Красота и здоровье - [8]
Интересные цифры
Исследования показали, что старение начинается с верхней части лица. Первые морщинки появляются между бровями в возрасте от 18 до 30 лет. В 25–35 лет появляются морщинки вокруг глаз (у 38 % женщин). У 72 % женщин к 40 годам появляются «гусиные лапки», после 40 появляются морщинки в уголках губ, на шее и двойной подбородок. Между 50-ю и 60-ю годами теряются четкие очертания овала лица.
В любом организме достаточно сил, чтобы удержать воду внутри кожи, но стрессы, переутомления, недосыпания, длительный прием лекарственных препаратов с мочегонным действием ослабляют их. В результате верхние слои кожи теряют влагу быстрее, а влага из нижних слоев не может подняться к поверхности.
Таким образом, сухости кожи способствуют различные факторы – возраст, слишком теплый и сухой воздух в квартире, злоупотребление загаром, ветер, холод, шерстяная одежда и даже плохо выполосканное белье после стирки его в щелочном стиральном порошке.
Советы
♦ Следует поддерживать в доме относительную влажность воздуха на уровне 40 %.
♦ Надо избегать горячей воды при принятии водных процедур (ванна, душ).
♦ Нельзя злоупотреблять загаром.
♦ Избегать пребывания на холоде и сильном ветру.
♦ Нельзя носить ткани с начесом и тяжелую шерстяную одежду.
♦ Необходимо следить за здоровьем, пить больше воды и хорошо питаться.
♦ Следует использовать специальные очищающие средства для сухой кожи, применять смягчающие масла для ванны, увлажняющие и жирные кремы, а также лосьоны для сухой кожи, которые позволят ей сохранить необходимую влажность.
Следует запомнить, что применять обычные сорта мыла при сухой коже противопоказано, так как ей требуется несколько часов, чтобы восполнить смытый ими водно-липидный слой. Более того, ощелачивание такой кожи приводит к более легкому проникновению в кожу инфекций и аллергенов.
Если вам все-таки очень нужно умыться с мылом, то старайтесь делать это не чаще 1 раза в неделю, при этом используя мягкую (1 ч. л. питьевой соды на 1 л) или кипяченую воду. После умывания нанесите на лицо жирный витаминизированный крем на влажном ватном тампоне, смоченном в теплой подсоленной воде, и оставьте его на 1–1,5 ч; новые слои можно наносить по мере впитывания крема.
Для ежедневного умывания следует пользоваться косметическими сливками или молочком, которые имеют такие же очищающие свойства, как и мыло, но при этом не обезжиривают кожу. Техника такого умывания проста: не протирать кожу, как при снятии макияжа, а «намылиться» молочком, а затем смыть его водой. Делать это лучше на ночь, а утром протирать лицо минеральной водой.
Использование кремов – это основа ухода за сухой кожей. Главное, помнить о том, что любой крем, даже самый лучший, действует только 2 ч. Тормозит испарение влаги с кожи ее водно-жировой слой, а потому современные увлажняющие косметические средства состоят из аналогичных этому слою веществ: мочевины, молочной кислоты, аминокислот, гиалуроновой кислоты, сорбитола, глицерина.
В настоящее время выпускаются средства, содержащие «связанную» воду, например в липосомах. Влага остается на коже дольше, не растворяясь в ней, а способствуя ее «набуханию». Весьма полезны косметические средства, способствующие созреванию новых клеток эпидермиса. Однако только этого для сухой кожи недостаточно – ей необходим жирный крем.
Вообще было бы ошибкой считать, что существуют неувлажняющие кремы, потому что все кремы так или иначе выполняют эту функцию. Самыми перспективными для сухой кожи являются растительные масла, содержащие холестерол и жирные кислоты: именно они укрепляют эпидермис и противодействуют быстрой потере влаги.
