Лайфхаки счастливых людей. 50 рецептов счастливой жизни - [10]

Билл Косби, актер, режиссер, музыкант, политический деятель

Я выяснил для себя, что успех измеряется не столько должностью, которой кто-то добился, сколько теми препятствиями, которые ему пришлось преодолеть по пути.

Букер Т. Вашингтон, оратор, политик, писатель

Прилагая к чему-то усилия, мы с легкостью преодолеем сложности. Я, конечно же, имею в виду сложности, которые предстают перед другими.

Марк Твен

Если ты держишь слона за задние ноги, а он старается вырваться и убежать, лучший выход – это дать ему это сделать.

Абрахам Линкольн

Я намерен жить вечно или умереть в попытках достичь вечности.

Граучо Маркс, актер

Рэчел не везло с молодыми людьми. Она была умной и симпатичной девушкой, но очень стеснительной и совсем не умела нравиться парням. Старалась флиртовать с ними: на работе, в спортивном клубе, где она по вторникам играла в бадминтон, и даже в церкви – но ничего путного не выходило. Расстроенная и разочарованная, она обратилась в брачное агентство. Сдала анкету и вскоре отправилась на первые свидания. Большинство из них прошли отлично, но она так ни в кого и не влюбилась. И никто не пригласил ее на второе свидание. По прошествии определенного времени девушка решила, что зря тратит время и деньги, и уже была готова сдаться, но друзья уговорили ее попробовать еще раз.

Они рассказали о так называемых «быстрых свиданиях», где за один вечер можно встретиться с десятью молодыми людьми, причем на каждое свидание отводилось всего восемь минут. В конце вечера всех участников просили назвать тех, с кем им понравилось проводить время. Если симпатия оказывалась взаимной, кандидаты получали информацию друг о друге. Рэчел отметила трех молодых людей, но ответа так и не получила – видимо, ее никто не выбрал. Организаторы уговорили ее прийти еще на один вечер, но и во второй раз ей не удалось добиться успеха, после чего она решила, что с поиском пары пора заканчивать. Друзья оформили ей подписку на службу знакомств в сети, но и там ничего путного не получилось. Не зная, что делать дальше, она решила, что ей просто не суждено найти свою половину.

Однажды вечером, после тяжелого дня на работе, поняв, что у нее нет сил готовить ужин, Рэчел решила заказать пиццу. Пиццу привезли. Когда девушка открыла дверь, у нее перехватило дыхание: курьер оказался самым красивым молодым человеком, которого она когда-либо видела. Нельзя сказать, что он был красавцем в обычном смысле этого слова, но у парня по имени Деррен были большие добрые глаза и улыбка, от которой Рэчел просто растаяла. Он стоял, терпеливо ожидая, пока девушка расплатится, а она, смущаясь и краснея, копалась в кошельке, выбирая нужную сумму. Когда он ушел, Рэчел вдруг поняла, что забыла дать ему чаевые. Весь день она думала о нем. Вечером из приятных воспоминаний ее вывел дверной звонок. Рэчел открыла дверь и увидела Деррена еще с одной пиццей в руках. Она была очень рада его видеть, но не вполне понимала, что происходит.

«Я не заказывала пиццу», – сказала она.

«Компания платит, – ответил Деррен. – Мы иногда дарим пиццы самым ценным клиентам».

«Но я заказывала у вас пиццу только один раз!», – сказала Рэчел.

«Нашим самым ценным клиентам, – повторил Деррен, сияя улыбкой. – Ценным, а не регулярным!»

На следующий вечер Рэчел снова заказала пиццу, и, конечно же, ее привез Деррен. В тот вечер он пригласил ее на свидание, и скоро они безумно влюбились друг в друга, и у них начался увлекательный роман. Любовь пришла к Рэчел тогда, когда она перестала ее искать и надеяться.

Откажитесь от стремления к совершенству

Если вы считаете, что сможете стать счастливым, только если все в жизни будет идеально, скорее всего, вы будете несчастным. Идеал труднодостижим – и шанс на него крайне мал. Значит ли это, что придется понизить планку своих ожиданий? К счастью, нет. Можете устанавливать сколь угодно высокие стандарты, но придется научиться менять свои ожидания в соответствии с предложением. Хорошо иметь высокие стандарты, но, если вы хотите всегда все делать идеально, на пути к вашему личному счастью вырастет непреодолимая стена. Нужно принять тот факт, что лишь немногие вещи совершенны, – и немного снизить планку, чтобы поставленные цели были достижимы.

Решите для себя, когда вы готовы побыть несчастными

Невозможно все время быть счастливым. Нужно определить, где лежат приоритеты: в каких областях жизни мы стремимся достичь совершенства, а где снижаем требования. Таким образом, мы концентрируем внимание на важнейших моментах, а другие слегка отодвигаем. Поэтому решите, в каких областях вы будете довольны только идеальным результатом, а где придется ставить более скромные цели.

Учитесь, как и когда отдыхать от дел

Нужно уметь отдыхать и отвлекаться от дел, оставляя некоторые задачи невыполненными. Если в вашей жизни одновременно происходит очень много событий, откажитесь от активного поиска счастья, будьте довольны тем, что у вас есть. Очень может быть, что озабоченность вызывают только несколько событий, в то время как остальные дела идут хорошо. Поэтому всегда рассматривайте ситуацию со всех ракурсов. Определите те стороны вашей жизни, в которых все хорошо, – и успокойтесь. Учитесь методам глубокого расслабления.