Кто внутри тебя - [7]
В художественной литературе страх имеет четыре составляющие. Испуг, трепет, панику и ужас. Тот страх, что испытывает каждый неуверенный в себе парень перед знакомством с девушкой находится где-то между трепетом, так как для многих внутреннее состояние в такие моменты куда хуже обычного испуга, и паникой, потому что именно паника заставляет человека что-то делать. Благодаря панике, мы совершаем действие. В случае нападения, убегаем, в случае грабежа, догоняем, а в случае знакомства с девушкой силимся открыть рот и что-нибудь произнести.
Все люди разные. У кого-то страх не переходит дальше испуга, а кого-то овладевает полный ужас. Чтобы объяснить почему так, а не иначе, обычно приводят наиглупейшие примеры, вроде, как чувствует себя ученик за рулем первого автомобиля или интерн перед первой операцией? Наверное, да. Разница заключается лишь в том, что «первый раз» в нашем случае — понятие растяжимое. Страх может волочиться непоправимо долго все рано или поздно это начнет действовать на нервы. Поэтому, если кто-нибудь в будущем постарается сопоставить другие «первые шаги» и доказать, что это так, а не иначе, стоит всегда вносить поправку.
На своей практике я много раз пытался поймать момент, когда именно страх начинает свое действие. И вот какая взаимосвязь получилась в итоге. Первоначальный страх возникает вовсе не при «подходе», а заблаговременно до него. В некоторых случаях даже до того, как увидел девушку. Уже тогда мозг запускает невозвратную реакцию, и все участки нашего тела начинают чувствовать себя не в своей тарелке. Связано это с тем, что мы очень натружено думаем о «подходе». Мы знаем о том, что сейчас с минуты на минуту предстоит сделать нечто неприятное, отчего каким-то образом зависит наше настроение и много чего еще. Только впусти в свой мозг идею, что упражнение закончилось — тебе не придется ни к кому подходить, и тебя тут же отпустит. Но стоит вернуть злополучную мысль внутрь, и тебе снова станет плохо. Позиционирование направлено от «мне надо» вместо «мне хочется» или «мне по…».
Поэтому многие пикаперские школы считают своим долгом еще перед основными упражнениями поставить ученикам правильное позиционирование процесса. «Мне хочется» — должно лежать на самой верхней полке твоего гаража.
Но почему «его» так сложно туда положить, и почему все слова на эту тему чаще всего оказываются пустыми?
«Мне хочется» и «мне надо» два синонима, которые так или иначе побуждают нас к действию. Когда у нас болит зуб, мы идем к стоматологу и узнаем, что зуб надо удалить. Зуб «надо» удалить, потому что так сказал врач. Но на самом деле еще больше нам «хочется» удалить зуб, ведь его состояние вызывает дискомфорт и не дает радоваться и без того серой жизни. Мы идем к хирургу с ужасом в глазах, потому что знаем — удаление это болезненный и не всегда успешный процесс. Но многие мужчины и женщины, у кого во рту нет почти ничего, кроме вставных челюстей и протезов, знают, что на помощь всегда придет ледокоин, и части боли они попросту не почувствуют. И все же у них возникают некое опасение за результат.
Примерно тоже происходят и при знакомстве.
Не пытайся изменить свое позиционирование. Твой мозг —не жесткий диск,кудаможно забить программку и радоваться, пока она не полетит. Человек устроен совсем по-другому и то, что в тебе заложено останется с тобой навсегда. Единственное, что ты можешь — приобрести опцию. Например, каждый раз при подходе надейся на лучшее. Так себя позиционировать можно и такой настрой немного пригубит твой страх.
Кроме выше описанного, следует помнить, что страх — одна из немногих эмоций, которая при активации охватывает весь головной мозг целиком. Например, вина и стыд сосредоточены в височных долях. Смех и радость в лобных долях. При воспламенении той или иной эмоции свой «квартал» они, как правило, не покидают, чего не скажешь о страхе. Страх и паника хранится в затылочных долях, и при взрыве свое влияние они оказывают повсеместно, не забывая блокировать и часть головного мозга, ответственную за речь. Иногда, кажется, что они заходят туда в первую очередь, а потом уже накидываются на все остальное. Поэтому не удивляйся, если при знакомстве у тебя возникают проблемы с речью. Не удивляйся, если ты забыл даже заранее выученный шаблон. Как бы ты не старался опередить свой страх, он все равно окажется первее. Как бы ты не старался репетировать шаблон, все равно изо рта вылетит сумбур. Как бы ты не старался, чтобы следующее знакомство вышло лучше предыдущего, прогресс будет медленным и, к несчастью, обратимым. То есть при отсутствии постоянной практики, ты опять скатишься к нулю, опять вернется страх и неуверенность и все частично повторится.