Кремы типа «вода в масле» создают на коже защитную непрерывную пленку, что гораздо важнее для сухой кожи, чем действие быстро исчезающих увлажняющих кремов. Если все-таки предпочтение отдается увлажняющему крему, то наносить его на сухую кожу следует чаще двух раз в день или в качестве основы под защитный крем с большим содержанием жира.
Для сухой кожи полезны еженедельные масляные компрессы и специальные маски с молочными продуктами, фруктами и овощами. Как минимум 2 раза в год рекомендуется проводить курс массажа с жирным кремом. Питание при сухой коже должно предусматривать использование продуктов, обогащенных жирами, витамином А.
В условиях косметического салона при сухой коже проходят курс электротерапии – инфракрасное облучение, гальванический ток или ток высокой частоты. В первом случае на кожу наносят очиститель, который затем удаляют при помощи салфетки или теплого влажного полотенца. Лицо протирают тонизирующим лосьоном, затем наносят массажный крем (вокруг глаз – специальный крем для глаз), глаза закрывают ватными тампонами, смоченными в освежителе, не содержащем спирта.
Лицо облучают инфракрасным светом не более 5 мин, затем выполняют массаж лица (каждое массажное движение делают 3–5 раз). После окончания процедуры массажный крем удаляют салфетками или влажным теплым полотенцем, наносят тонизирующий лосьон для сухой кожи, после чего лицо снова промокают салфетками и накладывают специальный увлажняющий крем.
Большая и чистая любовь? Здорово, конечно, но когда тебе тридцать, в сказки уже не верится. В принца на белом коне – тоже. В тридцать волей-неволей начинаешь смотреть на жизнь с изрядной долей скепсиса и чем дальше, тем яснее понимаешь – скепсис оправдан.А любви все равно хочется. Пусть не большой, а маленькой. Пусть не чистой, а… ну хоть какой-нибудь!Именно так рассуждала Крис, она же Кристина Новикова, грустно сидя у подъезда на лавочке с бутылкой брюта, и даже не подозревала, что ее желание уже исполнилось.
Она мечтает закончить академию и стать боевым магом, а он – лорд, который влюбился. У них есть общий секрет, о котором он не знает, а она… Может сказать, но смысл? Ведь ей ещё сессию сдавать, и вообще проблем по горло. Главное, чтобы с появлением лорда Варкроса этих проблем не стало больше. Или не главное? Или тут что-то ещё?
Я никогда не мечтала о других мирах и магии. Да и не верила во все это. Моей главной целью было закончить универ и стать хорошим экономистом. Но судьба распорядилась иначе. Кто-то из жителей Полара решил, что у меня есть магический дар, и вот я здесь, на факультете Огня в Академии Стихий. Против воли. Без вещей, денег и документов. И почти без шансов вернуться домой. Но это еще не все…В академии я стала изгоем только за то, что иномирянка. И без поддержки одного странного призрака и малютки-твира пришлось бы совсем худо.По факту — мне объявили войну.
Мне и раньше снились странные сны, но этот оказался за гранью. Привиделось, будто я во дворце, а в нескольких шагах от меня стоит рогатый мужчина брутальной наружности и ждёт, когда подойду. Но самое безумное: я — его новая любовница! Кукла, зачарованная таким образом, чтобы угадывать и исполнять истинные желания… И всё бы хорошо, только я не в восторге. Более того — я против! Осталось понять, как донести до Повелителя эту светлую мысль… В тексте есть: попаданка, эротика и любовь, брутальный мужчина, эротическое фэнтези, попаданцы в другие миры.
Праздник Дня Всех Стихий закончился, но легче от этого не стало. Даже тот факт, что я, Дарья Лукина, иномирянка и не по своей воле адептка Академии Стихий, теперь не изгой, не вдохновляет — увы, сложно радоваться жизни, когда Каст, «король» нашего факультета и сын бога Огня по совместительству, обещал добить, а не добиться, а загадочный куратор первого курса Эмиль фон Глун проявляет интерес, который я себе объяснить ну никак не могу. Больше того, предстоящие индивидуальные занятия с лордом Глуном пугают до дрожи.Но пути назад нет, а раз так — не остается ничего другого, кроме как продолжать бороться.
