Креативное решение проблем. Как развить творческое мышление - [2]
Homo creativus
Само слово «креативность» происходит от английского create – создавать, творить, – так же, как более привычное нашему языку слово «творчество». Креативность – это творческие способности человека, его готовностью принимать и создавать принципиально новые идеи, отклоняющиеся от традиционных или принятых схем мышления.
Об этом говорили во все века, от Платона: «Все, что вызывает переход из небытия в бытие, – творчество» – до Белинского: «Способность творчества есть великий дар природы; акт творчества в душе творящей есть великое таинство; минута творчества есть минута великого священнодействия»; от Плеханова: «Что остается надолго, то рождается от цельной личности в муках и радостях, совершенно так же, как в природе рождается жизнь. Добраться бы в себе до этого синтеза рождения личности, как ученые добираются до синтеза белка, – вот соблазнительный и опасный путь творчества» – до С. Булгакова: «Великие творения человеческого духа подобны горным вершинам: их белоснежные пики поднимаются перед нами все выше и выше, чем дальше мы от них отходим. Там, где есть жизнь и свобода, есть место и для нового творчества».
Оксфордский словарь определяет креативность как способность создавать, изобретать, воображать и использовать воображение как обычный навык. Также креативность – это способность решать проблемы, возникающие внутри статичных систем, иными словами, это смекалка – способность достигать цели, находить выход из ситуации, которая кажется безнадежной, причем используя для этого окружающую обстановку, предметы и обстоятельства необычным образом. В широком смысле креативность – это остроумное решение проблемы (именно поэтому креативности так ищут работодатели в кандидатах на вакантное место). И вообще, креативностью можно назвать способность к смелому, нестандартному мышлению как таковую.
Люди, однако, нередко склонны путать творческий потенциал с изобретательством; но разница в том, креативность – это получение идей, а изобретательство – их выполнение. Творческий потенциал – движущая сила создания нового предмета искусства, новой области знания, поколения инновационных продуктов. Да и вообще, быть творческим – это намного легче, чем быть способным фактически осуществлять идеи. Предположения, что креативность автоматически приводит к созданию новшеств, неправильны. Креативность требует смелого мышления, которое генерирует массу новых уникальных идей. После того как этот процесс завершен, идеи объединяются вместе для лучшего результата. Одно из самых простых определений креативности: «комбинация двух и более (часто несвязанных) пунктов в нечто новое». Все это – к вопросу о наличии потока энергии, об открытости пониманию, что идеи могут прибыть из многих событий, которыми жизнь обеспечивает вас. Поэтому в книге мы будем учиться наблюдать привычные вещи в новой и привлекательной манере.
Креативность мозга
А теперь – добро пожаловать в главу, посвященную творческому потенциалу человеческого мозга. Не стану перегружать вас неврологией, хотя кое-что придется сообщить.
Итак, есть три различных типа мозговых волн: альфа-волны, бета-волны и тета-волны.
Альфа-волны имеют частотный диапазон 8–12 Гц и амплитуду от 30 до 50 мкВ. Альфа-волны, как правило, встречается у людей, когда они находятся в сознании, но их глаза закрыты, а сами они пребывают в состоянии глубокого расслабления или медитации.
Бета-волны имеют частотный диапазон от 13–15 до 60 Гц и амплитуду около 30 мкВ. Это те волны, которые регистрируются на электроэнцефалограмме (ЭЭГ), когда человек бодрствует, взволнован, а также активно обрабатывает информацию.
Тета-волны, имеющие частотный диапазон 3–8 Гц и амплитуду 50–100 мкВ, ассоциируются с памятью, эмоциями и активностью в лимбической системе. Их принято связывать с мечтаниями, ранними стадиями сна и увеличением творческого потенциала головного мозга. У взрослых такие волны появляются реже, чем у детей, и обычно в так называемом гипнагогическом состоянии – переходном между бодрствованием и сном. Для такого состояния характерно прогрессирующее понижение психической активности; внимание рассеивается, мысли теряют связность, логическое мышление заменяется чередой эмоционально окрашенных наглядных образов. Образы эти возникают помимо желания засыпающего человека и обыкновенно именно тогда, когда всякое волевое напряжение исчезает. На гипнагогическое состояние очень похожи грезы наяву, – немецкий ученый Йозеф Фарендонк называл их фантазирующим мышлением, которое возникает в периоды мечтательной рассеянности. По его мнению, направление ассоциативного процесса в таких случаях определяется действием аффективно окрашенных воспоминаний и желаний. Не случайно Поль Гоген говорил: «Я закрываю глаза, чтобы лучше видеть».
Это может быть объяснением того, почему дети больше склонны к творчеству, чем взрослые. Бодрствующее состояние ребенка сопоставимо с тем, что взрослый может испытать только в полусне, за мгновения до того, как заснет. Дети намного более открыты сумасшедшим идеям, мыслям и восприятию.
Некоторые взрослые, однако, тоже в состоянии наслаждаться творческой плодотворностью тета-волн. Знаменитый изобретатель Томас Эдисон, например, умел переносить это тета-состояние в свою работу. Сальвадор Дали также имел обыкновение погружаться в полусонное, гипнагогическое состояние, чтобы там обнаружить идеи для своих картин. По пробуждении он быстро делал набросок причудливых изображений, которые представали перед его мысленным взором.