На форумах в интернете приводят много причин, почему возникает страх «подхода» и почему многие парни не могут его пересилить. Большинство из этих причин полная ерунда. Везде есть свои исключения, но не нужно фантазировать, что девушка будет кричать «Помогите!» (если ты сам этого не захочешь), прыскать из баллончика, звать на помощь полицию, соседей или своего парня. Хотя в некоторых случаях это послужило бы только на пользу. Например, если бы тебе наваляли, и во время драки ты сам помахал кулаками, в следующий раз при той же ситуации уверенность явится автоматически. Но это крайности.
Жил-был строгий безжалостный командир. Однажды в его роту попадает родной внук. Решаясь воспитать его по суровым военным законам, командир устанавливает новые порядки и доверяет власть тем курсантам, в ком проявляется жестокость и вероломство. В ходе событий потомок командира роты узнает о странной гибели одного из курсантов. Преодолевая травлю сокурсников, он пытается найти разгадку его смерти, ибо душа мальчика не отправилась на небеса, а ее присутствие в роте приводит к страшным последствиям.
Эти рассказы о том, что может произойти с каждым, стоит только осознать одну важную вещь: если в вашей жизни есть страх, не стоит толковать себе, что это лишь детское безумство. Ты узнаешь, почему восьмилетний мальчик так сильно боялся темноты; как девочка стала слышать голос из своего дневника; как школьники пытались подшутить над мертвыми, и как четверо ребят мечтали о лучшей жизни, а получили… то, что получили.
Человеческий разум одновременно и гениален, и жалок. Мы подчинили себе огонь, создали демократические институты, побывали на Луне и расшифровали свой геном. Между тем каждый из нас то и дело совершает ошибки, подчас иррациональные, но чаще просто по причине невежества. Почему мы часто полагаем, что знаем больше, чем знаем на самом деле? Почему политические взгляды и ложные убеждения так трудно изменить? Почему концепции образования и управления, ориентированные на индивидуума, часто не дают результатов? Все это (и многое другое) объясняется глубоко коллективной природой интеллекта и знаний.
Адмирал Уильям Макрейвен выступил перед выпускниками Техасского университета с речью, в которой рассказал о десяти жизненных принципах, которые вывел для себя еще во время обучения в тренировочном лагере «морских котиков». Эта речь взорвала интернет, набрав 10 миллионов просмотров. Оказалось, что правила, которые помогли «морскому котику» выжить в экстремальных условиях подготовки, а затем службы в спецназе, могут оказаться полезны каждому. В своей книге «Заправляй кровать» адмирал объясняет, как именно пришел к этим правилам и как они не раз спасали его и его сослуживцев.
Для того чтобы писать убедительно – будь то электронное сообщение, отчет, резюме или иной документ, – необходимо понять, чего вы хотите и какой ответ вам нужен. Эта книга, иллюстрированная практическими примерами, поможет вам самостоятельно овладеть навыками составления различных документов и искусством убеждения, способствуя тем самым достижению ваших целей. Книга предназначена для широкого круга читателей.
Формирование правильных привычек – это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения. Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки и выполнять нужные действия на автомате и без усилий. Автор подробно разбирает механизмы формирования той или иной привычки, рассказывая, чего можно достичь, обретя ее, с какими трудностями придется столкнуться и как их преодолеть. На русском языке публикуется впервые.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Курс «Дорога в жизнь, или Путешествие в будущее» ориентирован в первую очередь на подростков, обучающихся в школах-интернатах и живущих в детских домах, хотя может использоваться и в массовых школах. В пособии подробно описаны сценарии тренинговых занятий по профориентации с учениками 8–9 классов.Процесс вхождения ребенка-сироты во взрослую жизнь неразрывно связан с его самоопределением, как жизненным, так и профессиональным. Поэтому авторы создали тренинговый курс, который помог бы сформировать у подростков умения и навыки, необходимые для выбора профессии и жизненного пути в целом.