Курс Йоги 242. Ньяса йога. Йога прикосновений. Йога массажа - [50]
Так, всё друзья, завершаем и даём время отлежаться тем, кому вы делали Ньясу. Значит, как видите, плавный переход от ньясы, то есть прикосновения к достаточно грубому воздействию , которое внешне мало чем отличается от массажа. И вот те, кто из вас лежат сейчас, вы чувствуете, что вам помогли расслабиться, фактически снять напряжение , ну как бы, заставить нужные ассоциативные связи, по которым прана распределяется, течь. Ненужные, которые заставляли вас быть сжатыми, исчезнуть.
Ненужные ассоциативные связи, которые выходили из вашего тела и уходили во всю окружающую вселенную так же на время как бы притупились. То есть у вас, допустим, есть там какая-то проблема, да? Вот у меня проблема – все сегодня уехали на семинар, а у нас сегодня лекция. А забыли назначить того, кто бы прочитал вместо меня. И я здесь, а мысленно там – на работе. А вдруг люди придут, а что им скажут, и так далее и тому подобное. То есть я напрягся, а тут мне раз, сделали ньясу, меня попустило, я расслабился, позвонил по телефону и сказал: «Если люди придут, каждому в подарок фильм бесплатно.» Чтобы хоть как-то компенсировать. А почему мне такая мысль пришла? Потому что иногда надо абстрагироваться от проблемы, отсоединиться от неё, убрать эту ненужную ассоциативную связь беспокойства и излишней ответственности. И иногда это очень сильно помогает. В особенности, когда вы иногда перезанимаетесь пранаяма йогой, без соблюдения режима питания будете просыпаться по утрам и чувствовать, что вам очень плохо.
Ладно, потихонечку поворачиваемся на бок, сгибаем ноги в коленях, садимся.
Значит, что мы должны будем сделать в будущем, друзья, все те кто участвует в проекте ньяса йоги, ну, соответственно в дальнейшем мы будем более узко-кулуарно конкретные практики ньясы для тех или иных случаев, как знаете подобно тому, как есть оздоровительный массаж, релаксирующий, ещё какой-нибудь… от целюлита там, я не знаю ещё что… Вот, и вот точно так же вы должны будете сформировать такую очень серьёзную программу на основе вот такой очень серьёзной теории ньса йоги и соответствующих упражнений, чтобы вы могли помогать людям. Если вы не будете помогать людям, бесполезно вас учить. Мне, например, не захочется.
Так, меняемся теперь.
Вообще, друзья, я изучал йогу в более таком узком, безусловно, кругу, хотя это были годы ещё те. Там особо все были без комплексов, то есть надо снять – ну вы вот приходите к массажисту, раздеваетесь, да? Действительно, да? То есть, если вы чувствуете приемлемо, снимайте. Если напрягаетесь от этого, то не надо, конечно. Смотрите…
Итак, давайте начнём опять с центрального канала, с обычной ньясы, переходящей по рукам и ногам. В общем, вспоминайте всё, что вам делали, и делайте сами то же самое другим.
Так, есть кто-нибудь, кто не делает ньясу, но хочет вслух почитать?
Значит, я хочу чтобы… я специально принёс сюда Маханирвана-тантру Авалона, он же сэр Джон Вудрофф. И перед Маханирвана-тантрой у него есть достаточно ценные описания тех или иных положений в йоге и вот в частности, всё, что он пишет про ньясу.
Отсюда начинается чтение книги (http://www.avatargroup.ru/Biblioteka/Artur_Avalon_-_Vvedenie_V_MAHANIRVANA-TANTRU.aspx) – но это не этот именно перевод.
Слово «Ньяса» происходит от корня «помещать». Практика ньясы состоит в прикосновении кончиками пальцев и ладонью правой руки к различным частям тела, сопровождаемое специальной мантрой. Ньяса бывает разных видов.
Нет, вы знаете, если вы думаете что тема типа ньяса йоги – это такая простая тема, что в любой «Букинист» (книжный магазин) зашёл, там тебе всё объяснили, вы глубоко ошибаетесь. Это очень тяжёлая тема. Ага!
