Курс Йоги 114. Хатха йога. Статическая йога - [47]

Шрифт
Интервал
Доводы разума здесь не срабатывают. Йога очень конкретное учение, она говорит, что да, доводы разума пока не могут управлять мыслями, но можно до известной степени выдавить эти мысли за счет ощущений. Поэтому, если мы делаем Хатха йогу - то чем дольше мы остаемся неподвижными в той или иной позе, а со временем это приходит - тем в большей степени у нас возникает способность останавливать наши мысли. А в дальнейшем мы учимся сознательно концентрироваться на нужной мысли и отбрасывать все ненужные мысли. И когда останется только одна мысль, на которой мы решили сконцентрироваться и не будет никаких других, которые мы отбросили, не будет кроме нее никаких других мыслей и ощущений, это состояние в йоге называется – самадхи. А это высшее состояние, которое человек способен испытать. Это цель йоги.

Вопрос: Я бы хотел узнать о препятствиях на пути йоги.

Вадим Запорожцев: Если у вас было одно тело с одним энергетическим потоком, ощущением тела, то ваш разум работал в фоне того, что он ощущал. А когда мы начинаем заниматься йогой - мы начинаем очищать свой внутренний организм, спадает темная завеса, и мы начинаем по-другому воспринимать мир. У нас меняются приоритеты, интересы, уклад жизни человека. И как любая смена, это не проходит совсем уж безболезненно. Это наблюдается на двух уровнях: человека самим с собой и человека с окружающим миром. Может смениться круг общения, окружающие люди могут не понимать. И внутри мы по-другому начинаем воспринимать жизнь, этот период может быть долгим и болезненным. Но лучше сегодня чихнуть, чем через год заболеть. Этот период бывает достаточно долгим, но его нужно пройти.Все зависит от нашей кармы, если она благая, то мы легко и безболезненно преодолеваем этот период. Если нет – то приходится расплачиваться по долгам, и это иногда тяжело. Гораздо легче в этот период находиться в кругу единомышленников. Помогает не сомневаться.

Йога достаточно оптимистична, она говорит, что все проходят через это. Все проходят через периоды спадов, депрессий. И самое главное здесь помнить о принципе непричинения вреда ни одному живому существу. Если мы развязываемся со своей негативной кармой, то таким образом, чтобы все были довольны, если мы уходим из своего старого мира, то уходим не зацепившись рукавом за гвоздь.

Если человек после занятий Хатха йогой начинает делать Пранаяма йогу, то процесс изменений может пойти очень быстро. Это опасно! Т.к. человек не готов к таким быстрым изменениям. Важна гармония и постепенность. Через такие периоды проходят все, мы перестаем быть стадными и становимся самодостаточными, самостоятельно отвечающими за свою жизнь существами. Но надо не забывать про оборотную сторону свободы – ответственность.

Вопрос: Когда можно заниматься йогой? В плане детей.

Вадим Запорожцев: Тут есть две крайности. С одной стороны, мы не имеем права насиловать детей. Каждый человек, даже если он наш ребенок – это искра Божья, он пришел в этот мир для своих целей. Но, с другой стороны, раз уж он пришел к нам - мы ответственны за его формирование, воспитание, за его судьбу. Тут политика такая – ненавязчиво позаниматься, научить, рассказать и оставить в покое. Если он потом почувствует, что это его - он придет сам. Мы показываем ему другую дорогу и предоставляем выбор.

Вопрос: А йога говорит что-то про мысли?

Вадим Запорожцев: Это другой раздел йоги – Джнана йога, Раджа йога. Что такое мысль? Это тончайшая вибрация энергии, через которую сила сознания светит в наибольшей степени. У нашего сознания есть сила, оно как магнит заставляет эти опилочки железные выстраиваться по магнитным линиям. Тончайшая энергия - она как опилки эти, а сознание как магнит. В зависимости от того, что хочет увидеть сознание, такую форму энергии он и формирует. Это очень тонкий процесс.

Вопрос: Какие упражнения полезно делать для растяжки?