То, что мужчины и женщины подобны представителям двух разных планет, сегодня знает каждый. А как трудно порой бывает договориться! Женщина говорит одно, подразумевает другое, мужчина же и вовсе понимает третье… Психолог Борис Лемберг предлагает разобраться в особенностях физиологии мозга мужчины и женщины, чтобы научиться взаимодействовать с людьми независимо от их пола.
Психолог Борис Лемберг делится своими наблюдениями за тем, как проявляется, развивается и действует эмоциональный интеллект в жизни каждого человека. Приводимые в книге любопытнейшие открытия современных исследователей подтвердят многие ваши догадки о природе эмоции и той внутренней вселенной, которую вы в себе храните.
Пособие представляет собой адаптированное изложение ключевых теоретических и практических аспектов семиосоциопсихологической концепции, разработанной в рамках российской академической науки выдающимся ученым Т.М. Дридзе. В самом определении этой концепции заключена ее суть: междисциплинарность, исследовательский поиск и возможности кругозора «на стыке наук». В пособии предлагаются методы и подходы, знакомящие с комплексными социально-диагностическими и социально-проектными технологиями, направленными на совершенствование коммуникативных навыков людей, на реализацию задач социально ориентированного управления коммуникационными процессами.
Есть особый вид телесных ощущений, которым является наше чувство ситуации. Они смутны, неотчетливы, их трудно выразить словами. Но именно эти неясные ощущения служат своеобразным камертоном. Фокусируясь на этих ощущениях, шаг за шагом пытаясь прояснить их, можно вызывать реальные изменения в состоянии человека и качестве его жизни.Юджин Джендлин, известный американский психотерапевт, психолог и философ предлагает метод работы с такими неотчетливыми ощущениями — фокусирование. В книге подробно рассматриваются его основные приемы, а также проводятся параллели с другими направлениями психотерапии.Книга безусловно обогатит арсенал психотерапевтов и других специалистов “помогающих” профессий.
Лин Коуэн — доктор философии, область ее интересов — юнгианский аналитический подход, который она практикует в течение 25 лет. Занимала пост директора Межрегионального центра юнгианского анализа, президента Межрегионального общества юнгианских аналитиков, профессора в Центре обучения практической психологии (штат Миннесота). Является автором ряда книг по юнгианской психологии. Доктор Коуэн читает лекции в США, Европе и Южной Америке.Родилась в Нью-Йорке, долгое время прожила в штате Миннесота, сейчас живет и работает в Хьюстоне, штат Техас.Ее книга «Мазохизм» выдержала несколько изданий.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Психолингвистика – пограничная между психологией и лингвистикой область науки, занимающаяся изучением речи человека, ее возникновением и функционированием. Как донести до потенциального читателя свои идеи, как убедить его и заставить почувствовать именно те эмоции, которые вы вкладывали в написанное? Как определить своего потенциального читателя и какой стиль письма выбрать для обращения именно к нему? В книге представлены как практические рекомендации к выбору стиля текста, яркие примеры использования тех или иных психологических приемов для отражения эмоциональной составляющей произведений, проводит параллель между автором произведения и отражением его личности в текстах.
Говорят, традиционная семья переживает кризис, а возможно, и совсем изживает себя как форму сосуществования людей. Так ли это? И что можно понимать под словом «семья», чтобы не путать ее с другими типами отношений между людьми? Исследует вопрос психолог, зарекомендовавший себя как трезвый эксперт с интеллектуальным подходом, Ева Весельницкая.Итак, смотрим на семью вчера, сегодня, завтра и на людей, которые эти семьи образуют. Отделяем социальные функции от частных отношений. Определяем семью как целостность и отдельную часть общества.
Мир развивается благодаря тому, что люди общаются. И с каждым годом опора на навыки коммуникации все больше. Умение манипулировать внешним миром становится главным инструментом для адекватной, успешной, и даже счастливой жизни. Но есть люди, сила которых совсем в другом. И их способности, таланты и возможности как бы всегда немного «мимо» в этом мире, настроенном на экстравертный стиль.Пришло время увидеть, что интровертность – это не болезнь, не приговор и не отсталость в развитии. Интроверты – такие люди, родившиеся на планете Земля, которые видят мир иначе, иначе его воспринимают и иначе в нем действуют.
В жизни вашего ребенка однажды наступает экзаменационная пора. Конечно, мы помним об этом. И знаем, что сын или дочь должны подготовиться к итоговым работам, ГИА, ЕГЭ. И даже намерены помочь ребенку по мере возможности. Но не всегда знаем, как правильно и эффективно это сделать.Поговорим о психологических препятствиях, которые могут мешать успешно сдать экзамены. О страхах. О тревогах. О предэкзаменационном напряжении. О смущении. И о легкомыслии. Все это темы, в которые, словно в слои бумаги, завернут подарок – успешная сдача экзаменов.
Каково быть женщиной в начале XXI века? Кто-то считает это диагнозом, кто-то привилегией, кто-то наказанием.Быть женщиной – не приговор. Это – данность. Но почему вокруг так много эталонов? Какая женщина истинная? Какой ей надлежит быть и какую жизнь жить? Где ее место? А какое место занимать она не может? Появился отдельный женский мир: женская доля, женское счастье, женская красота, женская логика, женская дружба и, наконец, женская мудрость.С вопросом: быть женщиной, казаться ею или пустить все на самотек – и последствиями ответа на него разбирается психолог, медиа-консультант и автор книг «Женщина в мужском мире», «Крылья и оковы материнской любви», «Мужчина и женщина за порогом Рая» (в соавторстве с И. Калинаускасом) Ева Весельницкая.Книга рекомендована читателям старше 12 лет.