Дживаньяса выполняется после бхута-шуддхи.
Бхута-шуддхи – это очищение элементов тела. Очень, кстати, серьёзная, сильная практика, когда-нибудь сделаем. Но для этого нужно много топлёного масла, коровий навоз, ну и желание, конечно, поучаствовать в практике.
То есть, после того, как Сатхака очистил старое и сформировал новое божественное тело, его предназначение – наполнить жизнью тело деви. Сатхака кладёт руку на сердце и произносит мантру «Со-Хам» - «Я – это он». Тем самым отождествляя себя с дэви. Затем он размещает 8 кулакундалини, читая мантры «ам», «крим», «хрим», «ям», «рам», «лам», «вам», «щам», «шам», «сам», «хом», «хам» и «хамсах», которые несут в себе жизненные энергии, благословенные и дающие счастье изначальной калики. В мантрах «АМ» и так далее – воплощён дух благословеннейший и дарующий счастье калике…
Здесь следует зачитывание комментариев – при необходимости можно перепечатывать, но легче скопировать, точно узнав переводчика.
(последние слова текста книги) Трансформация мышления - есть трансформация бытия.
***
Вот это, друзья, было такое коротенькое, простенькое пояснение. Вы можете себе представить, да, что вы найдёте в самих текстах.
Так, завершаем, даём немного отдохнуть, и пока идёт отдых, я сейчас озвучу ту практику, которую мы будем делать. Значит, мы сейчас с вами сделаем практику «ручеёк», это когда выстраиваются две линии богов и богинь и кто-то проходит между ними. И пока он проходит в этот коридор, ему делают ньясу, значит, и как бы ведут его дальше. Но так как у нас этот семинар, с одной стороны, посвящён ньяса йоге, а с другой стороны вы помните, что я сейчас достаточно серьёзно форсирую практики триады, мы сделаем достаточно такую сильную практику. Мы будем делать ньясу с мантрами, но мантры это будут мантры сознания. То есть когда будет идти девушка, вы будете делать ньясу и при этом говорить ей: «Ты – прекрасная богиня.» Когда будет идти юноша, значит, вы будете говорить соответственно мантру: «Ты прекрасный бог.» Или что-нибудь в этом роде. Понятно, да? То есть, дотрагиваетесь и тут же мантрой сознания формируете и начинаете формировать ассоциативные связи. Итак, встаём!
Курс Йоги 510. Йога обучения. В курсе "Йога обучения" вы познакомитесь с основными принципами и правилами обучения в нашем Университете. Вы поймете, какие действия студентов приветствуются учителями и кураторами МОЙУ, а какие, напротив, считаются неприемлемыми. Вы узнаете, какими обязанностями и полномочиями обладают наши студенты и какие требования мы предъявляем к ним в процессе обучения. Изучив этот курс, вы сможете лучше понять особенности нашей школы йоги и тем самым определить для себя, является ли обучение на преподавателя у нас вашей дхармой.
Курс Йоги 300. Веды. Ведические Арийские Знания. Основа йоги. На сегодняшний момент Веды самая древняя, дожившая до наших дней традиция, самое древнее философское учение, которое было привнесено в Индию так называемыми Ариями. Любой вид йоги – это вещь невыразимая, опирающаяся на знания Вед. Веды - это очень сильное, могущественное, сверхлогичное и гуманистическое знание! В «неправильных» руках это знание может превратиться в страшный яд, в «правильных» руках – это может быть спасение человечества. Долгое время эти знания находились под охраной жрецов Брахманов.
Курс Йоги 330. Йога трактат Шива Самхита. 15-17 в. н.э. "Шива Самхита" – древний, авторитетный, традиционный йоговский текст, целиком посвящённый йогической практике и высоко почитаемый в йоговской и тантрической традиции, как прямое и непосредственное откровение Шивы, Высшего Учителя Йоги и Тантры. В тексте можно найти ответы на многие философские вопросы о сути человека и смысле его жизни. Шива Самхита написана простым и ясным языком.