Вадим Запорожцев: В общем-то, все, какие даются в книжках по йоге. Чередуем метод Энергии и Сознания. Насилием над собой, вы быстро себя посадите на шпагат, но через полгода от него и следа не останется. А вот если достигните шпагата методом йоги, то он не уйдет от вас до конца жизни. Это следующая тема, которую мы должны рассмотреть на нашем семинаре. В чём заключается совершенство поз?

Что йога говорит про выполнение поз?

Мы начинаем делать позы методом Энергии и методом Сознания, у нас что-то получается, с течением времени мы делаем все лучше и лучше, и в какой-то момент происходит вдруг качественный скачок. Это так называемые сидхи в асане. И если вы когда-либо достигните сидхи в асане, то даже если вы не будете больше заниматься йогой, вы в любой момент сможете продемонстрировать эту асану. Грубо говоря, изменения пройдут на самых глубинных уровнях вашего естества. Изменится все – клеточный метаболизм, энергетические структуры. А если не достигните этого скачка, как только вы перестанете заниматься, все уйдет вспять. Сидхи в асане можно достичь только через гармонию. В трактате это сравнивается с камнем, который вы катите в гору, если вы его бросите до перевала, он скатится вниз, если после – он уже сам катиться будет. Имеет смысл приобретать навыки всерьез и надолго.

Продолжить чтение
Еще от автора Виктория Бегунова
Курс Йоги 220. Йога сексуального союза. Йога секса. Йога Триада

Курс Йоги 220. Йога сексуального союза. Йога секса. Йога Триада. Йога сексуального союза учит нас рационально это делать. Чтобы получать максимум наслаждения при этом и в то же время использовать свой сексуальный потенциал для своего духовного развития. С точки зрения йоги сексуального союза, процесс нашего духовного совершенствования напрямую зависит от того, как долго мы находились в состоянии сексуального возбуждения, и какова сила сексуального напряжения. Задача: «выжать» как можно большее наслаждение, которое, в принципе, может дать наше физическое тело при взаимодействии мужского и женского, но без потери той части, которая идет на продолжение рода.

Курс Йоги 510. Йога Обучения

Курс Йоги 510. Йога обучения. В курсе "Йога обучения" вы познакомитесь с основными принципами и правилами обучения в нашем Университете. Вы поймете, какие действия студентов приветствуются учителями и кураторами МОЙУ, а какие, напротив, считаются неприемлемыми. Вы узнаете, какими обязанностями и полномочиями обладают наши студенты и какие требования мы предъявляем к ним в процессе обучения. Изучив этот курс, вы сможете лучше понять особенности нашей школы йоги и тем самым определить для себя, является ли обучение на преподавателя у нас вашей дхармой.

Курс Йоги 111. Теория йоги. Важные выводы из аксиоматики йоги

Курс Йоги 111. Теория йоги. Важные выводы из аксиоматики йоги.

Рекомендуем почитать
Моя Родовая книга

В этой книге вы познакомитесь с версией рождения нашего человечества почти из первых уст, почерпнете ответы на многие вечные вопросы, а также познаете секреты построения своего будущего.

Просто дыши. Спокойствие. Гармония. Здоровье. Успех

Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками – новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально увеличить свою производительность труда, обрести крепкое здоровье и раскрыть свой потенциал. Упражнения, техники, медитации, а также истории, изложенные в данной книге, нацелены на то, чтобы просветить и вдохновить вас, открыть доступ к знаниям, умениям и состояниям, ранее доступным лишь великим мастерам, мистикам, йогам, святым, гуру, выдающимся атлетам и древним войнам.

Долой среднее!

Ежедневно каждого из нас измеряют и сравнивают с неким средним, делая выводы в зависимости от того, насколько мы соответствуем этому среднему уровню. И нередко оказывается, что никто не вписывается в эти рамки. Тодд Роуз рассказывает, как стандарты стали править миром и почему среднего не существует. Он предлагает новый подход к оценке индивидуальности, который поможет вам выявить как свою, так и чужую подлинную уникальность и использовать это открытие, чтобы преуспеть в жизни. Эта книга для учителей, родителей, руководителей и всех, кто принимает решения, отражающиеся на других людях.

Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни

Рольф Гейтс – один из известнейших мастеров йоги в Америке. «Учитель учителей», он проводит профессиональные тренинги для инструкторов йоги по всему миру и занимается индивидуальным коучингом. Судьбу этого человека нельзя назвать простой. Богатый опыт и умение преодолевать трудности сформировали его жизненное кредо: «Помогай другим и развивайся сам!» В своей книге мастер дает рекомендации, как современный человек, живя в мегаполисе, может на практике применять опыт йоги и медитации и сохранять высокий уровень внимательности и осознанности.

Как изменить абсолютно все

Люди хотят изменений к лучшему. У всех есть те или иные проблемы на работе, в семье, в социуме. Но не все знают, как преобразовать свой мир, не только внешний (карьера, финансы, окружение), но и внутренний – свои убеждения, поведение, отношение к жизненным ситуациям. К счастью, как утверждает Дэмиан Хьюз, способность добиваться изменений можно развивать. Цель книги – дать краткое руководство, как добиться того, чтобы мы преуспели в своих преобразованиях. Десять шагов предлагает автор сделать на этом пути. Он дает практические советы, приводит интересные примеры, рассказывает потрясающие истории, вдохновляя нас сделать то, что нам казалось невозможным. Замечательные, жизнеутверждающие заповеди Кента Кейта, только на первый взгляд кажущиеся парадоксальными, заключают рекомендации автора.

55+: Полезные советы для нескучной жизни на пенсии

Выход на пенсию всегда связан с большими переменами. Высвобождается много свободного времени, и не всегда понятно, чем его занять. Изменяется привычный круг общения, уровень дохода и отношение к жизни в целом. Как не заскучать без работы, не поддаться хандре и наполнить радостью каждый день заслуженного отдыха? Какие новые виды деятельности можно освоить? Как зарабатывать больше, если не устраивает размер пенсии? Как поддерживать себя в тонусе, заниматься здоровьем и оставаться в хорошем настроении? Как завязать новые знакомства, если есть потребность в активном общении? Мудрые советы Хайрама Смита, писателя, бизнесмена и пенсионера, не считающего себя таковым в классическом понимании этого слова, помогут вам сделать счастливыми себя и окружающих, смотреть в будущее с интересом и оптимизмом.

Курс Йоги 242. Ньяса йога. Йога прикосновений. Йога массажа

Курс Йоги 242. Ньяса йога. Йога прикосновений. Йога массажа.

Курс Йоги 110. Теория йоги. Введение в фундаментальную аксиоматику йоги

Аксиоматика – основополагающая тема в йоге. Что такое аксиомы в йоге, и откуда они взялись? Как связаны математика и йога? Что такое нелогичность? Какова роль логики в изучении йоги? Как перейти на уровень сверхлогики? Существуют ли противоречия между логикой и сверхлогикой? Можно ли логикой разрушить сверхлогику? Как отличить сверхлогику от нелогичности? Чем подход йоги отличается от подхода науки? Почему так важна гармония? Можно ли подойти к сверхлогике без гармонии? Почему при занятиях йогой необходимо ощущать радость? Что такое авторитетное свидетельство? Знаком ли каждый из нас с проявлением сверхлогики в нашей обычной жизни? Что есть состояние влюбленности относительно логики и сверхлогики, и от чего же именно свободно наше Высшее «Я»?

Курс Йоги 370. Четыре цели жизни. Тантра йога

Курс Йоги 370. Четыре цели жизни. Тантра йога.

Курс Йоги 300. Веды. Ведические Арийские Знания. Основа йоги

Курс Йоги 300. Веды. Ведические Арийские Знания. Основа йоги. На сегодняшний момент Веды самая древняя, дожившая до наших дней традиция, самое древнее философское учение, которое было привнесено в Индию так называемыми Ариями. Любой вид йоги – это вещь невыразимая, опирающаяся на знания Вед. Веды - это очень сильное, могущественное, сверхлогичное и гуманистическое знание! В «неправильных» руках это знание может превратиться в страшный яд, в «правильных» руках – это может быть спасение человечества. Долгое время эти знания находились под охраной жрецов Брахманов.