Конечно же, я говорю здесь о заболеваниях, связанных с позвоночником или суставами, – аппендицит костоправ не лечит.
Итак, поскольку очень больно, идти приходится. Для этого запишите на всякий случай телефон врача.
• Если вам за сорок, неплохо приготовить не очень старые рентгеновские снимки. Они понадобятся для оценки общего состояния костной системы.
• Старайтесь как можно меньше прибегать к обезболивающим средствам – анальгетики искажают картину заболевания и затрудняют диагностику.
• Не стоит перед посещением костоправа натираться мазями или кремами. Такие мази, как финалгон, випратокс, апизортрон, вызывают прилив крови к поражённому участку и способствуют развитию отёков и обострению заболевания. Нейтральные кремы или вазелин просто мешают. Скользкая, смазанная кремом кожа облегчает работу массажиста – для костоправа же важно, чтобы кожа пациента прилипала к рукам, потому что ему приходится воздействовать на глубокие и плотные структуры.
• Жирный крем на коже может держаться несколько дней – удалите его, тем самым вы облегчите работу костоправа и уменьшите свои страдания.
Когда боль острая и сильная, всё внимание сосредоточено только на ней. Другое дело, если у вас хроническое заболевание. Тогда есть возможность более тщательно подготовиться к посещению костоправа и принять все надлежащие меры, чтобы лечение прошло наиболее эффективно.
• Хорошо продумайте, что же у вас всё-таки болит, какое заболевание главное, какое – второстепенное (для этого неплохо составить памятку). Ведь иногда получается как в известной шутке: «Хозяйка, дай попить, а то так есть хочется, что переночевать негде!» Пациент начинает со второстепенных, малозначащих заболеваний, теряется и забывает о главном. Даже подробный опрос врача не всегда помогает! А костоправы, и я в том числе, обычно приёмы ясновидения не практикуют.
Вот основные вопросы, на которые вам необходимо знать ответы:
1. Что больше всего беспокоит – позвоночник, суставы, голова, осанка, сердце?
2. Когда почувствовали боль в последний раз, когда – в первый? Насколько часты и сильны боли? Где болит сейчас?
3. Когда боли наиболее мучительны – во сне, днём, утром, вечером, после нагрузки, при перемене погоды, во время или после нервных срывов?
4. Лечились ли раньше? (Где? Когда? Что лечили? Какой был диагноз?)
5. Были (есть) ли переломы, вывихи, миомы, жировики, фибромы, онкологические заболевания? (Где? Когда? Какие последствия?)
6. В каком состоянии почки, щитовидная и поджелудочная железы?
7. Страдали ли подобными заболеваниями ближайшие родственники?
8. Были ли осложнения при родах?
9. Есть ли второстепенные заболевания, мало и/или редко беспокоящие?
10. Что ещё хотели бы вы сообщить о себе?
11. Какова цель посещения костоправа? Чего бы хотели добиться в идеале или в крайнем случае? (Вопрос очень важен, поскольку не всегда возможности совпадают с желаниями.)
НЕ ПУГАЙТЕСЬ ЭТИХ ВОПРОСОВ – В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ КОСТОПРАВ ПРИМЕТ ВАС!
Здесь следует напомнить о том, что:
• При лечении некоторых заболеваний позвоночника и суставов требуется воздержание от определённых видов работы, занятий спортом, физкультурой.
• В некоторых случаях необходимо ограничить или прекратить длительные поездки на транспорте.
• Иногда показано совмещать лечение со сменой обстановки или деятельности – для этого неплохо подходит начало отпуска.
• При лечении других заболеваний, связанных в основном с нарушениями осанки, может оказаться полезной работа, не требующая физических усилий. Такая работа (или учёба) порой бывает главным условием, без которого никак нельзя обойтись. Поэтому детей легче лечить в период школьных занятий, а взрослым иногда приходится даже менять работу. Посоветуйтесь на этот счёт с костоправом.
• Возьмите с собой блокнот – ведь назначения бывают сложные, память может вас подвести (особенно, когда на приём приходите всей семьёй).
• И ещё, если вы приводите на приём дочь, позаботьтесь о заколках для её волос. Распущенные волосы мешают диагностике.
ЧАСТЬ 3. ЭТО ЧУДО? – ДА, ЧУДО!
Пациенты рассказывают, автор комментирует
«У меня был тяжелейший коксартроз, передвигался на костылях, мучили сильнейшие боли. Случилось ЧУДО. В это невозможно поверить, но за восемь месяцев моя нога стала длиннее на шесть сантиметров и я снова хожу. Хожу ещё с палкой, но всё – впереди!.. Боли почти прекратились».
Александр Ш., 64 года
На самом деле чудо сотворил сам Александр – чрезвычайно работоспособный и нацеленный на выздоровление пациент. Он очень строго выполнял все предписания.
Книга предназначена для широкого круга читателей: для тех, кто желает излечиться от таких серьёзных заболеваний позвоночника, как артрозы, остеохондрозы, сколиозы и др.; для тех, кто желает сохранить своё здоровье на долгие годы; для родителей, которые хотят, чтобы их дети развивались гармонично и выросли здоровыми; для специалистов, занимающихся лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата.Представленные в книге уникальные методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.
Наше лицо - это своего рода визитная карточка нашей личности, поэтому оно заслуживает регулярного и внимательного ухода. Отныне в вашем распоряжении наисовременнейшее и наимощнейшее средство для воссоздания женской красоты. Фейсформинг - это уникальная и естественная альтернатива пластической хирургии. Этот метод включает в себя энергетическую гимнастику с элементами точечного массажа и йоги и позволяет добиться полного восстановления эластичности кожи. Для того, чтобы ощутить результат, достаточно нескольких дней тренировок.
В книге рассматриваются древние даосские практики для мужчин, помогающие достичь "бессмертия" через расширение сексуального потенциала: особые упражнения, способствующие накоплению сексуальной энергии, дыхательные и медитативные практики и техники эротической стимуляции. Это учение, передававшееся от учителя к ученику на протяжении последних 3000 лет, в наши дни не менее важно для сексуального здоровья мужчин, чем в эпоху его возникновения.
Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.Книга Стефана Гейтса не является медицинским учебником о газообразовании и не призвана давать советы тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Это научно-популярная работа про пуки, запахи и задницы, призванная увлечь читателя, влюбить в свое удивительное тело и вдохновить посредством науки.Автор настаивает, что испускание газов – совершенно естественное явление, нормальная функция пищеварительной системы, и считает, что в процессе люди должны лишь гордиться, что съели много полезной для здоровья клетчатки.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Серия мини-уроков от Доктора Зубика. Доктор покажет как правильно чистить зубки. Расскажет о гигиене и профилактике. Детям весело и интересно. Родителям познавательно и полезно.
Вы когда-нибудь слышали о коварных жирогенах? Как токсичные примеси связаны с мутацией клеток? Что делать, если диета и спорт не помогают сбросить вес? Почему мы неумолимо толстеем? Многие считают ожирение болезнью безвольных. Казалось бы, что может быть проще: забудьте дорогу в кондитерскую, запишитесь в фитнес-клуб – и лишние килограммы растают, как прошлогодний снег. Увы, это работает далеко не всегда. Избыточный вес может появиться буквально из воздуха – из воздуха, отравленного химическими соединениями, разрушающими эндокринную систему и заставляющими нас полнеть.