Быть настоящей леди – это не про английские салоны девятнадцатого века. Это про сегодняшний день. Про умение вписаться в любую компанию. Про умение привлекать и очаровывать. Про сохранение чувства собственного достоинства даже в самой сложной ситуации. Алиса Крылова, победительница «Миссис Россия 2010» и мирового конкурса красоты Mrs Globe 2011, главный редактор журнала L’officiel Kids и посол Всемирного благотворительного фонда W.I.N. Foundation, объясняет, как быть леди нового времени. В своей книге она выделяет семь областей, в которых нужно достичь совершенства, и дает простые рекомендации, чтобы: • выглядеть стильно всегда и везде, • поддерживать свою красоту долгие годы, не прибегая к пластике, • говорить так, чтобы вас слушали и не перебивали, • создать успешный бизнес и совмещать его с семейной жизнью. Книга «Леди» – это маршрутная карта к вашему совершенству.
Эта книга – настоящее спасение для тех, на кого не подействовала «магия утра». Пока миром правят неугомонные жаворонки, несчастные совы вынуждены жить по их правилам. Пора покончить с этой несправедливостью! Последние научные исследования доказывают: совы обычно умнее, успешнее и креативнее ранних пташек. Стереотипы об их лени и неэффективности связаны только с тем, что совам часто приходится жить по чужим биоритмам, что подрывает их здоровье и снижает эффективность. Автор бестселлеров и успешный предприниматель Фрэнк Дж.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.
В прошлом — сварщик пятого разряда, в настоящем — преподаватель английского языка. В будущем фотостокер. Я уделил более 6 тысяч часов сварочному делу и более 4,5 тысяч преподаванию, около тысячи фотографии. Свои первые деньги я заработал в 8 лет. А свой первый урок провел в 17. Помню, тогда я сильно волновался: пот лился как из ведра, голос дрожал. Зато я получил бесценный опыт, который помог мне открыть языковую школу. Мне есть чем поделиться. Присаживайтесь поудобнее. Приятного чтения!
Автор попытался сделать приемы разрешения противоречий, разработанные Г. С. Альтшуллером, более универсальными, чтобы с помощью их можно было бы разрешать противоречия из любой области знаний. В книге приводится минимальное количество текста и большое количество картинок, поясняющее каждый из приемов и подприемов. Материал может быть полезным, как начинающим изучать ТРИЗ, так и преподавателям для демонстрации приемов. Примеры могут быть использованы и для демонстрации других инструментов ТРИЗ.
Курс Йоги 111. Теория йоги. Важные выводы из аксиоматики йоги.
Курс Йоги 370. Четыре цели жизни. Тантра йога.
Курс Йоги 220. Йога сексуального союза. Йога секса. Йога Триада. Йога сексуального союза учит нас рационально это делать. Чтобы получать максимум наслаждения при этом и в то же время использовать свой сексуальный потенциал для своего духовного развития. С точки зрения йоги сексуального союза, процесс нашего духовного совершенствования напрямую зависит от того, как долго мы находились в состоянии сексуального возбуждения, и какова сила сексуального напряжения. Задача: «выжать» как можно большее наслаждение, которое, в принципе, может дать наше физическое тело при взаимодействии мужского и женского, но без потери той части, которая идет на продолжение рода.
Аксиоматика – основополагающая тема в йоге. Что такое аксиомы в йоге, и откуда они взялись? Как связаны математика и йога? Что такое нелогичность? Какова роль логики в изучении йоги? Как перейти на уровень сверхлогики? Существуют ли противоречия между логикой и сверхлогикой? Можно ли логикой разрушить сверхлогику? Как отличить сверхлогику от нелогичности? Чем подход йоги отличается от подхода науки? Почему так важна гармония? Можно ли подойти к сверхлогике без гармонии? Почему при занятиях йогой необходимо ощущать радость? Что такое авторитетное свидетельство? Знаком ли каждый из нас с проявлением сверхлогики в нашей обычной жизни? Что есть состояние влюбленности относительно логики и сверхлогики, и от чего же именно свободно наше Высшее «Я»?