Последние события в Академии Стихий показали – мне, иномирянке Дарье Лукиной, в конфедерации не выжить. Подданные королевств всегда найдут, в чем меня обвинить, для них я всегда буду «крайней». А раз так, нужно решать вопрос радикально – перебираться в Норрийскую империю. Но как это сделать, если к самостоятельному путешествию по Полару я не готова? Пришлось сыграть ва-банк и поставить все на… Эмиля фон Глуна. Вот только неприятности, уготованные судьбой, на этом не закончились. Но это не повод отчаиваться, верно? Ведь я – девушка с Земли, из тех, которые не сдаются!
«Когда провозглашают смерть какого-то явления, это еще не повод бить тревогу», – утверждают во введении авторы коллективной монографии «Конец моды». По их мнению, современный мир, несмотря на объявленный еще в конце прошлого столетия конец истории, искусства и самого человека, просто переходит в иное состояние, и мода, чутко реагирующая на любые социальные трансформации, воплощает в себе этот процесс. Такая идея получает всестороннее обоснование в работах крупнейших теоретиков и историков моды: Хейзел Кларк, Адама Гечи, Валери Стил, Вики Караминас, Аньес Рокамора, Ольги Вайнштейн, Хилари Раднер, Сэнди Блэк… В центре внимания авторов – взаимодействие моды с современными индустриями (искусством, цифровыми технологиями, экономикой), а также с важнейшими проблемами сегодняшнего дня (глобализацией, экологией, мемориальной политикой)
Эта книга — стильное руководство по экологичному подходу к одежде. Как составить гардероб, как ухаживать за вещами, как подарить им вторую жизнь — обо всем этом авторы рассказывают с позиций минимального вреда для окружающей среды. На русском языке публикуется впервые.
J-beauty – это целое направление в культуре красоты, которое завоевало свою нишу в Европе. В этой книге вы откроете для себя секреты японской красоты, включая техники массажа для лица, домашние рецепты масок и других средств, которыми пользовались еще дамы императорского двора и гейши. Сегодня эти рецепты практикуются современными женщинами и используются косметическими компаниями. Познайте секрет неувядающей красоты жительниц этой удивительной страны!
История-исповедь в ситуациях. О непростых отношениях матери и дочери. Книга жесткая, она встряхнет, как продуктивный сеанс у психотерапевта. Читателю обеспечен тонкий баланс эмоций: от гнева до принятия, от негодования до искреннего желания понять. Надо ли учиться любить или это чувство безусловно для детей и родителей? Имеем ли мы право чего-то хотеть от близкого человека в режиме требования? Что правильнее — простить или вычеркнуть из жизни? Каждый сделает вывод сам.
Автор Бекки Рапинчук, прекрасная жена, любящая мама троих детей и успешный предприниматель, твердо убеждена в том, что для того, чтобы поддерживать свой дом в абсолютной чистоте, многим просто не хватает организационных навыков, отработке которых она также уделяет внимание в книге. В издании вы найдете: — 7-дневный метод уборки «Простая чистота» и 28-дневный марафон, которые помогут вам превратить уборку из хозяйственной работы в легкую привычку; — пошаговое руководство по очистке даже самых труднодоступных мест; — десятки рецептов органических, экологически чистых чистящих средств; — множество известных контрольных списков от Бекки, графиков и трекеров привычек.
Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для лица и тела включает все ингредиенты успеха: простое дыхание БФ, комплексы для стройной фигуры и кислородную гимнастику для лица, иллюстрированные рецепты полезных блюд. Гарантированный результат – плоский живот, высокая грудь, бедра без галифе и красивый рельеф мышц, а также подтянутый овал лица, тонус мимических мышц и долгожданное избавление от возрастных изменений.